Поговорим о наболевшем

«Когда мы делаем первый шаг, нам нужно параллельно расчищать на своем пути камни» А вы уже написали список целей на новый год? Начали жизнь с чистого листа? Готовы свернуть горы? Нет? Вам страшно? Пугают ворох планов и необходимость давать себе обещания?  Тогда этот выпуск - для вас. Мы пригласили практикующего психотерапевта, предпринимателя и автора mental health проектов Виталину Скворцову-Охри...

Дорогие друзья! Мы подготовили для вас новогодний выпуск, где поговорили с нашими гостями об их традициях встречи Нового года, о планах на следующий год - а еще загадывали новогодние загадки и много смеялись. Зарядитесь новогодним настроением и атмосферой праздника вместе с нами! Таймлайн выпуска: 00:00 - Представление гостей (долгое представление гостей) 17:15 - Коварные задания от Нади Хедвиг дл...

«Мой красный диплом и моя золотая медаль на самом деле никому не нужны» Как жить с синдромом отличницы В этот раз мы решили поговорить про проблему, которая только кажется маленькой и незаметной, а на самом деле серьезно мешает жить и получать удовольствие от чего бы то ни было. Речь о синдроме отличницы (или отличника). Поговорить о нем мы пригласили литературного редактора, рецензента Валерию Би...

"Не важно, сколько раз ты упал, важно, сколько раз ты поднялся." (с) Винс Ломбарди Я просто хочу полноценно жить: Как биполярное расстройство влияет на жизнь Биполярное аффективное расстройство - не такое уж редкое заболевание в наши дни. Как с ним жить и как справляться, как правильно диагностировать и что делать, если вы узнали, что у вас БАР? Мы спросили об этом у психолога, основателя благотво...

«Все ужасное, что могло произойти, уже случилось. Поэтому я больше ничего не боюсь».  Как пережить потерю близкого человека и не сломаться. История Екатерины Стрингель Всем привет! На связи Юля Фим и Надя Хедвиг. На этот раз, кажется, мы переплюнули сами себя: подняли тему, которая, несмотря на актуальность (рано или поздно с ней столкнется каждый) далась нам очень нелегко. Однако нам кажется важн...

«Я сама виновата, что мне грустно» (с) Милослава Финдра Обсуждаем выгорание — его причины, скрытые триггеры и реальные способы восстановления.  Как порой работа и страсть к делу порой приводят к потере сил, и какие три шага помогут вернуть энергию. Выпуск предлагает честный взгляд на выгорание и советы для тех, кто чувствует себя истощённым. 00:00 - Представление гостей 2:00 - История выгорания Ми...

«Сложно радоваться своим успехам, когда другие делают больше и лучше» Выпуск о синдроме самозванца, в котором все пошло не по плану Кто из нас не испытывал синдрома самозванца? Я пишу недостаточно знаков в день. Мои книги недостаточно хорошо продаются. Я слишком мало делаю для продвижения. Знакомо? Каково это - жить с синдромом самозванца и продолжать работать над рукописями? Мы спросили об этом а...

"Существовать и занимать место - это проблема для многих". Как пережить тяжелые периоды в жизни и не сломаться. Этот выпуск мы с Юлей записали после тяжелого периода - у каждой он был свой. Но главное, мы смогли выбраться и проанализировать, что именно помогло нам справиться. Мы надеемся, что этот выпуск поможет кому-то, кто прямо сейчас находится в непростой ситуации. 00:00 - 1:40 - Вступление 01...

«Агрессоры - это дети или взрослые, которые не получили заботу в своей семье». Что такое буллинг и как с ним справляться. 00:00 - Представление ведущих и гостьи 01:20 - Что такое буллинг и каким он бывает? 02:18 - Личный опыт буллинга Софы: как это было и к каким последствиям привело 03:25 - Надя Хедвиг про сказки братьев Гримм и их влияние на формирование личности ребенка 06:00 - Формирование эмп...

«Они, может, и хотели бы. Но они не знают, что им надо хотеть». Жизнь на периферии и самореализация. О том, как расти и реализовывать потенциал, если ты родом из маленького города, мы пригласили поговорить Дарью Урбанскую - автора пяти книг (!), историка, политолога и просто женщину, которая по умолчанию все успевает. Но какой ценой?.. 00:00 - 02:00 Представление гостей. "Давайте порыдаем сегодня...

«Мы заслуживаем любви независимо от нашего веса». Рита Хоффман о тревожном расстройстве, РПП и о том, что помогло ей вернуться к нормальной жизни. «» Таймлайн выпуска: 0:00 - 02:17 - Представление гостя (Риты Хоффман) и темы выпуска. Тревожное расстройство и расстройство пищевого поведения  02:19 - 04:00 История Риты. «Я буду работать, пока у меня есть силы».  04:08 - 07:00 Что такое тревожное рас...

Этот выпуск содержит разговоры о сексе. Для слушателей старше 18 лет. Эротические сцены и эротика в литературе. Поговорим о том, как писать горячие сцены, когда они нужны, а когда не очень, насколько сексуально активное согласие и почему брутальные мужчины больше не в моде. Ну и про нефритовый жезл, конечно, куда же без него. Таймлайн выпуска: 00:00 - 2:24 Представление ведущих и темы выпуска 2:24...

«Мы - наследники наших решений» (с) Выпуск, посвященный депрессии и борьбе с ней. Приглашенный гость: Анастасия Максимова, автор книг «Из депрессии выход рядом», «Дети в гараже моего папы». Таймлайн выпуска 00:00 - 3:32 Представление гостей 3:32 - 5:00 Может ли написание тяжелой книги ввергнуть в депрессивное состояние? 6:50 - 9:17 Правда ли, что среди людей с творческими профессиями больше тех, к...

Второй выпуск подкаста "Поговорим о наболевшем" посвящен травмам, которые мы проживаем благодаря своим текстам. Что такое травма свидетеля и мешает ли она жить Правда ли, что первая книга вбирает в себя все травмы писателя? Травма отвержения и ее последствия Можно ли ретравмироваться, описывая травму? Как прожить травму, если нет возможности переложить ее в текст Зачем мы читаем страшные истории?...

Первый выпуск подкаста "Поговорим о наболевшем" посвящен самым распространенным страхам писателей. Что будет, если вторая книга окажется слабее первой? Как совмещать писательство и основную работу? Чего боятся все писатели? Можно ли использовать текст как терапию? Как давать правильную обратную связь, чтобы не ранить? Перфекционизм, который не победить. Как жить в этом мире творческим людям? Говор...