Poesias da Nonô - Nonô Poetry

Neste episódio, levo-vos até Trás-os-Montes, onde morei entre 2010 e 2015. Foi uma fase de transformação: vivi com um companheiro, partilhei vida e descobertas. Foi também ali que nasceu o blogue Poesias da Nonô , e muitos dos poemas surgiram nas viagens entre Chaves e Boticas — com a paisagem e o silêncio como inspiração. 🎙️ Partilho convosco o poema “ Trás-os-Montes ”, lido recentemente no event...

Neste episódio, partilho duas experiências de voluntariado que me marcaram: 📖 Entre 2008 e 2010, ajudei a catalogar livros na Biblioteca da Faculdade de Letras. 🌱Em 2024, colaborei com a ADN Ambiente em ações ambientais e saídas de campo. Ambos os momentos fizeram-me crescer e lembrar que o tempo oferecido com o coração nunca é perdido. ✨ Partilho ainda um poema inédito: Voluntariado — um tribu...

Poemas de “Animais Poéticos” de M.ª Leonor Costa Nonô 📖 No dia 30 de abril de 2025, estive presente na TertúliaAdega LêBem, um evento organizado por Marina Ferraz. Neste episódio, apresentodois poemas do meu livro "Animais Poéticos": Do céu ao mar, da terra ao sonho, as gaivotas pousam e apomba voa. Poemas para miúdos e graúdos, que despertam o sorriso e aimaginação. 👇 Gostas de poemas...

✨ 6.ª conquista da maratona: Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 A poesia levou-me mais longe do que alguma vez imaginei. Em janeiro de 2021, fui convidada para dois programas de televisão em que a emoção se sentiu em cada palavra: 📺 Casa Feliz (SIC) – 7 de janeiro de 2021 📺 A Nossa Tarde (RTP) – 20 de janeiro de 2021 Revejo estes momentos com orgulho, não como troféus, mas como testemunhos...

✨ 6.ª conquista da maratona: Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 A poesia levou-me mais longe do que alguma vez imaginei. Em janeiro de 2021, fui convidada para dois programas detelevisão em que a emoção se sentiu em cada palavra: 📺 Casa Feliz (SIC) – 7 de janeiro de 2021 📺 A Nossa Tarde (RTP) – 20 de janeiro de 2021 Revejo estes momentos com orgulho, não como troféus, mas como testemunhos d...

✨ Continuamos a maratona Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 , e nesta 5.ª conquista abro o coração às viagens pelo mundo. 🌍 O mundo ensinou-me a escutar com os olhos, a sentir com os pés, a escrever com saudade. 🕊️ Este poema é para todos os que já partiram… e nunca mais voltaram os mesmos. 👇 Escreve nos comentários: 👉 Que lugar te ensinou algo essencial sobre ti? 🎵 Música: Jazz Piano Bar...

✨ Na maratona Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 , a 4.ª conquista leva-me a redescobrir o país que amo. 🌍 De norte a sul, deixo-me encantar pelos detalhes, pela beleza e pela alma de Portugal. 🕊️ Este poema é um abraço à nossa identidade, um canto de amor à terra que nos forma. 👇 Partilha comigo: 👉 Qual foi o lugar mais marcante que já visitaste em Portugal? 🎵 Música: Jazz Piano Bar – Do...

✨ Esta leitura celebra a 3.ª conquista da minha jornada: 🏆 Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🔥 Um ciclo novo pede palavras novas. Palavras com intenção, com chama, com alma. 🕊️ Este poema é convite: 👉 Que palavras te guiam neste momento da tua vida? 🎵 Música: Jazz Piano Bar – Doug Maxwell 📌 Comenta. Partilha. Vive a poesia que também é tua.

🎉 Celebro a publicação da versão light deste livro que tanto me diz — o terceiro desta jornada literária. Faz parte da maratona pessoal: 🏆 Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 📚 2ª publicação de 5 livros antes dos 50 anos. ✨ Este episódio é um hino às pequenas coisas. À poesia que vive nas entrelinhas da vida comum. 🎙️ Ouve com calma e deixa-me saber: 👉 Há quanto tempo não escrevessobre o q...

🎉 I’m celebrating the launch of the light edition of my third book — and it means a lot to me. It’s part of my personal mission: 🏆 A Full Life: 50 Wins Before 50 📚 Book 2 of 5 on the road to 50! ✨ This episode is all about finding poetry in the little things — everyday magic, simple moments, quiet beauty. 🎙️ Take a deep breath, listen, and tell me: 👉 When was the last time you wrote about you...

Um daqueles momentos raros em que o céu responde. Incluído na série especial: Vida Plena – 50 Conquistas Antes dos 50 .🌦️ Porque às vezes abeleza vem a dobrar. E tu mereces ver tudo o que ela tem para dizer. 🎬 Vê até ao fim e partilha comigo: 👉 Qual foi o teu último sinal de esperança? 🎵 Música: Rainbow Road – Jeremy Korpas

Há dias em que tudo parece fora de lugar. Nestes dias, abraço árvores. Alinho-me com a natureza para reencontrar o centro. Este poema é um reencontro com o chão, com o corpo, com o presente. 🎬 Ouve com o coração eresponde nos comentários:👇Qual é o teu ritual para te reenraizares? 🎵 Música: Consciousness Rabbit – pATCHES

Uma leitura especial. Um texto que sai do coração. Neste dia, há algo que me liga à fé, à infância e à poesia da vida. 🎧 É uma leitura, não um poema — mas talvez te toque como um. 👇 Também tens um dia que sentes como teu? Conta-me. 🎵 Música: Drone Shot - Dança e eletrónica Dramático – Dyalla

Neste episódio, trago um poema que é um grito silencioso de liberdade. Sobre largar o que nos prende. Sobre deixar de nos escondermos em formas pequenas. Porque há grandeza em sermos quem somos, por inteiro. 🎬 Ouve até ao fim e deixa-me saber: 🎵 Música: Till I Let Go (Instrumental) – NEFFEX 👇 Qual foi a tua caixa? Já a rasgaste?

📅 Publicado em celebração do Dia da Criança 🎙️ Um poema para quem ainda sabe sonhar. Para quem guarda a infância dentro de si. Para quem vive com o coração nas nuvens. 🌈 "Onde os sonhos nascem/ todos somos crianças." 🎵 Música: Indian Cinemascope – Hanu Dixit 👂 Ouve até ao fim e responde: 👉 Ainda sabes viver ao nível das nuvens?

Este é o primeiro episódio da nova série onde levo ao vídeoos poemas partilhados no blogue. Há versos que não se dizem com pressa. Este é um deles. Um poema que convida à pausa, à escuta interior, à presença. 🎬 Respira comigo. Inspirapoesia, expira o que já não te pertence. 👇 Escreve noscomentários: o que precisas deixar sair hoje? Adoro ler-te. 💬 🎵 Música: Dreams Of River Ganga – Hanu Dixit

Neste episódio, convido-te a viajar comigo pelos 10 eventospoéticos que marcaram a primeira metade de 2025. Entre tertúlias, sessões de poesia e encontros memoráveis,partilho o que me inspirou, emocionou e motivou a continuar este caminho deescrita e partilha. 🖋️ Artigo completodisponível no blogue Poesias da Nonô 📺 Vídeo com imagens decada evento disponível no YouTube 💌 Gratidão e BeijosPoético...

🎙️ Sou filha de um gato vadio – um poema para o meu pai Amanhã, dia 10 de maio, é um dia especial: o meu pai faz anos. Este ano, decidi oferecer-lhe algo diferente. Algo que não se compra. Algo que fica para sempre. Ofereci-lhe palavras. Ofereci-lhe alma. Ofereci-lhe poesia. O poema chama-se “Sou filha de um gato vadio” . E não, não vos vou contar porquê. Ele sabe. E isso basta-me. Hoje partilho c...

Aúdio de Celebração do Dia Internacional do Livro Infantil e sobre Animais Poéticos. Espero que gostem? Beijos Poéticos

Após muito tempo a criar e a partilharpoesia online, decidi focar-me mais na vida offline. Continuarei a viver apoesia nos encontros, nas tertúlias e até na rádio, mas aqui vou fazer umapausa nas publicações regulares. Isto não é um adeus, é só uma pausa semdata marcada. Encontramo-nos por aí, onde a vida acontece! ✨ Se quiseres continuar a acompanhar-me,visita o blogue Poesias da Nonô. Por hoje,...

After a long time of creating and sharingpoetry online, I’ve decided to focus more on offline life. I will still livepoetry through gatherings, events, and even on the radio, but here I’ll betaking a break from regular posts. This is not goodbye, just a break with no setdate. See you around, where life happens! ✨ If you’d like tocontinue following me, visit the Poesias da Nonô blog. For now, I’ll...

O dinheiro move o mundo... ou será que o mundo gira em torno dele? Neste novo episódio , trago-te um poema inédito que reflete sobre o impacto do dinheiro na sociedade. "Deus Dinheiro" questiona até que ponto a riqueza se tornou um novo culto e o que estamos dispostos a sacrificar em seu nome. 💸 Até onde vamos por dinheiro? ⚖️ Será que o preço da vida se mede em cifrões? 🔍 Reflete comi...

2025 será um ano de poesia e emoção! 🌸✨ Neste artigo, compartilho o que está por vir no meu projeto Poesias da Nonô durante este novo ciclo. Prepare-se para novas inspirações, poemas inéditos, e muito mais. Em cada verso, estarei mais próxima de todos os que me acompanham nesta jornada poética. 💖🌙 E para começar este ciclo, trago também o Poema Inédito "Janela de Sonhos" , que nos transporta p...

Entre as festas e as tentações, será que conseguimos realmente cumprir as promessas de Natal? 🤔 Assista ao meu novo poema e entre no espírito de Natal com muito humor e poesia! 🌟🎁 👉 Assista agora ao vídeo completo e partilhe com quem também ama a magia do Natal! 🔗 Se quiser saber mais [ https://open.substack.com/pub/poesiasdanono/p/18-episodio-poemas-publicados?r=3hb1rc&utm_campaign=post&...

Deixa-te envolver pela magia das palavras e pelas tradições natalícias que nos aquecem a alma. Este poema é um tributo aos cheiros, sabores e memórias que tornam o Natal tão especial. Sobre a autora: M.ª Leonor Costa, mais conhecida como Nonô, é uma poetisa impressionista que transforma momentos simples em versos que emocionam. 🔗 Descobre mais poesia: 🌟 Blog: [ https://blog.poesiasdanono.com/ ]...