Poesias da Nonô - Nonô Poetry

O Natal verdadeiro está na simplicidade. ❤️ Olá! Neste episódio íntimo, partilho a leitura do meu poema "A Maçã de Natal" . É uma celebração do presente singelo que nos lembra que oamor se manifesta nas pequenas oferendas. É um convite a valorizar os presentesque vêm do coração. Vê o vídeo da leitura e o poema completo no meu blogue: [LINK DO ARTIGO DO BLOGUE BREVEMENTE AQUI] ✨ Gratidão...

A Poinsétia é a flor que aquece a alma no silêncio doInverno. ❤️ Olá! Neste episódio íntimo, partilho a leitura do meu poema "Poinsétiade Natal" . É uma celebração da esperança e da beleza que brotam dosgestos mais simples nesta época natalícia. Que esta "estrela rubra" te inspire! Vê o vídeo da leitura e o poema completo no meu blogue: [LINK DO ARTIGO DO BLOGUE AQUI] - Brevemente ✨ Gratidão e Be...

Olá, Poetas e admiradores de Poesia! Bem-vindos a mais umepisódio da série “Nonô Lê Versos do Blogue”. A vida é feita de ciclos, e por vezes, precisamos derecomeçar para viver com mais autenticidade. Inspirada por essa urgência, escrevi o poema “Rasguei os meus poemas” , que vos partilho hoje. Neste vídeo, a minha leitura é um convite à reflexão sobre acoragem de nos libertarmos do passado e de re...

Olá, Poetas e admiradores de Poesia! Bem-vindos a mais umepisódio da série “Nonô Lê Versos do Blogue”. A vida é uma jornada contínua de evolução. Inspirada poressa verdade, escrevi o poema "Mudanças, transformações e metamorfoses" , que vos partilho hoje. Neste áudio, a minha leitura explora a nossa capacidade deadaptação e resiliência. O poema é uma ode a todos os desequilíbrios, quedas...

Olá, Poetas e admiradores de Poesia! Bem-vindos a mais umepisódio da série “Nonô Lê Versos do Blogue”. Mesmo com o outono a avançar, a natureza tem as suaspróprias surpresas. Inspirada pela beleza inesperada das papoilas, escrevi este poema que vos partilho hoje. Neste áudio, partilho a leitura de "Papoilas Vermelhas,Lilás e Laranja", um poema que celebra a delicadeza destas flores que r...

Olá, Poetas e admiradores de Poesia! Bem-vindos a mais umepisódio da série “Nonô Lê Versos do Blogue”. Hoje, convido-vos a uma viagem muito especial, uma viagem no tempo através dos sentidos. Acredito que os cheiros são uma das formas mais poderosas de despertar memórias, e foi com base nessa ideia que escrevi o poema "Os cheiros da minha infância" . Neste áudio, partilho a leitura deste poema que...

Olá, Poetas! Bem-vindos ao último episódio de outubro dasérie “Nonô Lê Versos do Blogue”. Chegou o momento de falar sobre o Halloween! Inspirada por essa atmosfera de mistério, trago-vos um poema que, de certa forma, se veste a rigor para a ocasião. Neste vídeo, partilho a leitura de "Foste Cruel", um poema que explora a importância de enfrentar os fantasmas do passado e escolher o amor....

Olá, Poetas! Bem-vindos a mais um episódio especial da série“Nonô Lê Versos do Blogue”. Outubro, o mês da Prevenção do Cancro da Mama, está a chegar ao fim. Como supervivente, decidi partilhar um poema que nasceu da minha própria experiência. Neste vídeo, partilho a leitura de "Os traços quedefinem o meu rosto", um poema que escrevi em 2017, durante o meu tratamento. É uma reflexão sobre a perda d...

Olá, Poetas e apreciadores de poesia! Bem-vindos a umepisódio muito especial da série “Nonô Lê Versos do Blogue”! Hoje, 24 de outubro, comemoro um dia de celebração dupla: o nosso encontro habitual e o lançamento do meu sexto livro de poesia: "Catarse das Palavras - Volume I" . Este livro é um marco na minha jornada, pois é a minha primeira obra bilingue, um projeto que nasceu de uma nec...

No coração do Tasco do Strauss, no dia 13 de janeiro de 2025, tivemos a honra de receber o poeta João Dórdio na XIII Tertúlia Poética. Este é o primeiro episódio da nossa nova série "Encontros com a Poesia da Nonô" e começa com uma afirmação poderosa:"Os poetas nunca morrem. Vivem inúmeras vidas, passando de peito em peito." Esta frase encapsula a essência da poesia, especialme...

No dia 29 de janeiro de 2025, estive novamente na Tertúlia da Adega LêBem, um evento organizado pela talentosa poetisa Marina Ferraz. Neste episódio, trago-vos um dos meus poemas que ecoa profundamente: "Hoje não sou poeta… E que por fim a realidade aceita." Há dias em que até a poesia se cala — e isso também é poesia . Este poema revela a humanidade que há em cada criador: os momentos e...

📖 Poema inédito de M.ª Leonor Costa Nonô 📍 Tertúlia Poética no Tasco do Strauss – com João Dórdio 📅 1 de março de 2025 Neste episódio, partilho um poema inédito que escrevi a partir de uma dor profunda — uma daquelas que nos fazem “morrer” por dentro. Mas há mortes que abrem espaço para renascermos mais verdadeiros, mais conscientes de quem somos. “Morri… Fui fénix e borboleta. Reconheço o quan...

Olá, Poetas! Bem-vindos a mais um episódio da série “Nonô Lê Versos do Blogue”. O outono é a estação da colheita, do recolhimento e da renovação. Inspirada pela sua magia e pelos seus frutos -como as castanhas que aquecem, as romãs rubis e as abóboras que iluminam - escrevi este poema diretamente da minha casa em Mem-Martins. Neste vídeo, partilho convosco a leitura de "Frutos de Outono"...

📖 Poema lido no meu 50.º aniversário, no Restaurante Wok Sintra 📍 Celebração com amigos e família 📅 15 de agosto de 2025 Neste episódio, partilho um poema que escolhi ao acaso no dia do meu aniversário. Entre abraços, sorrisos e brindes, as palavras tomaram vida e ficaram marcadas pelo momento. Uma leitura que se tornou um novo lema: Espalho Poesias por aí! 🎙️ouve e sente este instante poético:...

Cinco décadas. Meio século. Uma vida de histórias, recomeços e aprendizagens. Neste episódio especial, partilho a minha reflexão sobre chegar aos 50 anos com a certeza de que vivi com intensidade e a esperança de que o melhor ainda está para vir. Também apresento a lista completa das conquistas que marcaram este percurso, um tributo a cada passo dado. 🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell 📣 E tu, já s...

Cinco décadas. Meio século. Uma vida de histórias, recomeços e aprendizagens. Neste episódio especial, partilho a minha reflexão sobre chegar aos 50 anos com a certeza de que vivi com intensidade e a esperança de que o melhor ainda está para vir. Em breve, partilho também as fotografias deste dia tão especial. 🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell 📣 E tu, já sabes qual será a tua grande celebração?

A última conquista desta série não é um feito grandioso, mas é talvez a mais essencial: ✨ Sou filha, sou irmã, sou tia, sou amiga. Sou quem está lá. Sou quem escuta, cuida, abraça. E, acima de tudo, sou alguém que acredita na importância dos afetos. A nossa humanidade vive nisto: nos laços que nos unem, no amor que damos e recebemos. Partilho convosco este poema final com o coração cheio. 🎧 Ouve...

Sou canhota — e isso é muito mais do que uma preferência de mão. Cresci a adaptar-me a um mundo feito para destros: tesouras, utensílios, cadernos, bancos escolares… Tudo exigia um novo jeito, um novo olhar. Mas ser canhota também me ensinou a ver o mundo de forma criativa, a desenvolver uma sensibilidade especial e a escrever não só com a esquerda, mas com o coração. Neste episódio, partilho o po...

Aos 50 anos, a vida parece uma ponte — metade já percorrida, metade ainda por descobrir. Olho para trás e encontro de tudo: alegrias imensas, perdas dolorosas, pausas necessárias e recomeços valentes. Neste episódio, mostro-vos o mural que criei para reunir algumas das minhas fotografias mais marcantes. São imagens que falam de quem fui, do que vivi e do que me fez crescer. São memórias que aquece...

Entre os meus 10 e 15 anos, vivi uma das experiências mais marcantes da minha vida: fui escoteira. Fiz parte da AEP — Associação dos Escoteiros de Portugal — e estive em dois agrupamentos: 93 de Sintra e 23 de Queluz. Fui lobita. Depois júnior. Patrulha Coala. Jamborees. Caminhadas. Tendas. E muitas lições de vida. 🌲 Aprendi a viver com menos, a confiar mais nos outros, e a acreditar que em grupo...

Há projetos que nos moldam. Poesias da Nonô é um deles. Começou em 2014, como “Uma Poesia Por Dia”, e evoluiu à medida que eu também evoluía. Já escondi o rosto. Já escrevi só para agradar. Hoje escrevo com verdade. Para mim. E se alguém se identifica, fico feliz. 🎧 Neste episódio, partilho o poema Espalho Poesias por aí , porque é isso que tenho feito ao longo destes anos: Espalhar palavras, sen...

Neste episódio, falo de uma das conquistas mais transformadoras da minha vida: vencer o medo de falar em público para dar voz à poesia. Comecei tímida, sem saber se a minha voz ia tremer ou falhar. Mas descobri que cada palavra lida com o coração tem o poder de tocar e curar . 🎙️ Hoje, depois de dezenas de leituras ao vivo, continuo a aprender porque a poesia dita em voz alta tem outro peso, outra...

Neste episódio, partilho convosco uma das formas mais profundas que encontrei para estar no mundo: escrevendo. Cada poema que nasce é uma celebração íntima, um brinde à vida — mesmo quando ela não é fácil. ✍️ Palavras são para mim tinta, pincel, cura, encanto. São semente, flor, voo. E nesta 44.ª conquista, reconheço: celebro a vida com palavras. 📜 Ouve o poema original 🎧 Em áudio e vídeo no blo...

Ao longo da vida, percebi que a dor também pode ser matéria-prima. Que a tristeza também pode ser cor. E que a criatividade… salva. Neste episódio partilho convosco como criei formas bonitas de atravessar momentos difíceis. Versos, imagens, poesia, escrita. Foi assim que me reinventei — com amor e resiliência. 🌈 Porque nem tudo são flores, mas até os espinhos podem inspirar. 📝 Ouve o poema compl...

Neste episódio, partilho contigo algo profundo: o orgulho e a consciência de ter nascido mulher. 🌸 Feminina. Sensível. Forte. Real. E leio o poema: “Sou Mulher” Uma celebração da nossa voz, uma afirmação de quem somos. 🎧 Ouve em áudio 🎬 Vê a leitura em vídeo no blogue ou no YouTube 📝 Lê o poema completo no blogue 🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell 💬 E tu? Que significado tem, para ti, seres mul...