Podkasten Løpeklubben

Med kun få timer igjen til det braker løs med en ny langrennssesong er verdensmester og landslagsløper Martin Løwstrøm Nyenget på besøk! Småbarnsfaren forteller om hvorfor han har blitt en bedre skiløper etter at han ble pappa, hvordan det føles å ta VM-medalje på hjemmebane og om en eventuell løpekarriere etter at skiene blir lagt inn i boden. Jacob deler hvilke øvelser han gjør i styrkerommet, m...

Hvordan vet løpeappen PacePilot hvilke økter du bør løpe for å nå målet ditt? I denne episoden forteller gründerne og løpebrødrene Magnus og Fredrik Hasseleid om hvordan den smarte treneren analyserer dine treningsdata, hvordan løpeøktene tilpasser seg dine behov og hvordan løpeappen snakker med Strava. Med rabattkoden " KONTORET " kan du teste PacePilot gratis i 2 måneder! Registrer deg...

Jacob og Ole Martin skal løpe sammen i Valencia! I denne første episoden mot Valencia 10K i starten av januar forteller Jacob og Ole Martin hvordan de legger opp treningsukene frem mot løpet og hvilken sluttid de skal jage gjennom Valencias gater. Sjekk ut Black Weeks hos Treningspartner her ! Prøv Zooca Sport i 30 dager her ! Billetter til vår sesongavslutning LIVE på Carls lørdag 14. februar fin...

Synne er tiIbake fra New York og forteller alt fra verdens største maraton!  Hvorfor tar det over tre timer å komme til startstreken? Hvordan oppleves den elleville stemningen i løypa? Og hvor går veien videre? Slå til på vår novemberløpepakke med RW-medlemskap og løperefleks til spesialpris her ! Les mer og meld din interesse – helt gratis – for New York Marathon hos Springtime i 2026 her ! TUSEN...

Hvilke forkjølelsessymptomer kan du trene med? Hva kan hverdagsløpere lære av toppidrettsutøverne? Og hvordan klarer en firebarnspappa å finne tid til trening i hverdagen? Løpelegen Anders Heen er spesialist i allmennmedisin og jobber som idrettslege i Norges Skiforbund, og er bare noen uker unna startstreken i Valencia Maraton nesten ti år etter hans forrige maraton i Berlin, da han løp på 2.46 i...

Synne er endelig i New York! Synne gir en siste oppdatering på hamstring og maratonform før hun står på startstreken i verdens største maraton. Hvordan legger hun opp løpet? Klarer hun å holde igjen når adrenalinet slår inn? Og hvordan uttaler man egentlig Synne på engelsk? Synneruns New York Marathon produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Springtime og inneholder annonsering.

Tredje episode av miniserien hvor Martin Sleipnes og Franco Roche snakker om hverdag og trening mens Porto Marathon stadig nærmer seg. Det gjenstår en uke før startskuddet går. Vi snakker utstyr, gels, løpsplan, ferieplan og deler nok noen tanker som de aller fleste kan kjenne seg igjen i.

Etter hundrevis av kilometer med løping i Portugal, fikk Synne et brutalt møte med den norske høstluften. Ole Martin har fått stjerner i øya av å teste kroppen på lab, mens Tonje har vært på løpeferie i egen by.  Dagen før Synne reiser til New York, inviterer vi til social run i Nydalen! Onsdag 29. oktober kl. 17.00 løper vi en rolig og hyggelig 5 kilometer, før det blir giveaways og servering av...

Som professor, forsker og sportsdirektør på NTG er Øyvind Sandbakk et treningsorakel som vet hva han snakker om når han snakker om løping og utholdenhetstrening. I denne episoden forklarer Øyvind viktigheten av overskudd på trening, hvorfor mosjonister ikke bør trene som eliteutøvere og hvordan tidlig spesialisering påvirker barne- og ungdomsidretten. Jacob har allerede startet på neste års løpese...

Synne og Ole Martin er denne uken på løpeuke i Portugal med Runner's World og Springtime, hvor de på mirakuløst vis har blitt kvitt sine skadeproblemer. Er det morgenjogging på stranda som har skylda? Kan det være på grunn av varmen og timene på solsenga? Eller er det de varme hendene på behandlingsrommet i første etasje som står bak? Les mer og meld deg på vårens løpeuke i Monte Gordo i Portu...

Sponset av Vitalkost / Shift Sport I Ukens episode av vi besøk av Egil Berli-Johnsen for å snakke om kosttilskudd tilknyttet løping. Rødbetjuice, rødbetekstrakt, elektrolytter, kreatin, tran.. Lista er lang. Når skal du ta hva? Hva er bortkastet? Og hvor bør du begynne?

Veien mot New York Marathon har blitt en skikkelig berg-og-dal-bane for Synne, som denne uken har truffet rock bottom med en hamstring som ikke vil spille på lag. Tonje har knukket intervallkoden, mens Ole Martin deler Synnes skadedepresjoner før de sammen reiser til Portugal for løpeuka med Runner's World og Springtime. Sammen deler trioen sine erfaringer om hva det betyr å løpe på terskel, m...

I denne episoden har vi besøk av Norges beste løpeforeldre og ektepar! Mari Fenre og Tobias Dahl Fenre har vært sammen siden ungdommen, og etter at de fikk barn nummer to skjøt karrerien som ultraløpere virkelig fart. Begge har løpt VM for Norge og har levert toppresultater i internasjonale ultraløp, senest i sommer da Mari vant 100-kilometeren på over 5000 høydemeter i ultraløpet Val d'Aran....

Hvorfor er det så forvirrende med pulssoner? Hvilke styrkeøvelser er best for løpere? Og hvorfor klarer ikke Synne å holde seg til planen de siste ukene før New York Marathon? Synne har kriget seg gjennom en eviglang mølleøkt uten ørepropper, Tonje nyter å løpe to dager på rad for første gang på snart to år mens Ole Martin har mistet troen på behandling og gleder seg til vinteren. Synneruns New Yo...

Synne trosset både feberfølelse og stram hamstring og gjennomførte trippelen under Oslo Maraton med bravur! Likevel kjenner hun seg dårlig forberedt til New York Marathon og tviler på at hun vil klare å nå målet sitt i verdens største maraton. Sammen med Tonje og Ole Martin fra Runner's World, snakker Synne om hvilke løpeskader de har hatt og deler sine erfaringer om å løpe halvmaraton. Synner...

Komiker og forræder Rasmus Wold er på besøk! Med en knapp måned igjen til Rasmus står på startstreken i Amsterdam halvmaraton, forteller småbarnsfaren om hva som fikk han til å starte med løping etter han ble pappa, hvorfor han har byttet ut fest og moro med terskel og vognløping og hvor fort han må løpe på halvmaraton før Voldsløkka kan skrives med W. Jacob har reist på ferie etter tredjeplassen...

I ukens episode av Synneruns New York Marathon ringer Synne og Ole Martin til Tonje, som er på plass i Tokyo, for å høre hvordan VM i friidrett oppleves fra innsiden. Trioen avslører sine sivilstatuser, favorittdistanser og livsdrømmer, før Synne forklarer hvorfor hun skal løpe maraton, halvmaraton og 10 kilometer – på én og samme dag – under Oslo Maraton med en vond hamstring. Bli med på skotesti...

Andre episode av miniserien hvor Martin Sleipnes og Franco Roche skal løpe Porto Marathon. I dag har de besøk av Martin's kanin, Morten Dalhaug, som deler maratontips om ernæring, bekledning og trening. I tillegg til at viktige spørsmål besvares: er han Love Island-Morten, eller løpe-Morten? Hvor bør man barbere seg før et løp? Og hva annet bør man gjøre i Porto?

Synne skal løpe verdens største maraton! I denne podkastserien tar Synne Myhre deg med inn i sin løpehverdag og deler fra sin trening frem mot New York Marathon. Synne satser høyt og har satt seg et ambisiøst mål om ny personlig rekord, men allerede i den første uken har Synne løpt seg inn i problemer. Bli RW-medlem og få gratis refleks her! Synneruns New York Marathon produseres av Runner's World...

Av oss vanlig dødelige, er Andreas Myhre Sjurseth den mest udødelige på maraton. Med sterk treningsvilje og enda sterkere gjennomføringsevne har tobarnsfaren klokket inn den kruttsterke og imponerende maratontider hvert eneste år – også etter at han ble pappa. Om knappe to uker står manuellterapeuten igjen på startstreken i Berlin Maraton, med mål og ambisjoner om å løpe under 2.16 og sette ny per...

Vi har besøk av Norges største løpestemme! Mellom Diamond League-finalen og VM i Tokyo svinger Jann Post innom studio for å snakke om maratonhøsten, hvor han skal løpe både Chicago Marathon og New York Marathon med kun tre ukers mellomrom. Hvordan bygger han opp langturen? Hva mener han er unødvendig for mosjonister? Og hvordan finner han plass til trening under de lange arbeidsdagene i Tokyo? Jac...

Denne episoden av På løpekontoret er sponset av Saucony, som denne sommeren har lansert to forbedrede versjoner av sine mest populære løpesko.  Saucony har siden 1898 hatt ett mål: å gjøre løping gøyere, lettere og mer inspirerende. Med lanseringen av Triumph 23 og Endorphin Speed 5 har Saucony gjort to av sine mest populære modeller på skohylla enda bedre.  Både Triumph 23 og Endorphin Speed 5 ha...

Hjertelig velkommen til sesong to av Pappa må løpe! Løpepappaene Jacob Boutera og Ole Martin Synnes er tilbake i studio og starter løpehøsten på et bunnpunkt. Før sommeren var Jacob så og si klar for å løpe 3000 meter hinder under VM i Tokyo. I ett siste løp for å ta VM-kravet på 8.15 snus alt på hodet for Jacob og enda en mesterskapsdrøm ble forvandlet til et mareritt. I sesongens første episode...

I denne episoden av podkastserien Løpeopplysningen har vi storfint besøk av Norges beste stavhopper, Sondre Guttormsen! Sondre Guttormsen er ambassadør for Powerade, som denne episoden av Løpeopplysningen er sponset av. Episoden er spilt inn i midten av juni mens Sondre hadde noen dager hjemme i Norge, hvor Sondre forteller hvorfor han drikker Powerade både på trening og i konkurranser, og hvilke...

Drømmehøsten! Martin Sleipnes og Franco Roche skal løpe Porto Marathon 2. November. Martin planlegger en øl kvelden før kvelden, mens Franco håper på en alkohol- og sukkerfri oppladning. En skal ta personlig rekord, en annen skal debutere. Martin deler sine tre løpebrannfakler som omhandler "den norske modellen" og langtur-hack. Hvordan planlegger vi å trene? Hvilke sko skal vi bruke? Følg oss på...