«Подкаст Лайфхакера»

Путешествия в зарубежные страны пока лучше отложить, но и в России есть что посмотреть и где круто отдохнуть! Карелия, Красноярский край, Озеро Байкал — узнайте, в какие ещё места нашей страны можно съездить желающим пощекотать нервы, любителям экскурсий, природы и неспешных прогулок. Помните, что в отелях придётся контактировать с персоналом и другими постояльцами, поэтому для остановки в отпуске...

Отрывок из книги японского нейрохирурга Такаси Цукияма «Забывчивость — моё второе… что-то там» о проблемах мозга, связанных с современной жизнью.

Этот выпуск — отрывок из книги Робина Дрика и Кэмерона Стаута «Строим доверие по методикам спецслужб» и он научит лучше взаимодействовать с окружающими.

Мы живём в удивительное время. Большинство небесных тел Солнечной системы исследовано зондами NASA, над Землёй кружат спутники GPS, экипажи МКС стабильно летают на орбиту, а возвращаемые ракеты приземляются на баржи в Атлантическом океане. Тем не менее до сих пор существует целое сообщество людей, уверенных, что Земля плоская. Читая их утверждения и комментарии, искренне надеешься, что все они про...

Эти хитрости помогут покорить даже самого несговорчивого собеседника.

Что делать, если вы в порыве страсти назовёте партнёра другим именем или в спальню внезапно войдёт ребёнок — советует сексолог.

Исправить дисбаланс в паре можно. Главное, чтобы этого хотели оба.

Просидеть всё лето в тени и ни разу не позагорать — почти невозможно. Да, наверное, и не нужно. Витамин Д необходим нашему организму, так что в небольших дозах солнечные ванны полезны. Тем более, что полностью уйти в тень не выйдет даже при большом желании. Если на улице ясно и вы вышли из дома, коже уже нужна защита от ультрафиолетового излучения. Вместе с экспертом Дерматологической лаборатории...

Может, во всём виновата неудобная поза. А может, опасное заболевание.

Врачи рассказали, о чём волнуются, но часто молчат (и зря!) большинство их пациенток.

Неважно, какие именно причины привели к тому, что вы не можете засыпать и просыпаться в желаемое время, — смена часового пояса или бессонница. Важно только одно: режим сна вполне реально нормализовать.

Кажется, всё вокруг создано для тех, кто в отношениях, а счастливые пары не стесняются проявлять чувства на публике. Советы Лайфхакера помогут не только пережить одиночество, но и насладиться им.

Голодание способно продлить жизнь. Учёные не только доказали это, но и нашли возможное лекарство от старости, сохраняющее работоспособность мозга.

Эти правила помогут вам поддержать силы и ускорят выздоровление.

Путь к успеху может быть тернистым, но никто не пройдёт его за вас. Только вы несёте ответственность за свою жизнь. Поэтому не ищите отговорок, а действуйте.

Тревога — это естественный ответ Кривая развития стрессовой ситуации на стресс. Организм чувствует опасность, запускает реакцию «бей или беги», выбрасывает в кровь адреналин и норадреналин, сердце начинает биться чаще. Но в одних случаях приступы беспокойства возникают и быстро заканчиваются. А в других становятся долгими и разрушительными.

Об этом рассказывают учёные.

Всё начинается за пределами спальни.

Среднестатистический работник получает за месяц зарплату фиксированного размера. Отпуск может поменять доход как в большую, так и в меньшую сторону — зависит от того, когда вы в него уходите. Чтобы понять, как это работает, нужно разобраться в вопросе чуть тщательнее.

Социофобами сегодня именуют себя все кому не лень. Это эдакий образ героя нашего времени — замкнутого, отстранённого интроверта, не желающего вливаться в толпу и следовать массовым трендам. Но на самом деле всё совсем не так. Социофобия (или социальное тревожное расстройство) — это отнюдь не гордая поза. Это полноценное психическое нарушение , которое серьёзно портит жизнь.

Определите, какой из этих вариантов лучше работает для вас, и комбинируйте их, чтобы добиваться большего.

«Не накручивай, всё будет хорошо!» — подобные фразы говорят не об оптимизме, а об избегании проблем и отрицании эмоций. Не надо так.

Мужчины больше хотят секса, притом с разными партнёршами. Это заложено природой: самец должен оплодотворить максимальное количество самок. Женщинам секс не очень-то нужен: хватит и одного раза, чтобы зачать ребёнка. Это частично объясняет супружеские измены с мужской стороны. Такое мнение до сих пор поддерживают многие люди. Давайте разберёмся, откуда оно взялось и сколько в нём правды.

Миллиардеры из первой десятки Forbes рекомендуют рисковать, мыслить нестандартно и гнаться не за деньгами, а за мечтой.

Бизнес-тренер Марк Петтит рассказывает, как разработать собственную стратегию и начать достигать большего, тратя при этом меньше сил.