Podcastscanioo

Las fuentes proporcionadas abordan los efectos negativos del uso excesivo de las redes sociales, prestando especial atención a la salud mental y neurológica de los niños y los jóvenes. Los textos describen fenómenos como la adicción a las redes sociales, el consumo compulsivo de noticias negativas (doomscrolling) y la aparición de burbujas de información, que se ven reforzadas por los algoritmos....

En estas fuentes ofrecemos un análisis multifacético de las creencias religiosas de los testigos de Jehová y de la persecución histórica que han sufrido, especialmente durante la dictadura militar argentina. Mientras que los textos teológicos abordan el rechazo de la Trinidad y el uso exclusivo del nombre de Jehová, los informes críticos con la Iglesia ponen de relieve las desviaciones respecto a...

En nuestro capitulo de hoy te ofrecemos una guía completa sobre el tratamiento no farmacológico del insomnio, centrándose especialmente en la terapia cognitivo-conductual (TCC-i).  En ellas se explican métodos de relajación contrastados, como la relajación muscular progresiva, la respiración profunda y las técnicas de visualización para reducir el estrés.   Además, un artículo científico analiza l...

La ansiedad puede sentirse como un peligro real… pero muchas veces es solo una falsa alarma creada por nuestra mente. En este episodio de Podcastscanioo hablamos sobre cómo funciona realmente la ansiedad, por qué tu cerebro entra en “modo supervivencia” y cómo recuperar el control cuando sientes que todo se derrumba. Aquí no encontrarás frases vacías. Encontrarás conversaciones reales, reflexiones...