月经（粤语播客）

【今期主题】-- 轻资产创业 这期我们请了嘉宾Mindy。她是一线品牌策划人，为照顾妈妈回到江门，开启了轻资产创业——一个人就是一家公司。我把自己的迷茫摊开来聊：如何迈出第一步、获客难怎么办、做数字人IP有没有用。Mindy很清醒，她说副业关键不是孤注一掷，而是找到你的优势，把获客成本降到最低，先养活自己再谈理想。她还分享了利用个人IP、AI甚至海外社媒的玩法。听完我最大的感受是：与其焦虑Plan B，不如先找到自己的核心价...

【今期主题】--单亲妈妈 本期播客邀请单亲妈妈chloe，分享她作为单亲母亲的真实经历与思考。她认为单亲妈妈的身份是分阶段的：从解决生存问题到提升生活与教育质量。她强调家庭支持（父母作为后盾）至关重要。面对“去父留子”等热议话题，她表示尊重多元选择，并认为家庭结构的“稳固”比“完整”更重要。她分享了抚养费沟通的务实经验——把对方当项目合作方，避免冲突。面对外界刻板印象，她建议接纳自己的恐惧，屏蔽无效评价，专注与信...

【今期主题】--养老 在本期播客中，七零后和九零后的嘉宾们围绕养老这一话题展开深入讨论。通过分享各自的经历和看法，他们探讨了老龄化的心理感知，如何定义“老”，以及不同世代对于养老的理解。嘉宾们还讨论了社会对老年人的友好程度，尤其在一线和三线城市之间的差异。通过这种跨代对话，听众不仅能感受到养老问题的复杂性，也能引发对自身生活状态和未来的思考。 【时间轴】 00:02:13:跨越语言障碍，探讨养老问题——粤语与普通话...

【今期主题】--公主与驴的寓言故事 本期播客罐头首次公开埋藏心底15年的情感故事，回顾一段因“完美恋人”而结束的四年感情。通过对方分手时讲述的“公主与驴”寓言，深入解读三句爱情真言，探讨爱情中的自我、付出与遗憾，最终完成一场迟来的自我和解。 【时间轴】 00:00 开场引入 承接上期熟龄恋综话题，罐头首次公开埋藏心底16年的情感故事 镜子犀利提问：“作为I人，你会主动追求爱情吗？” 01:08 故事缘起：一段跨越15年的回忆 03:4...

【今期 主题】 --《日落时分说爱你》大结局 四对CP，四种异地恋形态。罐头被徐工和兔子这对戳中：一个单身男，一个两娃妈，在15天里直面现实问题——谁迁就谁？姐弟恋怎么处？脱口秀演员兔子的那句“我把快乐给观众，但我也会累”，直接让罐头破防。镜子则偏爱Joe和礼礼的细水长流：“克制才是深爱”。两人从巨蟹座的恋爱脑聊到中年人的现实考量，从天时地利人和聊到“不领证也可以深度绑定”。 元宵佳节，愿每一段关系都相互滋养。 【时间...

【今期 主题】 --《日落时分说爱你》观后感 本期播客聚焦熟龄恋爱综艺《日落时分说爱你》，主持人分享观后感。节目探讨45岁以上嘉宾的恋爱观，分析几位印象深刻的男女嘉宾表现与特质。同时讨论熟龄恋爱成功的关键因素，如心智成熟度、经济匹配与共同兴趣，并对节目能否促成真实恋情表达各自看法。 【时间轴】 [00:00] 节目主题介绍：二月情人节特辑，聚焦热播熟龄恋综《日落时分说爱你》 [00:41] 为何讨论一档“不过214”的恋综？ [0...

【今期 主题】 --MBTI 本期为《月经粤语播客》串台节目，邀请 《小迈一步》的主播Melody共同探讨MBTI人格测试。三位主播分享各自人格类型（INTJ、ESFP、ENFJ），并通过情景测试剖析I/E、S/N、T/F、J/P四维差异。节目深入讨论了不同人格在合作中的碰撞与互补，反思MBTI作为社交标签的效用与局限，旨在为听众提供认识自我与他人的新视角。 【时间轴】 00:00 节目开场，主持人及嘉宾Melody亮相，介绍本期MBTI主题。 01:04 探讨选择MBT...

【今期 主题】 --2025年总结与展望 本期为《月经粤语播客》年度总结特辑。镜子分享从“有限游戏”转向“无限游戏”的心路历程，强调构建个人能量系统、回归真实生活，并与自我和解；过期罐头回顾2025年启动播客、跨国明信片交流等温暖片段，并感谢听众与嘉宾。节目寄语2026年平安、珍惜当下，持续在声音中陪伴彼此成长。 【时间轴】 00:00  节目开场，迎接2026年，简介本期为年度回顾特辑，首先播放“镜子”的独白。 00:35  镜...

【今期 主题】 --PUA+NPD 当一部《都是她的错》揭开“完美受害者”的叙事陷阱，现实往往比剧情更刺骨。本集我们和《OK FINE》串台将从这部热剧切入，剖析一个发生在身边的真实 NPD（自恋型人格障碍）情感操控案例 ，层层拆解那些以温柔为刃的隐形伤害。我们也将直面创伤，分享主播们从童年到亲密关系中经历的 情感操控印记 ，在诉说与反思中，共同寻找清醒与自愈的可能。愿我们的故事，能为你点亮一盏识别迷雾、守护自我的灯。 【时...

【今期 主题】 --书单分享《霸王别姬》 “婊子无情，戏子无义”，一句戏言困住三个人。本期从 情、义、痴 切入，剖解李碧华《霸王别姬》中程蝶衣的执迷、段小楼的摇摆与菊仙的孤勇：舞台上的真假雌雄，舞台下的爱恨苟且，终在时代洪流中碾作尘烟。我们亦探讨作者笔下那份冷冽与慈悲，并分享阅读中照见的——关于自己、关于时代的那一点真心与幻灭。 【今期主播】 INTJ               过期罐头...

【今期 主题】 --书单分享《霸王别姬》 “婊子无情，戏子无义”，一句戏言困住三个人。本期从 情、义、痴 切入，剖解李碧华《霸王别姬》中程蝶衣的执迷、段小楼的摇摆与菊仙的孤勇：舞台上的真假雌雄，舞台下的爱恨苟且，终在时代洪流中碾作尘烟。我们亦探讨作者笔下那份冷冽与慈悲，并分享阅读中照见的——关于自己、关于时代的那一点真心与幻灭。 【今期主播】 INTJ               过期罐头...

【今期 主题】 --新世纪福音战士 这是一期献给EVA死忠粉的特别节目！ 还记得那个开着紫色机甲对抗“使徒”的14岁少年吗？本期借《新世纪福音战士》这部充满宗教哲思与心理隐喻的神作，带大家重返躁动又迷茫的青春期。从真嗣的逃避到明日香的武装，我们拆解每个角色如何映照当年孤独的自己——那不是中二病，是我们第一次直面世界的残酷与温柔。 本期节目你会听到关于： [时间轴] 00:00 - 03:00 开场与初识EVA 03:00 - 07:00 初次观感：...

【今期 主题】 --杀猪盘 你以为邂逅真爱，谁知是“养猪”陷阱！本期借电影《我谈的那场恋爱》血泪史，拆解杀猪盘经典话术：从“高富帅人设”到“投资漏洞”，手把手教你识破三招——不视频的网恋？谈钱即拉黑！查不清的理财平台？立刻报警！用喜剧心态拆穿爱情骗局，保你人财两安！ 本期节目你会听到关于： [时间轴] 00:00 - 03:00 节目开场与嘉宾介绍 03:00 - 09:00 话题引入：何为“杀猪盘”？电影情节解析 09:00 - 16:00 “杀猪盘”为何能成...

【今期 主题】 --中年男女的情感和道德困境 本期播客，我们和特别嘉宾一起深入聊了韩国电影《男与女》。这部电影像一面镜子，照出了中年夫妻在婚姻里的那些无奈与挣扎。 我们试着理解： 为什么男人会出轨？往往是因为在家找不到温暖。为什么女人最终选择离婚？因为失望攒够了。我们不批判谁对谁错，而是理解每个人在责任与自我间的挣扎。那个戳人的结局——女人转身离开，男人含泪留下，正是现实中许多婚姻最真实的写照。 本期节目你...

【今期 主题】 --鲁豫窦文涛慢谈 ● 我们的三十年观后感 当鲁豫遇上窦文涛，三十年回忆杀秒变‘文人谈钱’吐槽大会！嘴上说‘耻于言利’，身体却很诚实地为五斗米折腰， 最精辟莫过于窦文涛自封「勤奋的懒人」——用表面的忙碌，完美掩饰战略性躺平的灵魂。 一起来看两位如何把纠结活成一种艺术！ 本期节目你会听到关于 1. 各自分享视频中哪些令我们印象深刻的观点。 2.我们都是勤奋的懒人！ 3.看完视频，他们还是我们印象中的那个鲁豫和...

【今期 主题】 --播客运营年中总结 冇 团队冇经验，素人单凭兴趣撑播客半年！ 估唔到订阅数居然破百！ 今期就唠唠踩过的坑、领过的招，仲有 “素人也能做内容” 的傻劲，快嚟听下这份接地气的年中小总结啦！ 本期节目你会听到关于 1. 我们做这个播客的初心 2. 素人做播客究竟难不难？ 3.选题我们要迎合大众还是忠于自己？ 4. 选题枯竭的时候怎么办？ 5.如何把播客做大做强？ 6.我们决定要建听众群啦！（彩蛋） 7.定个小目标，看看一...

【今期 主题】 --旅游经历 “旅行最迷人的部分，永远是计划外的‘事故’——比如畏高的人要去登山，在热带国家遇到巨蜥，或者在失恋的时候来一场大冒险。今期播客专门收集了那些年我们在旅行中经历过又难忘又有趣的意外惊喜，带大家拆开这些‘旅行盲盒’。 本期节目你会听到关于 1. 镜子的南京之旅 2. 我们第一次的集体旅行 3. 罐头的马来西亚见闻 4. 曾经的失恋之旅 【今期主播】 INTJ             ...

【今期 主题】 --王家卫 《一代宗师》 “见自己，见天地，见众生。”《一代宗师》里，叶问噶呢句话，道尽了江湖的骨血。宫二的 “念念不忘，必有回响”，是执念也是修行。六十四手的起落，大衣沾的雪，佛堂晃的灯，都藏着武林的体面与温柔。一部电影，装下了大时代里的小念想，今期我们就来聊聊这个严肃的人生哲学话题！ 本期节目你会听到关于 1. 王家卫和《一代宗师》简介 2. 互相探讨电影里喜欢的角色 3. 互相讨论电影里最喜欢的台词...

【今期 主题】 --人工智能 AI 从「人工智障」到心灵共振，AI进化史暗藏人类沦陷史。职场中它救火又添乱， 生活里它既能吟风弄月（如写诗），又掌控柴米油盐（如管家居） ，当《Her》的萨曼莎从银幕走入现实，「工具理性」终向「情感依赖」缴械。碳基与硅基的边界崩塌时，设计师失业潮只是序曲——未来属于伦理调停者与人机恋爱疗愈师。若算力开始光合作用，你敢接住这捧硅基玫瑰吗？ 本期节目你会听到关于 1. 探讨刚开始接触AI的感受...

【今期 主题】 --母亲 由电影到生活，用粤语讲最贴地嘅母子情 —— 笑住吐槽，喊住共鸣，原来每个妈妈都系「水饺皇后」，包住硬净外皮，藏住柔软内馅。点击收听，一齐拆解「妈妈」呢个终身职业嘅上岗证同辞职信！ 本期节目你会听到关于 part1： 一起吐槽《水饺皇后》电影（剧透） part2： 今集重点玩「母子真心话大拷问」： 1.自己的孩子是如何评价自己？ 2.我们的妈妈是怎样的？ 3.如果儿子以后说要找一个像自己妈妈的女人作为妻子...

在这期特别节目中，我们邀请了两位热爱阅读的嘉宾阿瑶和yihao，分享他们的阅读旅程。阿瑶讲述了从小学时代开始的阅读经历，以及如何在部队中找到阅读的慰藉。理工男yihao则回顾了自己的阅读启蒙，强调了固定阅读时间的重要性。他们讨论了影响深刻的书籍，以及阅读如何改变生活和思维方式。节目中，三位年轻人坦诚交流了对阅读的热爱与挑战，揭示了书籍如何帮助他们逃避孤独、提升自我。 你会从这期播客中听到 1.我们最初是怎样开始...

【今期 主题】 --生死 十年生死两茫茫，不思量自难忘。在怀缅先人的4月份，我们制作了这期主题，希望借此缅怀一些已经离开了我们的亲朋好友。 本期节目你会听到关于 1. 破地狱加长版的部分（剧透） 2. 关于死亡前不同阶段的经历，内容涉及亲人、朋友、学生等。 如果你最近也有类似事情发生，建议不要收听此期节目，以免勾起你痛苦的回忆。 3. 对于杨天真40岁生日为自己举办丧礼的看法 4. 各自对距离死亡最近的...

”祝你好运，里奥格兰德！“ 很难想象这句在结尾说出的点题正能量台词，是发生在一个55岁女性，和一个20+迷人DUCK KING互道再见时的告别语。所以他们之间到底发生了什么故事？ 这是一部可以用简短几个字概括的电影，但其中的精妙之处，只有在仔细观看和品味后才能体会。 让我们和女主角一起经历 坐立难安、尴尬、羞耻、无措、探索、跨越边界、舒展和打开……性不肮脏，欲望无罪 。去拥抱自己 美丽的情欲 和 美好的身体 吧。 观点讨论：...