凱熙陪你吃早餐

精油有什麼好處？ 又有哪些適合的時機點？ 有哪些禁忌精油需要注意的嗎？ 建議使用哪些精油？而又該如何使用？ ｜來賓 若水國際香癒學院 香氛護理師 花花老師｜ 👉香氛護理師 花花老師： https://www.facebook.com/aromagicF 👉若水國際香癒學院： https://www.facebook.com/fa.aromacare 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.c...

香氛護理師是什麼？ 香氛精油對身體健康有什麼幫助？ 花花老師主要的專長是什麼？？ ｜來賓 若水國際香癒學院 香氛護理師 花花老師｜ 👉香氛護理師 花花老師： https://www.facebook.com/aromagicF 👉若水國際香癒學院： https://www.facebook.com/fa.aromacare 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班...

今天【凱熙嚴選】特別單元，很開心邀請到流行預測分析師 ，同時也是暢銷書《最美五套，質感人生穿搭》的作者 Emily。 今天的節目，請Emily與我們分享，如何運用低管理高時尚法則，穿出最好的自己，從穿著風格建立自我價值 將焦點從衣著、配件，回到「自己」身上。 節目中有說到其實只要5套衣服，就可以穿出最好的自己喔！ 至於為什麼5套呢？就一起收聽今天的凱熙嚴選來揭曉吧！ （本集採遠端錄音，音質如有雜音，還請見諒） ｜來賓...

當準爸爸們聽到太太想選擇溫柔生產時，可以如何跟太太討論和支持她呢？ 有哪些課程或活動可以幫助爸爸理解「生產」這件事呢？ 準爸爸們又可以如何在陪產時幫助太太呢？ ｜來賓 好孕工作室 楊育絜醫師｜ 👉官方網站： http://monisclassroom.com/ 👉FB：https://www.facebook.com/monisclassroom/ 👉生育改革行動聯盟：https://www.birth1020.org/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/ho...

助產士可以如何幫助準媽咪預備生產？ 助產士是到要生產的時候才會出現嗎？ 生產前先可以做哪些溝通？ ｜來賓 好孕工作室 楊育絜醫師｜ 👉官方網站： http://monisclassroom.com/ 👉FB：https://www.facebook.com/monisclassroom/ 👉生育改革行動聯盟：https://www.birth1020.org/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健...

溫柔生產就是不在醫院生嗎？ 跟水中生產、居家生產有什麼不同？ 溫柔生產就會比較不痛嗎？？ 溫柔生產有什麼推薦的產檢嗎？ ｜來賓 好孕工作室 楊育絜醫師｜ 👉官方網站： http://monisclassroom.com/ 👉FB：https://www.facebook.com/monisclassroom/ 👉生育改革行動聯盟：https://www.birth1020.org/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjia...

準媽咪在懷孕期間，可以為了生產做什麼預備？ 又有哪些決定或選擇，是可以跟醫師或助產士溝通的呢？ 順勢生產是什麼意思？ 我們可以從懷孕中，看到女性角色的什麼概念？ ｜來賓 好孕工作室 楊育絜醫師｜ 👉官方網站： http://monisclassroom.com/ 👉FB：https://www.facebook.com/monisclassroom/ 👉生育改革行動聯盟：https://www.birth1020.org/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/h...

我們該如何重新看待懷孕這件事？ 生產有哪些狀況是我們該注意的？ 目前在生產的醫療體系上，有產生哪些問題？ ｜來賓 好孕工作室 楊育絜醫師｜ 👉官方網站： http://monisclassroom.com/ 👉FB：https://www.facebook.com/monisclassroom/ 👉生育改革行動聯盟：https://www.birth1020.org/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.c...

今天的凱熙嚴選要來回答大家的問題，關於懷孕相關的問題，像是備孕要準備多久？助孕該怎麼吃？ 也隨著台灣疫情不斷升溫，許多聽眾也想知道如果真的確診了，在飲食上該怎麼選擇？頭痛發燒吃普拿疼會不會怎麼樣？ 凱熙都會在今天的節目裡好好回答大家喔！ 如果有更多其他的問題想問凱熙，都歡迎私訊粉專來告訴我 ～ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜...

產後的身份變化，有哪些不同的改變？ 桑妮又是如何度過這些轉換和適應期？ 在這之中覺得最挑戰的是什麼？ 桑妮以健身教練角度出發，運動對媽媽的情緒穩定會有幫助嗎？ 如果照顧小孩已經很累了，你還會鼓勵媽媽運動嗎？ 聽完這一集之後，有哪些立刻可以嘗試的小撇步呢？ ｜來賓 Pulse Gym的私人教練 桑妮老師｜ 👉孕婦健身 | Pulse Gym https://www.pulsegym.com.tw/pregnant 👉官方LINE https://lin.ee/l0j87g1 👉FB：Pulse Gym 建...

生產後什麼時候開始運動比較好呢？ 該如何怎麼知道身體恢復了沒？ 健身第一步要知道什麼事情？ 產後就是該盡量進補嗎？！為了產後瘦身應該都不吃澱粉嗎?! 整骨真的可以改善骨盆寬大？！另外束腹帶要24小時戴著，肚子真的會瘦下來嗎？！ 關於瘦屁屁和瘦肚肚應該怎麼做呢？ ｜來賓 Pulse Gym的私人教練 桑妮老師｜ 👉孕婦健身 | Pulse Gym https://www.pulsegym.com.tw/pregnant 👉官方LINE https://lin.ee/l0j87g1 👉FB：Pulse Gym...

為了安胎，媽媽懷孕期間最好不要動來動去，是真的嗎？ 那桑妮自己懷孕的時候有少動多躺嗎？ 孕期有什麼注意事項或撇步可以跟聽眾分享嗎？ ｜來賓 Pulse Gym的私人教練 桑妮老師｜ 👉孕婦健身 | Pulse Gym https://www.pulsegym.com.tw/pregnant 👉官方LINE https://lin.ee/l0j87g1 👉FB：Pulse Gym 建國店 👉IG：Sunnyteachersayi 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來...

以健身教練的角度，備孕有哪些需要注意的事呢？ 關於生活方式的調整、有哪些是我們要注意的呢？ 工作和健康我們應該怎麼平衡？ 面對孕前不穩定期，我們可以怎麼做？ ｜來賓 Pulse Gym的私人教練 桑妮老師｜ 👉孕婦健身 | Pulse Gym https://www.pulsegym.com.tw/pregnant 👉官方LINE https://lin.ee/l0j87g1 👉FB：Pulse Gym 建國店 👉IG：Sunnyteachersayi 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.faceb...

如何找到適合自己的運動方式？ 桑尼老師對於女性健身，有什麼特別的領悟或建議呢？ 準媽媽在被生育過程中，最困難的挑戰是什麼？我們又該怎麼面對呢？ ｜來賓 Pulse Gym的私人教練 桑妮老師｜ 👉孕婦健身 | Pulse Gym https://www.pulsegym.com.tw/pregnant 👉官方LINE https://lin.ee/l0j87g1 👉FB：Pulse Gym 建國店 👉IG：Sunnyteachersayi 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howji...

今天的【凱熙嚴選】 要與你分享 遠流出版社的 ✨在一起，更好✨ 一個人很難成功，任何困難的挑戰，都可以學習透過團隊力量來完成。這本可愛的書由許多箴言與故事插圖組成，相信每個人都可以從不同的片段獲得激勵與啟發 一起來收聽今天的凱熙嚴選，認識這一本書吧！ 在一起，更好：一本充滿啟發、創造感動的小書：https://bit.ly/3LUfp0u 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy...

為什麼懷孕或產後會腋下腫？ 為什麼會有副乳？ 為什麼會八字奶？而我又該怎麼辦？ ｜來賓 俏媽咪專業無痛泌乳團隊執行長 小潔老師｜ 👉粉絲專頁： https://www.facebook.com/loveprettymami/ 👉官網：https://www.prettymami.co/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照...

寶寶吃吃停停，我怎麼知道他有沒有吃飽？ 如果都瓶餵母乳，怎麼知道有沒有喝到後奶呢？ 寶寶不喜歡親餵該怎麼辦？ 多久擠奶一次比較好呢？ ｜來賓 俏媽咪專業無痛泌乳團隊執行長 小潔老師｜ 👉粉絲專頁： https://www.facebook.com/loveprettymami/ 👉官網：https://www.prettymami.co/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com...

聽說初乳超級珍貴，到底什麼是初乳？ 為什麼會有石頭奶？ 塞奶了怎麼辦？ 什麼塞奶的狀況需要去看醫生？ ｜來賓 俏媽咪專業無痛泌乳團隊執行長 小潔老師｜ 👉粉絲專頁： https://www.facebook.com/loveprettymami/ 👉官網：https://www.prettymami.co/ 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一...

專業的泌乳師可以提供我們什麼協助？ 只有塞奶的時候才需要泌乳師？ 如何選擇適合專業的泌乳師？ ｜來賓 俏媽咪專業無痛泌乳團隊執行長 小潔老師｜ 👉粉絲專頁： https://www.facebook.com/loveprettymami/ 👉官網：https://www.prettymami.co/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期...

懷孕生產的過程對女性來說是怎麼樣的過程？ 我們該怎麼看待哺乳這件事情？ 泌乳師的角色是在做什麼？ ｜來賓 俏媽咪專業無痛泌乳團隊執行長 小潔老師｜ 👉粉絲專頁： https://www.facebook.com/loveprettymami/ 👉官網：https://www.prettymami.co/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1...

今天的【凱熙嚴選】邀請到 若水國際香癒學院 Flora academy 的香氛護理師 花花老師，與我們分享👶🏻寶寶按摩👶🏻 寶寶的第一次按摩，是在通過產道的時候，而觸覺是孩子在胚胎時期發展最快的神經系統，可以說是感官之母，撫觸按摩對人類來說是很重要的一部分。早在西元前400年，醫學之父-「希波克拉底」把醫學定義為「按摩的藝術」，因此按摩療法是最古老的治療形式之一。 對1-5歲的寶寶，如何使用精油搭配按摩，治癒常見的脹氣、便...

如果孩子們哭鬧不停，大聲斥責孩子卻哭得更大聲，我們該怎麼辦？ 為什麼孩子的情緒管理和大人不一樣？ 我們可以如何幫助孩子抒發情緒？ 不用3C也可以！給孩子的五十個紓壓方法：https://bit.ly/3vpzINA ｜來賓 身心・精神 陳長聖醫師｜ 👉身心・精神 陳長聖醫師粉絲專頁： https://www.facebook.com/PsyDrCSChen 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜...

我們要如何觀察孩子有沒有說不出來的憂慮和焦慮？ 該在什麼時候該關心自己的孩子？ 有什麼方法可以幫助孩子？ ｜來賓 身心・精神 陳長聖醫師｜ 👉身心・精神 陳長聖醫師粉絲專頁： https://www.facebook.com/PsyDrCSChen 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和...

網路用太多會有什麼影響？ 因為疫情很多學習轉線上，以前還可以禁止或管控，現在孩子是名正言順的用網路了，父母該怎麼辦呢？ 該如何定相關的使用規則？建議的原則是什麼？ 該如何有效益的溝通？ ｜來賓 身心・精神 陳長聖醫師｜ 👉身心・精神 陳長聖醫師粉絲專頁： https://www.facebook.com/PsyDrCSChen 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：how...

孩子看故事書都看不到五分鐘 是不是注意力不集中？ 哪些狀況需要請求專業協助？ 家長可以如何幫助孩子訓練注意力？ ｜來賓 身心・精神 陳長聖醫師｜ 👉身心・精神 陳長聖醫師粉絲專頁： https://www.facebook.com/PsyDrCSChen 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧...