凱熙陪你吃早餐

什麼現在流行的AI智能也能用在個人醫療上?! 如何用智能AI工具幫助我們更了解身體? 健管師運用AI更能智慧化的幫助客戶!! 🗣️來賓 優安互連 行銷企劃經理 蕭伊秀 👉官網 : https://www.uancare.com/ 🔖FB粉專: 優安互連-顧管家 🔖FB粉專: 顧得讚 👉顧得讚營養商城 : https://www.goodthumbs.com.tw/ 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@...

運動有益健康，但運動時間越長越好？ 你知道嗎?研究報告顯示每周運動需要多久 才是對身體最健康呢? 研究刊登： https://www.clinicalkey.com/#!/content/journal/1-s2.0-S0025619621004754 🔥8週瘦身班 歡迎加入好食好時官方LINE詢問相關資訊 👉 https://lin.ee/gkUEiZN 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程...

親愛的朋友們，你或周遭的朋友是否有遇到這樣的情況? 牙齒出現齒齦出血、牙齦腫脹或牙齦退縮的現象？ 這可能是牙周病的前兆！ 牙周病會造成我們有什麼樣的影響呢? 🔥【課程報名資訊】 健管師C級證照班-7/08、09、15號台北實體班 9：00-17：30 👉 https://goodhealthlife.com.tw/healthcare-consultant/ 平衡飲食班(線上班):8/12 上午9:00-17:00 👉 https://goodhealthlife.com.tw/平衡飲食班-助您吃出健康好活力/ 🍎每天10分鐘，健...

代糖，作為甜食的替代品，擁有無糖或低糖的特性 但它是否真的安全可靠?! 對於我們會有什麼傷害呢? 研究刊登： https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867422009199 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程： https://linktr.ee/healthcare_consultant -- Hosting provided by SoundOn

「超加工食品」，別碰！吃多恐變笨、致癌 這些食物號稱能讓你變身成超人， 但是除了讓你的腰圍變大，還會影響你的健康?! 研究刊登： https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468125322001698 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程： https://linktr.ee/healthcare_consultant -- Hosting provi...

論文指出👉早餐吃得好 晚餐吃得少有助減重? 凱熙~我好苦惱喔!! 到底減肥我們要注重哪一餐才能有效的瘦身 快快來聽，讓凱熙好好的娓娓道來 研究刊登： https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413122003448 想要更了解iDiet服務嗎 歡迎加入 👉 https://lin.ee/gkUEiZN 想要獲得免費15分鐘的健康瘦身諮詢嗎? 🔥火速請填表 就會有專人聯繫呦 👉 https://www.surveycake.com/s/B0zBw 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉...

必聽!!要如何在家又能運動? 讓專家教你怎麼在家又能運動的好方法 派遣教練是什麼？他們如何幫助你達成目標？ 🔥【課程報名資訊】 👉 https://linktr.ee/healthcare_consultant 8/12 平衡飲食班線上課程 9：00-17：00 🗣️來賓 運動人才培訓派遣協會 李濰帆秘書長 🔖FB粉專: 好習慣運動教室 🔖IG粉專: 好習慣運動教室 🔖FB粉專: 運動人才培訓派遣協會 🔖IG粉專: 運動人才培訓派遣協會 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲...

什麼叫做運動處方？ 想要改變生活品質？運動處方是你的絕佳選擇！ 專家如何設計運動處方？ 🗣️來賓 運動人才培訓派遣協會 李濰帆秘書長 🔖FB粉專: 好習慣運動教室 🔖IG粉專: 好習慣運動教室 🔖FB粉專: 運動人才培訓派遣協會 🔖IG粉專: 運動人才培訓派遣協會 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程： https://li...

從運動專家的角度來看 運動對代謝症候群的預防跟延緩有加分的效果嗎? 如果想要提升胰島素敏感度該做哪類型的運動呢? 怎麼知道運動的強度適不適合我呢? 🗣️來賓 運動人才培訓派遣協會 李濰帆秘書長 🔖FB粉專: 好習慣運動教室 🔖IG粉專: 好習慣運動教室 🔖FB粉專: 運動人才培訓派遣協會 🔖IG粉專: 運動人才培訓派遣協會 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難...

沒有復胖的未來！ 從現在開始用這些方法守住完美身形！ 健身只能吃雞胸肉嗎?? 減肥成功後怎麼避免反彈？ 專家解答你的困惑！ 🔥【課程報名資訊】 8/12(六) 平衡飲食班線上課程 👉 https://linktr.ee/healthcare_consultant 🗣️來賓 運動人才培訓派遣協會 李濰帆秘書長 🔖FB粉專: 好習慣運動教室 🔖IG粉專: 好習慣運動教室 🔖FB粉專: 運動人才培訓派遣協會 🔖IG粉專: 運動人才培訓派遣協會 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好...

運動的驚人效果！ 運動教練分享為什麼要動起來！ 揭開運動的多重好處!! 運動不只是目的，更是享受整個過程的美好！ 🗣️來賓 運動人才培訓派遣協會秘書長 Will 🔖FB粉專: 好習慣運動教室 🔖IG粉專: 好習慣運動教室 🔖FB粉專: 運動人才培訓派遣協會 🔖IG粉專: 運動人才培訓派遣協會 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多...

透過生活，重新找回健康生命的價值“ 大幅度調整生活飲食，瘦得快但也復胖得快 要怎麼才能瘦得健康又能不復胖呢? 🔥【健管師服務連結:survery cake link + 15min conslt.】 👉 https://www.surveycake.com/s/B0zBw 🗣️來賓 琳安聯合診所 王嗣復執行長 iDiet 個人化飲食守則 共同創辦人 🔖 iDiet.tw 官網: https://idiet.tw/ 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健...

要怎麼知道自己身體對不同醣類的耐受度呢? 了解身體對不同醣類的耐受性有助於健康管理嗎？ 為何有些人在攝取特定醣類後容易產生不適感？ 🔥【健管師服務連結:survery cake link + 15min conslt.】 👉 https://www.surveycake.com/s/B0zBw 🗣️來賓 琳安聯合診所 王嗣復執行長 iDiet 個人化飲食守則 共同創辦人 🔖 iDiet.tw 官網: https://idiet.tw/ 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/ho...

這集必聽 可以吃宵夜嗎 可以吃下午茶嗎? 不用擔心現在精準代謝的工具已經可以驗得出來囉 什麼時候吃才是重點唷 🔥【健管師服務連結:survery cake link + 15min conslt.】 👉 https://www.surveycake.com/s/B0zBw 🗣️來賓 琳安聯合診所 王嗣復執行長 iDiet 個人化飲食守則 共同創辦人 🔖 iDiet.tw 官網: https://idiet.tw/ 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康...

什麼樣的人需要做連續血糖檢測呢? 「適合吃什麼？什麼時候吃？能夠吃多少？」 血糖檢測與瘦身之間的秘密，你了解多少？ 持續監控，掌握身體健康的關鍵在哪裡？ 🔥【健管師服務連結:survery cake link + 15min conslt.】 👉 https://www.surveycake.com/s/B0zBw 🗣️來賓 琳安聯合診所 王嗣復執行長 iDiet 個人化飲食守則 共同創辦人 🔖 iDiet.tw 官網: https://idiet.tw/ 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https:...

血糖檢測與瘦身之間的秘密，你了解多少？ 連續血糖檢測，如何精確掌握你的血糖狀態？ 持續監控，掌握身體健康的關鍵在哪裡？ 🔥【健管師服務連結:survery cake link + 15min conslt.】 👉 https://www.surveycake.com/s/B0zBw 🗣️來賓 琳安聯合診所 王嗣復執行長 iDiet 個人化飲食守則 共同創辦人 🔖 iDiet.tw 官網: https://idiet.tw/ 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy...

營養師與健管師的黃金組合，如何助你輕鬆減重？ 專家揭示成功秘訣，助你輕鬆減重、塑造完美身材！ 經典減肥方法已過時！揭開新時代減重秘密！ 透過黃金組合讓你減的健康又美麗!! 🗣️來賓 沈宛徵營養師 🔖FB 粉專: 沈宛徵營養師 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程： https://linktr.ee/healthcare_consultan...

如何挑選適合自己的瘦身產品？ 怎樣才能不花冤枉錢？ 瘦身產品挑選策略大公開：聰明選擇的秘訣！ 挑選瘦身產品必知的關鍵問題是什麼？ 🗣️來賓 沈宛徵營養師 🔖FB 粉專: 沈宛徵營養師 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程： https://linktr.ee/healthcare_consultant -- Hosting provided by SoundOn

現在有個人化的血糖測試你知道嗎? 不同於以往要不停地扎針，方便又有效的管理我們生活上的飲食 能夠仔細的紀錄我們的血糖，有多方便跟厲害的地方呢? 讓營養師來告訴你!! 精彩回顧 EP.126 讓營養師幫你成功瘦身！ https://reurl.cc/lDDrEQ EP.127 5招教你遠離代謝症候群！ https://reurl.cc/ZWW3Rl EP.128 為什麼多囊性卵巢讓你瘦不下來？ https://reurl.cc/Yeea7D EP.129 總是胖肚子、容易感到疲累？小心慢性發炎已經找上你！ http...

從營養師的觀點 瘦身的關鍵是什麼 血糖控制祕訣：減肥路上不能忽略的重要因素！ 控制胰島素是減肥成功的秘密武器？ 🗣️來賓 沈宛徵營養師 🔖FB 粉專: 沈宛徵營養師 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程： https://linktr.ee/healthcare_consultant -- Hosting provided by SoundOn

如何透過營養師的角度達成瘦身又健康呢? 沈宛徵營養師專長的領域是什麼？ 要怎麼享受美食又能保持身材呢? 精彩回顧 EP.126 讓營養師幫你成功瘦身！ https://reurl.cc/lDDrEQ EP.127 5招教你遠離代謝症候群！ https://reurl.cc/ZWW3Rl EP.128 為什麼多囊性卵巢讓你瘦不下來？ https://reurl.cc/Yeea7D EP.129 總是胖肚子、容易感到疲累？小心慢性發炎已經找上你！ https://reurl.cc/3xxnr0 EP.130 減重原來沒有你想的那麼難？關於減...

飲食、運動、代謝症候群 對男性荷爾蒙的影響 腸道健不健康也會影響到賀爾蒙嗎? 男性的更年期障礙會有哪些症狀? 除了改善飲食及生活作以外還有哪些方式呢? 外來補充的睪固酮會造成那些影響呢? 🔥【課程報名資訊】 健管師C級證照班-7/08、09、15號台北實體班 9：00-17：30 👉 https://linktr.ee/healthcare_consultant 8週瘦身班 👉 https://forms.gle/qH85P87kH4ecYVTS9 🗣️來賓 鴻馨診所 院長/ 台大醫學士 台灣生物等同性荷爾蒙學會...

一般醫療診斷是如何發現和確認男生有荷爾蒙失衡? 常見治療荷爾蒙失衡的方式有哪些呢? 瑪卡、南瓜子可以提升男性雄風嗎? 🔥【課程報名資訊】 健管師C級證照班-7/08、09、15號台北實體班 9：00-17：30 👉 https://linktr.ee/healthcare_consultant 8週瘦身班 👉 https://forms.gle/qH85P87kH4ecYVTS9 🗣️來賓 鴻馨診所 院長/ 台大醫學士 台灣生物等同性荷爾蒙學會創會會員暨秘書長 美國預防醫學機構（APIM）高階生物等同性荷爾蒙療法...

給正在跟老婆一起備孕的男生 照顧荷爾蒙小技巧 哪些狀況可能代表男生荷爾蒙失衡? 專家來告訴你如何照顧男性賀爾蒙的小技巧!? 🔥【課程報名資訊】 健管師C級證照班-7/08、09、15號台北實體班 9：00-17：30 👉 https://linktr.ee/healthcare_consultant 8週瘦身班 👉 https://forms.gle/qH85P87kH4ecYVTS9 🗣️來賓 鴻馨診所 院長/ 台大醫學士 台灣生物等同性荷爾蒙學會創會會員暨秘書長 美國預防醫學機構（APIM）高階生物等同性荷爾蒙...

雄性禿不僅僅是遺傳唷?!有哪些會造成雄性禿呢? 男生結紮會變成娘娘腔嗎? 攝護腺肥大會變成攝護腺癌嗎? 🔥【課程報名資訊】 健管師C級證照班-7/08、09、15號台北實體班 9：00-17：30 👉 https://linktr.ee/healthcare_consultant 8週瘦身班 👉 https://forms.gle/qH85P87kH4ecYVTS9 🗣️來賓 鴻馨診所 院長/ 台大醫學士 台灣生物等同性荷爾蒙學會創會會員暨秘書長 美國預防醫學機構（APIM）高階生物等同性荷爾蒙療法完訓認證 美國功能...