栗子Lizzy

七点计时

Leisure ZH ↓ 40 episodes

hi大家,这是一档00后小女孩儿的播客。期望在这里能够陪伴你度过一些没有人陪的时光,也希望分享的内容能够治愈大家一些伤痛,帮助我们互相成长为温暖又强大的小大人~将每周天晚7点进行更新,主要话题包含个人日常、话题讨论、以及职场经验分享等内容,期待用声音碰撞更多的思考。希望大家从7点开始计时过属于自己的人生

Author

栗子Lizzy

Category

Leisure

Podcast website

www.xiaoyuzhoufm.com

Latest episode

Apr 26, 2026

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Episodes

Vol.39 在所有失去的人当中,我最怀念我自己 26.04.2026

欢迎来到七点计时。 以本期播客来跟大家同步一下失联的这一段时间都在干些什么 -主播: 栗子Lizzy -BGM: 再小的世界也会有失眠-Bo Peep “Scared 2 Be Lonely” Lil Tjay type beat-“Scared 2 Be Lonely” Lil Tjay type beat 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.38 也是遇上了可怕的听力杀手,别让世界突然静音 08.03.2026

欢迎来到七点计时。 在20岁的年纪遇上了「突发性耳聋」的疾病,好在已经康复,有一些前车之鉴希望讲给大家听听~ 实在抱歉水了大家这么多期,主要是选题很难想...如果大家有什么比较感兴趣的话题可以跟我留言! -主播 栗子Lizzy -BGM Love Like This (像这样的爱)-藤井風 Racing 4 U-DLSS 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.37 亲爱的老己,新的一年请放过自己 11.01.2026

欢迎来到七点计时。 你是个成熟的牛马了,也许不再天真地相信新年一定会有多好,但可以种下一个平静的春日上午的企盼。 我不再祈祷能有多幸福,我只希望我能够内心平静地度过每一个春夏秋冬。放过自己,让自己舒适一些,或许比什么都好。 -主播: 栗子Lizzy -BGM: クリスマスソング (圣诞颂歌)-back number 几分之几 (You Complete Me)-卢广仲 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.36 人这一生最大的遗憾是不能亲吻自己的脸颊 30.11.2025

欢迎来到七点计时。 我们总是偷偷生了很多气,又偷偷的原谅了很多,有些时候我们甚至下决心,再也不原谅,可是下一秒,我们又可能因为一点小事就又选择了原谅,我们的情绪好像在不知不觉间,自己消化了,但在深夜的时候偶尔间想起,才发现一直让我们受委屈的竟然就是我们自己。 Ps:这是我们店的圣诞树~ -主播 栗子Lizzyy -BGM 少女,飞-汉堡黄 Numb Little Bug-Em Beihold 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.35 关于实现开咖啡厅梦想之后的小小感悟 16.11.2025

欢迎来到七点计时。 成都的朋友们欢迎搜索:安定区咖啡☕️,欢迎你们来。 -主播: 栗子Lizzy -BGM: 相爱就是说了100次对不起 (Sorry X 100)-Crispy脆乐团 一秒-永彬Ryan. B 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.34 我需要很多很多的钱,来支撑我的理想主义 26.10.2025

欢迎来到七点计时。 -主播: 栗子Lizzy -BGM: 여행 (旅行)-脸红的思春期 BABY YOU SO SWEET-张蔓姿 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.33 好累,把累分成4个境界来聊聊。 19.10.2025

欢迎来到七点计时。 -主播: 栗子Lizzy -BGM: Somebody First-Charlotte Cardin Nothing Compares To You-Mickey Guyton/Kane Brown 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.32 不要以为“与大家保持一致就是正确的选择” 12.10.2025

欢迎来到七点计时。 有时候,也许跟大家保持一致、统一意见、尽量不引人注目、默默融入环境,确实是最合适的选择。 但我认为,我们每个人所追求的东西都不同,所感受到的、所思考的,也各不相同。 现实中,一定会有让你觉得“这不对吧”“这样怎么可能会变好”的时刻。 如果真是这样,那就不该继续走向“迎合他人”的方向,而是应该坚定地表达“我到底是怎么想的”。 然后,采取那些最终会带来好结果的行动。 -主播 栗子Lizzy -BGM No Care...

Vol.31 痛苦令人文思泉涌,幸福使人江郎才尽 05.10.2025

欢迎来到七点计时。 好久不见了各位,久等啦~ 本期播客由于是在户外录制,声音略显嘈杂,人声有些小,谢谢大家包容啦,下一期播客会找个安安静静的地儿的嘿嘿 -主播: 栗子Lizzy -BGM: Late Night Drive (夜驰)-DLSS 梦游-Fine乐团 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.30 人尽量跟“已经找到自己”的人做朋友 10.08.2025

欢迎来到七点计时。 大家的朋友多吗?是否在身边呢? -主播: 栗子Lizzy -BGM: 经济舱 (Vol. Flightin')-KEY.L刘聪/KAFE_HU咖啡胡 Strawberries & Cigarettes-Troye Sivan 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.29 看吧,敏感的人才是高配版的人类! 03.08.2025

欢迎来到七点计时。 今天在这期播客可能会显得我的声音有点空灵~因为我在公司的会议室里面蹭空调哈哈哈哈~ 现在的我好像变得更加敏感,更加细腻,会因为一个短视频哭,在看别人的婚礼现场流程会哭,对于世上的美好、不公、悲伤,都会默默转化为眼泪。据说这个世界上有15%—20%的人属于高敏感人群,也就是说每5个人中就有1个人是高敏感者,下次情绪崩溃或者再有人说你太敏感,可以笑着回他:对啊,我这是高配版人类。 -主播: 栗子...

Vol.28 你会觉得自己情绪脆弱,可能是你正反馈的闭环链条太长 27.07.2025

欢迎来到七点计时。 这是一期从天府机场转圈圈的司机新闻处获得的感受和想法,想跟大家聊聊。 当付出与回报之间的链条变得越来越长、越来越不可控时,人的精神就成了一根被持续拉紧的橡皮筋。 大多数时候它都绷着,但只要再多加一根稻草,它就会“啪”地一声断掉。 -主播: 栗子Lizzy -BGM: 部分春天- 生石灰拌蛋/柳竞驰JcTen My Light- dori 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.27 外界的任何成功都能引发我的自我攻击 20.07.2025

欢迎来到七点计时。 我好嫉妒比我赚的多的人,我对工资的数字敏感,我内心变形的好严重。每次要在听闻别人的成功后都要做长时间的自我建设,“他人之长不是我之短”,“别因为别人的闪耀而觉得自己暗淡”,用道理说服理性,这样情绪能安定。我深知这种心态不健康,但是我没有办法,人在有内心缺失的时候注意力就是会被牵引到缺少的地方。我需要涨薪带给我自我价值。我需要管理带给我的掌控干,我根本不奢求别人过的没有我好,我只是希...

Vol.26 大家一定要在有限的时间里多创造一些体验 22.06.2025

欢迎来到七点计时。 这一期播客因为旁边有人,所以结尾的时候会有点笑场,还请大家见谅~果然人在干大事的时候还是应该一个人呆着哈哈哈~ -主播: 栗子Lizzy -BGM: Hide Away (Alan Walker Remix)-Daya/Alan Walker Anxiety-Doechii 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.25 过早「社会化」所带给我的是什么 15.06.2025

欢迎来到七点计时。 本期播客想跟大家聊聊社会化。 社会化应该是一种慢慢脱离学生思维的过程,是一种逐步具备独立生存能力的过程。在开始社会化的时候,关键点是以自己作为主体去链接这个社会,去明确自己可以交换的价值,当然我们需要有一技之长再加上拥有完成目标的能力,在这个基础之上,再去充分表达自己的意见,充分合理的沟通,让我们的价值被看到、被理解,认识这个社会的多样性、接受他人的多样性,不以自己的标准评价他人...

Vol.24 之所以感到不自由,是因为我们自由地选择了不自由 08.06.2025

欢迎来到七点计时。 抱歉好久没见了大家,主要前段时间不知道该说什么了,不过我觉得也可以跟大家分享下我最近的所思所想,以及祝 各位准大学生们高考加油~得偿所愿~ -主播: 栗子Lizzy -BGM: 该从何处寻你 -巴音孟克 Maj7_Music Million Reasons-Lady Gaga 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.23 别在生气和窝囊之间,选择生窝囊气 18.05.2025

欢迎来到七点计时。 你在生活中有没有生窝囊气的时刻呢? 把大量的时间花费在生别人的气上,是对自己的浪费。所以,聪明如你,别让情绪控制了你。但是对于容易想很多的内耗性人格来说,生窝囊气反而才是让情绪控制了我们,所以希望大家在遇到不公平事务的时候,能够对外理性表达自己的不满和自己的诉求,祝大家在生气和窝囊中选择,理性输出情绪。 -主播: 栗子Lizzy -BGM: Found- Tems/Brent Faiyaz Alone In A Crowded Room- An...

Vol.22 这个世界上,只有她同我分享过心跳:母亲节 11.05.2025

欢迎来到七点计时。 今天是母亲节,祝天下母亲节日快乐。 这个母亲节呢,想对我的妈妈和天下所有的妈妈说,你不必完美。不必为了“为孩子好”就放弃自己的爱好和追求和想去的地方想看的世界,不必把“贤妻良母”当作唯一人设,不必要看男性的脸色,希望你能活出自我。你可以像新时代女性一样追求事业,也可以在累的时候大声说“我需要帮助”。你的价值,从不取决于为家庭牺牲多少,而在于你是否活成了自己喜欢的样子。 -主播: 栗子Lizzy...

Vol.21 过上好日子不是我的目的,但过有变化的日子是 05.05.2025

欢迎来到七点计时。 以下为你可能感兴趣的时间节点: 03:24 旅行或许是最快让人察觉到有变化的时刻 06:35 鄂尔多斯看到了沙漠下暴雨 09:48 五一去跑顺风车了..怒赚90 太久没有好好地有一个下午,没有任何计划,也不看地图,单纯把赏花当作目标,就这样认真地一棵树一棵树地看过去,看一整天的花,不拍一张照,不怕浪费时间,不用手机代替眼睛珍惜世界的生活,好像是很久都没有停下来了。 -主播: 栗子Lizzy -BGM: Heat Waves- Gla...

Vol.20 什么时候生活才不再是工作的附属,而是变成了一条主线 27.04.2025

欢迎来到七点计时。 由于调休的缘故,这是一起很仓促的播客,还请大家谅解 -主播: 栗子Lizzy 在小宇宙查看该单集文稿

Vol.19 吃苦,只是成功的非必要条件,而不是必要条件 20.04.2025

欢迎来到七点计时。 本期播客主要是跟大家讲述一下我【一天兼职】的故事~ 永远不要相信苦难是值得的,苦难就是苦难,苦难不会带来成功,苦难不值得追求,磨炼意志是因为苦难无法躲开。吃苦,只是成功的非必要条件,而不是必要条件。老黄牛面朝黄土背朝天,吃苦了一辈子,难道它就收获颇多吗?不见得。所以希望大家都有敢于尝试的勇气,以及在尝试之后发现自己并不喜欢,转头就丢掉的魄力。 -主播: 栗子Lizzy -BGM: Running Up T...

Vol.18 到底要怎么做才算是好好爱自己 13.04.2025

欢迎来到七点计时。 今天想跟大家聊聊如何爱自己。 与其说怎么爱自己不如想想自己有多不爱自己,想象一下自己是一个小朋友,然后我经常对他的小小心灵进行负面敲打:说他脑子笨,他长得不好看,不够漂亮不够帅气,不会为人处事,不善于交际,我觉得光是想想这些我都震惊的想哭,我相信这个时候你一定会意识到原来自己从来没有爱过自己,不让这个小朋友好好成长的是我自己,正视这些想法之后我相信大家就能够慢慢抽脱出原我的思维方...

Vol.17 如果你不知道接下来的日子该怎么办的时候... 06.04.2025

欢迎来到七点计时。 没有时间节点,建议大家全文收听(哈哈哈~) 既然未来是各种可能都可以的,既然我们的人生是每一刻都可以有选择性的话,那倒不如我们从现在,也就是此时此刻,就开始去计划那一个未来,计划那一个可以让我们迫不及待的想要起床,想着今天就是要我成为那个我的一天,每天醒来都会特别兴奋的状态,因为这就是我,我不是别人,而是我。 -主播: 栗子Lizzy -BGM: 我想当风- 鹿先森乐队 Tek it- Cafune 在小宇宙查...

Vol.16 那些没有功成名就的人生未必不幸福,但幸福一定就是功成名就 30.03.2025

欢迎来到七点计时。 以下为你可能感兴趣的时间节点: 03:51 《重启人生》给我的一点小小感触 09:36 很多天赋异禀的人,在她们人生的某个阶段里面就开始变得平淡了 13:18 作为一个普通人,谁一定能功成名就呢? 心安理得的享受当下的时光,感受身边存在的幸福和快乐,是一种很重要的能力。所以不要再羡慕别人的热烈人生啦,其实你的平和岁月已经是奢侈了,能够平安无事的一天就是最好的了。功与其等到明天再成为一个幸福的人,不如...

Vol.15 大多数的我们都很真诚,但是是否还真实呢? 23.03.2025

欢迎来到七点计时。 以下为你可能感兴趣的时间节点: 05:20 领导原来爱吃凉面薯片和果冻啊 10:11 打肿脸充胖子的痛苦时刻 14:13 一旦跟人相处的时候好像就会变成另外一个人 我期许自己要活得更真实也更诚实,要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分,才能更喜欢这个世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求,各种人性的丑陋和美妙,找到和它们相处的最好方式。 -主播: 栗子Lizzy -BGM: Porto girl- 그래쓰 嘿,请你爱我吧- 霓虹花...

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