你的好朋友萧潇

这一期和大家分享一些最近装修时生出的感悟。 这次录音，是我窝在卧室的小床上完成的，非常放松。 虽然剪辑最终还是回到了工位上，但对我来说，也算是一种新的尝试。 全程活灵活现的adhd碎碎念，我的天， 一气呵成录好弄完也要三四个小时， 这一期有很多很当下、很随性的想法，想分享给你们。欢迎你们来评论区找我聊天，评论区见。 00:00 个人成长与自由感悟：独力装修与内心完整 分享了独自面对装修挑战的心路历程，从最初的疲惫...

我的好朋友们！ 你们太可爱了！！！！ 这一期的播客对我来说，特别特别有意义。 它来自于一次 小红书语音连线直播，整个过程近四小时， 没有任何剪辑，保留了最真实、最自然的状态。 我从来没有用过这种方式来做内容。 因为通过这种语音连线，我可以直接跟你们对话， 这让我感觉特别亲密，也特别真实。 一直以来，我做内容的目的就是希望能够跟大家建立联系，希望我们可以真诚地交流。 所以今天能用这个方式做播客，我真的非常开心...

🎙 播客介绍 在这一集，你的好朋友萧潇来和大家聊聊 高自尊女生在早期约会时需要注意的 Red Flags（危险信号）。 你会发现： * 手机摆放的姿势，竟然能看出他是不是活在当下。 * “开心就好”这句万能废话，其实什么都没说。 * 一见面就炫条件？说明急的根本不是你。 * 他看服务员的眼神，也许就是他未来看你的眼神。 节目最后，我们会聊到更深的一层：固定型思维 vs 成长型思维。心理学、佛经，甚至你妈的唠叨，都能串联成一个真相——...

大家好，欢迎收听本期《你的好朋友萧潇》 萧潇的好朋友系列第一期 《胡闯闯的离奇旅程：性骚扰、马桶刷、暧昧与内观》 这一集请来了我的好朋友——00后女生胡闯闯，勇敢分享她在职场遭遇性骚扰的真实经历，以及如何在家人的支持下勇敢投诉、面对调岗和“刷马桶”的奇葩新工作。她的故事不仅让人心疼，更让人佩服她的坚韧和成长。节目里还有她爆笑的约会趣事，从帅哥到“钢琴家”，各种恋爱体验让人忍俊不禁。你会听到她如何用冥想和自我...

这是我三年前做的一个set， DJ RübyBöö 做给自己跳绳用的， 只分享过给几个朋友，在做有氧和撸铁的时候听， 她们都很喜欢。 这个set很长哦， 绵绵不觉的冲一个半小时哈哈哈。 本来只分享给我比较熟比较亲的盆友， 因为能量弱一点的都可能无法承受， 但是太多太多人跟我要运动歌单， 今天就分享出来给大家， 收藏起来可以在骑行，跑步，登山，游泳，去健身房的时候听， 保证你可以能量加倍。 喜欢安静音乐的朋友，不好运动的盆友们...

这期播客Keywords 关键词： ADHD, 注意力缺陷, 多动症, 成人ADHD, 心理健康, 生活方式, 情绪管理, 时间管理, 冲动控制, 大脑机制, ADHD, 遗传, 药物治疗, 教育, 思维方式, 优势, 爱因斯坦, 舒本华, 佛教, 爱因斯坦, 想象力, ADHD, 导演风格, ADHD, 诺贝尔奖, 名人, 心理学, 环境影响, 治疗策略, 个人成长, 生活方式, 注意力, 情绪管理 Keywords 关键词： ADHD, 注意力缺陷, 多动症, 成人ADHD, 心理健康, 生活方式, 情绪管理, 时间...

我有很多好朋友 都是高敏感人群 事实上，敏感是一种与众不同的觉察能力， 是一个很好的礼物， 至于高敏感是否会成为我们的负担， 决于我们如何对待它。 有兴趣的可以去看 Elaine Aron的书 伊莱恩·阿伦（Elaine N. Aron）博士是研究高敏感特质的先驱，著有多部关于高敏感人群的作品。以下是她的主要著作： 1. 《天生敏感》（The Highly Sensitive Person）：这是她的代表作，深入探讨高敏感特质，帮助读者理解并接受自己的敏感性。...

周更的承诺！ 今天聊到了 看牙医，洗牙， 口腔清洁工具和步骤 我的绝密防弹咖啡 我的酥油GHEEEEEEEEEE 绝密炖参鸡汤 还有一个人的小伤感 就酱， 感谢聆听和陪伴。 LoveXX👾🤖🤍🫶🏻 在小宇宙查看该单集文稿

这次回答3个题目 1）我总是很容易对别人动心，但又很快失去兴趣，这是不是说明我不适合长期的感情？ 2）我和我的伴侣完全是两种性格，有时候觉得无法沟通，甚至怀疑我们是不是不该在一起。性格不合真的会毁掉一段感情吗？” 3）我经常在吵架时翻旧账，总是控制不住。这是不是说明我对这段关系有很深的不满？该怎么办？ 欢迎评论里交流， 如果想要我在播客回答的话也可以留言哦， 然后我瞧瞧有没有想看视频的？ LoveXX🤖💕👾🤍 在小...

我来啦～ 先关注起来吧！GZH《你的好朋友萧潇》 跟Podcast同名哦！ 不直播应该有时间好好录播客lalalalala 想不想看视频版本的播客呢？ 👾🤖💕🤍 在小宇宙查看该单集文稿

My Personal Rollercoaster Through 2023 我的天， 终于 哈哈哈 好吧，超级长 年底了，今年发生了很多事情， 有很多感悟和学习 这一期我和大家来聊聊我的2023总结 完全不会整理的我，用了吃奶的力 整理出来10个主题，分了上下两集 讲了这些东东 上 1）关于工作：带货主播萧潇想跟你说的话 2）关于ADHD：多动症的自白 3）关于娱乐：萧潇和她的小折叠自行车 4）关于体重：瘦皮猴的检讨 5）关于外貌：白头发来找我了 中 6）关于健康：...

My Personal Rollercoaster Through 2023 我的天， 终于 哈哈哈 好吧，超级长 年底了，今年发生了很多事情， 有很多感悟和学习 这一期我和大家来聊聊我的2023总结 完全不会整理的我，用了吃奶的力 整理出来10个主题，分了上下两集 讲了这些东东 上 1）关于工作：带货主播萧潇想跟你说的话 2）关于ADHD：多动症的自白 3）关于娱乐：萧潇和她的小折叠自行车 4）关于体重：瘦皮猴的检讨 5）关于外貌：白头发来找我了 中 6）关于健康：...

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hihi🤖🤖🤖🤖🤖 我来啦！窝的天！ 久等了我的朋友们！ 之前和大家在TC会议和直播跟Let's Chat里聊天 经常有人要我讨论关于恋爱的题目 今天先浅浅的从初次约会first date 开始聊 我也不是恋爱专家， 但是我比较喜欢观察， 今天分享几个我分享给自己的闺蜜 听起来很普通但超级实用的小建议 男女合用 喜欢就请扩散 我们要聚集同频的人把组织强大起来！ 听完要讨论的在评论里留言 我爱你们👾👾👾👾💕💕💕💕💕🤖🤖🤖🤖🤖🤍🤍🤍🤍🤍 在小...