斯理想生活｜溝通・成長・自由

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台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jge9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m0...

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！ 訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！ 還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99ulxb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhyz8...

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75/comments 節目如對你有啟發和幫助，請按下【訂閱追蹤】&【大力分享】 留言五星好評★★★★★，你們的實際支持是我創作的最大動力～ 「想要更有選擇權，卻被錢卡住了。」 我們以為缺的是自信，其實是對自己「值不值得擁有」的懷疑。 本集邀請 #理財教育作家...

別再默默啟動「自我破壞系統」，讓幸福感不再過熱降溫！ 這一集是EP114的下集，建議先收聽EP114再來聽這集唷 本集重點： 如何辨識你的「自我設限行為」？ 恐懼其實是沒有呼吸的興奮，如何轉念？ 什麼是「我願意承擔幸福」的承諾練習？ 怎麼跳脫「我沒有時間」的固化思維？ 📥  加入 斯理專屬支持社群 ， 免費下載 《自我設限行為檢測表》、《轉念語錄&承諾清單》 #UpperLimitProblem #SelfSabotage #EmotionalAwareness...

你是否有過這樣的經驗？ 當生活開始順利、工作終於升遷、感情也穩定時， 你卻開始懷疑自己是不是配不上這些好事，甚至默默搞砸原本的平靜？ 這一集，我們聊的是 「幸福上限」，那個你或許從沒察覺，但卻一直在自我設限的心理機制 。 📥 加入 斯理專屬支持群 ， 免費下載《我很配練習卡》 記得問自己： 「我是否願意，承接一個比我現在更幸福的人生？」 我們下集見—— 別忘了，你本來就值得美好的一切 💛 小額贊助支持本節目： https...

你是不是也常說：「我知道這件事很重要，但我就是做不下去」？ 這集我們用心理學＋腦神經科學，教你3個「騙過大腦」的行動啟動法，讓你不靠意志力，也能開始行動！ 本集乾貨工具包：《拖延到行動》心理練習卡 點此下載 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75/comments 節目如對你有啟發和幫助，請...

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💡  為什麼努力存錢，卻總覺得財務自由遙不可及？ 錄製這集節目的過程，也讓我重新檢視自己過去的消費習慣——那些因衝動購物而造成的浪費，曾經讓我覺得「這是必要的花費」，但現在回頭看，卻發現有很多可以避免的選擇。 或許，問題並不在於我們賺多少，而是我們如何思考金錢、如何做選擇。 你是否也有這些經歷？ 👉 為了「特價不買就虧了」的心理，買了一堆用不到的東西？ 👉 因為「大家都買」，而忽略了自己真正的需求？ 👉...

跟著我做這8件事，新年從此開掛！ 🎉 👉 想讓 2025 年有個充滿正能量的開始嗎？這集《斯理想生活》教你實踐簡單又實用的 8 個方法，讓你從身心到環境全面升級，迎接新氣象！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75/comments 節目如對你有啟發和幫助，請按下【訂閱追蹤】&【大力分享】 留言五...

他是震撼全球的棒球傳奇，更是「 二刀流 」的代表人物！⚾️ 本集節目，我們帶你深入了解大谷翔平的成長故事、職業生涯，以及他背後的成功秘訣——曼陀羅九宮格法。 ✨ 節目亮點： 大谷翔平如何從天才少年成長為棒球界的傳奇人物 「二刀流」背後的代價與挑戰 他使用的曼陀羅九宮格法如何幫助他一步步實現目標 👉 喜歡這集內容？按讚、訂閱，並分享你對大谷翔平的看法！別忘了打開小鈴鐺，獲取最新內容提醒！ 小額贊助支持本節目： htt...

🔥 每天在職場上打拼，是否也在想： 什麼時候能改變現狀，實現真正的財富自由？ 今天這集，我們來聊聊一個超勵志的真實故事——克里斯·賈納 Chris Garner 的財富逆襲之路。從沒錢、沒家，甚至睡在公廁，到靠著信念與行動一步步建立自己的投資公司。這不只是一部電影，更是一堂教你如何突破困境、實現財富目標的實戰指南。 在節目中，你將學到： 🔑 如何用「 窮人的思維 」逆襲成富人？ 🎯 怎樣找到你的「機 會窗口 」，快速翻身？ 💡...

在社交場合中，你是否也曾感到自己淹沒在人群中，難以被記住？ 讓自己被看見，並不僅僅是站在最前面，而是擁有一個讓人「非記住你不可」的理由－建立你的「代表作」。 也許你會想，「代表作」是不是指一本書、一幅畫？其實不然！它可以是你專精的技能、一套方法論，甚至是你的工作方式，任何能幫助他人解決問題的工具都可以成為你的代表作。這樣，你不僅有了自己的標誌，更容易被他人認可。 試試以下幾步驟，為自己建立一個獨一無...

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在職場上，我們常常面臨兩難的選擇 — 不滿意目前的工作，但換了工作可能薪水沒有比較好。這樣的困境讓人感到無奈和焦慮，但這真的無解嗎？ 本集節目我將分享如何突破思考困局，找到適合你的解決方案。 讓我們從心態、能力與目標這三個層面來解讀，如何才能實現不妥協的職場轉變。 希望今天的內容能為你打開新的職場視野！喜歡的朋友記得訂閱，並在下方留言分享你的看法～ #轉職 #思維 #心理學 #職場困境 #心態 小額贊助支持本節目...

你是否曾經想過，人生的高光時刻究竟會發生在哪一個年齡？青春年少時的無畏、成年後的穩定，還是老年回顧過往時的智慧？ 本集節目將帶你重新思考這個問題—— 最耀眼的時刻，其實可以發生在任何階段 ，關鍵在於你如何掌控自己的時間和選擇。 我們的人生大約只有四千個禮拜，當時間被具體化，你會驚訝於每個禮拜的珍貴性。今天我們將探討如何有效利用這有限的時間，讓自己的人生每個階段都能充滿光彩。 節目中，我將分享 四個簡單的步...

你相信努力一定會帶你走向成功嗎？還是過度努力反而讓你陷入困境？ 在這一集的斯理想生活，我分享了如何從「堅持努力」到「辨認努力」。我們常常被教導努力是通往成功的唯一道路，但事實上，過度努力可能讓你走錯方向。 理想 vs 現實：為何努力不一定帶來成功？ 掌握自己的思考，才能及時調整方向 如何透過 策略性停頓 和 刻意練習 ，找到成功的真正秘訣 別再讓過度的努力拖垮你！學會辨別哪些努力是真正有效的，打造你的理想生活...

本集節目邀請到正值28歲的理白小姐，她曾經是一名精神科護理師，透過護理工作與斜槓事業，早在24歲時就成功存到第一桶金，逐步邁向自己的理想生活。在這裡節目中我們會聊到理白對於個人品牌、經營事業、個人成長的經驗， 專注力 + 執行力 = 你最強大的武器！ #思維 #mindset #理想生活 【本集來賓】 理白小姐 Elaine（梁靖悦） 以前在醫學中心擔任精神科護理師，2021年4月踏上創業之旅，現在已獲得階段性自由生活。理白小姐透過分...

你是否常感到時間不夠用？ 或是忙了一整天卻又感覺一無所獲？ 事實上我們每天都擁有24小時，這對每個人都公平。然而，如何使用這些時間，取決於你如何使用「注意力」。 在這個資訊爆炸的時代，能夠有效掌控注意力，就意味著你能夠掌控生活。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75/comments 節目...

談判是門藝術，而非力量的較量。 我們常誤以為談判的成功取決於強硬的態度和說服力，但《FBI談判協商術》告訴我們，成功的談判是建立在對情感的理解和共感。 本集內容將和你們分享書中技巧： 傾聽理解、鏡射、校準問題、讓對方可以說NO。 善用本集內容技巧，讓對方跟著預期結果走！ #談判策略 #雙贏局面 #職場 #思維 #斯理想生活 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75 留言告訴我你對這...