威年催眠秀

《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。 資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8xfps6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 中文系畢業的艾佳妏（Elise Ay）是不折不扣的計劃控，人生不能失去節奏感，我的視角她像極了巴黎女人，卻意外落腳紐約...

從《濁水漂流》這部作品切入對導演李駿碩的欣賞，刻畫人物的手法溫柔又爆裂，新作品《眾生相》在本屆金馬獎入圍的態勢驚人，奪下「最佳導演」的他難得撥冗和聽眾們聊聊同志電影，關於華語同志片的群眾想像，哪一部是他的情慾啟蒙。 《眾生相》是衝擊感極強的獨立電影，以「約砲」為題材，性愛的界線在喘息之間穿針引線，編織一部看似狂放卻異常溫柔的情慾片。導演暢談創作黑白電影的細節設計，更敞開心胸大方應答「開放式關係」如...

終於盼來全新季度《雙城香事》，邀請到自媒體「香水戒毒所」的所長陳菁與我跨海對談，分別來自香港與台灣兩地，兩位熱愛香氛的創作者，從生活、時尚與文化的角度出發，聊氣味背後的美麗故事，更要聊香水如何成就獨特的性格，目標是做一檔華人地區最有良心的香氛節目，像朋友般地聊香、分享好物。 首集便從性別印象去探討用香文化，男香女穿、女香男穿對於玩家級的香民來說，頗有炫技的意味存在，陳菁喜歡將怦然心動的男香穿在身上...

夏天是通勤族的地獄之門，尤其在下班時間搭乘大眾運輸工具，真正要忍受的不僅是疲憊與擁擠，而是周圍莫名刺鼻的體味，若不幸遇到下雨天夾雜汗水跟雨水的駭人氣味愈發濃郁，連口罩也擋不住想破窗而出的崩潰。 談到氣味管理，躊躇許久還是決定讓專業的來，於是有了這集久違的獨秀，由主持人威廉親身分享要如何在濕熱的臺灣氣候，透過正確的清潔跟養護習慣管理從頭到腳的皮脂腺，並推薦十款無懼炎夏且能讓嗅覺降溫五度的中性香水。 【...

深知自己沒有富爸爸、更無法破除社會階級的制約，於是想方設法地要反轉人生劇本，力爭上游打破魔咒。然而，每個人的起跑點都不一樣，先天條件跟後天資源影響著闖關的難易度，別老是以為自己是最辛苦的那個，從《理解階級：二十一世紀階級論》一書讀到剝削與支配才是階級關係的核心，或許我們窮盡一生地努力，仍改變不了弱勢的身份。 . 今天的節目邀請《酒與妹仔的日常》創辦人之一的黃蛹，人們所說的「下海」是她的職場開局，從小...

新書《梨泰院樹洞旅社》在我的同溫層未演先轟動，當時書封一出，我立刻分享到限動，有幾個朋友主動打探起作者曾元雍（Summer）的事，她不定期更新在首爾經營民宿的奇談，有時荒謬，有時溫暖，那些生動的故事為枯燥的生活撬開一扇天窗，每當讀她的文章，就好像連到梨泰院的監視器螢幕，我總是斜臥在沙發用最舒服的視角窺探「樹洞旅社」的人生百態，被我譽為民宿版的深夜食堂。 . 今天有請 Summer 暢談台韓文化的衝撞和異地創業的甘...

二十歲忙著識人、三十歲學習祝福、四十歲面對告別，不再強悍的年紀慢慢體悟到捨得的痛快，一段穩固的關係容易也不容易，長期維持高強度的情感共振其實挺累人的，這集節目的內容坐實了佛系心態反而收穫更多。 早在半年前提出的邀訪幾經延宕，終究發生在最理想的時機，作家黃大米帶來全新作品《人生就是一次次的得到與放下》，一改以往犀利的筆鋒變得釋然，父親的離去讓她頓時清醒，不再執著於得到它人的認同，「人走茶涼」的結局倒...

週末本該是休息的日子，因為前面五天做著喜歡的事，但許多人卻無福消受，包括我也時常身不由己，彷彿被奴役了一整週，能夠全為己用的六日顯得極其珍貴，選在諸事不宜的星期天邀請人生逗點王－郝慧川，來分享他的新作品《今日宜（不）努力》。 . 不努力不等於「廢」，而是更加成熟不羈的處事態度，心有餘而力不足的四十階段何不耍點無傷大雅的心機，善用「關你（我）屁事」的心態阻斷內耗形成。本集來賓帶來辜負眾望的勇氣，鼓勵聽...

近期一則報導指出台灣 39 歲以下，存款超過100 萬的僅有 1.4%，月薪族平均存款不到 15 萬已成常態。熬過了四十歲的生存門檻，回過頭發現戶頭還是擺脫不了空轉的窘境，動彈不得的用錢空間成為焦慮來源，趁早認清活在當下的有毒心態，清除所有限制自我實現的雜念，提升到富人格局才能夠扭轉劣勢。 . 本集邀請到一位職涯多棲、思路多元的奇女子，2020年疫情期間製作了中文版《豐盛冥想》，超過百萬次收聽，後來又推出「老娘有錢」的21...

不久前，熟識多年的唱片宣傳在深夜發來一條訊息，推薦我聽片山涼太（Ryota）的全新專輯《what am i to you?》，並補了一句：「你一定會很有共鳴。」過了幾天，我主動提出節目錄製的邀約，去年他憑電影《富都青年》主題曲〈一路以來〉拿下金曲獎最佳單曲製作人，想起在典禮後台曾有一面之緣，有幸再度遇見，對尋找歸屬感的專輯概念相當有感，獨活的前提是勇敢，而勇敢是隨遇則安的無拘束狀態。 . 異鄉人的哀愁是兜兜轉轉且又飄飄蕩...

這集接力作為《球之不得》續集，頭一次以主客互換的形式錄製節目，上半段分享創業甘苦談，下半段是跨進四字頭的相互取暖，且聽我和小球（莊鵑瑛）如何看待成就二字，各自做了哪些努力，或許我們還在用很傻的方法做想做的事，但有些懸在心頭的想望只要一天沒完成，始終是牽絆前進的執念。無論此刻有多慌亂不安，拿出加倍的勇敢相信可以讓危機化為轉機，由衷希望十年後的我們能長成自己滿意的模樣。 . 🔔 訂閱《球之不得》： https:/...

討好型人格就好比精神嗎啡，那份「希望大家開心」的使命感是難以戒除的癮頭，人際互動的軸心總落在對方身上，擁有超乎常人的耐受度，宛如一塊巨大的吸音海綿，再刺耳的訊息、再棘手的麻煩事、再難堪的相待皆止於此，被虧待跟錯付真心對他們來說看似不痛不癢，幾乎有求必應的反射行為，背後藏著令人可敬的精神能量，這集節目有請很「Ｍ」的女 Shen，一位從小把自己活得像里長婆的經典案例。 從她聽似狗屁倒灶但鏗鏘有力的人際攻防，...

磕磕碰碰經營了四年的催眠秀終於迎來一百集！特別邀請到 Youtube 頻道《陪沈團》的首席代表、《沈早俱樂部》的創辦人及 Podcast 節目 《一百趴沈》的主持人，我心目中的平民天后－沈，分享她的職場生存哲學，面對人生頓點、仕途卡關、失去熱忱、毫無方向的職涯必考題該如何解答，練就如沈一般耐摔、耐磨又耐斯的做事態度。 同為閒不下來的勞碌體質，沈卻擁有伸縮自如的手腕與勁道，善用壓力讓每個角色都能精準到位，彷彿握著遙控器...

掉入香坑至今二十年，經歷過精品香水的輝煌時代，前後收藏超過三百瓶香水，瘋狂到假日跑去香水專櫃兼職，只為充實更多相關的專業知識，近年乘著沙龍香品牌的百花齊放之姿，談起用香之道我自有一套譜，使用過形形色色的香氛產品，香水、擴香、噴霧、蠟燭⋯⋯講究程度可謂因地制宜，深諳營造氛圍的技巧，自豪於有著異於常人的敏銳度跟巧思，讓人與所處空間能有浪漫連結。 . 香氣狂熱者的我幾經評估跟市場調查，決定聚焦在研發「香氛」...

花了超過一年的時間，只為在四十關頭能掙得一個完美轉身的機會，卻一個不小心用力過頭，想做一款因應冥王水瓶世代能夠導入日常儀式，因而獲得自癒能量的香氛商品，想靠著重啟人生動力的單純念頭衝破焦慮，尋著晶礦、赫茲、脈輪、淨化、宇宙、時尚、超現實、天文這幾個光芒熠熠的關鍵字，照亮我的職涯下半場，創作出超越維度的嗅覺體驗，查克拉線香和天文學香座的浪漫橋接，「淨化我的小宇宙線香組」的創意逐漸成形。自從上一本書之...

治癒原生創傷有許多切角，有一種孩子的成長過程充滿著對家人情感的矛盾，難以拿捏對父母的距離感，被灌輸孩子需要父母，父母擁有決定孩子去向的權利，生養是莫大的恩惠必須凡事服從，甚至作出回報，否則會招來責罰，那份恐懼跟對愛的渴求被迫並存。在驚濤駭浪中終究要成為大人，頻頻檢討那些不幸的過去，像是任由傷痛再往深處蔓延。 今天邀請到振芝心身醫學診所洪敬倫院長（蓋倫醫師），面對傳統家庭情緒張力強烈的溝通模式，那道...

沉寂好一陣子，我厭倦安逸到毫無附著力的生活現況，決定把手邊正在做所有的事情緩下來，一一檢視它的延續性跟成就感，我想做一次徹底的斷捨離，重新設定人生方向，矛盾的是我沒有太多籌碼讓生活空轉太久，無形中將自己推向進退兩難的困境。人格特質成為無形的束縛，將我限制在原生環境的框架，那些帶著刺、過度防衛、凡事妄作悲觀結論的負面特質，認清自己根本做不到「放下一切」。既然重生不能成為選項，那得想辦法進化，於是有了...

近期在歐普拉跟兒童精神科醫師合著的《你發生過什麼事》一書讀到，絕大多數成年人的焦慮、憂鬱跟憤怒、藥物跟酒精的成癮行為，以及不斷循環的惡性人際關係、工作的責任感、情感的消極或積極態度，甚至毀滅性行為，其實來自於成長過程中的苦痛。然而，對於天真無邪的孩子來說，無論何種程度的傷害都會留下疤痕，往後人生得花上好幾倍的力氣，拆卸這些捆綁在自己身上的不定時炸彈。 今天節目有請 Podcast 界素有小歐普拉之稱的潑辣閨...

明明相處的熱度已日漸冷卻，卻因長跑多年被簇擁著進入婚姻的案例，在我身旁就發生過好幾回，他們究竟幸福嗎？靈魂因此是否完整？從旁觀者的角度確實很難論定。其實身在其中的人也很常感到迷惘，婚後的感情被生活壓力分散，每當感到迷惘，再用他人的美好故事修補信任感，始終無法正視究竟婚姻帶來的是幸福，還是辛苦。 . 今天邀請到情路上的軍師小姐姐 Queenie Kao，當她親口說出「婚前失戀」的真實心情，讓我詫異不已，原來作出重...

從小就熱愛古文明國度的題材，是個不折不扣的考古迷，影音平台上的紀錄片跟獵奇類 Youtuber 能追的都追完了，就只差實地考察。提到埃及，我所能想像的旅行方式還停留在三毛的書裡，在漫天風沙裡裹著頭巾追逐失落千年的遺跡，回望起來宛若苦行僧的步調算是一種到不了的浪漫。 . 今天的來賓是久違的 Royal（女人想聽的事）， 她半年兩度造訪埃及的所有足跡跟美照，破除我對眾神國度的迷思，原來有一種旅行的爽感叫做花錢消災，事先做...

今天來賓有著我很欽佩也很嚮往的職業，她是林維君，一位臨床心理師，一個每天都會接觸劇烈痛苦的人。理想歸理想，我掂掂自己斤兩，要肩負苦他人所苦的責任實在不夠格，我轉化悲傷的能力相當薄弱，無法擺脫「共情」的影響。時常成為送行者的她，談論生老病死的敏感話題，卻能夠保有溫暖與理性。 . 社會上每天都會聽聞不幸，有時不碰巧這些人事物近在眼前，維君分享「倖存者」的心理狀態該如何調適，能接住另一個人改變生命的軌跡是...

偶然間，看到人力銀行履歷的優勢分析，脫離35歲過後的競爭力逐年下降，據我觀察在四十五歲左右會形成分水嶺，不是上位成功就是另尋出路。一般人對工作的將就限度約莫三年，若還沒理出點頭緒就會陷入無止境的摸索期，許多愁困於辦公室的中階世代，卡在高不成低不就的管理職，肯定常思考著還能做點什麼其他事，從零開始創業的風險太高，開餐廳當副業似乎是個好主意。 . 今天邀請到連續創業家 John Ｗang（王家揚）為聽眾提供八間店的...

或許是從小就喜歡一群人吃飯那股鬧哄哄的氣氛，造就往後我跟林太好客的性格，找三五好友到家裡小聚，憑藉著見到面的那三分情意來治癒自己。以「吃」為天的本性，要如何做到三贏：滿足自己的胃，拿得出手的餐點以及賓客盡歡的氣氛，且聽她在本集節目無私的分享。 . 她從新書《深夜廚房─55道適合深夜小酌的好客私房菜》分享許多很能止饞的快速料理，就算是一個人住或是小家庭，無需遷就那只亡命天涯小鐵鍋，有些容易上手且萬用的廚具...

開工後的首要任務不是收心，而是收拾胃口跟囤滿大餐的肚子，我給自己的新年期許是做到「飲食控制」，然而，口腹之慾最難對付，一時間難以戒除嘴饞的癮頭，恨不得吃下去的食物趕快排出體外，長期失衡的飲食習慣讓排便向來順暢的我面臨卡關，推薦一款天然白木耳品牌 8more 所推出的「衡舒暢」蔬食飲，經過我的人體反覆測試果真很舒暢，宿便跟宿怨就此一瓶勾消。 . ✔ 大餐後斷食必備神器 ✔ 70種蔬果酵素超有感 ✔ 伯爵茶風味茶香清甜 ✔...

我曾說過人生要有階段性的「To do list」，這些想做的事，那股迫切實現的渴望，將會推使你往更好的地方去，換作現階段的爆紅語彙「顯化」。然而，這股顯化的力量也可用在旅行上面，當我一但對某個國家心生嚮往，除了爬文做功課，腦海一定會試著拼湊出幾個畫面，需要一點勇氣和一點運氣，要是能夠在某處做到某件事，這個畫面一定會從這趟旅行昇華成能量，最終成為我人生跑馬燈的一幕。 . 然而，今天我們將顯化的圖釘釘在京都的鴨川...