叨叨年糕陪你聊天

欢迎收听我们的播客第三十期！本期节目由叨叨、多多和天蓝共同主持。在本期节目中，我们聚焦于养老这一与每个人未来息息相关的话题。随着社会的发展和人均寿命的延长，养老问题已成为我们必须面对的现实。我们从个人经历出发，探讨了养老规划的重要性，分析了老龄化社会下我们每个人的生活现状，并讨论了如何通过商业保险来补充我们的养老金。 内容简介： 00:08 第30期，可喜可贺 01:08生老病死是每个人都需要面对的 02:37 开始讨...

欢迎收听我们的播客第二十九期！本期节目由叨叨、多多、天蓝共同主持。本期主要讨论了睡眠的重要性、常见睡眠问题、以及如何拥有更高质量的睡眠。 希望本期播客能对有同样困扰的听众有帮助，祝愿大家每天都睡得香甜！ 内容简介： 00:13 为什么想要聊聊睡眠 05:05 我们都需要睡眠 11:57 睡眠相关研究        1. Cells 杂志：Prolonged sleep deprivation induces a cytokine-storm-like syndrom...

欢迎收听我们的播客第二十八期！本期节目由叨叨、多多、天蓝以及返场嘉宾77共同主持。本期节目中介绍了NPD（Narcissistic personality disorder，自恋型人格障碍）的主要特点，分享了一些NPD的现实案例。祝愿大家生活美满，远离NPD！ 内容简介： 00:36 77介绍NPD的含义及常见特点 02:49 NPD特点1、2：有一种权利感；具有自我重要性的夸大感 05:22 NPD特点3、4：要求过度赞美；常常妒忌他人或认为他人妒忌自己 07:19 NPD对血包的索...

欢迎收听我们的播客第二十七期！本期节目由叨叨、天蓝、11、听听、Tamago和帽帽共同主持。继上一期讨论了MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）之后，本期我们继续深入探讨MBTI的科学性、准确性以及它在现代社会中的流行原因。我们分析了MBTI与大五人格分类法的对比，并讨论了MBTI在个人发展和社交中的作用。 本期嘉宾的MBTI： 主要内容： 00:05 探讨MBTI在学术界的争议 01:18 介绍大五人格：开放性、尽责性、外向性、宜人性、情绪稳定...

欢迎收听我们的播客第二十六期！本期节目由叨叨、天蓝、11、听听、Tamago和帽帽共同主持。在本期节目中，小伙伴们一起测试了自己的MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）。也由此展开，讨论了这测试如何与我们的个人经历和行为模式相吻合。希望大家都可以通过MBTI开始了解自己的性格特点，但也不要迷信MBTI。 本期嘉宾的MBTI： 本期新嘉宾： 帽帽：人类幼崽的妈妈，大型央企的员工。超级大忙人，休息日忙带娃，工作日卷且休假少。 内容...

欢迎收听我们的播客第二十五期！本期由叨叨和多多主持，我们非常荣幸邀请到我们的老朋友婧婧一起分享她的故事。在本期节目中，我们与婧婧一同回顾了她从高中到获得双硕士学位的求学之路，从家乡重庆到上海、再到美国和荷兰的职场历程。我们深入探讨了她跨文化的生活体验，以及她如何在多变的生活环境中脱颖而出，不断探索自我，逐步实现自己理想的生活故事。这一过程也让叨叨和多多对婧婧有了全新的认识。 嘉宾介绍： 婧婧：三十出...

欢迎收听我们的播客第二十四期！本期节目由叨叨、天蓝和11共同主持。在本期节目中，我们分享了各自在职场中面对的压力和由此产生的烦躁情绪。从叨叨最近阅读的《唤醒吧！职场多巴胺》一书中给的小妙招出发，我们探讨了工作中的快乐源泉，以及如何通过一些简单的方法来增加工作中的愉悦感，并分享了各自对于这些妙招的实践经验。我们非常鼓励大家尝试这些小妙招，让自己的工作变得更加快乐！ 内容简介： 00:30 回顾快乐叠加的效应（...

欢迎收听我们的播客第23期，本期节目由叨叨、天蓝以及一群兢兢业业的铲屎官们共同主持。本期节目是个单纯的聊天局，大家在欢乐的氛围中分享养宠的乐趣、烦恼和意义。 （狗狗年糕目前因为脑膜脑炎住院治疗中，如果知道好的医生或医院，可私信推荐，不甚感激！） 内容简介： 01:00 大家都养了哪些宠物呢？ 02:06 隐藏彩蛋：特邀嘉宾登场 06:24 养宠大户Tamago家里都有哪些成员 18:50 大家养宠物的契机？ 30:08 甜蜜的负担 33:37...

欢迎收听我们的播客第二十二期！本期节目由叨叨、多多、天蓝以及返场嘉宾77共同主持。在本期节目中，我们从叨叨观看的综艺《我家那闺女》中于文文的部分出发，探讨了原生家庭对个人性格和价值观塑造的影响，以及我们应对原生家庭持有的态度。通过讨论，主持人们达成共识：虽然回顾过去可以提供洞见，但真正的成长来自于对未来的积极展望和行动。 希望本期节目能启发你对自己家庭背景的思考，并鼓励你以积极的态度向前迈进。 内容简...

欢迎收听我们的播客第二十一期！本期由叨叨、天蓝，以及我们的老朋友11和听听共同主持。在本期节目中，叨叨和大家分享了最近一次的搬家经历。分享了从找房、搬家、置备新居的全过程。和大家一起探讨了租房时考虑的因素，包括地理位置、交通便利性、房屋条件、装修情况以及配套服务等。同时，叨叨也和小伙伴们吐槽了前一段不愉快的租房经历，包括奇葩的房东和危险的改造房等问题等。 其中，也提到了不少实用的租房建议。如果你也正...

欢迎收听我们的播客第二十期期！本期由叨叨、多多和天蓝共同主持。 在本期节目中，深入探讨了「钱」与「幸福」之间的关系。金钱作为现代社会中不可或缺的一部分，对每个人的生活都有着深远的影响。三人从“一夜暴富”的白日梦幻想出发，讨论了金钱在现实生活中的作用和意义，包括金钱能否购买快乐、财富增长是否能够持续提升幸福感等问题。大家分享了个人经历和观点，最终得出初步结论：「钱」带给我们的自由选择权能是我们幸福。 祝...

Hello，欢迎大家准时收听叨叨年糕的第19期播客~本期播客由叨叨、多多、天蓝共同主持。 回顾本届巴黎奥运，无数拼搏、坚韧、自由的女性们在世界顶级赛场上展现女性力量与风采。张雨霏、郑钦文、李雯雯、邓雅雯、郭晶晶、孙颖莎......其中有没有你喜欢的运动员呢？让我们共同向她们致敬学习！ 本期内容： 00:00 关于本届奥运的闲聊 02:34 为什么要聊女性力量 04:50 身体力量：怎样的女性形象才是美的？ 12:42 精神力量之拼搏 16:49...

欢迎收听叨叨年糕的第18期播客，叨叨年糕预祝各位小伙伴中秋佳节快乐！ 在本期播客中，天蓝讲述了被裁后gap出游摩洛哥的经历。 第一次踏上非洲大陆，她有哪些独特经历和新奇体验呢？摩洛哥风俗文化又和中国有何不同？一起来听听吧~ 本期内容： 00:00 因祸得福的“长途旅行”，原来始于一个乌龙 05:11  为何选择跟团以及整体行程感受 07:32 我和老妈互相嫌弃的旅行日常 15:40 书归正传，摩洛哥究竟好玩吗？ 17:15 终于去到了撒哈...

欢迎收听我们的播客第十六期！本期节目由叨叨、多多，以及嘉宾77共同主持。本期播客继续邀请了77作为嘉宾，她是一位成功从旅游专业跨考到心理学硕士的学霸。继上一期分享了她充满挑战与坚持的考研经历后，77在本期节目中讲述了她成为心理学研究生后的学术与实习生活。77坦诚地分享了她对研究生生活的期待与现实之间的差距，包括学术生活和职场实习的挑战。此外，77还探讨了她对未来职业方向的思考，包括对成为心理咨询师的疑虑和对...

欢迎收听我们的播客第十六期！本期节目由叨叨、天蓝，以及新嘉宾77共同主持。77是一位经历了两次考研并最终成功上岸的心理学硕士研究生。她在节目中分享了她从决定考研的那一刻起，到备考过程中的挑战、失败与再次挑战，直至最终成功的心路历程。77的故事充满了坚持与成长，体现了“打不死你的真的能让你成长”的精神。希望77的经历可以为正在经历或即将面临类似挑战的听众提供宝贵的启示和鼓励。 嘉宾介绍： * 77：国内某知名高校心...

欢迎收听我们的播客第十五期！本期由叨叨、多多和天蓝共同主持。 本期播客围绕性别平等的广泛话题展开，从社会不平等现象切入，讨论女性在多个领域面临的挑战，鼓励女性积极参与社会活动，争取应有的权利。借本期节目，致敬所有为了平等而奋斗的先驱们，让我们一起打破偏见、加速进步、拥抱平等！ 内容简介： 01:23 独生子女政策给性别平等带来的好处 09:55 性别平等情况的地域差异 10:30 在全国推行独生子女政策期间，部分地区农...

欢迎收听我们的播客第十四期！本期节目由叨叨和多多共同主持，并荣幸邀请到二位的共同好友，特别嘉宾Kevin，分享他在美国近十年的生活体验，从追求恋爱自由到实现个人成长的点点滴滴。 在本期节目中，我们不仅听到了Kevin在美国的职业和情感旅程，还探讨了如何在多元文化背景下找到个人定位，以及如何在职业发展中保持真诚和积极的人生观。希望这些故事和经验能够启发听众，为自己的成长和幸福找到新的方向。 嘉宾介绍： Kevin：前...

欢迎收听我们的播客第十三期！本期节目由叨叨、多多、听听和11共同主持。在本期节目中，我们深入讨论了关于婚姻、亲密关系以及个人情感需求的诸多话题。我们从听听的个人关于婚姻的困惑出发，探讨了现代社会中结婚观念的多样性，以及如何在家庭压力和个人愿望之间找到平衡。 内容简介： 00:50 听听提出关于结婚和个人迷茫的讨论主题 01:10 听听相亲经历中遇到的男女对于婚姻持有不同态度的案例 06:00 开始展开讨论结婚是为了什么？...

欢迎收听我们的播客第十二期！本期由叨叨、多多和天蓝共同主持。 在本期节目中，天蓝分享了对前司和前领导的吐槽。 内容简介： 00:32 前情回顾 04:25 离职也会传染 留下来的人似乎更惨 07:20 情绪消耗可能成为最后那根稻草 09:25 高流动性不仅限于基层员工 10:00 好的公司各有千秋 拉胯的公司高度相似 12:55 小步快走策略不适用于人力资源管理 17:50 合伙人的业绩压力：圈地运动和赛马机制 20:50 裁员本身只是降本增效的手段，但执...

欢迎收听我们的播客第十一期！本期由叨叨、多多和天蓝共同主持。 在本期节目中，天蓝分享了人生第一次被裁员的经历，附带对前司和前领导的轻度吐槽。面对似乎在不断恶化的就职大环境，充分掌握相关法律法规才能防患于未然，在关键时刻维护自己的权益。希望大家都能从本期播客中有所收获，也祝愿大家工作顺遂。 内容简介： 00:25 为何要录这一期话题：裁员失业潮 04:54 裁员事件概述 07:54 裁员计划前期铺垫 08:17 事件伊始：鸿门宴...

欢迎收听我们的播客第十期！本期由叨叨、多多、天蓝和11共同主持。 在本期节目中，我们聊了聊「幸福」和「快乐」这两个经常被提及却也经常被混用的概念。我们探讨了它们之间的区别，以及如何在追求长期幸福的同时，也能享受当下的快乐。叨叨还分享了Mappniess快乐程度调查项目，大家一起讨论了调查结果，并探讨了如何运用其中的“快乐叠加法”来提升我们的生活快乐程度。也推荐大家在日常生活中尝试“快乐叠加法”！ 内容简介： * 00:1...

欢迎收听我们的播客第九期！本期由叨叨和多多共同主持。 在本期节目中，叨叨和多多从「死亡」出发，聊了两个话题： * 由电视剧《春色寄情人》中林奶奶&陈奶奶的故事和《葬送的芙莉莲》中芙莉莲&辛美尔的故事，讨论了人和人之间的「关系」以及人的「存在」是什么。 * 回到《春色寄情人》林奶奶的故事，讨论了「死亡」这件大事如何教会我们更好的「活着」 内容简介： 00:35 《春色寄情人》中林奶奶的故事：一个活得从容死得体面的智...

欢迎收听我们的播客第八期！本期由叨叨和多多共同主持。 在本期节目中，叨叨和多多从电视剧《春色寄情人》中女主人公继父去世的故事展开，围绕着如何面对亲人去世这个话题展开了探讨。与此同时，多多也讲述了自己的父亲离世的经历，和大家分享了她当时的感受、面对的方式，以及这样一个事件对她的影响。 内容简介： 01:00 聊生死话题的契机 02:00 《春色寄情人》片段：何叔过世后陈麦冬安慰庄洁 06:10 喜欢片段中的两句话：“离开的...

欢迎收听我们的播客第七期！本期由叨叨、多多和天蓝共同主持。 在本期节目中，叨叨和大家分享了一部最近看的电视剧《春色寄情人》，三人围绕着电视剧故事中男女主人公亲密关系的发展路线，以及他们面临的来自职场、家庭、社会的压力，探讨了健康的亲密关系如何促成双方的变化和成长。与此同时，三人也结合身边例子谈了谈自己对亲密关系的看法。 内容简介： 03:35 《春色寄情人》男主人公陈麦冬人物背景简单介绍 08:05 《春色寄情人...

欢迎收听我们的播客第六期！本期由叨叨和天蓝，以及我们的共同好友11和听听共同主持。 在本期节目中，我们和大家分享了那些年我们追过的明星、投入的金钱和时间。大家一起回忆青春，探讨了追星在过去和现在的生活中对我们的意义，以及偶像和明星对我们的影响。 P.S. 本期录制时聊得太尽兴，导致剪辑的多多几度崩溃，历时数周才完成了精剪。感谢多多最终还是剪出了“能听”的一期（＞人＜；） 内容简介： 00:15 11和听听初次来做客~ 0...