בית הספר לקארמה טובה

בעולם המודרני, התכונה הכי משמעותית שאנחנו יכולים לסגל לעצמנו היא גמישות מחשבתית- היכולת להתמודד עם שינויי מציאות בלתי צפויים. בפרק 133 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את אור רז-, שכותב בימים אלו דוקטורט בתחום גמישות מחשבתית בתהליכי קבלת החלטות באוניברסיטת בר אילן. בין יתר פעליו, אור הוא מנהל תחום פיתוח מנהלים והובלת שינוי בקבוצת "לדעת", אשר מובילה שינויים ארגוניים ותהליכים עם מנהלים בכיר...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על 7 דברים שנרקסיסטים עושים בגירושין אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/ruthi/

בפרק 132 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את עוז גוטרמן- ד"ר לפסיכולוגיה, מרצה מוכר ומבוקש בנושא מצוינות אישית וארגונית, בעל תפקידי מפתח באקדמיה, סופר שבאמתחתו שמונה ספרים, ומקים החברות "לדעת" ו- "אנשי המחר". כשעוז נכנס לחדר, הוא מיד משרה אווירה של רוגע, שמחה וצחוק, שאני בטוחה שגם אתם תבחינו בה מעצם שמיעת הפרק. האווירה הזו שעוז משרה היא בדיוק הנושא שלנו בפרק- מחוברות וקשרים בין- אישיים, א...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על איך דימוי גוף יכול להרוס מערכת יחסים. אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/ruth...

כל אחד מאתנו תווה לעצמו במרוצת השנים אוסף סיפורים פנימיים, ומאמין בלב שלם שזו המציאות. "אני גרועה בספורט", "אני לא אמצא אהבה בחיים" או "אני אמא גרועה" הן דוגמאות בודדות מיני רבות לסיפורים פנימיים מעכבים שאנשים מספרים לעצמם. אלא שלמרבה השמחה, ניתן לשנות את הסיפורים הפנימיים האלו, שעלולים להיות גורמים מעכבים שמשפיעים לרעה על חיינו, ובכך להחליף את מציאות חיינו ואת הקארמה שלנו. לא מדובר במלאכה פשוטה,...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על האומץ והכוח להיפרד מנרקיסיסט. אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/ruthi/

בשנים האחרונות המושג "לזמן מציאות" צובר תאוצה והופך לשגור בפיהם של רבים. המשפט "תזמן את זה" הפך לתשובה האוטומטית כשאדם מציף בפנינו תסכול על דבר שאינו קורה כפי שהיה רוצה שיקרה. אלא שהלכה למעשה, לא מדובר במלאכה פשוטה כלל. בכדי ללמוד איך מזמנים דברים לחיינו, בפרק 130 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", אירחתי את כרמל אגר- אמא, כותבת, מאמנת להגשמה נשית ועוד הרבה כותרות, אבל בעיקר אישה שהחליטה שהחיים ה...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם התנהגויות פאסיב-אגרסיב של נרקסיסטים סמויים. אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/r...

רבים מאיתנו חיים בקשרים נורמטיביים כביכול, אך מרגישים עמוק בפנים תחושת מועקה. זה לא שבן הזוג מתעלל בנו, אבל משהו לא עובד. אנחנו משכנעים את עצמנו שזה רק בראש שלנו או שאנחנו האשמים, ושאם רק נשתנה בעצמנו התחושה הזאת תעלם. במקרים רבים התחושות האלו נובעות מהתעללות סמויה שאנו עוברים- "נרקיסיזם סמוי". כך, אנחנו חיים שנים ארוכות עם בן זוג רגיש ופגיע כביכול, שמפעיל עלינו מניפולציות ותופס תמיד את עמדת הקורב...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם סיפור על שיוויון בנטל. אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/ruthi/

כסף מניע את העולם. כולנו חושבים על כסף כל הזמן, שהרי מדובר בתחום שמשפיע על ההחלטות הבסיסיות ביותר בחיינו- מה נאכל? איפה נגור? איפה נבלה? כסף מסב לנו דאגות וטרדות אך לצדן פינוקים והנאות. כסף גם תופס חלק משמעותי במערכות היחסים הזוגיות שלנו, ופרק 128 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" עוסק בדיוק בנושא זה- הקשר בין כסף לבין זוגיות. לשם כך, אירחתי את שרית אמיתי, מאמנת עסקית עם שנות ניסיון ארוכות, ומחבר...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם שבעה סימנים שמצבכם יותר טוב ממה שאתם חושבים. אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/...

בחיים המודרניים ככלל ובמציאות הישראלית בפרט, כולנו חווים לחץ על בסיס כמעט יומי, או בשמו המקצועי "לחץ כרוני". אולם, האם אי פעם תהיתם אם ישנם סוגי לחץ שדווקא עשויים להועיל לנו? פרק 127 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", בו אירחתי את פרופ' יובל חלד, יספק את התשובה. פרופ' חלד הוא מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ, שהיה בעברו הפיזיולוג הראשי של צה"ל. פרופ' חלד עוסק בקידום בריאות, שינה...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על יהלומים ומטרות אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/ruthi/

פרק 126 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" הוא פרק שאתם לא רוצים לפספס, בו אירחתי את ד"ר קרן אור חן: ד"ר לפסיכולוגיה, בוגרת 3 תארים, חברת סגל בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת חיפה ומומחית לקבלת החלטות ותורת המשחקים. בין יתר פעליה, קרן הקימה מרכז לפסיכולוגיה חיובית שעוסק במדעי האושר, וכיום היא מנהלת המרכז הקליני הקהילתי של אוניברסיטת חיפה אשר מנגיש טיפולים בתחומים שונים לקהילה, וביניהם כאלו שע...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על שלושה שיעורים שלמדתי ב-2023 אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/ruthi/

הפרק הזה, כמו יתר הפרקים שהקלטתי בעת האחרונה, הוקלט גם הוא בעת מלחמה, במטרה לספק לכולנו כלים להתמודד עם המציאות הבלתי נתפשת שנכפתה עלינו, ובתקווה שנצליח להפיק ממנו שביב של תקווה. בפרק 125 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", הבאתי בפניכם את משנתה של הפסיכולוגית ד״ר אדית אווה אגר בספרה "המתנה" כיצד להשתחרר מבתי הכלא הרגשיים שלנו במטרה לשפר את חיינו, על אף הקשיים הרבים בהם אנו נתקלים. ד"ר אגר היא יהו...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על פגישות מרגשות אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/ruthi/

124 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי בפעם השנייה את ניב פרן, דוקטורנט, נווט קרב בחיל האוויר, סגן מפקד טייסת לשעבר, ממייסדי קבוצת לדעת, ומנהל תחום פיתוח המנהיגות והמצוינות באנשי המחר- קהילה שמעניקה כלים מדהימים להתפתחות אישית. ‎בין שלל פעליו, ניב הוא בעל ידע עצום בתחום ההתפתחות האישית, ובחרתי לארח אותו בפודקאסט פעם נוספת כדי שיעניק לכם, המאזינים, כלים פרקטיים אשר ניתן ליישם באופן מיידי לצו...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על הורה שלא בוחל באמצעים - כולל הסטת הילדים לאלימות - בקרב גירושין. אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו http...

פרק 123 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" מרגש אותי מאד, והוא נוגע באחת הנקודות הכואבות ביותר שהעם שלנו חווה בתקופה האחרונה- הילדים ובני הנוער שנחטפו על ידי החמאס הנאצים, וחלקם עדיין לא חזרו הביתה. בפרק, אירחתי את ד"ר אביגל שניר, פסיכולוגית קלינית ומנהלת המרפאה לפוסט טראומה במרכז שניידר לרפואת ילדים- המרפאה אשר קלטה מיד עם חזרתם מהשבי את הילדים והאימהות שנחטפו ביום 7.10.23. עם קבלת הידיעה על כך ש...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על פתיחת יחסים, בגידות ומלחמה. אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/ruthi/

התקופה הלחוצה והמתישה בה אנו נמצאים, שלא נראה כאילו היא עתידה להסתיים בקרוב, גרמה לי לחשוב על כל אותם אנשים שחיים בבית עם אדם נרקיסיסט, ונאלצים לספוג התעללות מתישה לצד כל הלחצים שקיימים ממילא. את פרק 122 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", שמתפרסם גם הוא בשיאה של המלחמה, אני רוצה להקדיש לאותם האנשים שמתמודדים עם ההתשה הנרקיסיסטית שהופכת להיות יותר מורכבת בימים אלו, להזמין אותם לשיים את הקשיים שהם...

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם הפעם על יחסי גרושים בזמן מלחמה והאני העתידי שלנו. אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה https://www.facebook.com/groups/660622764666404/ לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף Www. Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה Www.ruthdayan.co. Il  האינסטגרם שלנו https://www.instagram.com/r...

בפרק 121 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", אירחתי את נטע לי דיטש- פסיכולוגית, מנחת קבוצות ומובילת תהליכי התפתחות בטבע. מאז ה-8 באוקטובר, יום לאחר הטבח הנורא שהתרחש בעוטף ישראל, נטע לי ומטפלים נוספים הקימו מתחם מרפא מדהים לניצולי מסיבת הנובה ברעים, שנועד להוות עזרה ראשונה לנפש של האנשים שחוו את הזוועות הבלתי נתפשות הללו. מרחב המרפא מתבסס על מספר עקרונות טיפוליים וביניהם שילוב של מגוון סוגי טיפולי...