一人卧谈会

面试失败请停止内耗：很多时候，那个岗位诞生之初就不是给你的 作为一个在国企做了很多年的HR，我太清楚普通求职者求职失败后的自我内耗——你对着镜子复盘一百次面试表现，把所有能想到的缺点都骂了一遍，你永远想不到，这个岗位从诞生的第一天起，就不是留给你的。 在现行的招聘规则下，关系户早就走出了「随便打个招呼就入职」的阶段，一套成熟的操作流程早就把规则玩成了筛子：年初提前预留名额，对着候选人的简历量身定制岗位要...

春节回到老家，你是否感觉那个在大城市里处变不惊的自己突然消失了？取而代之的，是从前那个唯唯诺诺、需要看脸色行事的小孩？ 这不是你的错，这叫“情境依赖性退行”。那个从小长大的房间，那扇可能随时可能被打开的房门，都在试图把你拉回那个“力量不对等”的童年。 但年轻人总是忘了最重要的一点：时代变了，现在是两个成年人之间的利害博弈。小时候，他们掌握着让我们吃饭的权力；而现在，我们掌握着他们养老质量的权力。本期节目...

录这期节目之前我去了医院的心理科，我的抗抑郁药的剂量又能减半了，我很开心。但精神科候诊走廊里的人，却比三年前多了三倍。当持续的“内卷”无可避免地转向彻底的“内耗”，一个吊诡的现象出现了：人们集体开始用第三人称来爱自己，即“爱你老己”。 这是一场在严酷的生存环境下的，年轻人集体的自我解离。 Part 1: 呈现现象 - 破碎的自我与分裂的“自爱” 00:00:32 从个人减药经历谈起：当心理问题成为一种时代病 00:01:33 久病成医：...

今天不聊沉重的理论，讲一个真实的职场故事。 几年前，我们部门来面试了一位特殊的候选人。他曾是另一家公司的HR总监，却甘愿降薪来应聘一个基层专员。面试表现完美，圆滑、专业、滴水不漏。但就在他以“拟录用”身份提前来熟悉工作的那几天，发生了一件让我们所有人都脊背发凉的事：他还没正式入职，就像摄像头一样在办公室观察了每一个人，向领导汇报所有同事“摸鱼”的证据后，还在会议上公开指责同事“不敬业”。 他以为这是给权力的...

从史铁生笔下的跑者到打工人的格子间：人的努力为何总被系统消解甚至嘲弄？ 《我与地坛》中那个追逐新闻橱窗的长跑家，在第五次获得冠军却发现橱窗只挂群众照片时，终于看透了系统的戏弄。这种荒诞正在吞噬当代职场人——那位猝死后仍被拉进工作群的程序员，他的微信活着，肉身却已冷却。 规则从不会为努力者停留。当国企新人填完A3尺寸的表格发现这只是形式主义，当销售冠军因「不会奉承」被裁员，当00后加班到哭问「价值何在」，我...

西贝莜面村的老板贾国龙最近再次自我卷入舆论风波。当他把公司的危机归咎于他人，甚至不惜自曝黑料来维护自己的面子时，很多人感到困惑：一个成功的企业家，为何会做出如此非理性的行为？ 这种模式或许并不陌生。它不仅仅存在于聚光灯下的企业家身上，也可能隐藏在我们身边的领导、同事，甚至是父母的身上。他们永远正确，从不犯错，习惯性地否认事实、扭曲记忆。当我们试图与他们沟通、讲道理时，我们到底在面对什么？当系统性的...

本期节目记录了一场由国企离职访谈开启的对话——从对职场主体性的反思，到在乡村改造800平米的独栋餐厅，她的转型之路交织着个体觉醒与时代机遇。借助小红书算法，她将园林设计专业转化为差异化竞争力，而羊驼营销、婚庆拓展等尝试，则展现了互联网时代创业者的灵活姿态。 社会结构的固化常让人忘记选择的可能，但总有些人不甘于被定义。当她说「打工是完成他人的指令，而创业是践行自己的逻辑」时，我们看到的不仅是一家餐厅的诞生...

「当父母催婚时，他们是否在运行某种程序？」 「在这个规则至上的时代，我们如何挣脱社会编码？」 「你觉得自己有自由意志吗？」 从体制内八股文到「什么年纪该做什么事」，现代人正成为社会指令的执行终端。这种现象在心理学上被称为「程序化生存」——当人们像AI遵循提示词般生活，既丧失共情能力，又机械地传递规训。那位婚礼当天跳楼的女教师，正是被「考编-结婚」程序摧毁的典型案例。 为什么父母们活得像被编程的AI？当亲情沦...

主播/苏见祈 今天给大家带来的是HR视角的招聘会现场。（我是有人性的那种HR！！不信看我写的书！！） 🟢 Part 1 招聘会浮世绘：虚假岗位、天价年薪与求职百态 00:00:27 招聘会的公开秘密：很多岗位只是「挂名」，并不真正招人！ 00:03:07 台上领导滔滔不绝，台下学生埋头看NBA 00:04:34 经济环境投射：名校毕业生对「编制」和稳定性的执着前所未有。 00:06:12 下行期惊呆我的offer：福建公司竟对应届生抛出「年薪100万」？ 00:10:5...

在日本发烧了，于是那一天要去的景点改成了各种医院。 医院不开门，医院要预约，医院不能临时看病，打车还特别贵。我迈着没力气的双腿走在路上，一家一家找着医院。 但在看病难的规则之外，我得到了很多人的帮助，医院的医生护士，药房的药师，旅馆的老奶奶。至今我也很感谢她们，不然那场生在异国的病可没那么容易过去。 欢迎收听日本镰仓医院一日游的故事。 在小宇宙查看该单集文稿

这两年身边有好几个朋友有心理方面的困扰，但如果我和他们提起去心理科检查或者去尝试心理咨询，他们总是犹豫不决。 我能理解这种心情，走进医院就意味着自己被打上了某种标签。但其实就和感冒发烧要去医院一样，生病的时候求助于专业人士是非常合理的。 身边的朋友们常常好奇问我去抑郁症的感受，吃药的感受，但这个问题内容是很多的，闲聊的时候一两句话很难说得清楚。 那就录一期播客聊一聊吧，正好也可以和大家说说我消失的两...

朋友周一和我说，有个公司商务负责人的岗位邀请他去面试，岗位开出的年薪是一百万。 作为HR，我很好奇年薪百万的岗位面试都会聊些什么，于是约他录了这一期节目。 其实这些面试问题挺让我意外的，不过想想也对——公司的创始人当然需要确认，自己的左膀右臂是“自己人”。 在小宇宙查看该单集文稿

这周有大学老师来公司调研，正好写了篇人才培养的意见，也和大家聊聊好了。 以及，吆喝我的一本新书《坐在对面的人：面试官十年见闻》。 https://m.tb.cn/h.fw4aKVO?tk=rt702otPQdK 在小宇宙查看该单集文稿

小猫第一次见到人类幼崽，人类幼崽也是第一次见到小猫。 而我，也是第一次学着和孩子相处。 在小宇宙查看该单集文稿

2022年6月，在一周之内，我就遇到了许多失业求职的人。 在小宇宙查看该单集文稿

大概八年前，我在小区院子里遇到了一只小橘猫，那是我第一次学着和小动物相处。 如今我已经养猫七年了。我的猫叫烦烦，我们一直相处得很好。在我录音的时候，她就卧在桌上听我讲她的故事。 谢谢选择我的小猫们。 在小宇宙查看该单集文稿

这个节目是没有准备稿子的，想到啥说啥。 录音结束总结一下，今天聊的主题是面试、即将出版的《面试官十年见闻》，还有最近的生活压力。 大家有什么想听的话题可以在评论里留言~ 在小宇宙查看该单集文稿