美好集

本期简介 本期节目会跟大家分享一下 5 月 21 日到 24 日，美好在杭州良渚 5000+ 艺创园参加的一场市集上发生的故事。因为这次市集的主办方给了美好一个 12 平米的摊位，美好就意外的得以展示了一部分本来要在未来的摄影展上展出的作品，同时也展陈了更多的相关的文创商品。所以，在这 4 天的时间里，美好意外的收获了特别多的正反馈、感动和爱。因此美好当时就觉得，市集结束后一定要做一期播客节目跟大家分享一下这些动人的故事和...

本期简介 五一假期期间，美好参加了山原猫的《从彬县大佛到南北石窟寺·陕甘石窟秘境发现之旅》，这是继之前的敦煌石窟，新疆石窟之后，美好又参加的一次，山原猫组织的关于陕西和甘肃的部分石窟的研学行程。这一次，不仅我又有了很多的感触，而且还遇到了比我更有感触的新认识的团友。所以，这一期，我邀请了咱们的老朋友，也是这一次行程的学术领队——山原猫的朱岩老师和这位新认识的团友偷心小姐姐来一起聊聊。 节目中我们跟大家...

本期简介 本期节目是时隔 7 个多月后给大家说一下上一期不美好事件——被人欠钱不还后，我把对方告了之后的发生的部分司法过程。本来还是想等事情尘埃落定了再给大家说说情况，但是目前这个过程中发生的事让我大开眼界的情况太多了，这期节目甚至总结出了九大知识点。加之深圳的吸烟事件报案的女生经历的情况，我觉得还是有必要先让大家了解一下我遇到的情况，也好在自己有需求的时候提前知晓，有所准备。 去年，也就是 2025 年 9 月...

本期简介 这期节目是一期专门聊闲置物品处理方式的节目，我盘点了这些年用过的 8 种处理闲置物品的方法以及到底为什么自己会有这么多的闲置物品的原因。 在准备内容的时候，我发现，在处理闲置物品的过程中，我不但确实感觉自己为低碳和环保做了点贡献，而且还能多多少少变点现，收回来一点钱。甚至还听到了许多别人的故事，并因此认识了些新朋友。 而比这些都更大的收获是，处理闲置物品渐渐变成了一件能让自己感到开心的事，你会...

本期简介 今天是一期比较特别的节目，我的新书，也是我的第二本书《辞职后》终于来与大家见面啦。 目前已经可以在淘宝、微店和京东买到了，搜索书名《辞职后》或者搜索兰州大学出版社的店铺都可以找到。 上图：《辞职后》的封面 有朋友希望我能写一个特别有营销价值的稿件来宣传这本书，但是我还是希望用我自己的方式来跟美好的听友和读者说说心里话。所以本期节目里会先给大家念一封我写给你们的信，大概说一下这本书的内容和我写...

本期简介 上一期摆摊儿的节目是 3 月 5 日上线的，当天晚上，远在烟台的我的大学室友发来一个视频，里面是各种旺盛的花，还有很多的郁金香，说是杭州的纳税花都开了，繁花似锦，特别好看。我室友问我这景象是真的么？我直接就回复了一句：“还没呢。”毕竟那两天杭州阴天，气温也不高，还没开始往年的春光明媚，我想可能又是哪个人把以前拍的素材剪辑在了一起。结果我后来才知道，原来那个视频里是杭州萧山区的一个开满了郁金香的绿...

本期简介 春节后的第一期节目，我来给大家还一下欠下的债，借着这几年去市集摆摊儿或者打游击摆野摊儿的几次经历，跟你总结分享一下关于摆摊儿的一些经验和教训。 现如今，大家都已经明确的知道，工作是有很大的不确定性的，所以有一些人会开始思考能不能自己干点什么，也有一部分人希望能做点副业。所以这几年，大家确实对摆摊儿这件事还是挺关注的，同时摊主和市集也越来越多。 在我看来，其实每个人都可以尝试去摆摆摊儿，因为...

本期简介 又到了《美好集》双周一次的跟你相会的日子啦，今天是马年的大年初三，所以我找了一些我以前胡闹的时候搞的小节目，做了一期内容，送给你，算是给你拜年啦。 祝愿你马年能够有更多顺利的事情，体脂率更低，少失眠，少内耗，多赚点钞票，开开心心哒。 今天将为你奉上的节目有歌曲、脱口秀和配音秀三个种类，毕竟都是我的瞎胡闹，所以，你可以尽情的嘲笑我，这样，你今天就有笑容了哦。 节目单如下，欢迎你来听。 歌曲： 大...

本期简介 这期节目是马年春节前的最后一期节目啦，所以我觉得，应该做一期也许在春节前后值得一听，或者在新春伊始这个节点能有点价值的内容。所以我决定，把让我受益匪浅的，使我在人生中不断的进步和拥有生命力的一个重要操作的一些经历、思考和方法也分享给你，这个操作就是“认知自己”。 而且我突然发现，春节也确实是认知自己的一个非常好的时机。一方面，绝大部分人春节期间会有相对空闲的时间，另一方面，春节期间有很多事要...

本期简介 上两期节目做了我的 2025 的总结，按照约定，这期我来跟你分享一下我今年，也就是 2026 年的计划。虽然有的时候我走着走着，就会有一些新的事情发生，原来的计划会被改变，甚至最终这些计划也不一定会完成。但是，我还是习惯每年年初先定一下大概的计划，这样，我好像心里会比较踏实，有个大概的方向。 今年的大的计划大致是三个，做摄影展、写电影剧本和拍纪录短片。另外还有会一些小的各种尝试以及每年例行都会做的事情...

本期简介 2026 新年快乐哦，感谢新年的第一期节目，就有你的陪伴、支持和鼓励。祝愿你新的一年，嘴角上扬，眼里有光。 上期也就是 2025 年的最后一期，我跟大家分享了我的 2025 总结的上半部分，也就是祛魅、防御和受阻的经历、感受、思考和变化。按照约定，咱们这期来聊聊下半部分，也就是另外两个关键词，熬夜和尝试。 2025 年我几乎熬了一整年的夜，没有失眠，就是不想睡。前 10 个月主要是因为状态不好，最后两个月是因为特别...

本期简介 今天是一期每年的例行内容——年终盘点和年初计划。老听友可能会记得，我在以前的播客里每年会固定的做一期上一年的盘点总结和新一年的计划。但是我在盘 2025 年的总结时发现，这一年对我来说，过得跟之前几年还挺不一样的，我个人的变化也特别的大，想说的内容居然还挺多的，所以因为内容太多，时长太长，我就把它们分成三期来分享给大家。 这三期内容中有两期我会聊一下今年的经历、思考和转变，有一期会跟大家聊一下我明...

本期简介 最近超级忙，到上周日的时候已经连续的熬了半个多月的大夜，也几乎没有出过屋，每天点灯熬油，凌晨 4 点还在搞创作。 周日的时候实在按耐不住看了一下这一季《喜人奇妙夜 2 》的总决赛，结果每个作品结束都在掉眼泪。周一的时候终于不用熬夜了，就看了一下颁奖典礼，结果又哗哗的掉眼泪。 本来这周没时间准备又马上要忙别的事情，想着要不这周就不更新了，后来想了想，既然这次因为这个节目哭成这样，那不如就录一期，来...

本期简介 今天是 2025 年 11 月 28 日，最近枫叶红了，无患子结果子了，乌桕和红槲栎满树斑澜，非常好看。 本期节目美好会带着你探访和认识我家楼下的大树们，美好会在探访区域一边探访一边讲解进行现场录制。 我绘制了探访的地图，也拍了 16 种树的图片。 如果你在杭州的话，可以戴上耳机一边看着地图和图片一边跟着播客的讲解探访和认识认识这 16 种树，顺便欣赏秋景和捡捡秋。 如果你不在杭州，也可以一边看着图片一边跟着播客...

本期简介 前段时间以前的同事来出差，问起我现在的腿怎么样了，是不是还在穿着静脉曲张袜？并说她腿上的血管好像也有些明显，想让我看看是不是也是静脉曲张了？ 我才又一次意识到，其实下肢静脉问题是一个离人们很近的问题，以及，其实我的主要问题是回流不畅，她的主要问题也不是曲张，大家对此还是分不太清，知之甚少。 鉴于我当年治疗和后期预防的时候也因为缺少信息，走过很多弯路，所以我想干脆今天用一期节目把我所掌握的信...

本期简介 10 月末，美好参加了山原猫的 “西域古国探佛迹 · 新疆石窟艺术深度考察”活动，跟着朱岩老师和大家一起经历了 9 天 8 晚的行程，非常超出预期，而且这也是我第一次去新疆，有很多的感触，同时也对朱岩老师和山原猫以及他们在做的事情有了很多好奇。 所以，行程最后一天的晚上我就临时起意邀请朱岩老师和行程中比较投缘的其中一位团友一起来聊聊，聊聊朱岩老师的个人看起异常丰富但又早就有迹可循的经历，聊聊山原猫研学活...

本期简介 美好音乐台之点歌许愿的第一期上线啦～～～ 本期的点歌单如下： 听友 larace 点播周深和于文文的《暗香》和李健的《贝加尔湖畔》，并附言：“祝我越来越快乐！” 听友晓毓点播王菲的《流年》，并附言：“希望我爱的人和爱我的人都幸福平安！” 美好点播陈奕迅的《陪你度过漫长岁月》和大张伟的《世上最美好的祈祷》，希望美好能一直陪着你度过漫长岁月，希望你能常常嘴角上扬，永远眼里有光。 美好点播《欢乐的跳舞吧》送给新...

本期简介 前不久刚刚过完的十一假期，我带爸妈坐了一次长江三峡的游轮，从重庆坐到宜昌，并且也参与了每一天下船游玩的行程。因为这次旅行对于我爸妈甚至我来说可谓是这么多年来我带他们的旅游中比较令我们三个人都更满意的，或者说更能满足现阶段各自不同需求的。 所以我今天特意想做期节目，通过这些年我带爸妈旅游的经历和经验，来聊聊哪些目的地和景点比较适合带爸妈去旅行？以及带爸妈旅行可能要注意什么？怎样才能尽量少闹矛...

本期简介 今天的《美好集》是一期音乐节目，也是献给听友们的一份中秋礼物，祝愿大家中秋快乐，国庆假期快乐。 在准备节目的时候，我想起大学时做过的一期中秋特辑的节目里有个挺好玩的开头，想找来加进这期节目。没想到当年台里留存的节目的音频虽然找到了，但是我一听，竟然听得笑个不停。一方面，我觉得自己当年的声音和做节目的方式现在听起来真的好傻。虽然大部分节目我都不是这么做的，但是中秋的这期我竟然一直在念串词。另...

本期简介 今天的《美好集》要插播一件不美好的事，希望通过这件事也能让大家提高警惕，以及了解一些相关事件的处理方式或流程。这件事就是我被人欠钱不还，内耗了半年后，实在是很难承受，在刚刚过去不久的 9 月 1 日，我人生第一次委托了律师发起了诉讼。 接下来会先给大家讲一下这件事的经过，然后会跟大家说说让我陷入内耗的点，接着会再跟大家说说通过这件事我得到的经验教训，最后会跟大家说说关于民间借贷纠纷发起诉讼的相关...

本期简介 上期节目已经聊了美好爱吃的东北美食中的凉菜和主食，大上期节聊了水果和热菜，前两期内容收到了很多听友的评论，非常开心。今天，终于来到了关于美好爱吃的那些过不了山海关的东北美食的最后一期啦，我们来聊一下需要特别提及的一些特色美食和包括了点心、路边摊儿和饮料雪糕等的小零嘴，以及总结总结到底为什么这三期节目提到的很多好吃的都过不了山海关。 节目中提到鸡架至少有 6 种做法，美好爱吃的是铁板鸡架，上期...

本期简介 上期节目已经聊了我爱吃的东北美食中的水果和热菜，按照上期的约定，这期继续聊了我爱吃的东北美食的凉菜和主食。凉菜聊到了黄瓜拌凉粉儿，黄瓜拌拉皮儿，肉皮冻儿，本溪双花香肚和东北蘸酱菜。主食聊到了饺子、小豆饭、大碴子粥、小碴子粥、馒头、花卷、豆包儿、酸汤子、臭馇子、玉米面饽饽、疙瘩汤和抻面等。 聊的过程中美好不但频频咽口水，还穿插了大量小时候的有趣往事，比如偷饺子、偷香肠、偷豆包儿馅儿吃，导致美...

本期简介 最近的天气实在是太极端了，一会儿非常炎热，一会儿又下大雨，容易让人心情不太好。所以我决定，我们来聊一期比较轻松的节目，希望你听了之后能够放松开心一点儿。什么东西比较轻松开心呢？作为一个大馋丫头，我们来聊聊吃的。 虽然我常年生活在杭州，但是因为我是个东北人，所以第一次聊吃的，我们主要先来聊聊东北的吃的。我是辽宁人，所以，我的口味应该说是辽宁口味，更确切的说，这一期聊的食物的偏好应该是我的故乡...

本期简介 今年春天的时候，我跟自己说：要接纳自己已经身在搞定率大幅下降的时代，要接纳结果总是不如预期。也就是说，以前我们做 10 件事，可能有 8 件以上都能搞定，但是现在，我们要接纳 10 件事里可能只有 4 件能够搞定。 后来为了缓解我闺蜜也因诸事不顺陷入的焦虑和疲累，我就把这段话也说给了她。 本期节目会通过美好和美好的朋友们在求职就业、职场遭遇、线下创业、父母生病、孩子学业、创作困境和亲密关系等多方面的关于...

本期简介 收听提示： 本期节目与电影《 F1 ：狂飙飞车》有关，虽然节目不会详细描述整个电影的剧情，但还是含有一部分情节的剧透，介意的朋友可以看完电影再来收听。如果你是赛车迷，你喜欢看体育比赛，或者你有一件很喜欢挺热爱的事，都比较推荐看看这部电影。同时，推荐大家选择 杜比影院 ，如果没有的话务必选择 杜比全景声 和 IMAX 影厅 观看这部电影，以获得更佳的视听享受。 本期节目借由《 F1 ：狂飙飞车》这部电影对热爱的...