曼步輕瑩

「狐假虎威」，  可能根本不是寓言，而是真的。  狐狸到底怎麼活下去的？  搜尋《胡說成語》， 從這一集開始聽。 https://fstry.pse.is/8wld6u —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你也曾經歷過「破地獄」的時刻嗎？ 歡迎留言，和我分享你的故事： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 活著的日常，就是一場場破地獄的修行。 ❤️大綱: 1️⃣ 為什麼《破地獄》值得一看？ 從撿骨、遺體...

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 真正的長大，是接納無常 學會幽默與彈性； 中年不是終點，而是轉折點—— 只要能愛，能笑，幸福不遠 大綱: 1. 成長的反思：這是你期盼的長大嗎？ 2. 中年的失落與挑戰: 感受 “開始失去” 3.《我的大叔》三兄弟故事：中年人生困境的縮影 4. 男人的第二青春期：學會順其自然，勇敢釋放情緒 5. 中年人生的全新解讀：重新...

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 皮克斯電影封神之作 "Inside Out 腦筋急轉彎1&2" 2. 第一集體悟 🧠 “情緒是不能辭職的” 請好好擁抱你的所有情緒！ 🧠如果沒有悲傷的存在，那快樂也失去了存在的意義！ 🧠願孩子們都保有赤子之心！愛孩子們最真實的模樣：「愛如他所是，而非如你所願」 3. 第二集體悟 🧠所有的情...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 全台焦點--AI教父輝達執行長黃仁勳先生 2. 人活著貴在真誠: 輝達公司第一次遭遇到破產危機的故事 3. 加拿大聲樂老師的講評: 打動人心, 活出人生高度不在於技巧, 而是真誠 4. 黃仁勳先生的氣度決定了他的人生高度, 你是否活出你靈魂想要成為的樣子呢? KKBOX 歌單: 1. 脫掉--杜德偉 2.Reflection--Christina Aguilera (199...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 充滿愛的五月~母親節 520 我愛你 525 我愛我 2. 生氣對身體的嚴重影響 3. 愛自己的首要條件--學習讓自己不 ! 生 ! 氣 ! 4. 四個有效幫助生氣情緒管理的方法 5.做自己情緒的主人，而不是情緒的奴隸! KKBOX 歌單: 1. 浮誇--陳奕迅 2. PLAY 我呸--蔡依林 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 優質台劇: 不夠善良的我們 2. 簡慶芬 3. Rebecca 4. 何瑞之 5. 于向立 6. 一念菩提: 一念天堂一念地獄 , 轉念，就會看到不同的世界 KKBOX 歌單: 1. 善良的我們--蔡健雅 2. 赤道上--蔡健雅 3. Love you for you--蔡健雅 4.芬蘭距離--蔡健雅 5.Rebecca--蔡健雅 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1.日本國營常陸海濱公園-一年四季都能欣賞不同的花種 2. 不同的花種會屬於他們應該要開花的季節而盛開 3. 每個人的人生之路都是獨一無二的，我們的成長與發展節奏也各不相同 4. 接受自己的花期也意味著學會耐心,學會自我接納 5. 我自己是鬱金香的話 就不勉強自己也要是向日葵 6.堅持初心勇敢前行，耐心等待並信任, 在屬於自...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 4/3地震震醒你了嗎? 天佑台灣! 2. 在都市生活中的你 有多久沒走進大自然了呢？ 3. 大自然的療癒力量 4. 感人的真實新聞 5. 愛的大自然等待著你 KKBOX 歌單: 1. Wildflower--5 Seconds of Summer 2. Young & Alive--Bazzi Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 電影 “熱辣滾燙” 改編自日本電影”百元之戀” 開春上映紅紅火火 2. 為什麼很多平凡普通人, 沒有辦法積極為自己做出改變呢? 3. 樂瑩讓我淚流滿面的細節與”熱辣滾燙”改編的結局 4. 肥胖 vs 愛自己 5. “百元之戀” 橫掃各大電影獎 6. “百元之戀”勵志的故事, 為什麼選擇拳擊這個運動與不同的結局 7. “百元之戀”與”熱辣滾燙”這兩...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1.被討厭的勇氣: 不背負別人的課題! 2."嫉妒"有兩個層面 1)要保護自己所擁有的 2)想要得到別人所擁有的 3 怎麼讓自己有不輕易嫉妒別人的風度呢? 1)關注自己: 誠實面對自己真正想要的是甚麼? 2)把嫉妒別人的情緒轉化成讓自己變更好的動力 KKBOX 歌單: 1.嫉妒(Jealousy)--陳綺貞 2.別再找藉口(No Excuses)--Sam Lin 林仲軒 Po...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: "旅行的意義" 1.活在當下, 享受當下 2.開闊自己的視野 拓寬自己的世界 3.學會感恩自己擁有的一切, 並給予這個世界更多的包容尊重與彈性空間 4. “旅行是對庸常生活的一次越獄” 5.為家人/親密關係/親子關係, 儲蓄回憶存摺 KKBOX 歌單: 1.旅行的意義--陳綺貞 2.Love Paradise--陳慧琳 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1.過往創傷就是內心深層的厚灰塵或發霉 2.讓內心清乾淨，煥然一新的方式: "寬恕""原諒""放下" 3. 什麼是新的脈輪? "寬恕"跟新的脈輪又有甚麼關係呢? 4.激活新的脈輪的重要性 5. 療癒深層次寬恕議題冥想 KKBOX 歌單: 1.Letting Go-蔡健雅 2.原諒-蔡健雅 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 過年前的大掃除 環境斷捨離 2. 人際關係的斷捨離 情緒斷捨離 3. 外型的斷捨離 4. 最棒的斷捨離 就是讓自己由內而外煥然一新 KKBOX 歌單: 1.王若琳 Joanna Wang - Let's Start from Here Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 韓國實力派演員李善均歐巴驟逝 2. 《我的大叔》人生必看韓劇 3. 人生就是外力與內力的對抗, 無論發生甚麼事, 只要內力強過於外力就能撐過去 4. 人, 都有自我治癒的能力. 愛自己,讓自己幸福~ KKBOX 歌單: 1.JeHwi--Dear Moon 2.Grown Ups--Sondia Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 幸運兒的秘密 "感恩"! 2. 常把"感謝"說出口的人, 身心靈更健康 3. 遇到不好的事情, 要如何感恩? 4. 學會感恩, 每一刻都是通往快樂的起點 KKBOX 歌單: 1. Grateful--Rita Ora 「我感謝我所有的傷疤,因為它們讓我,永懷一顆感激之心」 2. What a Wonderful World--Louis Armstrong Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱 1. 問世間情為何物? 直叫人生死相許 2. "愛而不得"的執著, 是你根本就不愛你自己 3. “富士山愛情論”-- 就算你再愛再喜歡, 你也無法獨自擁有富士山 4. 如何走出 "愛而不得" 的痛苦 KKBOX 歌單: 1. 楊宗緯/張碧晨--涼涼 (生劫易渡 情劫難了) 2. 陳奕迅--富士山下(誰能憑愛意將富士山私有?) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱 1. 冰雪奇緣系列是一部關於探索自己, 直面我們內心恐懼的冒險成長故事 2. Elsa的轉變1: Let it go 從否認到接納自己的心歷路程 3. Elsa的轉變2: Show yourself 找回真正的自我, 重獲新生, 綻放自己的光彩 4. Anna 與雪寶的成長 5. 每個人都是獨特的一顆星 勇敢讓自己閃耀吧! KKBOX 歌單: 1.Let it go 2.Show...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 萬聖節總是想起 《哈利波特》這個經典系列 2. 現今世界上的戰爭與《哈利波特》愛的魔法啟示有甚麼關聯? 3. 我們的選擇決定了我們是誰,遠勝過於我們的能力 KKBOX 歌單: 《哈利波特》系列電影的主題曲《Hedwig's Theme》 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 快樂 是甚麼呢? 你真的快樂嗎? 2. 快樂是一種選擇, 更是一種需要培養的能力 3. 如何培養快樂的能力? KKBOX 歌單: 1.Pharrell Williams《Happy》 2.大賈斯汀《Can't Stop The Feeling》 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1.甚麼是精神內耗 2.容易精神內耗的人有甚麼特徵呢? 3.精神內耗的危害 4. 如何走出精神內耗 KKBOX歌單: 獨角戲 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl88vrlz3055601wfhhdg0awa/comments 大綱: 1. 重新定義 "少女心" 2. 擁有"少女心"的男人更有魅力 3. 無論年紀性別 “少女心”能讓你擁有更年輕更快活的人生 歡迎跟我分享 你少女心的樣子~ 歌單: FIFTY FIFTY - Cupid Powered by Firstory Hosting