人生ずっとのびしろしかない！

【配信より分かりやすい解説】 毎日の気分を記録して、自分の特性を知る 子育てや仕事で忙しい皆さま、お疲れ様です。 皆さんは毎日の気分を記録したことがありますか？ 気分を記録することで、どんな時に自分の気分が上がったり下がったりするのか、客観的に知ることができます。 客観的に知ることで、対策を取ることができて、いつでもご機嫌な自分で居られます 今使っているアプリは無料で簡単に自分のきぶんを振り返ることがで...

【配信より分かりやすい解説】 前半 反省も込めて、サブスクを解除しました。 良い商品を安く買えるところだったのですが、私にはちょっと会っていませんでした…。 ずっと使っていたかったけど、自分に丁度いい暮らしのためには、手放しも必要ですよね。 自分にとって幸せになれないお金だったので、手放します。 後半 寝る時に音楽を聴きたい派なのですが、いいイヤホンに出会えません。 ・音が小さくて ・カナル式以外で音漏れし...

【配信より分かりやすい解説】 お金は使っても無くならない？そんなあほな！と思った方！ 私もそう思っていました。 だけど、よくよく考えると、お金を使うとその使った物に返信してるんですよね。 例えば子供の習い事の空き時間、コンビニで見かけた新商品のスイーツを買ったとして。 「あぁ、お金使って時間潰して、私ってあかんやつやな～」 って思うより 「美味しいスイーツ食べたわ、ラッキー」 って思った方がスイーツも喜ぶ...

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【配信より分かりやすい解説】 専業主婦の弱いところ、それは「成果が目に見えないところ」 毎日家事や育児におわれるばかり… 玉の休みを主人にお願いしても 「俺は働いているのに！」と言われてしまうと何も言い返せなかったり 会社は「仕事」が見える化されていて、毎日の成果が分かりやすいけれど 主婦はタスクや成果が見えないから、やった感が出ない 主婦も「タスク」や「成果」がみえると良くないですか？ 具体的にやったこ...

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【配信よりも分かりやすい解説】 今週の自分をいたわろう♡ 今週自分ができたこと、ありますか？ 何かできたことがあった人も無かった人も、今週の自分をいたわりましょう ちなみに私ができたことは ・自分に向き合う時間が取れたこと ・バイト多めに入ったこと ・自分のビジネスモデルについて前向きに検討した事 です 今週も一週間お疲れ様でした、来週もよろしくお願いしますコラボありがとうございます(^^♪ ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈...

※子供の帰宅により、強制終了しております 【配信より分かりやすい解説】 おすすめの手帳ありますか？ ゲスト：じゅーかさん✨ コラボありがとうございます(^^♪ ○○の手帳！と決める前に、手帳の使い方を明確にした方が良いそうです！ ↓欲しい手帳が分かるかも？な質問↓ Q.手帳の使い方は？ ・プライベート ・ビジネス ・全て Q.手帳の目的は？ ・スケジュール ・日記 他にも話をしてくださってますので、もしよかったら聞いてみて...

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【配信より分かりやすい解説】 今日は悩み事です！ 私は先を見通すことが本当に苦手 拒否反応を起こしてしまいます。 先日夫に「そろそろ先のことも考えて…」と言われて、心がモヤモヤ。 皆さんは先のことを見通すことが得意ですか？ ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••＊✼ 平日ほぼ毎日朝9:00～配信中 片付け×子育て×マインドで 丁度いい暮らしを見つける ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••＊✼ 【私について】 元システムエンジニア・めんどくさがり屋...

【配信より分かりやすい解説】 メジャーリーガーも実践している！毎日の終わりに落ち込まない法則です やりたいことがいっぱいある人も 毎日目的なく過ごしてしまう人も 一日の初めに「今日の最低勝利条件」をきめませんか？ 今日「これだけやる！」と言うものを決めて実行できたら、その時点であなたの一日は買ったも同然！ 「できなかった…」という落ち込みから解放されます！ ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••＊✼ 平日ほぼ毎日朝9:00～配...

【配信より分かりやすい解説】 月初めにはコレをするといいです ・前月の反省をする ・今月のテーマを決める ・わくわくリストを作る 目標だとちょっと固いので「テーマ」を持つと良い感じです。 あとはわくわくリスト！これは書くだけで楽しいのでぜひ実践してみてください 今月の数秘は「4」 価値観の変化、次のステップへすすむ時期らしいです この時期にするといいことはコレです ・自分がなりたい未来像を描いてみる ・瞑想...

【配信より分かりやすい解説】 失敗は成功の糧！ 分かっていても、失敗することは怖い… 小さい頃の私は失敗=負けだと思っていました。 プライドが変に高く、負ける試合はしない主義でした。 こんな私だけど、子供には「失敗しても良いんだよ」と言い聞かせています 子供に言い聞かせながら、実は自分に言い聞かせてるのかもしれないですね ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••＊✼ 平日ほぼ毎日朝9:00～配信中 片付け×子育て×マインドで 丁度い...

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【配信より分かりやすい解説】 雨の日の洗濯工夫してますか？ 我が家は乾燥機に頼っております。 乾燥機にかけられないものは、なんと外干し！ なんだかんだ、外が一番乾く気がします。 皆さんはどうしてますか？ ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••＊✼ 平日ほぼ毎日朝9:00～配信中 片付け×子育て×マインドで 丁度いい暮らしを見つける ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••＊✼ 【私について】 元システムエンジニア・めんどくさがり屋 ゲーム大好きなアラ...

【配信より分かりやすい解説】 小学校が始まって、お友達同士おうちで遊ぶ機会が増えるだろうわが子 そこで、おうちにお邪魔する時のマナーについて考えてみました 挨拶をする 靴を揃える 物を大切にする わが子もできていることとできてないことがあります 初めてのおうち、親も失敗したくない だけど、これって経験が大切なのかもしれないですね みたいな話をしました お子さんはどうですか？マナー守れてますか？ 私は自分の靴...

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【ラジオよりわかりやすい解説】 夫ばっかりズルい！なら、夫も許可制にしませんか？ 自分が飲み会に行きたいなら、子供がいても飲めるように頑張ってみませんか？ 大切なのは「自分がどうしたいか」 そのためには子供とだって話し合います もしよかったら、自分の気持ちに耳を傾けてみませんか？ ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••＊✼ 平日ほぼ毎日朝9:00～配信中 片付け×子育て×マインドで 丁度いい暮らしを見つける ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•...

【配信より分かりやすい中身の話】 無意識に拒否してしまうのは、昔の環境のせいかも…？ 私はこんなことを無意識に拒否してしまいます。 ・トイレ関係 ・下品なこと ・自分が型にはめられること(女だから…など) 向き合ってみると、全て昔の環境や出来事に原因がありました。 皆さんもなにかありますか？ ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••＊✼ 平日ほぼ毎日朝9:00～配信中 片付け×子育て×マインドで 丁度いい暮らしを見つける ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈...

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エイブラハムの感情の22段階 喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝 情熱 興奮／没頭／幸福感 ポジティブな期待／信念 楽観 希望 満足 退屈 悲観 フラストレーション／イライラ／我慢 圧迫感 落胆 疑念 心配 自責 挫折感 怒り 復讐心 憎しみ／激怒 嫉妬 不安（身の危険）／罪の意識／無価値 恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能 ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••＊✼ 平日ほぼ毎日朝9:00～配信中 片付け×子育て×マインドで 丁度いい暮らしを見つけ...

【ラジオよりわかりやすい解説】 思考を広げることが得意な人 ・アイデアの発想を広げることが得意 ・妄想を広げることが好き ・新しい環境にわくわくしながらジョインできる ・大きな決断ができない ・継続が苦手 思考を狭めることが得意な人 ・決めたことをやり抜くことができる ・仕事をスケジュール通りに終わらせる ・結局今いる場所の延長戦にいる ・変化が苦手 あなたはどちらですか？ ＊••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••＊✼ 平日ほぼ...

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