珍心話大冒險

這一集想和大家聊聊一段我剛走過的人生旅程。 不是生產細節，也不是育兒指南，而是從懷孕前的想像到孕期過程，身體與心理同步發生的諸多轉變。 我一直相信，人生很多階段，都是一段一邊探索一邊學習的路途，我們能夠在前進同時，學會承接自己。 如果不確定什麼時候進入人生下一個階段、自己或另一半正要備孕或正在孕期中，希望我的分享可以給大家帶來一些力量：） -- Hosting provided by SoundOn

在快節奏、高壓力的生活裡，我們習慣用意志力撐過每一天 卻很少停下來問自己一句：我真的好好照顧自己了嗎？ 這一集，我們再次邀請到資深公關人、 同時也是漢方調養品牌 HARLEY 創辦人的 Grace 聊聊為什麼在多年高壓工作後，她選擇踏上「二次創業」這條路。 從荷爾蒙失調、月經停擺、掉髮與飲食失衡 到重新認識中醫漢方、食療與身心靈平衡 Grace如何從自身痛點出發，打造一個希望將「無痛融入日常」的調養品牌。 所謂的漂亮，應是...

很多人都認為公關是一個很光鮮亮麗的工作—— 穿得漂亮、出入高級場合、與名人、精品品牌為伍。 但真正走進這個產業，才會發現那只是最表層的一小部分。 這一集，我們邀請到在精品公關產業打滾多年的 Grace 分享自己如何誤打誤撞踏入公關領域，從藝人經紀公司小助理 到進入大型公關集團，接觸 Cartier、CHANEL 等高端品牌 也在無數活動與危機中，快速累積實戰經驗。 百工百業都有其辛苦，如果你嚮往公關產業的領域 這集會讓我們更清...

不是戶外愛好者、不是設計本科、也不是典型的創業型人格。 但她卻創立了台灣最受女生喜歡的潛水品牌之一Divingmaze 潛行迷宮。 本集來賓 Vivian，本職是名兒童職能治療師，卻因為一次「被老公拉去學潛水」的偶然契機，走上創業之路。 從覺得市售商品不合期待到憑直覺推出第一款商品、靠預購滾出第一桶金、再到疫情紅利下業績暴漲，她一邊學、一邊撞牆、一邊找到屬於自己的品牌風格。 創業要構想、不斷學習、也很現實的，需要機運。...

在球場上，她永遠是笑得燦爛、動作俐落、永遠充滿能量的啦啦隊女孩； 但在舞台背後，她也曾經迷惘、害怕、受傷、崩潰，甚至懷疑過自己。 本集我們邀請到啦啦隊女孩 夏蕾 從女團解散、重返舞台，到成為應援台上最亮眼的一束光 一起來聽聽看，關於舞台表演者的心聲、容貌焦慮的過程、行業的潛在危險以及如何建立內核面對批評和標籤。 -- Hosting provided by SoundOn

當離開熟悉的家鄉，人生會長成什麼模樣？ 本集邀請在上海工作 8 年的台灣人 Zoe，分享她從大學畢業後獨自到一線城市闖蕩的真實故事。 從語言文化差異、快節奏的職場競爭，到疫情、孤獨與重新定義「成功」 Zoe 讓我們看到，出走不是逃離，而是另一種形式的成長。 在這集裡，我們聊到： -為什麼選擇上海？ -初到上海的文化衝擊：語言、節奏、競爭與狼性 -一次次的跳槽和薪水變化？ -異地生活的迷惘期：什麼是「歸屬感」？ -在陌生城...

「直男」這個詞，是貶義嗎？ 在這一集裡，我們邀請到節目罕見的男性來賓—行銷顧問Noah 繼上一集談完「成就與價值」，這次我們要聊聊他的「直男思維」。 從職場到愛情，Noah被形容為「理性派代表」 他不浪漫、不拐彎，卻能用務實的方式化解人際衝突 甚至把「直男」變成一種保護色——少一點情緒成本，多一點結果導向。 這一集，我們聊—— 💬 直男思維在工作裡如何成為優勢？ ❤️ 在感情中，「太理性」會不會變成一種距離？ 🌸 女生說的...

在這個講求數據、流量與成效的時代，怎麼看待「工作的意義」？ 這一集，我們邀請到行銷顧問暨節目製作人Noah 他策劃過超過十檔線上節目、創下破億銷售的成績，卻說自己最在意的，從來不是業績，而是這件事「有沒有價值」。 這一集，我們聊—— 💬 成就感與收入，哪一個能讓你走得更遠？ 💡 當初衷與結果衝突時，該怎麼選擇？ 🌿 如何在壓力中，仍保有熱情並取得平衡？ 🔥 成功的定義來自什麼？ 這集，獻給每一個正在尋找工作意義，也...

我們都知道，原生家庭會有一定的影響，但同時我們也能選擇長大後把自己重養一遍。 又希從小當家裡的「小大人」、學會察言觀色、照顧情緒，她以為長大就能擺脫這樣的角色，卻在感情與職場關係裡一次又一次重演。 直到她開始學習心理學、占星與自我覺察，才明白——要真正修復家庭關係，不是改變父母，而是回頭理解自己。 這一集，我們聊—— -如何從「照顧別人」走向「照顧自己」？ -面對父母的情緒與代際落差，怎麼溝通？ -原生家庭的...

常有人說「命運已被寫好」， 但又希卻用行動證明——命運可以被重寫。 從年輕時期接觸占星，一路從興趣走向創業 在面對現實壓力與內在信念之間，找到屬於自己的節奏與力量。 這一集，我們聊的不只是創業，更是「靈性落地」的過程—— 🌙 為什麼選擇占星當志業，而不是僅僅當興趣？ 💡 如何在商業和靈性間找到平衡？ 💬 面對懷疑、低潮與焦慮，怎麼回到內在中心？ 在這個人人講「顯化」與「能量」的時代 又希提醒我們——真正的靈性，不是...

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常常想為什麼「母胎單身」好像變成一種貶義詞 有時候單身可以是種選擇，是夠了解自己、也不願盲目投注心力的決定。 這一集，我們邀請到節目開播以來第一位男性來賓—— 25歲的 ALEX，一位建築設計助理、音樂愛好者，至今沒有交往過的對象。 我們聊的不只是為什麼單身，而是—— 🌿 他如何定義幸福？ 💬 面對長輩的關心與壓力，如何保持自我？ 🎧 尚未遇見愛情的日子裡，他如何培養自信與熱情？ ALEX 說：「我不想為了交而交，因為那是...

所有事情在看到結果之前都得先付諸努力。 這集一樣邀請到焦小姐，她說：「單身那段時間，我做了很多努力，從寫日記、學開車，到全台跑遍月老廟。」 她列出一份800字的月老願望清單—— 性格、習慣、個性，結果她真的遇到了90%都符合的理想伴侶。 節目裡，我們談： 💔 失戀後怎麼讓自己走出低谷？ 🙏 拜月老的心法：月老清單該怎麼寫才不會被「宇宙鑽漏洞」？ ❤️ 「想要的感情」不只是祈求，更是一種自我校準 求月老有大小注意事項，...

學生時代的戀愛，多是形影不離的陪伴；而出了社會後，感情卻需要在繁忙與壓力中找到平衡。 本集邀請到演員劉喬琳分享她與導演男友交往 4 年的經驗： 在彼此都是高壓工作的情況下，如何保持感情的溫度，同時不迷失自我。 在這集裡，我們聊到： -成年人戀愛與學生時代的最大差異 -伴侶工作繁忙時，如何避免情緒互相消耗 -保有「自己核心」的重要性 或許我們會發現，愛情並不是要時刻在一起，而是能在各自的人生軌道上持續成長，再在...

「年下男」來自韓國文化的名詞，泛指年齡比較小的男性交往對象。 這一集和詠心聊到姐弟戀，從一開始的排斥，到發現年齡差距並非決定一切 與戀愛中那些意想不到的驚喜與現實的磨合。 在對談裡，我們聊到： -年下男帶來的活力、貼心與儀式感 -社會對姐弟戀的刻板印象 -當戀情走向婚姻時，年齡差距是否會成為挑戰 或許愛情不必設限，因為對的人，可能就在意想不到的年齡層裡出現。 -- Hosting provided by SoundOn

不是所有感情都得要有結果，有時放下也是成全彼此的另種圓滿。 本集與詠心聊聊她和前任相戀 9 年、卻因價值觀與未來想像不同而分開的故事。 在這集裡，我們談到： 愛情長跑後，分手該如何調適？ 什麼時候該承認：愛已經不足以支撐未來？ 在失去愛情後，如何重新把重心放回自己？ -- Hosting provided by SoundOn

交友軟體有人當消遣，也有人真的遇見了真愛。 本集邀請到了我的大學學妹、旅遊KOL April（焦小姐） 分享她如何在單身三年、拜遍月老廟後 透過交友軟體意外遇上來自法國的先生，短短一個月就走向一段命定的戀情。 在對談中，我們聊到： 為什麼決定開始用交友軟體？ 如何判斷對方是否「正常可靠」？ April 的故事告訴我們： 愛情沒有公式，當你打開心胸、不再設限 也許幸福就會在最意想不到的時刻出現。 -- Hosting provided by Soun...

22歲步入婚姻，5年後選擇離開— 子喬用她的故事，帶我們看見婚姻背後的掙扎與醒悟。 當感情被公事消耗、當生活只剩責任，她終於決定誠實面對內心的不快樂，勇敢選擇分開。 在這集對談裡，我們聊到： 太年輕結婚，如何影響自我探索與人生選擇？ 當婚姻成為框架，什麼時候該為自己設下停損？ 面對社會眼光與未知恐懼，如何鼓起勇氣離開？ 走出婚姻後，該如何重新安放自己？ 子喬說：「我的人生不是拿來成全別人的幻想。」 這是一段誠...

戀愛時的浪漫甜蜜，走進婚姻後就會消失嗎？ 本集邀請到結婚 13 年的 精算媽咪珊迪兔，分享她在婚姻中的經驗與觀察。 從伴侶價值觀、金錢觀到日常的柴米油鹽，探討了婚姻裡最常見的磨合與挑戰。 一起來聊聊： 如何判斷對方是不是對的人、婚前該了解哪些面向、同居與溝通的重要性、以及在婚姻裡如何找到安心感。 -- Hosting provided by SoundOn

「可以痛，但不要忘了走出去。」 這一集，Jennifer 與來賓朵莉聊聊她最撕心裂肺的一段感情—— 交往多年、信任滿分的對象，卻在意外中，揭開了情感中不忍直視的黑暗面。 在療傷過程中，如何一步步把重心放回自己身上——從允許自己痛哭、釋放，到走出家門感受世界，再到整理情緒、重拾日常生活。 失戀不是一夜之間就能痊癒的傷，但它可以成為一次練習： 練習接受、練習放手，也練習再次相信自己值得被愛。 -- Hosting provided by Soun...

「不是每段感情都能走到最後，但每段感情都能讓我更認識自己。」 這一集，Jennifer 與來賓朵莉聊聊她從高中、大學到出社會，歷經六、七段不同感情的心路歷程。 從學生時期渴望陪伴、到出社會後更重視情緒價值與經濟穩定，她一步步從每段關係中找到自己的底線，也學會在愛裡保有自己。 ✔️第一次心動的感動 ✔️出社會後面對伴侶控制欲、工作與自我價值的拉扯 ✔️那些讓人失去自信、甚至害怕再信任別人的經驗 從受傷到反思，再到更懂得...

每段關係都需要經營，愛情長跑的秘訣是什麼？ 這一集，我們邀請到前一集的來賓——芊聿，一起聊聊長跑關係是怎麼走過來的。 從日常裡的幽默與儀式感，到生活中的情緒支持與肯定，原來新鮮感從來不是不斷追尋新的刺激，而是努力和同一個人在日常中把日子變得有趣。 -- Hosting provided by SoundOn

只談過一次戀愛是什麼樣的心境？ 在這個凡事都講求效率的年代，速食愛情也屢見不鮮。很多人很難想像「只交過一任男友」是什麼樣的感情體驗。 本集邀請來賓芊聿，29歲、交往對象是高中同班同學，從15歲認識、18歲交往，到現在已經穩定交往超過11年。 她不是沒有追求者，也聽過很多外在的聲音，但她選擇傾聽自己的想法，從一而終，用理性與溫柔經營一段關係。 我們一起聊聊： 高中、大學、出社會後的感情變化與雙方調整、感情中如何...

印度，總是那樣神秘又夢幻。 這一集，Jennifer 邀請到曾經遠赴印度修行的來賓，一起聊聊她當時為什麼選擇踏上那趟旅程？ 從恆河的混亂與神聖、身體的病痛與心靈的悸動，到最終學會放下偏執——明白世界萬物皆有其依歸，人不能掌控所有。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，Jennifer 與「精算媽咪」Sandy 聊聊她在旅途中面對的種種挑戰： 從育兒與長輩的旅行風格差異，到與先生在旅行中發生的摩擦，還有那些令人哭笑不得的「旅行災難」。 旅行不是只有風景和行程，更多的是在突發狀況中學會怎麼溝通、怎麼放下、怎麼重新調整彼此的步調。 有時候，大人與小孩之間的緊張，只需要一個「情緒穩定的大人」就能化解。 旅行是門學問，認識自己也學習經營不同的關係。朋友如此，家人亦是。 -- Hosting p...