值得一厅

欢迎来到本期播客，这一次，大彤想和大家分享一场特别的毕业旅行，也是我们一家四口历时17天的西藏自驾之旅。从广州出发，沿着滇藏线一路穿越云南，最终抵达拉萨，再沿317国道绕行返回。在这趟旅途中，我们经历了壮丽的雪山、神秘的冰川、信仰深厚的布达拉宫，也直面了高原反应带来的身体挑战。 这不仅是一段充满美好回忆的旅程，更是一堂深刻的生存课。在这期播客里，我会和大家详细回顾沿途的路线选择、住宿体验、饮食感受和拍摄...

毕业季来临，站在人生的分岔路口，我们该如何选择？留下还是离开？本期播客围绕留学的“最终命题”，从最初的留学动机、海外成长的酸甜苦辣，到现实与情感的拉扯，再到对未来的想象，展开了一场真诚的对话。没有标准答案，只有阶段性的思考与共鸣。 这一集，我们一起聊了聊每个留学生终将面对的那个艰难抉择：留下还是离开？ 03:50 你是准备“离开国外”，还是“还在犹豫”？ 15:39 为什么我们当初选择了出国？ 31:25 留下的理由 vs 离开...

成年之后，我们不再每天黏在一起，也不再什么都第一时间分享。朋友开始搬家、出国、结婚、生娃……生活各自展开，节奏不同，话题也不同了。 曾经自然而然的友情，慢慢变成了需要用心维系的关系。但它真的就变淡了吗？还是，只是换了一种方式存在？ 这一集，我们一起聊了聊成年后友情的那些转变与保留： 00:53｜青春期的友情和现在有什么不同？ 03:27｜在工作中还能交到真心朋友吗？我们是不是变得更小心了？ 14:48｜出国之后，一个人...

这一期，从大彤的25岁生日说起。 聚餐那天其实也没搞什么大场面，但吃着吃着，我们就开始认真感慨起来—— 为什么现在越来越不想过生日了？ 是不是长大以后，连吹蜡烛都要顺便拷问自己： “我过得好吗？”、“这一年有成长吗？”、“是不是又老了一岁但还没想明白未来要去哪里？” 聊着聊着，我们就聊回了20岁—— 那个在 office hour 装懂、不敢提问题， 那个怕搞砸、怕不被喜欢，也总在默默用力的我们。 于是我们问自己： 如果能再来一次20...

刚从佛州回来还不到一周，行李都还没完全收拾完，趁着记忆还新，我们就立马打开麦，和大家好好聊聊这趟旅程啦！ - 为什么一个原本想放松的假期，最后却像在闯“人生 stress test”？ - 旅行里的那些突发状况，是纯粹的麻烦，还是伪装过的礼物？ - 当我们忙着拍照、打卡、记录每一刻时，会不会也不小心错过了“真正的感受”？ 这集不是段子，而是我五天四晚的「假期求生记」的实录。 从阳光沙滩的憧憬，到每一天都在和计划失控作战； 从...

为什么我们总是害怕被别人讨厌？为什么人际关系会成为我们烦恼的来源？今天，我们将通过《被讨厌的勇气》这本书，聊聊阿德勒心理学如何帮助我们摆脱对他人认可的依赖，活出真实的自己。 01:43 开场 | 为什么要聊《被讨厌的勇气》？ * 你是否有过害怕被误解、被否定、甚至被讨厌的经历？ * 这本书如何帮我解开人际关系的困惑？ 03:24 人的烦恼，几乎都来自于人际关系 * 为什么我们总是在意别人的评价？ * 努力工作却得不到认可，如...

本期我们再次邀请到心理学专业出身、同时也是一位经验丰富的风水命理咨询师——Fecilia！她将用风水和美学的双重视角，从科学与玄学的角度带你解读「居家摆放」对运势,健康,人际关系都有哪些影响 「厨房篇」 3:56 * 福字倒着贴是“福到”还是“倒贴”？别贴错了！ * 家里养鱼是好运还是折腾？你真的适合吗？ * 这些植物你以为旺家，其实可能在“吸运”？ 13:56 * 家里这些看似正常的摆件，居然可能影响健康？ * 装饰画不能随便买，照片也不...

我们总是能很快地发现别人的优秀，羡慕他们的成就、他们的自信、他们的光芒……但当话题回到自己身上时，我们却开始退缩、怀疑，甚至觉得自己根本不值得被看见。为什么会这样？ 这一期，我们聊了聊 “外在自信 vs 内在自信”，探讨了为什么有些人看起来超自信，内心却充满不安，而有些人即使低调内敛，也能保持坚定的自我认同。 【本期节目】 04:06 | 为什么我不自信？我的自信是怎么丢的？ 我们回顾了自己不自信的阶段，聊了聊那些让...

远赴法国读书，再到美国深造，回到上海工作后又出发去多伦多，她的人生像是一场没有终点的探索。有人觉得这样的人生很折腾，但对她来说，每一次迁徙、每一次新的挑战，都是在寻找更适合自己的生活方式。 今天的嘉宾是姗姗，一个充满能量、永远在挑战自己的女生。她跑过马拉松，爱打壁球，总是在尝试新鲜事物，在不同的城市生活、适应、重塑自己。对她来说，跨国迁徙不是逃避，而是一种主动选择，让自己不断成长，去体验更广阔的世...

在20多岁正值壮年的年纪，你会考虑当父母吗？做父母会不会“耽误”大好青春、职业规划甚至前程？ 当意外怀孕悄然而至，生活突然按下暂停键，是慌张？是崩溃？还是转念发现，暂停也是一种重启？ 本期节目请到了一位特别嘉宾——我的好朋友“小圆子”，一位刚刚25岁就迎来“新身份”的女生。她将跟我们聊聊，从“晴天霹雳”到“妈妈力满满”的心路历程。她是如何一边照顾宝宝，一边重新审视自己的生活与梦想？自由真的“被暂停”了吗，还是她找到了...

本期我们特别邀请到心理学专业出身、同时也是一位经验丰富的命理咨询师——Fecilia！她将用心理学与命理学的双重视角，从科学与玄学的角度带你解读感情与职场中的“正缘”和“孽缘”。 在这期节目中，你将听到： 04:02 感情中的正缘和孽缘,你真的分得清? 16:36 一定会和正缘结婚吗?你的固有思维可能错了! 19:06 正缘的出现全靠命运的安排?其实人为的努力也可以做到 24:48 为什么总遇“孽缘”？教你提升运势的正确方法！ 37:30 遇见孽缘也是...

咳咳咳，首先献上我们的的膝盖，抱歉这一期让大家久等了，我们并没有停更！ 从折扣衣服的陷阱到奇葩租客的省钱血泪史，再到名牌包的无感体验、商务舱的落差感，以及延迟满足的省钱哲学， 在加拿大慢节奏的经济环境下，消费欲望到底去哪了？一起来听听我们的消费反思与故事！ 【时间线】 01:41 那些让人拍手叫好的消费选择，真值还是错觉？ 10:57 小额消费陷阱揭秘！ 13:33 为了省房租踩的奇葩租客坑 17:18 怒花一个月工资买名牌包...

大家好，我们是值得一厅！ 欢迎回到我们的年终总结特别企划，这是下半集。在上期的节目里，我们回顾了2024年的一些重要瞬间和感悟，但还有很多问题没聊完。所以今天，我们接着上次的Q&A，一起聊聊今年的尝试、收获，以及对未来的展望。 00:40:20 今年尝试过的最新鲜或最奇怪的事情是什么？ 08:37:20 今年有没有因为成长或环境变化而疏远的朋友？ 16:17 有没有一个“人间清醒”的时刻，让你突然看透了点什么？ 21:13 2025年有什么特别...

这一年，我们经历了许多值得停下来思考的日子。无论是闪闪发光的高光时刻，还是让人失落的低谷与遗憾，都在提醒我们，生活从未停下脚步。 这是我们的年终总结上集。在这期播客里，我们复盘2024，聊聊这一年的启发：那些让人庆幸的选择、错过的机会和遗憾的决定。我们分享了困境中找到希望的故事，也讨论了从平凡小事中汲取成长的力量。这一年或许并不完美，但正是这些转折、迷茫和坚持，让我们逐渐学会与自己和解，理解何为真正的“...

今天我们想聊聊一个看似简单却影响深远的话题「合群」。在人生的不同阶段，我们都或多或少地感受到过融入群体的压力，也体验过因为不同而感到孤单的瞬间。那么，什么才是合群的真正意义？它是丢掉自我，还是找到共鸣？希望这次的对话，能让你更坦然地面对自己与世界的关系。 「值得一厅」——人生如戏，百味尽在这一厅。 这里是一个关于生活、成长和探索的播客，由一个外向(E)和一个内向(I)的主持人共同呈现，用两种视角解读人生的酸...