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03 运动or躺平爬起来普拉提 03.11.2025 38:38

2025年11月2日胡咧咧吧 03 来啦！ Jinn是朋友圈里的卷王之王，坐标上海，Jinn‘s Pilates Studio的馆主运动小白---普拉提练习者---普拉提教练---佛系馆主绝对的strong woman 成就感的喜悦&责任心太强的压力并存 Jinn在普拉提中投入了“足够多的自己” 淬炼成持久的热爱和 true mastery “你的头脑和意志决定了你的身体状况” 普拉提是身，心，灵的完整协调运动可以治愈一切 So.... 第一步爬起来 BGM: 《Surface pressure》迪...

02 春暖花开努力进步不求完美 12.03.2025 1:01:12

主播：七百万小玄子金无畏 2025年3月12 日胡咧咧吧 02 来啦！春暖花开跟不开心敏感内耗完美主义say goodbye吧如果你是完美主义者，《如何成为不完美主义者》这本书推荐给你完美主义还是不完美主义，主要取决于你真正关心的是什么！一个不完美主义者会更在意（和更不在意）的事物： ● 不那么在意结果，更在意过程。 ● 不那么在意问题本身，更在意在有问题存在的情况下能取得的进展。如果有些问题必须解决，那就关注具...

01 中女们happy hour：快乐就好不必正常！ 01.01.2025 29:53

主播：七百万小玄子金无畏 2025年1月1日我们的播客上线啦！鼓掌！中女们的happy hour，身边有好友和lady juice，就可以聊到天昏地暗不同生活背景，不同教育方式，造就了独特各异的每一个人童年，青春，如今当下的点点滴滴都值得反复回味治愈也好，被治愈也好人生嘛，快乐就好，不必正常！ 2025  从这里开始迈向未来！！新年快乐！！！ BGM: 安室奈美惠《Say the word》青春时代的日本天后关于我们危机感大于0 小...