伊莎蓓

咿言咿语

Leisure ZH ↓ 27 episodes

「咿言咿语」是一档闲聊型播客节目,关注文化、艺术、旅行、美食等生活方式的各个领域,不严肃地分享与探讨轻松有趣的话题。

Author

伊莎蓓

Category

Leisure

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www.ximalaya.com

Latest episode

Mar 23, 2026

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Episodes

咿言咿语Vol.028丨对话欢岛:再次出发的这一年 23.03.2026

Hi ,大家好呀。新一期「咿言咿语」,我请到了我的朋友、摄影师欢岛,一起聊聊她 “ 再次出发 ” 的这一年。 作为一位已经在行业中工作多年的摄影师与艺术家,欢岛选择在 30+ 的阶段重回校园,进入纽约视觉艺术学院( SVA )硕士项目学习。从决定去国外读书,到真正踏上这段旅程,虽然在外人看来略显“突然”,但对她来说却经历了一段不算短时间的反复思考与现实拉扯。这既是一次职业路径的主动调整,也是一种对自我创作方式的重新拆解...

咿言咿语Vol.027丨不聊八卦聊工作:做杂志明星撰稿人是怎样的体验 18.12.2025

大家好呀,新一期节目,我请来了我的同行、撰稿人 Dotty ,一起聊聊我们撰稿人的工作。 我和 Dotty 都长期为时尚杂志撰写明星、艺人的人物专访。平时在社交媒体分享作品时,常常会收到一些相似的提问:这份工作是怎么开始的?日常工作内容是什么?写明星是不是意味着离光环很近?对一些人来说,这是出于对明星的兴趣;对另一些人而言,是对写作、时尚行业或职业状态的好奇。无论出发点是什么,我们都希望通过这次分享,呈现一份更...

咿言咿语Vol.026丨首映礼、电影报道与行业观察:电影记者的档期纪实与职业日常 05.11.2025

新一期的「咿言咿语」,我们的老朋友金牙回归,这次又和她聊了一期她工作领域的内容。 对于电影记者来说,每年的重要电影档期都是最忙的时候,大家放假看电影娱乐,他们却要全程工作。今年国庆档,金牙从节前忙到节后,报道了三部电影,参与了各环节活动并完成不同形式的内容产出。作为一个近几年没太关注国产电影市场的「影迷」,我一直对她的工作细节很感兴趣,也好奇近几年电影在宣发上的变化。虽然国庆档已经过去了一段时间,...

咿言咿语Vol.025丨和「梅溪湖行程单」聊一聊为爱发电的「声入人心最伟大遗产」 02.08.2025

Hi ,大家好。这期「咿言咿语」,我请来了「梅溪湖行程单」团队的三位小伙伴来节目中聊聊天。 经常进剧场的朋友应该都对「梅溪湖行程单」这个小程序不陌生。从最初追踪“梅溪湖 36 子”个人演出行程的“粉圈可见”小程序,到如今逐渐成长为服务整个剧迷群体的实用工具,尤其是其中的「剧场视野」成为大家买票选座时的必查攻略,「梅溪湖行程单」被剧迷们称为“《声入人心》留给中国音乐剧最伟大的遗产”。作为「梅溪湖行程单」的多年用户...

咿言咿语Vol.024丨对话韩燕楠菲:以生之名,唤醒沉睡的童年碎片 05.06.2025

Hi ,大家好呀,好久不见!播客节目「咿言咿语」终于又开始更新了。 2025 年的首期节目,我请到了戏剧人,同时也是乌镇戏剧节青年竞演 「蜻蜓计划」作品《跷跷板定律》的导演、编剧、演员韩燕楠菲。 我和楠菲相识于去年的第 11 届乌镇戏剧节,当时她参加了乌镇戏剧节的青年竞演版块,导演、编剧并主演了一部叫做《跷跷板定律》的作品,并最终获得了乌镇戏剧节青年竞演的最佳个人表现奖。回到北京后,我为杂志撰写了一篇乌镇戏...

咿言咿语Vol.023丨跳进瑞士湖光山色的旅行 21.07.2024

播客节目「咿言咿语」的新一期,我们来聊聊瑞士夏季的旅行。 今天这期节目我请到了我的好朋友、来自瑞士国家旅游局北京办事处的一宁,一起来聊聊瑞士,以及瑞士的旅行。提到瑞士风景我想到的第一个词是“湖光山色”, 60% 的国土面积被山地覆盖,交织的湖泊水系,童话般的美景……自然景观是瑞士最丰富的宝藏,瑞士人热爱大自然,热爱徒步,与自然的互动践行于每日的生活中。 我们从一宁最近一次的瑞士之行聊起。因为工作原因,一宁去...

咿言咿语Vol.022丨在南法旅行,沉入电影中的浪漫风景 20.06.2024

播客节目「咿言咿语」的新一期,我们来聊南法的旅行。 2019 年在戛纳电影节的工作结束后,我受到旅游局的邀请在南法进行了一场以电影为主题的旅行。“南法”通常指的是普罗旺斯 - 阿尔卑斯 - 蓝色海岸大区,我的行程也从蓝色海岸开始一路向西,穿过海岸和山区,寻找一个个经典的电影拍摄地,此前在文学、艺术和电影中感受到的南法风情,有了更加具象化的含义。 因为一次意外,这次旅行沿途拍摄的照片大多已经遗失,但美好的体验留存...

咿言咿语Vol.020丨从《花儿与少年》启程,聊聊旅行真人秀的十年 29.05.2024

播客节目「咿言咿语」的新一期,我们来聊聊《花少》,聊聊旅行真人秀的十年。 提到旅行真人秀,许多人第一时间想到的一定是《花儿与少年》,这档诞生在中国户外真人秀节目爆发初期的综艺,于 2014 年 4 月 15 日首播,诞生过无数名场面,经历过争议与低谷,又在十年后再次成为“爆款”,治愈了无数人的心。作为从第一季便开始沉浸式追节目的“老粉”,我和 Sasa 决定在《花少》十周年之际聊聊这档我们喜爱的综艺,顺便回顾旅行真人秀十...

咿言咿语Vol.019丨科学or玄学?以自身为媒介穿过燃烧之路 22.05.2024

播客节目「咿言咿语」的新一期节目,我们从艺术的视角聊了聊“玄学”的话题。 5 月 11 日,由三影堂摄影艺术中心与香奈儿联合发起的第三届集美 · 阿尔勒 “ 影像策展人奖 ” 获奖展览「燃烧之路」北京站开幕。这次展览的策展人甘莹莹和周一辰是我相识多年的好友,借此机会,我邀请她们来我的播客聊个天。身为艺术家的甘莹莹和周一辰在过往各自的艺术实践中都一直在尝试着不同的呈现方式,因此策展人的工作思路一直存在于她们的创作进程...

咿言咿语Vol.018丨「最近闲聊」天气正好,春日远行 13.05.2024

播客节目「咿言咿语」的新一期节目,在夏天的伊始和金牙聊聊在刚刚过去的春天中的旅行。 3 月末,我终于去了计划了好几年的台州。这次旅行我没有太赶时间,边玩儿边定计划,度过了一段真正放空的时光。清明过后,金牙也去了南昌、长沙两座城市休假,以往几乎都是独自进行“特种兵旅行”的她也少有地和旅伴一起完成了一个相对休闲的假期。节目中我们首先分享了各自在春天的出游,见闻、感受、感想一一展开。我们也聊到了各自的旅行习...

咿言咿语Vol.017丨从身体出发,完成30岁之后的自我重建旅程 06.05.2024

播客节目「咿言咿语」的新一期,我请到了我的朋友丝思,一起来聊聊关于“自我掌控”的话题。 年初春节档电影《热辣滚烫》引起了全网讨论,“身材管理”的话题也顺势成为了大家关注的焦点。在一次和丝思的闲聊中,我意外得知她也曾有过一段减重的经历,并且得益于大家的讨论,她第一次有了对外袒露“减重心路”的念头。作为曾经的杂志美食编辑,丝思在那时并没有能够践行工作中向更多人分享的健康生活方式,反而是在一个意外的契机下做出...

咿言咿语Vol.016丨剧场:2023观剧总结 25.04.2024

播客节目「咿言咿语」的新一期节目,是 3 月才约到时间录音,拖到快 5 月才剪好发出的 2023 观剧总结。 转眼 2024 已经过了 1/3 ,回想起 2023 突然又恍如隔世。我们回顾了 2023 年各自的观剧剧目,惊讶地发现在终于可以有更多线下娱乐消费选择的一年中,我们看剧的频率并没有减少。这场很长的聊天中,我们从自身体感出发聊了聊一年的观剧习惯变化和观察到的种种现象,也理性地列出了颇为个人的各个角度推荐和吐槽榜单。旧年剧场带...

咿言咿语Vol.015丨《全员加速中》两团齐冲,理讨对战季亮点争议 18.04.2024

播客节目「咿言咿语」的新一期,我们来聊聊最近热播的综艺《全员加速中·对战季》。 《全员加速中·对战季》开播前,我就特别期待,一方面这是我从第一季就开始看的综艺,另一方面一直关注的芒果 TV 两大男团终于要全方位梦幻联动了。节目开播后,我和金牙每期都会追看并即时讨论,金牙对院人们更加熟悉, 3 月底,她以媒体的身份去参加了节目的试跑,并采访了制片人与两队队员。上周五,金牙参加试跑的第九期节目“步步为赢”正片播出...

咿言咿语Vol.014丨在吉隆坡看展逛公园,做都市夜归人 11.04.2024

播客节目「咿言咿语」的新一期,继续上次的话题,今天来聊旅行的后半程——马来西亚首都吉隆坡。 记忆中的吉隆坡,来自小时候听的流行歌曲和看的电视剧,是“都市感”这个词的具象化。初到吉隆坡,首先对这座城市印象最深刻的也是林立的高楼和环城的高架桥。而在吉隆坡的短短时间,却很容易发现这座都市的不同侧面。 一般去到一个国家的首都城市,我都会安排一些逛美术馆的行程,一方面通过系统梳理了解历史文化,另一方面通过观看艺术...

咿言咿语Vol.013丨在槟城爬山看海闲逛,回望时光与旧梦 21.03.2024

朋友们,好久不见! 播客节目「咿言咿语」接下来上线的两期节目,内容是几个月前我在马来西亚的一次旅行,第一期我们先来聊槟城。 去年开放后,出国旅行的意愿一直很强烈,但把第一个目的地定在马来西亚却是一个非常临时的决定。考虑了假期的时间,签证,机票等等客观因素,在对目的地几乎没有特别多了解的情况下,选择了一个连我自己之前都没有想到的地方。几乎是一边玩儿一边查攻略一边了解,整个玩儿下来居然相当满意和开心,可...

咿言咿语Vol.012丨音乐剧《蝶变》:蝴蝶降落,开启城市记忆 18.07.2023

播客节目「咿言咿语」的第 12 期,是阿那亚戏剧节「候鸟电波」系列的第二期,我们请到了阿那亚戏剧节特邀剧目音乐剧《蝶变》的四位主创:编剧、制作人华安、视觉总监曲曼宁、演员叶嘉雯、刘泽星。 《蝶变》是一部充满悬疑色彩的民国背景双女主音乐剧,今年 2 月我在上海大剧院小剧场看了首演的版本,当时就非常喜欢,觉得这部戏非常特别,虽然是部“小戏”却有许多细节值得反复琢磨,也很期待这部戏的成长。只是没想到这么快就有机会...

咿言咿语Vol.011丨用10年时间,为1000个女孩纹身 11.07.2023

播客节目「咿言咿语」的第11期,是我和艺术家、纹身师、「1000个女孩纹身项目」发起人宋佳茵的聊天。 上月个我去了一趟阿那亚,作为飞行主播加入了 2023 阿那亚戏剧节的艺术版块「候鸟 300 」中的「候鸟电波」项目,这是一场由阿那亚戏剧节和深夜谈谈播客网络共通呈现的、在戏剧节期间进行的 300 个小时不间断直播。在短暂而紧凑的行程中,我主持了其中的三场直播对谈,也结交了有趣的艺术家朋友们。接下来的三期节目中,我也会将...

咿言咿语Vol.010丨本想认真聊一期《名侦探学院》,结果变名学明侦密逃开推大乱炖 18.04.2023

播客节目「咿言咿语」的第十期,我们打算聊聊芒果 TV 的会员节目《名侦探学院》。 经历了去年年末的混乱和今年开年后一段异常忙碌的工作,我的播客终于复更了。这次来到节目中聊天的是我的好朋友金牙。说来也巧,虽然我算不上《名侦探学院》的粉丝,但我最早知道金牙就是因为当时看到的一篇她写的关于《名学》的稿子。作为十分关注《名学》和学长们的忠实观众,金牙从 2020 年开始先后两次探班过节目录制现场, 2023 年年初在新一...

咿言咿语009丨艺术家郭盈光和她的过去五年 12.12.2022

播客节目「咿言咿语」的第九期,我邀请到了我的艺术家朋友郭盈光做客节目。 2017 年 11 月 26 日,艺术家郭盈光凭借摄影作品《顺从的幸福》摘得首届集美·阿尔勒 -Madame Figaro 女性摄影师奖。这一系列的作品以及这个奖项是郭盈光的“出道”代表作,我也曾经是这一奖项的深度参与者,我们因此相识。今年 9 月,郭盈光的最新个展“郭盈光 GUO YINGGUANG ”在上海开幕,较为全面地展出了她在最近几年不同形式的创作尝试,但很遗憾因为疫...

咿言咿语Vol.008丨「最近闲聊」剧场、采访、写稿和录播客 11.12.2022

播客节目「咿言咿语」的第八期,终于做了一期闲聊的节目。今天和我一起聊天的是《金牙的一排一座》的主播金牙。 从开始做播客,就一直想开一个“闲聊”的系列,不设定主题,和朋友们一起分享最近的生活和想法。这期节目录制于 10 月底,严格来说不算“最近”,因为聊太长以及最近太忙,拖到现在才剪完发出。北京已经完全进入了冬天,大家的工作也都进入了年底的“冲刺期”,我们聊来聊去,最后发现大部分的话题还是与工作有关。我们梳理...

咿言咿语Vol.007丨从蘑菇屋快乐再出发,0713男团考古回忆杀 16.08.2022

播客节目「咿言咿语」的第七期,我们来聊聊最近火爆的综艺《快乐再出发》,以及再次翻红的“ 0713 再就业男团”。这期节目的嘉宾是我的好朋友王小喵儿。 2022 年 3 月, 2007 “快乐男声”全国 13 强中的 6 位歌手——陈楚生、苏醒、王栎鑫、张远、王铮亮、陆虎组成的“再就业男团”参与录制了一档芒果 TV 会员专属综艺节目《欢迎来到蘑菇屋》。令所有人都没有想到的是,这档只有五期( 0713 部分只有两期半)、零赞助、预算吃紧的慢综,几...

咿言咿语Vol.006丨大学毕业十年,记录此刻的我们 24.07.2022

咿言咿语Vol.006丨大学毕业十年,记录此刻的我们 播客节目「咿言咿语」的第六期,这次我们不聊戏剧。正值毕业季, 2022 年刚好是我大学本科毕业十年,于是我邀请到我的朋友、同样在 2012 年大学本科毕业的金牙,一起聊聊我们大学毕业十年此时此刻的感悟。 这期的聊天比较随意。虽然是回顾过去十年,但对于毕业之后一直在做第一份工作的我和金牙来说,毕业之后尤其是工作后的生活状态并没有发生特别大的改变。我们反而花了更多的时...

咿言咿语Vol.005丨2021,剧场中度过的又一年/上 14.02.2022

播客节目「咿言咿语」的第五期, 2021 观剧总结虽迟但到。这期节目的嘉宾是前音乐剧行业从业者,同时也是我 2021 年看音乐剧的重要伙伴小望。 2021 年我的观剧清单上有 45 部 50 场,小望有 26 部。面对几十部的剧目量,我们最终决定以榜单的形式进行梳理。我们列的提纲中包含十几个条目,但录了近三个小时后,进度只有提纲中的大约 1/3 。从自身感受出发,我们推荐了年度最值得看的四部大剧场音乐剧和两部沉浸式小剧场,在此过程...

咿言咿语Vol.004丨还是想要聊一聊乌镇戏剧节/下 04.12.2021

播客节目「咿言咿语」的第四期,我们继续上期的话题,接着聊今年的乌镇戏剧节。这期节目的嘉宾依然是与我同期去乌镇的戏剧博主李沫,以及《南方周末》记者慕琰。 这期节目的前半部分,我们讨论了今年乌镇戏剧节中给我们带来惊喜的两部作品《原野》和《日出》,这两部剧本同为曹禺先生经典作品的话剧有着完全不同的呈现。借由金星的剧目,我们聊到了今年戏剧节期间最初出圈的话题,即金星在“小镇对话”中对乌镇戏剧节的吐槽发言。今...

咿言咿语Vol.003丨还是想要聊一聊乌镇戏剧节/上 20.11.2021

播客节目「咿言咿语」的第三期,还是想要好好聊一聊刚刚过去的今年的乌镇戏剧节。这期节目中,我邀请的嘉宾是与我同期去乌镇的戏剧博主李沫,以及《南方周末》记者慕琰。 从乌镇回京半月有余,我们聊起来今年的戏剧节依旧有点儿刹不住车,节目录了两个半小时,最终决定分为上下两期发出。在上半期中,我们三人分别从去过乌镇许多次的资深行业从业者、去过乌镇几次的戏剧爱好者与第一次去乌镇的戏剧行业“小白”的角度谈了对今年乌镇...

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