职场姐妹

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Leisure ZH ↓ 26 episodes

情系姐妹,职场同行,我们是促进女性求职与职业发展互助的公益平台,希望成为每一位女性的成长加油站。

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职场姐妹

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Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jul 8, 2026

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Episodes

EP25|万粉摄影师小章鱼的自由职业心路:29岁裸辞从摄影小白起步,她用3年证明了愿力的可能 08.07.2026

大家好,我们是"职场姐妹",一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职和职业发展互助的公益播客。 当"稳定"不再是唯一答案,当"升职加薪"的阶梯被重新审视——裸辞做自由职业,真的可以站稳脚跟吗? 本期我们邀请了一位"非典型"职场突围者:小章鱼。她深耕职场7年,却在29岁零基础跨界转型摄影;从景区跟拍的"小白",到如今小红书的万粉博主、拥有专属工作室、开班授课的独立摄影师。从头开始比忍受围城更艰难,但她选择了all in...

EP24 | 专访全女性黑客松发起人:当女性成为科技的"第一性",在代码与硬件中重建创造力 20.05.2026

大家好,我们是"职场姐妹",一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职和职业发展互助的全女性公益播客。 女性开发者需要专属的舞台吗?三个女生用行动回答:需要,而且我们自己造。 本期我们邀请到了全女性黑客松组织 她启 Z-Heronix 的三位核心成员:景、子欣和一帆。2025 年 2 月,她们发起这个组织,致力于为女性开发者搭建竞技与成长的专属平台,让更多"她力量"在代码和硬件世界里被看见、被听见。 从女性硬件工作坊到故事...

EP23(下)|律所可以这么开?把宠物法、KOL法律服务做成“法律厂牌” 07.05.2026

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职和职业发展互助的公益播客。 从“造桥”到“建城”:一群女律师的创业实战录。 这是我们与钱佳仪律师对谈的下半期。在上半期,我们聊了她的职场起点与对女性职场的思考。本期,钱律师将带我们走进「隽宜律所」的实操世界,看她如何带领一群“不走寻常路”的律师姐妹,将宠物法、KOL服务、出海业务做成独树一帜的法律厂牌,并用“五个一”计划,为青年律师的成长搭建...

EP22(上)|叙事转变:从“律政俏佳人”到律所负责人,女性如何站上权力位? 26.03.2026

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职和职业发展互助的公益播客。 为什么她不仅回来了,还造了一座桥? 本期我们邀请了一位法律界的“筑桥者”:钱佳仪。她是上海隽宜律师事务所的主任,也是拥有数千名成员的全女律师社群“婧谊”的发起人。从受《律政俏佳人》启蒙的法学生,到顶级娱乐法团队的“牛马”律师,再到毅然独立、创办律所的管理者,她如何在充满竞争的法律行业,为女性劈开一条“互助”的通路...

EP21(下)|迪拜职场生存法则:挣3倍薪水,出海姐妹不内耗 02.03.2026

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职和职业发展互助的公益播客。 上期节目,菲菲姐分享了她如何打破文科生壁垒,在迪拜成为手握百亿级项目的区域负责人。大家一定对这座机遇之城充满了更多的好奇和疑问。 这期的内容,我们将聚焦迪拜职场的真实样貌、文化冲突、薪资待遇、未来机遇和专为女性准备的出海避坑指南。 从“钱多事少”的传说到“高薪高消费”的现实,从惊心动魄的商业谈判到给姐妹们的掏...

EP20(上)|国内太卷?去中东!英专女跨界市场开发的迪拜升职加薪路 25.01.2026

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职和职业发展互助的公益播客。 国内太卷,向外走是出路吗? 当我们在谈论“逃离”时,中东迪拜成为了一个充满异域风情与搞钱传说的热门选项。 本期我们邀请到了一位硬核的职场大女主:菲菲姐。97年出生的她,文科背景出身,却勇于跨界,28岁就靠自己成为能源类国企的中东/北非区域负责人。 从英语专业到能源基建,从国内职场到国际会议桌,她如何打破专业壁垒?...

EP19|当扳手握在“她”手中:辞掉五星饭碗,女维修师傅的偏见拆解之路 20.12.2025

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职和职业发展互助的公益播客。 现在城市里独居女性越来越多,独居带来了自由,也带来了生活中层出不穷的家居难题:开锁,疏通管道,家电维修……这些问题,都在呼唤维修师傅,呼唤新时代的女性维修师傅。 本期我们邀请了北京独一份的资深女维修师傅——郭师傅,从酒店服务员跨界电工,考下高压证、健身教练证,在男性主导的维修行业一路做到主管,如今更是深耕上门...

EP18(下) | 专访千千律所林丽霞:从法援到立法,让公益声音落地生根 16.11.2025

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 在上期节目中(EP18),我们与千千律所的林丽霞老师一同回顾了农村女性土地维权的漫长征途。法律的进步只是起点,《农村集体经济组织法》落地后仍有“成员身份确认”的巨大挑战。本期,我们将把目光投向未来与行动。林老师将分享如何通过司法解释和立法建议打破维权死循环、公益法律援助如何线上化触达更多女性,以及她对所有年轻...

EP18(上 )| 专访千千律所林丽霞:死磕土地权20年,她为农村姐妹抢回“命根子”! 14.10.2025

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 本期我们聚焦于农村女性,她们的职场是那片世代耕种的土地。在过去20年间,一句“传统就是这样”轻易剥夺了无数女性的土地承包权、宅基地和集体收益。外嫁女被取消成员身份、丧偶女被剥夺承包权、离婚女被扫地出门……然而,有人用20年时间,硬是把“传统”掰开了揉碎,用一件件诉讼推动法律的改变。 我们有幸邀请到北京市千千律师事务...

EP17 | 机智的女教师职场生活:在责任、热爱与压力之间寻找平衡 09.09.2025

教师常被外界看作“稳定、有假期、社会地位高”的女性理想职业,这份认知里藏着对教师工作的美好想象。但如今,少子化浪潮冲击着教育行业格局,教育内卷也不断加剧,教师群体不仅要直面行业变革带来的巨大冲击,日常还要应对教学、管理、沟通等多重压力,其真实职场生活的复杂性,远超出大众的固有印象。 本期我们邀请到一位刚入职半年的小学语文教师——佳佳老师,聊聊她如何在新教师身份中快速成长,应对学生、家长与学校的多重期待...

EP16|法学生跨界算法创业,文科生也可以硬闯天家 02.08.2025

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职和职业发展互助的公益播客。 AI来袭,文科生只能做“边缘岗位”吗? 本期我们邀请了一位打破标签的非典型文科生:Hanry,法学研究生,却放弃顶级律所留用,选择在前沿科创团队,与一群工程师“从零开始”做算力滴滴。文科生如何在高技术壁垒的科创公司被看见、生存、甚至进阶? 答案也许比你想得更热血,或许在 AI 和科技狂奔的时代,真正的壁垒不是专业,而是”...

EP15|考公不只是上岸,更是选对岸:应届女生考公全攻略 23.06.2025

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职和职业发展互助的公益播客。 “上岸”两个字,在当下的求职语境中,几乎成了所有不确定、不安和希望的代名词。 有人说,上岸是逃离内卷,是换来一份体面的稳定;也有人说,上岸是新的起点,是另一场漫长生活的开始。尤其对于越来越多选择考公的应届生来说,“上岸”不只是一个结果,更是一场关于职业路径、生活方式、甚至自我认同的深刻抉择。 从实习选择、报岗...

EP14|劳动节专场×煎茶大队 | 我们需要平等、尊重、同工同酬,就这么简单! 25.04.2025

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职和职业发展互助的公益播客。 百年以来,妇女们为了争取女性劳动权益付出了无数的努力,才换来了今天的男女同工同酬。但是直到今天,职场上仍然存在着很多职场性别歧视问题,从求职时的男性绿色通道到升职时的玻璃天花板,更不必说薪酬差距和职场潜规则,这些问题都不仅阻碍了女性的职业发展,也损害了职场的公平和效率。劳动节前,反对职场性别歧视的公益组...

EP13|大城市还是小城镇?女孩,这不是一道地理选择题 24.03.2025

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 二十多岁的行李箱里装着一枚未落地的硬币,始终悬浮于两种地心引力之间。当北漂公关人在甲方的枪林弹雨中重构自我,985航天女在小城镇校准人生坐标重装系统——这场关于城市选择的辩论,本质是寻找与自我基因最契合的栖息地。 【本期嘉宾】 小白 正在改第n版方案的公关初级魔法师 西瓜 本科中大,毕业选调上岸家乡公务员 【本期主...

EP12|沟通、连接与想象——2024年我们的女性主义实践与年终总结 17.02.2025

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 新年伊始,辞旧迎新。2024年中我们一共发布了10期节目,收获了来自161个城市上千位的听众朋友,“职场姐妹”公益小组逐渐从小作坊,摸爬滚打地向着专业团队进化,主播们或求学、或就业,也正经历着各自重要的人生阶段。这期节目,主播们将与大家一起围炉夜谈,聊聊在这个微小而具体的女性主义实践中的感悟。“职场姐妹”播客是怎样从...

EP11|带娃读博兼创作,走南访北闯赌场,跟纪录片女导演聊聊镜头背后的她经验 27.01.2025

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 文艺创作领域曾长期由男性主导话语权,随着文化教育的普及,越来越多女性创作者也走上文艺创作的历史舞台。然而身为女性,她们仍可能面临各种挑战和困惑。如何在创作领域找到女性自己的声音?如何在工作与家庭生活之间找到平衡?怎样在高压的工作中保持对生活的热爱?本期节目,我们邀请到了北京外国语大学国际新闻与传播学院的...

EP10 | 国企秋招?没关系,我手持通关法宝! 30.12.2024

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 在经济下行的大背景下,就业市场的竞争愈发激烈,不少人将目光投向了国企。国企,不仅是稳定的象征,还拥有着独特的发展机遇与优势。但对于求职者而言,如何在众多国企中找到适合自己的岗位,如何在秋招中脱颖而出? 本期节目聚焦国企秋招热点,从职业选择、工作状态、招聘流程到面试考核,全方位为你解读国企秋招的关键信息。无...

EP09 | 大厂秋招指南:资深战投mentor和应届上岸姐妹教你如何卷赢互联网校招! 29.11.2024

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 今年秋招早已拉开大幕,互联网“寒冬”似乎仍然料峭,但机遇与挑战并存。名企岗位的激烈竞争让许多求职者焦虑不安:什么样的学历背景和实习经历更能脱颖而出?如何让简历在海量投递中被快速“捞出”?面对群面和一对一面试,如何精准展示自己的能力? 本期节目,我们邀请到在互联网行业深耕多年的资深战投从业者加山,以及一战上岸的...

EP08|大厂生存指南:与八年互联网姐姐聊聊大厂实习、进阶与职业发展 31.10.2024

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 在当下这个快速变化的时代,互联网大厂以其丰厚的薪资、广阔的平台和无限的可能吸引了无数年轻人的目光。然而,大厂的竞争激烈、工作高压也是不争的事实。许多初入职场的新人满怀憧憬,却也可能在现实的挑战面前感到迷茫和无助。如何进入大厂,在大厂的丛林中生存下来,并且不断成长,最终蜕变为职场精英?这是许多职场新人和即...

EP07 | 打破偏见!女性也能撑起游戏行业的半边天! 07.10.2024

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 作为国内首部3A级制作的大型游戏,《黑悟空》的推出迅速引发了热烈讨论。玩家们纷纷赞誉这部重磅巨作,但与此同时,游戏制作方的言论也引发了一系列争议。在这股热潮中,女性向游戏,尤其是以乙女游戏为代表的作品,又被推上了风口浪尖。尽管女性玩家的数量在不断增长,其消费能力日益受到市场重视,针对她们的成见却依然根深蒂...

EP06 | 体制内外,职场新人顺风开局宝典!这些知识点是可以免费听的吗?(下) 04.09.2024

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 本期是职场新人入职专题的下期,在本期内容中,你将听到:体制内外的职场最看重哪些方面的能力?新人入职,如何一步步摆脱学生思维?生活工作的平衡点在哪里?考虑结婚生子,应该赶早还是等站稳脚跟再做打算?职业发展规划怎么做? 本期节目依然由来自体制内外的Christina和三水带来分享,她们已经渡过了那段最初的“新手期”,成...

EP05 | 体制内外,职场新人顺风开局宝典!这些知识点是可以免费听的吗?(上) 12.08.2024

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 初入职场,每一位新人姐妹都可能被各种焦虑所困扰,虽然想尽快摆脱学生思维成为游刃有余的“都市隶人”,但职场的水太深,需要遵循的各种“江湖规矩”往往不写在纸面上。如何顺利度过新手期和处理职场社交?不满意工作该怎么转岗?领导介绍对象该怎么应对?00后整顿职场可能吗?如何积攒职场人脉?要不要给自己立职场人设?无论是积...

EP04 | 工作考公两不误,国考省考双第一!在职备考,我有特殊技巧! 26.07.2024

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破女性职场天花板、促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 近年来,“考研热”、 “考公热“一直是大学生们习惯讨论的话题。在这个不断内卷的时代,考公和考研似乎已经远远超越了“找工作”,成为很多大学生优先级更高的选择。尽管分数越卷越高,录取标准越卷越严格,但“上岸”仿佛就是当代社会的“新龙门”,多少人拼得头破血流也想跃过这道门。他们中的许多人选择二战、三战,甚至在职备考,努力...

填志愿指北第三弹|选专业不是一锤子买卖,从会计到计算机的跨越之路 29.06.2024

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破职场天花板,促进女性求职与职业发展互助的公益播客。 在很多姐妹的理解中,高考很重要,但填报志愿和选择专业可能更重要,大家因不同的专业走上不同的人生道路。很多姐妹会想:我选择的这个专业适合我吗?等到四年后我毕业,这个专业的就业情况和发展前景会变成什么样子?选择这个专业和学校,对我而言真的是一个好选择吗? 实际上,没有人能回答这个问题,但是,山重水复疑无路,柳暗花...

填志愿指北第二弹|女生不适合理工科?我们已占领电子信息高地! 28.06.2024

大家好,我们是“职场姐妹”,一档致力于打破职场天花板,促进女性求职与职业发展互助的全女性播客。 我们的【填志愿指北】系列第二期节目【填志愿指北第二弹|女生不适合理工科?我们已占领电子信息高地】也与大家见面了! 总有人说女生不适合理工科专业,然而在不知不觉中,学习理工科的女生早已经逐渐占据半壁江山。本期节目将聚焦于大热的电子信息专业,聊一聊本专业的学习生活,困难挑战以及女生就业现状。本期节目邀请了就读于...

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