聴くだけで心のモヤモヤを吹き飛ばす💫魔法の雑談💫

『行動始めるのに腰が重い』 『自分で決めたことがない』 水玉かーきさんが、パワーズプロジェクトを通して、自分のやりたいことを実行できる女性に変身する物語 先日はじめて面談をしました！ 今回はかーきさんが 日常どんな過ごし方をしているか 聞き取りました。 そこで分かったことは やりたいことをやれる気力がないこと！ まずは気力を貯めて やりたいことができるエネルギーを チャージすることにしました。 次回の面談まで...

変人道生きることが求められているエリンギさん。 モヤっとすることがあっても 環境が変わるよりは・・・ と思って長年同じ部署にいたのですが 最近、仕事がしんどすぎて ついに異動届を提出！ 私がいなくなったらこの仕事どうする？ と後ろ髪引かれがちですが あるとき「どうにでもなれ」 って思うときがくるのですよねー エリンギさんの現在の心境に ご注目ください ━－━－━－━－━－━－━－━－ 世間の常識や身近な人の意見と 自分...

就業前にやっておいた方がいい仕事 私も早く出勤してやってました。 やっておかないと 色々滞ってしまうんですよね。 あるとき止めてみたんです。 止めた時はどうなるんだろう？と ドキドキしましたが、 いつの日か別の人がやり始めたんです。 私がやらなきゃって思っていたけど 代わりなんていくらでもいる そう思えるようになりました。 あなたも 私がやらなきゃと思っている仕事 1回でもいいので やめてみてくださいね ━－━－━...

相手から指摘を受けると ついつい出てしまう言葉 「すみません」 どこでも使える言葉だけれど 自分が悪かったなー こんなこと言われてダメな自分 どんどんネガティブに。 あなたの気力を消耗してしまうのです。 「ありがとう」 に言い換えると 気力が貯まっていきますよ。 例えば ご指摘ありがとうございます 「すみません」も使えるけれど 気持ちが良い言葉ですよね。 ぜひ使ってみてくださいね ━－━－━－━－━－━－━－━－ 世間の...

12月3日にLINEメンバーさん限定で 「お部屋スッキリプロジェクト」開催しました 参加者さんは ・書類の片付け ・ベランダの掃除 ・旅行カバンの整理 ・部屋にでているもの片付け など思い思いの場所を片付けていましたよ 「参加したおかげで進みました～」 「書類整理のやるべきことが分かりました～」 「部屋がスッキリしました～」 と感想をもらいましたよ。 次回は12月18日10時～ 興味のある方は LINE登録をしてお待ちくださー...

自分らしい生き方って何？ どうやったら自分らしい生き方なの？ とギモンですよねー 実際にパワーズの周りで 1番自分らしい生き方をしている人が どんな人生を送っているか 紹介します。 それは、私の祖母。 92歳ですが、今も1人で元気に暮らしています。 祖母は家庭を顧みず 看護師として働き続けました 看護師1本にしたからこそ 師長や部長と昇進しながら 看護師人生を歩めたのだと思います。 そんな祖母が言葉を発したら みんな...

#215 【Pプロ01】水玉かーきさんってどんな人？ 『行動始めるのに腰が重い』 『自分で決めたことがない』 水玉かーきさん。 パワーズプロジェクトを通して 自分のやりたいことを実行できる女性に 変身する過程をお伝えしていきます 初回は 水玉かーきさんのプロフィールを紹介！ 30代女性実家暮らし。 両親の過干渉が気になり 一人暮らしをしようと決意するも 過干渉がさほど気にならなくなり断念。 現在の仕事は、家族と相談の上...

ムラマミさんと料理の話をしてみた！【対談09】 この番組で全く出てこない話題 それは 料理！ 1品作って力尽きるパワーズは いつもお味噌汁までたどり着かないのです。 いつもおいしそうな 料理を作ったり 麹教室に通う ムラマミさんと 料理の話をしました。 麹の魅力を聞きつつ 結局はパワーズが 料理するのが面倒すぎる 話をしています。 ムラマミさんのインスタはこちら https://www.instagram.com/muramami2022/ ━－━－━－━－━...

#214 あなたの家のごみ箱いくつ？ パワーズの自宅には ゴミ箱 がほとんどないんです 以前は各部屋にあったのですが ゴミ箱のゴミを回収するのが面倒過ぎて キッチンだけ になりました。 キッチンには 燃えるゴミの入れ物が１つ びん・缶用とペットボトル用の 紙袋が１つずつ あるだけです。 いくつもゴミ箱があるより ゴミを捨てるストレスは 断然少なくなりましたよ ━－━－━－━－━－━－━－━－ 世間の常識や身近な人の意見と 自分...

#213 驚愕！昔の友人と連絡を取ったら 会って疲れるなー と感じる友人と 連絡をするのをやめているパワーズ。 その結果、大学の友人とは 全く連絡を取っていなかったのです。 でも友人から ４～５年ぶりに連絡が！ そこでようやく 薬剤師を辞めたことを報告しました。 友人達の近況をきくと 連絡を取っていた時と 何も変わっていない様子。 変わっていない友人と 話すことで 自分の変化の大きさを 実感することができました。 たま...

#212 完璧なものを人に見せたいと思って、何も進まないあなたへ 人前に出すなら 100点にしてから出したい でも いつまでたっても 100点にならず あれー 数カ月経ってるなんてことも。 頭の中で考えた100点って 実際に使ってみると 50点くらいのこともしばしば そんなときは 1番達成したい目標を挙げてみて。 スピード感が大事 多くの意見をもらいたい など 1番大事にしたい事を達成すればOK という気持ちで 行動してみましょう ━－...

#211 パワーズおすすめの掃除用具３選！ この３つを持っていれば 家の80％くらいは掃除できる！ そんな掃除グッズを紹介します ①クイックルワイパー（ドライタイプ） →棚の埃取りから床の水拭きまで全部できちゃう ②メラミンスポンジ →水回りの掃除はこれ１つでOK！ ③ウエットティッシュ →どこでも拭くことができるので、雑巾いらず 参考にしてみてくださいね。 ━－━－━－━－━－━－━－━－ 世間の常識や身近な人の意見と 自分の考え...

#210 【予告】新コンテンツ始まります 毎週月曜日は新しいコンテンツ（コーナー） を始めることにしました。 パワーズプロジェクト（Pプロ） このコンテンツでは 変わりたいけどなかなか行動できない 水玉カーキさんが パワーズプロジェクトを通しての 成長をお伝えしていきます。 みなさま、来週月曜日をお楽しみに！ ━－━－━－━－━－━－━－━－ 世間の常識や身近な人の意見と 自分の考えが合わず悩んでいるあなたへ キマジメのい...

お部屋スッキリプロジェクトって何するの？【対談07】 12月3日10時～ パワーズきょうこ公式LINEメンバーさん限定 お部屋スッキリプロジェクト 開催しまーす！ ・どうやってイベントを開催するの？ ・イベント中なにができるの？ ・ZOOM使ったことなくて不安 について「しまじろう」とお話しました。 実は1年前に お部屋スッキリプロジェクトという 講座を開講していまして しまじろうは講座の参加者さんの1人なのです。 12月3日は...

#209 何もせず1年が終わる～ と後悔するのは今日で終わりにしませんか？ 2022年もあと少しで 終わろうとしています。 今年こそ○○しよう と立てた目標 既に忘れちゃった 全然やってない 100点達成するのは 難しくても 今から20点くらい目指して 目標達成してみませんか？ 例えば、新年の目標が ジムに通って運動する だったとしたら ジムに入会しなくても 毎朝「ラジオ体操」をすれば 運動するは達成できますよね。 明日からできそ...

#208 衝撃！ちゃんとした自分を目指した結果 実はパワーズは 自分らしい生き方に10年悩み 500万円以上使ってきました この時代は「ちゃんと」 を極めていたのですが 苦しいし、いくら頑張っても 自分らしい生き方を 見つけることはできなかったのです。 勉強や仕事、お給料がきっちり入る仕事 をいくら頑張っても変わらなかったので 仕事をサボったり、遅刻したり 勉強するのをやめて 初めて「自分らしく生きること」 を実感できた...

#207 楽しいことを探したいのに見つからないあなたがまずやるべきこと 充実した暮らしをしたい 何か変えたい そんなときって ・好きなこと ・楽しいこと 見つけたいって思いますよね でもそれが見つからないんです というお悩みをよく聞きます。 自分の気持ちって 疲れている と鈍感になりがち まずは 嫌だな 苦しいな 楽しいな 好きだな 感じられる自分になりましょう。 十分感じられたら チャレンジする時です とりあえず1回やっ...

#206 クヨクヨは悪！ 前向きな自分にならないと！ それ間違いです クヨクヨしてるなんてダメ！ 前向きな人にならなきゃ！ 生まれつきクヨクヨさん だっているんです まずは私って クヨクヨしがちなのよねー と自分の特徴を嫌わずに 認めることが大事ですよね。 そして クヨクヨしている人がいるから 世の中が平和で安全に保たれている のだと思います。 だって 果敢でアグレッシブな人ばかり だったら、社会が崩壊しちゃいそう ク...

#205 人に期待して、期待通りにならずイライラするあなたへ 家族や同僚に頼み事をしたけれど うーん思っていたこと 期待していたことと違って なんでこうなっちゃうのーと イライラしまう 本や雑誌で 期待するのをやめたらいい っていうけれど それができていたら苦労しないですよね。 期待してイライラするときは 相手を自分の思い通りに動かしたい コントロールしたいと思っている証拠！ ここで大事なことは 「人を変えることは...

理想のお部屋にならない！が解決する方法とは【対談】 対談形式でお送りする 「パワーズの部屋」 今回は、お部屋づくりのコンサルを受けていた Qちゃんとお話しました。 パワーズにお部屋づくりの相談を頼んだ経緯や 相談してどんな問題が解決されたか Ｑちゃんにお話していただきましたー 番組中に紹介した記事はこちら ↓　　↓ 失敗しないお部屋づくり https://ameblo.jp/powers-kyoko/entry-12755918391.html?frm=theme カバン置...

#204 「物が多い」か判断できるたった一つの質問 捨て活を始めて7～8年になりますが 始めた当初は実は 「物が多いこと」 に気づいていませんでした。 母も捨てられない人 祖母はもっと捨てられない人 なので 年齢とともに物は増えるもの と思っていたのです。 そんな私が気づいた 物が多いか判断できる質問 それは 「素敵な収納方法ばかり調べていませんか？」 物が少なければ 収納方法なんてどうにでもなるので ほとんど調べるこ...

#203 圧を感じるアドバイス vs 感じないアドバイス 違いとは？ 友人からのおすすめアイテム を紹介されたとき なぜか 圧を感じるとき 感じないとき ありますよねー？ これって 相手（おススメされた人）に 結果を求めているかどうか の違いが大きいのです。 結果を求めるってことは おススメするひとが 自分が褒められたい 感謝されたい 価値を認めてもらいたい という念を送ってしまうのです。 つまり圧を感じないときは 結果を求...

#202 「言い出しっぺだから最後までやらなきゃ」と思うのは今すぐやめましょう ○○したい と言い出したら 最後まで責任もって関わらなきゃ と思って苦しくなっちゃう 最後までやらなくたっていいんです。 提案するだけでOK 実際の作業は別の人がやったっていいんです。 最後までやりきることが 難しい時は 周りの人に助けを求めましょう ━－━－━－━－━－━－━－━－ 世間の常識や身近な人の意見と 自分の考えが合わず悩んでいるあなた...

#201 「手洗ってね」行動の違いとは？ 個性心理學（動物占い）では 12のキャラクターを 大きく3つのグループに 分けることができます ・いい人チーム ・しっかり者チーム ・天才チーム 「手洗いなさーい」 と言われたときの行動の特徴とは？ しまうあなたへお伝えします。 ━－━－━－━－━－━－━－━－ 世間の常識や身近な人の意見と 自分の考えが合わず悩んでいるあなたへ キマジメのいい子ちゃんとサヨナラ！ 本当の自分をさらけ出...

#200 自分に合った仕事を見つけたい、あなたへ 自分らしく働きたい 好きな仕事を見つけたい と思ってるあなたへお伝えします。 ━－━－━－━－━－━－━－━－ 世間の常識や身近な人の意見と 自分の考えが合わず悩んでいるあなたへ キマジメのいい子ちゃんとサヨナラ！ 本当の自分をさらけ出し 新しい人生の扉を開く パーソナリティ心理学 公式LINEにご登録いただくと 12タイプ別☆あなたの本質丸わかりシート（pdf）プレゼント ◆◇◆◇◆◇◆◇...