蓬松电波

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Leisure ZH ↓ 101 episodes

《蓬松电波》是一档女生闲聊播客,由天天、空空、饱嗝这3位i人朋友共同主持,蓬松的人先享受世界~ 点击「订阅」按钮,留言或分享给小伙伴,令蓬松加倍!! 【主播介绍】 我们三个是前阿里的品牌组同事, 从大厂离职后为了保持每周见面而注册

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蓬松电波

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Leisure

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Jul 7, 2026

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Episodes

52.「灵魂100问」两周年特别篇·真心话大冒险(下)越问越嗨是怎么回事! 26.12.2022

拖更接近2个月后的一次大蓬松,非常适合闲暇娱乐的无意义100问挑战。 由于太好笑,一度爆麦,请大家注意音量控制哈哈哈哈。 各种好玩的游戏,好看的书电影推荐等,详见Shownote. 100问list:详见上期。 (由于主播目前阳得也有点稀里糊涂的,先把下期剪出来了,就这样吧)

51.「灵魂100问」两周年特别篇·真心话大冒险(上)爱好、执念与自我认同… 09.12.2022

拖更接近2个月后的一次大蓬松,非常适合闲暇娱乐的无意义100问挑战。 由于太好笑,一度爆麦,请大家注意音量控制哈哈哈哈。 各种好玩的游戏,好看的书电影推荐等,详见Shownote. 100问list: 主播回答中涉及的推荐: From宝哥: Book:《天才在左 疯子在右》《银河系漫游指南》 Movie:短剧开始了;奇巧计程车;怪奇物语 画手:一只脏猴,小武事务所,胡沁迪,石榴,郑淳,gantea,麻呔,大笨狗之家,无所事事休憩组 文具:顺滑的...

50.钱越来越难赚,这次双11我们怎么买 25.10.2022

又到了一年一度紧张刺激的双十一, 本期播客聊聊双十一前的消费攻略,当场拆解各大渠道打折逻辑,让姐妹们每一分钱都花得值,获得一次美美的双十一体验。 1. “怎么家里还有2瓶精华和几十篇面膜?!”— 打开购物app前的重要操作,清库存。 2. “今年是把我们当批发商了吗?”—「小样打法」以及「闺蜜同盟」。 3. “我是来消费的,不是来做题的!”—各类促销打折逻辑拆解,消费心态辅导。 4. 《双十一下单标准操作流程》 :示范 5. 《双十...

49.【链接发来!】之购物分享会 21.09.2022

姐妹间三大情谊:“你最好看”,“ta是傻逼”,“链接发来”, 今天趁李老头回归,聊聊近期的上头消费行为。 分:实惠好物,什么玩意,老子高兴,三大板块。 含金量极高,推荐收听。 · 实惠好物:茶道竹席,海棠花复古窗贴,MUJI黄麻包/托特包,MUJI腮红膏(雾杏),鸡饲料面膜(Gazignaire),like it收纳系列, 栗原数字收纳篮,美术生收纳箱,白色眼线(荒原计划),免缝无痕衣物贴纸, · 什么玩意:十一出行前酒店的离谱涨价,推荐酒...

48.花钱买更好的服务,值得吗? 14.09.2022

蓬松电台·第48期 本期内容: - 私立医院 vs 公立医院 你会怎么选? -  保洁阿姨真的真的能救我狗命! -  家具什么的还是交给师傅来装吧 -  线上买家电省钱,可是不省心啊! -  妈妈换上了智能锁后,直呼真香 -  适合的出行方式,开启一天的好心情 -  新型跟团游服务,有点超出预期 本期的剪刀手饱嗝给大家道个歉, 因为我手指被门夹裂了导致拖更了1个多月 谢谢在这么长一段时间里耐心等待的小伙伴...

47.悠长假日の看片大会,速来找乐子 09.09.2022

经过一个漫长的悠悠暑假,我们又见面啦! 聊聊最近看的片子,路人视角的一些看法。 1. 《脱口秀大会第五季》:拖更了但不影响我们吐槽。 A. 周迅、那英真的适合这个节目吗? B. 小鹿淘汰事件的最终受益人 C. 思文的骚操作 D. 预测冠军 2. 《夏日重现》:来自无限流的浪漫,特别适合夏日、建议一边吹风哈啤酒一边观赏。 3. 《Animal》:女性职场恋爱剧,想做个精致的女人可太难了。 4. 《隐入尘烟》:哭到头痛,精雕细琢的剧情和画...

46.健康真的好重要啊家人们!说说我们总结出来的小Tips 23.07.2022

蓬松电台·第46期 本期内容>> 终于明白,原来30岁的体力和20岁真的不能比 得了没完没了的小毛病,经历了有效或艰难的治疗之路后 本期我们来探讨一下30+身体的种种状况, 答应我,早点对症早点治疗早点预防好吗! - 头晕了一年,才发现不打针不吃药就能瞬间治好? -  记忆力断层式衰退,话到嘴边说不出口 -  看牙不能拖!  -  体力大不如前,熬不动夜,通宵提也别提  -  逃脱不了姨妈痛的折磨?...

45.消失的一个月,我们去哪里开心(鬼混)了? 15.06.2022

给大家讲讲主播们最近一个月快乐鬼混(拖更)的美妙故事! 1. 杭城千金难求的「告五人」live,某个主播看到啦! 2. 找乐子怎么能不去看脱口秀呢?杭州突然暴增多场演出! 3. 第一次观看国美毕业展,身心灵受洗礼~小朋友们,你们好不错! 4. 绝美景德镇之旅,快乐手工人的天堂,路线美景恍如美国国家公园(去过的人原话) 5. 面包星人的奇妙相遇,可爱小店里的心动邂逅 6. 在占星群里遇到一帮可爱善良的小伙伴~ 7. 奶猫冲击波~Boom~...

44.这些就是销售的千层套路,防忽悠指南请收好! 20.05.2022

不聊不知道,原来大家都经历过在艾灸店办卡,被销售阿姨“尾随”的煎熬经历~ 本期倾情推荐:「细数推销界千层套路」。 内容包括: 1. 艾灸店办卡经历 2. 医美店面诊套路 3. 理发店梯度价格陷阱 4. 风靡一时的种睫毛产业 5. 超市最常见的试吃摊位 6. 无法拒绝的热情司机 如果也有亲历的小伙伴,欢迎留言给姐妹防踩坑。 本来还想聊聊理财产品、直播间主播手册,时间有限只能先到此为止,有想听的欢迎点播。

43.只有蓬松时刻,能抵御这个夏天的无限循环 18.05.2022

因为最近有点儿丧,所以这期我们主题是蓬松moment~ 聊了聊最近能让我们专注生活的一些蓬松时刻,希望能暂时抵抗一下这个无尽循环的夏天。 本期水里的一些干捞: 00:02:39 @饱嗝 期盼的石头机器人&扫地机器人挑选思路 00:10:48 天天的芍药奇缘&搞了点艺术创作 00:22:00 @天天 在绣球海量功课沉迷 00:34:24 @空空 开了新书《1367》奇妙的本格流推理小说   00:47:40 宝藏整理博主@freya飞呀 收获疫情囤货小知识 也...

42.恋综天花板?想谈一场偶像剧般的恋爱吗 22.04.2022

久违的恋爱综艺讨论会来了~ 这次我们来聊聊日本恋爱综艺天花板《想谈一场偶像剧般的恋爱》第七季的感受~ 顺便也聊到了我们的爱情观,甚至还有主播们的现场battle 请大家注意音量,欢迎收听~ 本期内容包括: 00:01:56  仅仅是一个出场人物介绍,主播们就已经吵起来了   00:07:00  是假戏真做还是一心来搞事业的? 00:19:43 关于泰也的现场掰头:当我在追别人的时候,努力和礼貌的边界在哪里。 00:43:31 永远不要...

41.露营避坑指南 花最少的钱把氛围感拉满 15.04.2022

春暖花开,为朋友圈里的露营景拍心动了吗? 本期聊聊关于精致露营的进阶攻略以及避坑指南, 主播们分别是露营小白、露营爱好者、以及露营PTSD三方视角。 本期编导:天天。 详实又细致的内容提纲:

40.青春变形记|抱抱小熊猫,才是接纳最真实的自己 07.04.2022

本期聊聊《青春变形记》(Turing Red),关于情绪和解,家庭关系,青春期阵痛等等,一个属于成年人的寓言故事。 (严重剧透,没看过的小伙伴欢迎2小时后见。) 本期重点: 1. 在享有平等家庭成员地位前,你是否感受过自尊被碾压带来的窒息感。 2. 每个人心中都有一只红熊猫,都会有醒来的那一刻。 3. 自上而下的养育,与之对应的是自下而上的救赎。 4. 在友情面前,每一只红熊猫都变得可爱了起来。 5. 不经意的微光,消弭了过去的...

30.在逐步定义个人边界时,我们的得与失 29.03.2022

本期主线:《如何伪装成一个情绪稳定的人》之个人边界的定义、分析和探讨。 引用罗翔老师的一句话与大家共勉: “行了千里路就会从地方性的偏见中走出来, 读万卷书就会走出时代性的偏见。” 1. 个人边界的定义-人与人之间的社交距离 2. 何时感觉自己的边界被触碰了? 3. 如何面对自来熟人士的盛情邀约? 4. 当侵犯边界的事情产生时,你会选择「关门」吗? 5. 如果你触到了别人的边界,你会如何反应? 6. 个人边界是可以被修改的吗?...

38.实用!「疫情期间找乐子大全」伴你度过漫漫时光 22.03.2022

“青春才几年,疫情占三年。” 最近好多地方在聊这句话,总有些伤感的成分。 我们怀念疫情前自由的时光,可以任意四海遨游,观看八方美景。 但行动受限陷入被动的今日, 我们如何度过困在屋檐下的漫长时光? 三位资深宅家人士为大家出谋划策,即使身体被困,也困不住我撒欢的小灵魂~ 大家有别的法子,也欢迎留言,群策群力,一起交流探讨~

37.姐妹醒醒,浅聊一下女性的困境和意识觉醒 03.03.2022

可能是因为三八节,也可能是因为最近女性折叠的现实第一次被社交媒体放大到眼前,这期我们浅聊了一下,我们三人因为女性角色,而面临的困境和由此产生的女性意识。 但说实话,这期我们自己聊的很艰难。一方面因为,这些困境我们自己也没有很好的答案,怕讲出来只是平添困扰;另一方面,因为立场的不同,甚至我们三个人的观点都不尽相同。因此反复措辞,想用更不冒犯的表达,反馈我们的视角; 希望这期的内容可以给一样在犯难的你一...

36.聊聊不为人知的小怪癖?原来你是这样的人! 23.02.2022

本期受绿灯区电台启发聊聊主播们不为人知的生活小怪癖。 的确是因为没火,就没把听众当外人了, 话题走向一度失控,场面一度失控,空空不知所措。 录音当天是饱嗝同学的生日!2022.2.22.2.22pm! 撒花! 希望每个小可爱都能受到宇宙电波的眷顾, 路过天昏地暗的操场, 啃上最心爱的胡萝卜芯。

35.相对合理的消费降级方式探讨,我可不是给自己穷找理由! 18.02.2022

首先祝大家虎年吉瑞!如虎添翼!虎虎生风! 说完吉祥话,终于迎来了我们的 年后第一期! 关于消费降级这个话题,我们放在年后第一期聊,应该是有点深意的(临场编了很久,主持人一度失控)。 所以消费降级到底降的是什么?以及随着日渐增长的年龄体会到了什么? 我们进行了一一盘点和分析,以及大量消费降级小技巧推荐给大家! 欢迎留言讨论。 重要:大家有什么别的想讨论的,不知道如何跟朋友开口的话题也可以留言给我们,我们必定...

34.「单身即地狱」大结局!嗑糖还是意难平? 11.01.2022

《单身即地狱》恋综大结局了! 我们看到了很多典型恋爱形象,你是哪一种呢? 1. 优雅卓绝、运筹帷幄的通天海王? 2. 持之以恒终抱得美人归的执拗岛主? 3. 明知无果还是走向心中向往的决绝背影? 4. 反复确认,步步紧逼的“谈判专家”? ... 娱乐恋综嘛,主要还是看个乐呵,大家有什么感想,欢迎给我们留言~

33.恋爱还是做戏?「单身即地狱」吐槽+感慨 07.01.2022

大热韩综《单身即地狱》,12位热辣男女轮番上阵,怎么少的了咱的碎碎念呢? 1.【理想型】与【绝对不可能型】你会怎么选? 2. 【通天海王】的撩汉秘籍你学到了吗? 3. 【真直率】和【蠢又坏】你怎么看? 4. 【真情种】和【放不下】你有多少爱情中的胜负欲? ... 各种精彩讨论,近在本期【蓬松电台】,欢迎大家点评回复哦~

32.醍醐灌顶!那些令人长期受益的日常小习惯 30.12.2021

日常琐碎、工作繁冗、人际关系维系耗去了大量精力, 但也有些小习惯小心得帮你留住转瞬的美好。 本期聊聊日常生活中一些不起眼但让我们收益颇多的小习惯, 希望能给用心生活的大家带来一些小启发。 本期剪辑师忘了调录音设置,所以声音跟之前比去掉了低音部分, 以至于部分人(某空)的声音听起来像小孩, 不要在意,某空本人还是很man的。

31.准备好打脸了吗?一年一度新年立Flag大赛来了 16.12.2021

又到了年末立Flag时间, 作为不正经摸鱼人士努力振作的假象, 回顾并展望了过去与未来。 距离2022年只剩15天了, 2022,听起来多么科幻而未来的年份啊。 快点爬起来立flag了, 如果想好了就在评论区一立为先吧! 大家一起,做个见证。 ps:希望明年这个时候, 我们这个小小电台还能继续~

SP特辑:蓬松电台1周年,万万没想到主播哭成了傻子 03.12.2021

我们的蓬松电台一周年了! 从去年12月3日到现在,一整年,我们坚持下来了! 尾巴摇起来! 比较抒情和感性哈, 眼泪中掺杂着毫无人性的笑声。 ending部分出现了惊喜嘉宾,大家猜猜是谁? 怎么说呢.. 这世界未必能给你时时刻刻的温柔与善意, 但愿这一期一回的声音, 能蓬松我亲爱的朋友。

30.遇到对方无意识地冒犯和虚假客套,你会炸毛吗? 03.12.2021

被当成工具人?被虚假客套所困扰?感到不被尊重? 本期聊聊主播们在日常聊天中遇到的不适瞬间。 这些习惯或许是大家司空见惯,习以为常的, 但仔细想想,到底是什么淡化了人与人之间的友善, 演化成一种种“信手拈来”的套路? 本期略吵,笑得有点上头(抱歉啦~),欢迎大家一起讨论!

28.大冤种是我自己?不知不觉竟交了这么多智商税 19.11.2021

智商税这个东西,可能就跟前任一样, 初见之时如获至宝, 多年以后嗤之以鼻。 而且这些东西啊,大部分都冠冕堂皇, 顶着科学、捷径、超值等等好看的噱头。 不亲自体验一下实在无法确认。 这期就聊聊三个主播们这些年来交的智商税, 到底是一笑了之还是买到了高兴,正文见分晓。 如果也有类似经历的听众,欢迎留言哦~

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