自在谈

VOL.20 【自在诡话】-学校灵异特辑 25.10.2023 1:10:10 ↓

主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.19 川西之行，我差点摊上一条人命 18.10.2023 1:28:37 ↓

主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.18 在东京混了11年，我来回答你们对日本的那些疑问 07.10.2023 1:28:17 ↓

郑桑，北京人，东京生活工作11年，资深地产行业/半个风俗业案内人，历经日籍女友若干。本期节目，老张与郭子，带着对日本有关的那些好奇，对郑桑展开了有如连珠炮一般的提问。 主播：老张/郭子 嘉宾：郑桑 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.17 咱就是说，人活着总要热爱点什么 20.09.2023 2:00:31 ↓

兴趣爱好是一种内在的驱动力，可以让人感到充实和快乐。它们通常是一些个人自愿选择参与的活动，而非被迫的任务或义务。它是我们在那些看不到光的日子里能感受到的一点温暖，是在人生低谷时，依然不会丧失活下去的希望。 主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.16 有一种生活，叫自从有了娃 13.09.2023 1:58:36 ↓

都说，生子是人生的一道分水岭。有了孩子后，夫妻双方，乃至双方的家庭，都会随之发生巨大变化。作为孩子的父母，从备孕、怀孕、生产、产后、到孩子一天天长大，每一个不同的阶段，都伴随着心理、生活等多方面的变化。本期节目，旭掰作为一名女孩儿的父亲，向我们分享了自己一路以来的心路历程。不管正在听节目的你是坚定的丁克，还是已经为人父母，相信都能从他的讲述中找到属于自己的共鸣。 主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老...

VOL.12 对，我是一名护士，不是上班需要穿丝袜那种 20.08.2023 1:07:15 ↓

这是一期职业专访。珊珊是北京某家三级甲等传染病医院的资深护理工作者。护士工作是不是就是我们以为的打针发药？急诊科护士作为与生死最近接的职业需要具备什么素质？作为一线医护人员在新冠肺炎期间经历过什么？医疗行业有那些不为人知的内幕？带着种种疑问，让我们一起深入了解这个平凡又伟大的职业-护士。 主播：老张/郭子 嘉宾：珊珊 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.9【食万伙集】-只要这些吃的上桌，我就瞬间化身吃货 06.08.2023 1:19:21 ↓

有不爱吃的，必然就有爱吃的，相信这期节目中提到的美食，一定也有让你爱不释口的。 主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.8 【自在诡话】-误闯坟湾村/北京721雨夜山路遇鬼/老张的徒步奇遇等 30.07.2023 1:18:46 ↓

主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.7 从宅家幸福感聊到了无效社交与精神内耗 23.07.2023 1:41:27 ↓

为什么现在越来越多的年轻人喜欢宅在家里？你宅家的时候都喜欢干什么？如何提升我们的宅家幸福感？爱上宅家独处的背后有那些主观或客观的原因？就让本期节目来解答这一连串的问号。 主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.6【食万伙集】-这也不吃，那也不吃 16.07.2023 1:17:46 ↓

美食，吃前有期待、吃后有回味，不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。但是千人千味，总有一些美食是我之蜜糖，你之砒霜，爱吃者大快朵颐，不爱吃者避之不及。 主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.5 【自在诡话】-京港澳高速穿越事件与宾馆房间内的奇异经历 09.07.2023 1:09:30 ↓

主播：张藤/张旭/郭子 录音/混音：张藤 节目出品：自在谈

VOL.4 那些贯穿我们人生不同阶段的音乐与音乐人 02.07.2023 1:27:18 ↓

80后的童年是没有网络的，我们对音乐的审美是从电视中播放的影视剧主题曲开始，一路经历了卡带、盗版、口儿盘眼儿带，网络出现后的匮乏到发达。我们在年龄增长的同时获取音乐的方式也在不断改变，经历了从无到有，从狭隘到多元。希望这期节目能勾起大家关于音乐共同的回忆和共鸣。 主播：老张/旭掰 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.1 没想到，868天后的回归竟然是京津互联 12.06.2023 55:31 ↓

感谢停更期间以各种形式对老张报以关心和支持的听众朋友们，也正是因为这些可爱的人，才让这一次的回归有了足够的动力。未来，“自在谈”从主播到嘉宾，都将以京津互联的形式，继续用声音去陪伴大家。 主播/张藤 张旭 录音&混音/张藤 节目出品/自在谈

VOL.182 张叔儿的私房歌单（14） 15.07.2020 36:37 ↓

鉴于总有朋友私下询问节目中的歌曲... 张叔儿决定拿出一部分私货，做成不同风格的合辑与大家分享。 这期以90年代的说唱为主。话说美国90S的Rapper叫说唱艺术家，现在中国选秀节目的Rapper叫艺人。

VOL.181 张叔儿的私房歌单（13） 14.07.2020 33:33 ↓

鉴于总有朋友私下询问节目中的歌曲... 张叔儿决定拿出一部分私货，做成不同风格的合辑与大家分享。 House作为电子乐中的一大类别，也是最容易被大家所接受的。 那么本期的风格就以House中的一个分支，“DeepHouse”为主。 点击播放，跟着它独有的宽厚BassLine开启你的夏日泳池派对吧。

VOL.60 铁窗泪 14.03.2019 1:25:27 ↓

你试过失去自由的滋味吗？ 主播/曹聪 张藤 马宁 高鹏 音乐&文案&视觉/张藤 录音&混音/张藤 节目出品/四九知事