自在谈

VOL.66 一份不太靠谱的战争期间平民生存指南 02.10.2024 1:08:00 ↓

主播：老张/旭掰/郭子/老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.65 “中国式开车”，到底有多讨人厌 25.09.2024 1:25:16 ↓

主播：老张/旭掰/郭子/老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.61 当四位主播在彼此之间展开了优缺点互评 28.08.2024 1:28:01 ↓

主播：老张/旭掰/郭子/老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.59 那些已经和即将消失的家居老物件 14.08.2024 1:29:08 ↓

主播：老张/旭掰/郭子/老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.58 男女都要听的中年去油指南 07.08.2024 1:38:29 ↓

主播：老张/旭掰/郭子/老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.57 北京，你到底怎么了？（下） 31.07.2024 57:58 ↓

主播：老张/旭掰/郭子/老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.53 【食万伙集】米饭杀手，无敌下饭菜大盘点 03.07.2024 1:17:07 ↓

主播：老张/旭掰/郭子/老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.51 “死亡”，如何看待这个无人可以回避的问题 19.06.2024 1:35:41 ↓

主播：老张/旭掰/郭子/老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.47 虽然不吃早点，但不妨碍聊一聊早点 22.05.2024 1:56:46 ↓

主播：老张/旭掰/郭子/老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.46 本期节目没有主题只有闲聊 13.05.2024 1:25:35 ↓

应群内小伙伴们要求，为缓解大家连上六天班后第一个工作日的疲惫与焦虑，现将原定于每周三晚更新的节目提前于今晚放出。 主播：老张/旭掰/郭子/老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.42 当代都市隶人解压方式大赏 17.04.2024 1:12:31 ↓

主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.41 转眼，我们也到了要考虑退休和晚年生活的年龄 10.04.2024 1:22:07 ↓

主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.39 【食万伙集】-吃饭只是供养肉体，夜宵则是供奉灵魂 27.03.2024 1:30:03 ↓

夜宵，慰藉着都市人的味蕾与灵魂，也是判断一座城市是否有幸福感、烟火气的重要标准。不同的人在夜宵时刻完成着不同的诉求，但人们在夜宵里得到的慰藉，是最本真的幸福。 主播：老张/旭掰/郭子 常驻嘉宾：老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.36 如何看待年轻人开始追求极简婚礼 06.03.2024 2:06:58 ↓

随着社会的进步和观念的更新，传统婚礼形式已经逐渐被越来越多的年轻人抛弃。他们更愿以追求个性化和实用性为出发点，省略繁复的仪式和环节，举行一场真正为自己而办的婚礼，享受只属于自己的婚礼美好时刻。近年来，极简婚礼已经成为一种新的趋势。无车队、无接亲、无伴郎伴娘，甚至无司仪、无煽情催泪环节、无婚宴，无酒水。那么，现在的年轻人为何愿意抛弃传统式婚礼转而选择极简婚礼呢？这背后的原因值得我们讨论。 主播：老张/...

VOL.35 那些我们心底的白月光女星 28.02.2024 1:25:33 ↓

主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.34 今年春节的那些反常现象 20.02.2024 1:31:10 ↓

2024年的春节，细心的人都会发现，诸多现象与以往不同，其背后的真实原因，也令人不得不深思... 主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.33 现在这春节，过不过也是两可 24.01.2024 1:48:00 ↓

本期节目于2023年11月初时就已录制完成，我们将它作为2024年春节前的收官之作，吐槽了越来越没意思的春节，总结了开播半年以来几位主播的心路历程。虽然节目中已经提前向大家拜了早年，但在这里还是要祝所有支持喜爱自在谈的听众朋友们身体健康、阖家欢乐、龙年行大运。 主播：老张/旭掰/郭子 常驻嘉宾：老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.32 【食万伙集】-不能顿顿都吃，但一段时间不吃就会想的馅儿类美食 17.01.2024 1:25:19 ↓

在面食里面包馅是中国食物的特色，中国人不仅会做把馅儿包在面里，还会做出很多样式。不仅如此，这些带有馅料的美食，在中国文化里还有着各种寓意与美好的象征。 主播：老张/旭掰/郭子 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.30 很惭愧，演员这个职业，我俩属于是没混整（上） 03.01.2024 1:36:25 ↓

演员这个职业在常人眼中有很多光芒,丰厚的回报,鲜亮的外表,创造出能够让人记住的角色。似乎这样的工作,只要踏入进去,就能够光芒万丈。但其实，演员也只是一个职业而已，绝大多数从业者也只是以这份工作维系自己的生活。想要在“演艺”这个名利场中出头，可以说是难于登天。但话说回来，演员这个职业，又确实和我们生活中长接触到的大多职业不太一样，总是带着一些神秘感。那么，如何成为一名职业演员?艺考要考什么？表演系都教什么？...

VOL.29 火人节的魔幻之旅-我将我的艺术作品带到了内华达沙漠 27.12.2023 1:39:35 ↓

”陆明“，一个不太好被定义的人，他的身上有太多标签。职业漫画家、插画家、徐克御用美术概念设计师、独立动画导演/制作人、中国甲胄联盟发起人之一、乐手、武术爱好者。”火人节“，地表人类一年一度最盛大的节日。许多人对于这场沙漠中的狂欢，总是充斥者性、drug、混乱、无政府等印象。2018年，陆明作为中国大陆地区首个携作品登录火人节的艺术家，在内华达的大沙漠中生活了15天。在这15天中，他以自己独特的视角与各种非典型的经...

VOL.28 人人皆有、不可避免、亦正亦邪的刻板印象 20.12.2023 1:27:23 ↓

美国著名社会心理学家，“克劳德·M · 斯蒂尔”，在他的《刻板印象》一书中揭露了一个事实：我们生来戴着有色眼镜，同时又遭受着各种偏见。刻板印象无处不在，也无法避免。它成为我们的标志，成为我们的负担，有时使人努力过度，有时扼杀了自我本性。 主播：老张/旭掰/郭子 嘉宾：老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.26 后口罩时代，你消费降级了吗 06.12.2023 1:24:42 ↓

后口罩时代，内外部环境复杂多变，外资撤离、股市动荡，楼市下滑，电商萎靡，经济增速放缓，就业压力加大，消费降级和赚钱降级是当前社会中的一个重要现象，它直接反映了人们在消费和收入方面面临的挑战和困境。 主播：老张/旭掰/郭子 嘉宾：老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.25【食万伙集】-碳水在手天下我有，唯有主食可以解忧 29.11.2023 1:42:48 ↓

中国人对主食的热爱是深入骨髓的，无论享受了多少美酒佳肴，主食永远都是中国人餐桌上最后的主角。 主播：老张/旭掰/郭子 嘉宾：老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.22 春晚，从万众期待到一地鸡毛 08.11.2023 1:50:08 ↓

“烧钱无聊，一地鸡毛”，这是很多人对如今每况愈下的春晚的真实评价。还记得小时候，春晚是无数人所期待的一场年终文艺盛宴，但现在，就连老人都对它没了兴趣。也难怪人们越来越怀念二十年前的春晚，没有炫目的舞台，只有演员最真实的表演，和观众最真挚的掌声。可如今你再看，看看屋子里坐着的人，哪个不是低头玩手机，抢红包。 主播：老张/旭掰/郭子 嘉宾：老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈

VOL.21【自在诡话】-我这辈子的灵异经历，都在这期节目交代了 01.11.2023 2:03:48 ↓

主播：老张/旭掰/郭子 嘉宾：老吴 录音/混音：老张 节目出品：自在谈