张婉琦丨爱之声

"呼吸"练习｜让“心”回归寂静！

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跟着杨定一博士一起练习"呼吸 " ，找到你我真正的自己！每晚8.30分，我在喜马拉雅《定在心》呼吸练习直播间－－等你！

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张婉琦丨爱之声

Episodes

2. 一日共修营实录精华片段 2 14.03.2025 11:29

1. 一日共修营实录精华片段 1 13.03.2025 14:05

超越局限的脑 12.03.2025 48:23

找回真正的主人 12.03.2025 12:49

聲音共振導引 12.03.2025 11:43

补充关于断食的问答 06.03.2025 29:46

错误的假设 06.03.2025 17:46

问答－关于断食 06.03.2025 37:01

补充回应0920问答一位舍不得孩子的母亲 06.03.2025 27:16

一切从A-u-m开始，从A-u-m结束 06.03.2025 37:59

整理一下，哪些是真正重要的 05.03.2025 19:53

你想找的解答，不在这个身心 04.03.2025 18:28

251.0918中：大自然有你想知道的全部答案 03.03.2025 20:32

你对生命有多大的决心呢？ 02.03.2025 18:50

问答－回应一位在监所服务的朋友 01.03.2025 54:17

整理一下，哪些是真正重要的 01.03.2025 19:53

再一次提醒，不费力才是关键 01.03.2025 20:05

问答－面对状态和期待 28.02.2025 18:55

还有什么问题可以困扰你吗？ 28.02.2025 30:39

这段话是关于自我调整与内心平静的探讨。忙碌一天后，试着调整呼吸，找到内心的宁静。在这个特别的时刻，我们探讨如何通过简单的问候、观想来改变心情。或许你觉得生活无聊无趣，不妨试试这些方法，也许会有所启发。一起探索，找回生活的欢喜和爱吧。 02:30 欢迎与无力感：如何通过练习获得圆满和个人的决心 04:41 通过欢迎，拥抱内在的不满和无力感，找到个人的圆满之路 06:41 通过互动和游戏，迎接内心深处的挑战！ 08:45 从三个...

你在这里吗？ 23.02.2025 35:30

頭腦的理解是必經的過程嗎？ 23.02.2025 13:17

道理好像都知道，卻無法實行？ 23.02.2025 5:45

一个新的形态形成场 21.02.2025 17:42

大地的瑜伽 21.02.2025 39:13

回到「我－在」的呼吸 21.02.2025 13:55