再躺一下

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心 00:00 尴尬瞬间的分享与反思 06:31 尴尬经历与社交脱敏 11:57 尴尬经历与自我反思 19:12 尴尬的经历与成长 25:28 歌唱比赛中的尴尬经历 33:23 生活中的尴尬瞬间 38:58 AI工具的应用与尴尬经历 46:54 尴尬时刻的回忆与反思 53:32 早恋与语文老师的冲突经历 58:48 小学时期的校园霸凌与尴尬 1:04:26 尴尬情绪的深度解析 1:10:40 长沙麻将游戏体验分享 1:17:26 麻将文化的社会影响与个...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心 05:56 B站跨年晚会印象与评价 13:54 春晚与跨年晚会观后感 20:43 心理疗愈与生活调整的重要性 25:17 抑郁症患者的家庭困境 30:50 心理咨询师的挑战与压力 36:31 家庭教育与心理问题的探索 42:50 心理咨询师的职业分化与影响 47:26 父母焦虑与孩子成长的困扰 53:54 城市生活与农村生活的对比 59:50 经济主体与生活选择 1:07:04 餐饮经营与客户粘性的思考 1:12:36 珠海温泉之旅与跨年...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、媛子、二喵、O、开心 00:00 分享生活感悟与年终总结 06:55 浅层次快乐与时间管理 11:51 面对生活的挑战与快乐 17:21 体检与心态的转变 22:15 电影市场与健康体检的反思 27:54 健康饮食与身心健康的重要性 34:58 工作与生活的平衡探索 42:22 情感经历与自我成长的探索 47:01 压力与焦虑下的生活困扰 53:14 滑雪度假与生活适应能力的反思 1:00:42 老年婚姻反思与创作动机探索 1:05:44 育儿...

小宇宙-播客简介 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、媛子、龙喵 05:10 解压方式与生活压力体验 10:08 压力下的自我缓解方式 15:17 眼镜清洗与皮肤干燥问题 19:16 解压好物与恋爱观察 25:06 生活中的各种兴趣与体验 31:32 深圳城中村的生活经历与感悟 37:26 人物经历与性格分析 42:41 单身人士的社交生活与心态 48:03 社交与自我探索的矛盾 54:54 自我认知与职业转变的探索 59:57 数字时代的人际交往与生活变迁 1:03:32 观察...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、O、二喵、念念（旁听） 00:00 小瓜：与毕设学姐吃饭、看电影 02:49 大瓜：遇到日本渣男的糟心情感经历 13:35 异地恋中的背叛与自我反思 18:47 情感困惑与解决探索 24:01 姐姐找弟弟的婚姻选择与反思 28:30 情感纠葛与自我反思 33:07 情绪管理与人生哲学思考 38:18 异乡人的依恋关系与心理需求 44:17 前任分手后的处理与反思 49:03 心理医生帮助我走出情感困境 54:43 社交活动中的金钱与情...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心、Jun 04:58 孩子的情感依恋与玩具修复师 09:24 陪伴与依恋的娃娃情结 15:40 玩偶与情绪价值的探索 21:21 猫主人与二房东的纠纷 27:31 物品与生活的情感纽带 33:08 手表的陪伴与变迁 38:27 陪伴我11年的电脑与我的故事 43:44 电脑硬盘的变迁与使用体验 47:59 四件套的选择与使用体验 53:07 床垫选择与生活态度的探讨 57:31 个人兴趣与时间管理的探索 1:03:21 零花钱与佛缘的奇妙经历...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 00:01 育儿压力与孩子成长挑战 05:06 整理房间与人生感悟 09:37 工作压力下的生活变化与精气神 14:53 就业形势与个人命运的探讨 21:01 就业形势下的自我探索与成长 29:30 音乐与成长的共鸣 36:37 夏洛特烦恼与我的歌唱经历 41:46 情感经历与自我反思 46:57 情感经历与音乐感悟 53:05 陶喆音乐与个人回忆 59:59 音乐与旅行对人生的影响 1:06:26 鲨鱼宝宝歌曲的魅力探究 1:10:35 孩子对Baby...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心 00:00 生活中的琐事与教育话题 08:13 大学毕业生求职与自我认知 14:39 中国教育的困境与反思 20:59 教育资源分配与个人成长选择 26:31 孩子的天赋与家长的选择 31:11 城市发展与居民生活状态 36:46 面对选择时的焦虑与决策 41:49 电竞行业的发展与个人心态转变 48:21 琐碎日常与自我成长探索 55:18 城市生活与阶层突破的反思 1:02:22 生活态度与生活方式的选择 1:08:13 家长与孩子的...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心、念念、二喵 00:00 日子过顺的探索与转变 06:45 湿疹困扰与自我调理探索 12:58 搬家后的生活变化与适应 17:29 育儿生活中的琐碎与挑战 22:33 孩子成长与生活掌控的反思 29:14 个人成长与家庭关系的影响 34:11 接纳自我主张与命运安排 39:07 对待朋友来访的态度与期待 43:55 人与人之间的相处之道 49:14 节日送礼与社交关系的思考 54:56 生活中的困扰与解决之道 58:50 生活中的琐事与...

小宇宙-播客简介 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心 00:00 33万的恋爱经历分享 06:35 混迹职场与生活的点滴感悟 13:06 梦境预感与求职经历分享 18:32 求职面试与自我成长反思 24:41 社交媒体下的生活理想与现实 29:35 山东人的职场生存哲学 36:22 办公室政治与学生时代的抗争 41:27 面试与生活的琐事杂谈 46:41 重命名软件与樱桃小丸子的回忆 51:27 日常琐事与博客后台的困扰 56:10 美食探索与体验分享 1:01:09 上海菜...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心 05:27 黄圣依的婚姻困境与自我救赎 10:22 李行亮与麦麦的婚姻生活 15:37 家庭生活与节目制作的影响 21:57 节目中的情感纠葛与解决 27:24 姥爷与好友的慢节奏聊天 32:16 家庭生活与情绪管理的思考 37:40 家庭生活中的陪伴与真实 42:23 平衡生活重心的重要性 47:52 家庭经济压力下的应对策略 52:17 产后妈妈的烘焙创业之路 56:53 普拉提课程与上海之旅的分享 1:03:17 新生采访实战演练...

小宇宙-播客简介 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心 00:00 年轻人对未来的希望感 05:09 回忆生活中的希望感 10:30 催产素与生活希望的关系 15:59 情感关系中的应对策略与希望感 21:06 阿姨的股市生活与电影中的老舞者 27:58 舞蹈老人的生活态度与工作观念 33:14 荨麻疹的病因与自我调整 39:38 咸鱼生活的反思与思考 45:16 正反馈与工作情感的复杂性 50:21 求职经历与希望感的变化 56:29 心态调整与工作规划 1:02:45 焦...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心 00:00 一年52期的回顾与分享 05:33 节目制作与生活体验的感悟 11:22 沟通中的理解与表达 15:33 自由自在的职场生活 20:53 团队协作与个人成长反思 26:09 探讨金钱观与工作态度 32:16 短视频学习与知识传播的挑战 37:14 意面挑选与烹饪的深度体验 40:56 心理互动小组的收获与可能性 44:52 生活的不确定性与自我追求 49:04 生活琐事与兴趣爱好探索 52:57 种地与生活的乐趣 56:33 香菜...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心 00:00 人生完整性的思考与探索 05:54 人生完整的思考与探索 11:49 追求完整与自我实现的思考 17:04 知识管理营的感悟与反思 23:44 先认同与自我认同的探索 30:40 游戏体验与完美主义倾向 36:35 探索生活的智慧与对立统一 40:45 对立统一与生活平衡的思考 46:23 个人成长与自我认知的探索 51:18 追求生活完整与自我成长 59:19 拔苗助长的故事与知行合一的思考 1:04:45 人生完整与就业...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心 00:00 高质量陪伴与独居生活的探讨 05:25 处理工作与情感的边界问题 09:57 自我审视与成长之路 14:50 独居生活的反思与转变 20:15 独居与共居的生活节奏差异 25:17 南北交点与人生选择的探索 29:55 孤独与关系的深度思考 34:56 情侣间的空间需求与生活琐事 41:01 生活琐事与伴侣关系的处理 45:48 姐妹间的相互支撑与生活探索 52:14 独居生活的挑战与自我反思 58:08 面对工作压力与情...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、二喵、念念 人生容错率与焦虑的反思 05:04 人生容错率与心理压力的关系 09:55 育儿焦虑与人生容错率 14:31 职场试错与自我追求 19:27 人生容错率与自我成长 24:04 简历断档与人生选择的思考 29:18 探索自我与人生规划的迷茫期 35:24 成长中的迷恋与习惯转变 40:14 生活规划与自由度的平衡 44:21 自我成长与生活态度的转变 48:49 提升情绪价值与沟通技巧 52:20 生活中的琐事与自我调节 56:...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 00:00大学教育的问题 04:59学习与工作的心路历程 10:43教育与就业的反思与展望 16:26单干技能与教育体制的反思 20:27职业技术学校与人才选拔问题 25:54教育分流与学生压力 31:15李诞小卖部投稿与自我价值思考36:06加拿大与中国的文化差异40:44厨师职业的挑战与乐趣46:22美食up主转型开店经历51:56聚餐与手艺的探索56:32个人IP的挖掘与包装1:02:02短视频剪辑与情绪表达1:07:15一个人的生活...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、二喵 00:01运动局活动与生活琐事分享 05:49饮食习惯与摄影器材的变迁 10:43电脑与存储设备的选择与使用 15:35游戏配置与生活琐事的交织 20:06智能床架与车载系统的奇妙组合 24:13科技产品的体验与思考 28:33厨具体验与美食探索 32:45牛排机的使用体验与建议 37:56游戏与事业的融合之路 44:10IP操盘手的工作内容与挑战 49:31生活中的琐事与感悟 55:48忙碌备考与面试的挑战 1:01:12抑郁症患...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万、CC、开心、二喵 00:58 装修房子的经验与和父母斗智斗勇 19:40 香水吵架时间后续 22:00 当父母不接受你表达感谢 28:30 给父母红包就代表孝顺？ 39:15 妈妈带舅舅和姨妈来家里玩儿能有多少糟心事儿？ 53:40 “你为什么不？”这句话的伤害性 1:11:00 爸爸：你为什么会没钱呢？ 后期：葛仲然 在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、CC、开心 00:01游戏沉迷与西游记续写 06:19游戏剧情深度解析 11:49猪八戒与蜘蛛精的神秘往事 18:52分手原因与后续影响探究 24:08网恋与现实生活的碰撞 29:24职场男同事的情感困扰 34:40电话联系与家庭关系的变化 39:35 因为香水与妈妈吵架的经历 45:20 亏欠式育儿&示弱型控制 1:42:46 蒙特梭利床垫子的意外收获与生活改变 1:47:25 消费观念的变化与病友交流 1:53:16生活中的困扰与解...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、CC、媛子 00:00黑神话游戏剧情探索与设备选择 07:29工作与生活根本没办法平衡 12:39快手菜的制作与尝试 21:26制作与享受气泡水饮料 25:18工作生活中的习惯养成与改变 28:49生活习惯与宠物管理的反思 33:46宠物与美食的奇妙世界 40:10学习烹饪的挑战与心得 44:44假发片的使用体验分享 50:05回忆校园生活与零食分享 54:10现在小学不能吃零食了么？ 59:21实习生的生活琐事与吃瓜趣事 1:04:16...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、CC 00:00 群体效应与自我突破 03:48课堂提问与群体行为影响 07:38大学课堂上的沉默与提问 12:29运动过量与康复困扰 19:22康复治疗与按摩的实践经验分享 25:00选择合适的医疗保健方式 31:20病友群里的康复经验分享 36:52中医学习与销售心理的转变 42:00病愈后的生活反思与自我成长 48:59心理学的应用与个人成长 55:07如何跟故乡好友重建联系 1:00:59朋友间的疑惑与相处之道 1:06:04朋友关系中的...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、媛子、CC 05:59意向大会内容与年会门票价格 11:15小朋友成长与GPT技术应用的... 16:15业务开展与个性化服务的重要性 21:28IP构建与陪跑营的探索 26:54转变职业目标与实现目标的路径 31:58偷流量公司的运作方式及其影响 36:21AI在内容创作中的应用与挑战 40:56两个自由职业者的日常闲聊 45:55职场发展策略与摸鱼技巧分享 50:06漫展活动与拳击体验的回忆 54:34工作经历与自我认知的转变 59:...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、媛子、CC 00:00不同时间段的日常作息差异05:00游戏体验与现实生活的碰撞09:40三个月的改变与感受14:29金钱担忧与生活状态的转变19:00大学时代的生活变迁与友谊23:30精力分配与人际关系的影响28:18疫情下的社交变化与生活感悟32:31上海与成都的生活差异与松弛感37:07自由职业者的生活节奏与心理状态42:27城市交通压力下的情绪调节47:47个人成长与自我反思的体验分享52:19工作经历与个人成...

嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、媛子 00:00奥运会关注度变化的原因05:13周末生活与游戏回忆分享10:40夜生活分享与悬疑推理游戏体验15:36江西人的日常聚会与生活分享20:31早起的日常习惯和生活琐碎24:49聊天中的新朋友与陌生感29:19北大的进展与个人生活的探索35:52战争类小程序游戏体验分享41:40游戏中的战争与资源争夺46:25联盟游戏中的战术与策略51:19游戏玩家间的纷争与互动55:50战争游戏与如厕训练的深度思考1:00:07...