アラフォーの正解のないはなし

スケジュール変更で急遽あきののひとり回になっています。 テーマを決めずゆるっとお話ししながら今年1年を振り返っています ⚫︎クリスマスプレゼントにモヤモヤ ⚫︎先の予測がつくことで手放せる感情 ⚫︎あるものを見て感謝に気付く ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_waza...

前半は遺伝子検査キットの結果が出たのでそのお話ししています。 後半は2024年あきの回のトップ5をお伝えさせてもらっています。 配信でお伝えしている過去回 ⚫︎#372 自分ばかり損をしている！そんなモヤモヤを抱えた時は、、 https://x.gd/Gnwak ⚫︎#509 なぜ上手くいく人は「早さ」を大切にしているのか？ https://x.gd/Z4VWa ⚫︎#367 ハワイ旅行　ハワイの物価と日本経済 https://x.gd/8EZTq ⚫︎#564 私たちは基本的に調子が良...

今年も当Podcastをたくさんの方に聞いていただき大変うれしく思っています。ありがとうございます！ 今日はSpotifyでまとめた正解のないはなしのランキングと武藤のお気に入りの回をお話しています。 ⚫︎買い物の失敗つづき ⚫︎上半期ベスト5 ⚫︎年間ベスト10 ⚫︎武藤のベスト5 ⚫︎お気に入り3選 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォロ...

12月のセルフコーチングのテーマは 「今年一年の振り返り」 今年1年を漢字一文字で表すと？ ⚫︎「整」の武藤 ⚫︎耳読で整えられたこと ⚫︎「知」のあきの ⚫︎いつまでも知ることに貪欲 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 htt...

昨日に引き続き、今年何に時間を使ったかをお話しています。 ●理想の仕事スタイルに近づいてきた ●小1になって怒る時間も増えた ●一人回、収録に時間かかりすぎる・・・ ●オーディブル、kindle、ラジオ、Podcast、耳が常に忙しい ◎関連の過去回 #311 誰かに心酔するのはちょっと怖い？時間を何に使ってる？2023 https://open.spotify.com/episode/0RnIIrAde2vkWq7k1AJ5CP?si=oAuTYeGCTkSmiMu3gqXDNQ 感想・ご質問・取り上げてほし...

昨年同様、何にお金を使ったかお話しています。 皆さんはいかがでしたでしょうか？ ●他者のための「自己投資」 ●迫りくる家電の寿命 ●生理をめぐるあれこれ ◎関連の過去回 #312 出産費用高すぎませんか？お金を何に使ってる？2023 https://open.spotify.com/episode/7AvTwJ1NjL0aO89MMLcZzr?si=M9ThHfoeSNibiI3cOxpclA 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 Twitt...

「共感はできないけど理解はできる」 この言葉に冷たさを感じていましたが、共感よりも理解してもらえたほうが心に響くものがあるな、と感じた出来事をお話ししています ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spot...

火曜に話した「寂しさの正体」。 今日は「スマホ時代の哲学ー失われた孤独をめぐる冒険ー」という本と一緒に寂しさを探っていきます。 ◎関連の過去回 #314【武藤回】1人のビーチで荷物はどうしたら？今考えているあれこれ雑談 https://open.spotify.com/episode/0KlzVSlvKDsfbtKCIqwJTI?si=ULy7c49RQbKI79SMuQenVg 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 Twitterや...

12月のセルフコーチングのテーマは 「今年一年の振り返り」 今年1年、感謝を感じた出来事は？ ⚫︎この1年、聴いて下さった皆さまへ ⚫︎子育て中のあったかさ ⚫︎強運の武藤 ⚫︎運の良し悪しに根拠はない ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あ...

「一人じゃ孤独を感じられない だからFor you」 言わずとしれた宇多田ヒカルの名曲でです。 今日は寂しさの正体についてお話しています。 ●環境が感情を作るし人間は動物 ●Uberの車内にて号泣 ●寂しいは一時的で孤独は相手とのコミュニケーション不和 ●寂しいって孤独じゃない ◎関連の過去回 #513【武藤回】あいかわらず孤立する私と孤独と寂しさ https://open.spotify.com/episode/45K7Yrgx3bw74T68sR6HbX?si=sQmb-30QROuv16iete5...

皆さん大掃除は何してますか？ 大掃除はGW派一人暮らしの武藤と、4人暮らしのあきのでお話しています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #大掃除

ホリデーシーズン！ ギフトに悩んでいる方がいたら微力ながら参考になれば嬉しいです。 ご紹介しているギフト ⚫︎ L'ABEILLEラベイユ 　https://labeille.jp/shop/ ⚫︎Tamitu 　https://tamitu.jp/ ⚫︎ラニーチーズ 　https://x.gd/XKRJY ⚫︎リードルショット 　https://x.gd/4u3tr ⚫︎ランコム 　https://x.gd/3Pthm ⚫︎エッフェオーガニック 　https://f-organics.jp/ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお...

お金を使うって楽しい！ 自分のためはもちろん、他の人に使うともっと気持ちいい！ ということで、今年のベストバイとブックサンタのご紹介をしています。 ●A24「シビルウォー」12/6より ●【謝罪】グラディエーターⅡにあのシーンはありません ●レコルト自動調理ポット ●皮下インプラント(避妊インプラント) ● Boseのノイズキャンセリングはいいぞ！ ●親切は脳に効く！年末の一善はいかがでしょうか？ ----------------------------...

12月のセルフコーチングのテーマは 「今年一年の振り返り」 今年1年、自分にあった変化は？ ⚫︎ただやれば良いだけ ⚫︎目標は選択と行動の基準 ⚫︎体力がついた武藤 ⚫︎2024年もやっぱり読書 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり...

昨日に引き続き、冬ならではの楽しみにちてお話しています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信

最近何をしている時が楽しいですか？ 今日は我々の最近楽しいアレコレについてお話しています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #wiked #ナンプレ #muute #ジャーナリング #5年日記

感情より思考を優先するタイプ、という気づきと共にそのバランスを見直す出来事もあった、ここ1週間の個人的なお話しです。 ⚫︎【冒頭】成長比率に伸び悩む個人回 ⚫︎度々出る「不機嫌」論争 ⚫︎それは本当に個人フィルター？ ⚫︎最近ハマったタロットセッション ⚫︎過去回 #394【あきの回】感情の数は2185個？！EQを育むために必要な3つの力 https://open.spotify.com/episode/2QZRmUBSEsTNMoPvNEkJ8j?si=VYbpzM6PTuGGGxsvNzEHVA...

今日は頂いたお便り2通についてお話しています。 ●陰謀論ってタノシイ！ ●配偶者からの精神的なDV ※配偶者暴力相談支援センタの番号はこちら #8008 ●Netflix「メイドの手帖」 ●自分の「機嫌を取る」は用法容量を守って体質にあわせて 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonai...

11月のセルフコーチングのテーマは 「2024年を後悔なく締めくくる」 今年を10点満点で締めくくるには 何があったら良い？ ⚫︎ただただ楽しい12月 ⚫︎余計なこと言わない ⚫︎体調管理に全集中 ⚫︎終わりよければ全て良し ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プ...

今日は雑談から始めり過去回でした「自分の機嫌は自分でとる」の話題に。 同じ言葉でも受け取り方がこんなに違うんだなと実感しています。 ◎関連の過去回はこちら #551 社内にいたやべぇやつと「自分の機嫌は自分でとる」の隠れた抑圧 https://open.spotify.com/episode/15Ltw8uRkgtmWJJl8eHP8J?si=1v1NOYtjTZGceZLcP1j7XQ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 T...

今日は武藤の身近なモラハラ話をしています。 フラッシュバックの可能性がある方は視聴の際ご注意ください。 ⚫︎エビチリを作ったら ⚫︎脱線:秋ちゃんのお母さんのエビチリ ⚫︎支配は完了している ⚫︎ビースト先生とリクルーター ⚫︎自分の身に起きたら ⚫︎出会いさえしなければよかった男はいる ⚫︎今すぐ行動できなくても行動しようと思った時のシェルターになる 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツ...

日常は「時間」に追われてしまうことが多いけど、一年の終わりが見えてくると「時間」に背中を押してもらう、そんな捉え方があっても良いですよね。 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7d...

今日は映画「ロボットドリームズ」の感想をお話しています。 80年代のNYを舞台に描かれる出会いと別れ。 どんなに辛い別れがあっても人生は続いていくし一緒に過ごした時間は互いの中に息づいてく。 そんな普遍的なメッセージが込められた作品です。 冒頭6分ほど、アニメ「ブルーイ」の話をしています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagram...

11月のセルフコーチングのテーマは 「2024年を後悔なく締めくくる」 今年1年を点数付けすると何点？ 自分に甘い我々が高得点なのは言うまでもなく。笑 そこから自己決定に話が広がっていきます ⚫︎先にひとり回を休むのは？ ⚫︎恥骨を上げる ⚫︎ジムの後のオールスター天丼 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_sour...

昨日の放送から引き続き、我々のバイト遍歴についてお話しています。 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202411snh #闇バイト #バイト