あぴちゃん@メンタルコーチ

こころが晴れる!あぴちゃんのサンシャインラジオ

自分の持ってるパワーを最大限に発揮するメンタルづくり発信中‼︎22年間のアスリートとして、本気で競技と自分と向き合う中で、メンタル面がいかに大切か痛感しました。その経験を経て、現在はメンタルコーチとして、「他の何者かになるのではなく、自分自身であり続け、やりたいことへ100%のエネルギーを注ぐ」サポートをしています‼︎結果や数字など、目に見えるもので自分の価値を測るのではなく、自分自身でいること自体に価値があることを知ってほしい。自分のことが大好きな自分になる。自分の内なるパワーを最大限に引き出すメンタルコーチングをしています🌿相談したいことがある方はライン公式からメッセージください👐私のコーチングはア...

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Jul 2, 2026

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Episodes

396.自分を知るって怖い?by 自分を知る普及委員会委員長 27.11.2024

自分を知ることで「自分はこんな最低な人間だったんだ。」と落ち込んでしまうことがある。だから自分を知ることが怖い。でも人は本来そんなできる生き物じゃないという前提に立つと、できない自分も受け入れられるんじゃないかと、自分を知る普及委員会委員長は思います。(誰) 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.in...

395.完璧主義者より人間味溢れる人が愛される 09.11.2024

何でもできる、教科書のように知識豊富、そんな完璧主義者より、ちょっと抜けてたり、いっぱい失敗してたり、この人も人間なんやなぁと思われる人の方が愛されるお話し。 \11月11日まで1ヶ月コーチング募集/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelie...

394.私今日フラれました 07.11.2024

勇気出して、言ってみたら、思いもよらぬ返答がきて、心がほくほくしたお話し。 決めつけや思い込みは取っ払いましょう! \11月8日(金)に1ヶ月コーチング募集/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がス...

393.自己理解した先の楽しみ 06.11.2024

コーチングなどを受けて、自己理解を深めた先には楽しみが待っているお話し。 \11月初旬に1ヶ月コーチング募集予定/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートしました! https://open.spotify.com...

392.何点でもいいから答案用紙を出そう 02.11.2024

世間にとって80点程度の意見なら言っていい、答案用紙を出していいと思っていた私が、最近0点でもいいからとりあえず答案用紙を出そうとしているお話。 \11月初旬に1ヶ月コーチング募集予定/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんと...

391.コスパより自分の心に従う選択をする 30.10.2024

コスパや費用対効果が高いと、得した気分にになり、嬉しくなりますが、本当の幸せとはそんな計算なく、自分の心に従った行動ができた時なんじゃないかと言うお話。 \11月初旬に1ヶ月コーチング募集予定/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier sw...

390.他人の目を気にした行動をやめるには?【後編】with Tomoka 25.10.2024

NLPコーチのTomokaとのコラボ回🎙️ 「他人にこう思われるから」と他人を気にして行動することってありますよね?でもその他人にこう思われるって本当?という疑問から自分の行動原理についてのお話です。 【TomokaのInstagram】 https://www.instagram.com/tomoka_yoga.nlp?igsh=MWFxdjFsc25wbjF3Ng== 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタ...

389.他人の目を気にした行動をやめるには?【前編】with Tomoka 24.10.2024

NLPコーチのTomokaとのコラボ回🎙️ 「他人にこう思われるから」と他人を気にして行動することってありますよね?でもその他人にこう思われるって本当?という疑問から自分の行動原理についてのお話です。 【TomokaのInstagram】 https://www.instagram.com/tomoka_yoga.nlp?igsh=MWFxdjFsc25wbjF3Ng== 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタ...

388.先読み妄想症候群の回避法 14.10.2024

先を読んで行動することは、社会で必要であり、組織がスムーズに働くために重要です。しかし、先読みしすぎて、まだ何も起こっていない妄想が膨らみ、行動できなくなっていることってありませんか?今日はその回避法のお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げ...

387.誰も自分と同じをモノを見ていない 09.10.2024

同じ空間にいても、自分と他人が同じモノを見ているとは限らない。違うかもしれないという疑問から、自分の考えと相手の考えをすり合わせることで、漸く同じものが共有できるかもしれないお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさん...

386.不都合を疑い、心軽く生きる 07.10.2024

罪悪感、後ろめたさがあり、気持ちが重くなる事柄ってありませんか?それらは実は自分で勝手に重くしてるだけかもしれません。世界はもっとシンプル!起きた事象と自分の価値を紐付けせず、ちょっと壁を乗り越えてみようというお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界から...

385.【相談】やりたくて始めたのに、うまくいかない時 02.10.2024

うまくいかない時に目的を見失い、自分が何をしたいかわからなくなることありますよね。そんな時は原点回帰するお話。 \ 質問・相談受付中/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートしました! http...

384.【質問】自分の噂話や陰口を告げ口された時の対処法 30.09.2024

「あの人、あなたのことこんなん言うてたよ。」と噂話や陰口をわざわざ告げ口してくる人っていますよね?その時に、その人のペースに呑まれずに、自分であることが大切なお話。 \ 質問・相談受付中/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallow...

383.愛されるよりも愛したい 26.09.2024

「愛されるたい」多くの人が抱いている欲求かもしれない。しかし、愛されるは相手の行動であり、自分でどうにかできるものではなかったりする。実は「愛したい」のほうが幸せかもしれないお話。 \ 質問・相談受付中/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】...

382.【質問】ネガティブからの発想転換する方法 19.09.2024

リスナーさんの質問にお答えしました。脳の構造を理解すると、自分のハッピーなことに脳を使えるように変えていけるお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートしました! https://open.spotify...

381.愛情が強いと自分と他人が同じと思いがち 16.09.2024

人は自分と他人を同じと思った時にイライラしがち。家族と言えど、自分と他人は違うと理解すると、伝え方や受け取り方は変わってくるお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートしました! http...

380.私の仕事は心のダイヤの発掘です。 05.09.2024

コーチングと言えど、人によってスタイルが違ってくる。私は心の不純物を取り除き、自分の純度を100%にすること、心のダイヤを発掘することが仕事だと気づいたお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組...

379.頭ではわかるけどの意味 01.09.2024

「頭ではわかるけど…」と一度は言ったことありませんか?けど…のあとには何が来ますか?頭では理解できるけど、なぜ腑に落ちないのか?お話ししています。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタート...

378.何を選んでもいいという自分への信頼感 04.08.2024

自分のターニングポイントはいつですか?その時の自分に声をかけるなら、何と声をかけますか?それを考える時間、あなたはまた新しいメッセージを受け取っています。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組...

377.うまくいくマインド 30.07.2024

準備万端はとても大切なことだけど、完璧な準備が完璧な結果を産むわけじゃないことを理解しておくと、準備の効果が発揮されるお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 🆕【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートしました! https://...

376.自分はどうしたいかわかってるけど、行動できない理由 28.07.2024

自分はどうしたいか?はわかっているけど、行動できなかったり、他人のことを優先してしまうお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 🆕【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートしました! https://open.spotify.com/show/2Fa5sb70h7...

375.他人のこと考えてる暇あったら、自分のこと考えい! 25.07.2024

他人のことを考えている時間は実は自分には変化は起きにくい。自分の課題を見ていないから。限られた自分の時間を何に使うのか?どうせなら自分の人生をより良くしていくことに使うお話。 1ヶ月コーチング2枠増設! 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 🆕【天界からのお告げラジオ】...

374.自分が身を置く環境ってすごい 24.07.2024

自分がどうしたいか?という軸を基に、今の環境を使えていますか?環境次第で自分は変われるお話。 🆕コーチング開業3周年記念プランはこちら⬇️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 🆕【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんとあぴちゃんとのコラボ番組がスタートしました...

373.決断は自分でするからこそ得られるものがある 23.07.2024

経験が浅いと、予測できないことが多くて、いろんな選択肢が湧いてくる。その時に自分で決めるということから逃げると、せっかくのチャレンジから得られるものが少なくなる。自分で決める力強さのお話。 🆕コーチング開業3周年記念プランはこちら⬇️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coachi...

372.誤魔化しは苦しみを産む 21.07.2024

不安や自分の失敗を誤魔化して、なんとなくやり過ごすことは後々自分に返ってくる。理想の自分に近づくには、現在地は誤魔化していけないお話。 🆕コーチング開業3周年記念プランはこちら⬇️ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching 🆕【天界からのお告げラジオ】 atelier swallowさんと...

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