今天是一个礼物

在职场中，我们总以为“听话”就能换来安全，“肯干”就能换来回报。 于是我们对领导言听计从，对加班来者不拒，把“靠谱”当成唯一的通行证。可现实往往是：裁员的刀最先砍向“不太听话的人”，升职的名单却永远绕开“最好用的人”。 为什么？因为我们一直没搞明白一件事——领导真正想要的是什么？ 这期播客，我们从“父母眼中的职场”聊起，拆解那些没人明说、却真实运转的权力逻辑。跟领导相处，靠的不是“听话”，而是“看清”。 【主播】青山...

"用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福" 时间过的比我想的快，距离2026只有不到一个月，我们的播客也断更了一年。 今天我们终于久违的录制了一期播客，这一年青山和超哥生活中好像都发生了不少变化；青山结婚、旅行、在工作上得到新的收获，但是依旧忙碌；超哥谈恋爱、上台表演、健身，其实也有年龄焦虑。 大家好久不见，这一期就聊聊我们的变化吧！ 【主播】青山 超哥 00:19 2025的主旋律是什么？工作/人际关系/生活重心的...

正逢元旦，邀请曾经做客过我们节目的朋友们录制了一句话年终总结。在过去的2024年里，大家都经历了一些变化，也在2025年有一些计划做的事情。 当你走进，欢迎倾听，我们的非典型年终总结！ （本期出现的声音）： 超哥：相册里的照片变多了 望舒：换了新工作，对年审说拜拜 水沐松：尝试处工作外的很多事情 青山：敢和同事撕破脸了，勇敢值up DK：回到武汉，我的2024很快乐 雪辰：开始拥抱变化，拥抱未知 X：2024是加班、骑行、跑步...

”人人都在问如何找到好伴侣，却很少有人问如何成为一个好伴侣“ 离婚综艺《再见爱人》第四季上线后，持续引发全网热议。 看似疯狂的流量旋风背后是节目精准地戳中了人们心中的那个“点”，我们都认为《再见爱人》是一面镜子。 直面真相不是一件容易的事，而敢于把婚姻的真相展现出来剥茧抽丝，试图解决困境的嘉宾们是勇士。 站在第三视角去简单的评判别人实在太容易，通过有限的片段去揣测别人的生活其实也并不客观，我们希望更多的讨...

知乎有一个问题：从小到大都没有零花钱是什么体验？ 其中一条高赞评论这样写：”从小生活在别人有我没有的，别人吃我看着的状态中，工作后报复性消费，成为购物狂，被无法支配金钱的恐惧控制“。 这期四个人分享各自学生时代的零花钱经历，揭示了不同的家庭教育对消费观念的影响。有人缺乏零花钱，导致花钱谨慎；有人需要规划家庭开支，培养了强烈的规划能力。还有人因为家长的严格管控，在赚钱后产生冲动型消费行为。 这些消费观的...

有时候，一笔钱就像一张入场券，可以打开新世界的大门；有时候，金钱的流动是对亲情的反哺；有时候，一种花销甚至可以改变我们与世界的关系。 消费，是生活的刻度之一。 不同的消费有不同的理由和背后故事，从游戏充值到买房，这一期我们会聊聊哪些消费是冲动的、非理性的，又有哪些消费能被我们定义为「值得」。 【嘉宾】 小羊：更愿意给别人花钱 七七：喜欢美而无用的东西，极繁主义 【主播】 青山：喜欢电子产品，理性消费 超哥...

来到大城市工作生活，于我而言是逃出牢笼的过程。从憧憬到疲惫，从胆怯到蜕变，我的感觉是：故乡没我们想的那么好，大城市也没我们想的那么可怕。如果小城是单一乐，那魔都便是交响曲，它拓宽了我内心的宇宙，也一同附赠我过劳下的压榨。沪漂七年，是什么让我们依然推荐上海？快来一起解锁沪漂生活的AB面吧！ “我那些住在县城的亲戚，我的舅舅们、舅娘们、大姨、小姨，听说母亲要来深圳找工作，也大多是阻拦态度。我一直鼓励她来，...

回顾自己的人生经历，发现我很难坚持做一件事，总是三分钟热度，上头快，下头也快。多数人也认为“三分钟热度”是种缺点，甚至连我们自己都瞧不起它，仿佛它生来就是个贬义词。 随着年纪变大，冲动越来越少，于是慢慢与自己反复不坚定的三分钟热度和解。 这一期我们鼓励大家，不要害怕尝试，人生不会有白走的路，同时也为三分钟热度正名。三分钟热度也是热度，珍惜自己热血未凉的时候，立即开始是很重要的。 【主播】青山/超哥 【嘉...

[ 996工作制 ]指的是目前普遍存在的隐形制度,要求员工每天工作从早9点到晚9点,每周工作6天。这种工作模式,不仅概括了当下这个过劳时代,也反映了背后无数个曾经崇尚工作至上，最终幻梦破碎的个体。 在这种高强度的工作环境中,偶尔停下工作喝口水、走动活动、甚至趁机打开淘宝刷刷手机,都可以被视为是一种微小的抵抗。 事实上,人生的确需要一些摸鱼时刻。间歇性的休息恢复,不仅有助于我们摆脱机械性工作带来的麻木和疲惫,也能帮助我...

捡起普通人生活工作的真实记述《我在北京送快递》与自我剖析《我比世界晚熟》，聆听那些不断辞职、无奈抗争、幻想报复，最终获得自洽与平静的故事。作者胡安焉的经历，或许也是你我之间惊人的共鸣。 本期借由这本书，主播以自己的亲身经历，聊了聊如何应对糟糕的工作，如何在压力与讨好之间寻找自由。 【主播】 青山：应对糟糕工作路上的初学者 超哥：敢于发疯的职场狠人 00:01:53书籍与作者简介。 00:05:23这本书和我们曾经看过的...

从小镇青年到沪漂一族，我体验到了魔都的魅力。打工人的辛劳是它繁华的生长土壤，机会丛生、文娱生活丰富、评价标准多元这枚硬币的反面，是人情味的稀薄、生活压力与难以定义的归属感。 “沪漂”的漂字（还有北漂、杭漂、蓉漂等），最初来源于“漂泊”的漂，听起来有点儿惨。尽管沪漂生活有些许艰难，但不妨碍它的有趣，沪漂于我，是一场少年派，哦不，青年派的奇幻漂流！ 【主播】青山：沪漂的心路历程一直在变。 【嘉宾】DK：即将回...

"我有时候会一连几个小时专心致志想死的事，也以同样的耐心和方式想过我为什么要出生，这样想了好几年，最后事情终于弄明白了，一个人出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的事实，上帝在交给我们这件事实的时候，已经顺便保证了它的结果，结果是什么？当然就是死。所以死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。" --史铁生 《我与地坛》 在现实生活中，我们总是在逃避谈论死亡，觉得忌讳，觉得不...

正逢春节，邀请各地的朋友们录制了一句话年终总结。回首2023，大家经历了相同/不同的体验和心情： 有年近三十的焦虑、换工作的颠沛流离、工作带来的健康危机，以及内心世界的困惑，也有解锁新技能的喜悦、认识新朋友的快乐和劳有所得的充实…… 过年一年的忙碌、成长、落寞与勇气，在不同地点于辞旧迎新之际穿线连结，快来听我们的年度报告和新年畅想吧！ 祝你在新的一年（本期出现的声音）： 超哥：放轻松 Melody：创造更多体验 ZVZ...

从大学毕业时的校招面试，换工作时的社招面试，到如今工作几年，也开始面试别人。本期节目邀请到了不同行业的嘉宾，分享自己的面试趣事及成长经验。怎样在面试中从容应对、脱颖而出？快来和我们一起探索锦囊妙计吧！ 00:01:52如何在自我介绍中突出优势？自我介绍模板大揭秘！ 00:09:00犀利提问：你为这场面试做了什么准备？ 00:11:30如何回答：你为什么离职？ 00:13:01职场上的女性歧视：必问什么时候结婚？什么时候生孩子？ 00:15...

正逢国庆假期，当同龄人开始结婚，和老朋友们聊了聊爱情与婚姻，以及现代社会青年人在感情上的生机和彷徨。当面临事业、爱情与家庭的选择时，你的人生标杆是什么？ 00:02:02爱情与婚姻，是你人生的重要意义or压力来源吗？ 00:08:11社会规范之“买房买车，结婚生子”，是你人生的必选项吗？ 00:18:07择偶观大揭秘。 00:27:03真爱是否可以被权衡利弊？ 00:29:41追求爱情与婚姻时的绊脚石：生活压力or不主动不作为？ 本期音乐：写给黄淮...

本期节目两位不同个性的播客主青山和超哥分享了做播客的心路历程。播客不仅为我们提供了心理治愈的空间，更成为生活中一抹亮色，带来了意想不到的成长和惊喜。 我们讨论了普通人把自己生活中平凡而真实的经历做播客的意义，每个人的故事都值得被聆听，我们也鼓励更多普通人拾起麦克风，勇敢地分享自己的故事，相信总有人愿意聆听那些细碎却联系紧密的人生片段。 02:50用一个词形容做播客这件事？ 05:38最开始决定做播客的契机是什...

本期节目作为《成年后，还是逃不过和父母吵架》话题的续集，主要聊了随着人生阶段的变化，在和父母冲突时处理方式的变化，以及从逃避冲突到直面冲突，我们经历了哪些心态上的挣扎。 本续集录制于9个月前，当听到在录音中前后对一件事得出不同的观点，时而我觉得A是对的，时而又觉B才对的。在如何面对和父母冲突这个课题上，我们一直都是学生，但很庆幸，我们都还是学生，我们都还有变化的空间。 00:02:02从软弱到坚定：我的心态转...

本期节目为金融打工人座谈的下半部分。在上半部分中，我们聊到了各自的专业选择之路，如何带着个体的差异性去衡量专业好坏，金融行业的男女比例，以及相比理工科的同学，不同追求背后的焦虑。我们吐了吐金融打工人的苦水，甚至还苦中作乐，聊了聊工作上好的方面。 如果你对这些内容感兴趣，欢迎收听我们的上期节目：金融专业且光鲜，我怎么觉得被骗了！ 【本期嘉宾】 丁杰：从四大裸辞，一年多换了三份工作的“简历不好看”人 DK：大...

一直以来外界对金融行业有一层想象的面纱，赚钱多or光鲜等，本期节目中同处金融行业的三只打工狗，分享了身处其中的不同感受。两位嘉宾在本科阶段学了大家眼中的理工科好专业，却不约而同地在硕士阶段转到了金融。有人有种上当受骗的感觉，有人觉得颇有收获，也有人再也不想给别人打工了…… 【主播】 青山：不是说金融行业很赚钱，所以我的钱被谁赚走了？ 【本期嘉宾】 DK：以为会做一份“水一水+吹牛逼”式的工作，没想过有天能干这...

01:15会计学（人文社科）和计算机专业，哪个更好？ 03:50我觉得管理科学专业很坑，但也有人觉得学到它非常幸运。 06:17互联网拉大了人的胃口，所有人都在和学计算机的对比。 07:54学完计算机或相关专业后会发现：事实很残酷 13:51平均这个指标当然有意义，但每个个体都有自己的特殊性。 14:15会计人的现状：饿不死，但也挣不了钱。 16:27总有人没选到自己想选的，那怎么办？ 19:03说说会计/管理科学的好处：掌握软实力。 创作团队...

回顾了自己当年高考填志愿，几位主播从已经工作了3-5年的视角去现身说法选专业这件事情。我们聊到了张雪峰事件、选就业好的还是自己喜欢、换句话说，满足年少意气，还是先端上饭碗；探讨了如何评判专业的好与坏，以及选专业这件事到底重不重要；甚至聊到了选专业是成年的第一课…… 【主播】 青山：学了会计且十分后悔，现在从事金融行业 超哥：学了工商管理-信息管理与信息系统，阴差阳错做了程序员 【本期嘉宾】大鹏：学了通信相关...

回顾了和父母因为不同原因发生的争吵，尽管成年后还是逃不过和父母吵架，两位主播依然觉得这些争吵有积极的意义。我们聊到了中国家庭里家人之间的不尊重、重男轻女、成年后和父母强弱关系的反转，聊到了长大后父母对我离开他们的恐惧，甚至聊到了人生的意义…… 随着人生阶段的变化，我们和父母吵架的心态也发生着变化。但不变的是——父母也是小孩，长大的小孩。我们和父母，都是长大的小孩。 01:14长辈不经允许把我的东西送给别人，...

本期节目是一期串台节目，超哥偶然认识了《书里书外》的主播大头，于是这期超哥和《书里书外》的主播们一起来聊聊我们上半年的卷和躺，及不同的人生阶段是如何看待卷和躺的。 【主播】 杨二 大头 超哥 Betty 【内容索引】 01:30 年轻人介绍自己从MBTI开始； 04:38 不同年龄段的人们，这半年过的怎么样； 07:20 被父母指责，成年后的我愿意表达自己的情绪； 13:20 为了逃出抑郁的环境，上半年超哥卷起了骑行； 15:30 学会了陆冲板，...

一件理想的礼物，既能表达送礼者的“某种心意”，也能让收礼者“感受到心意”，并坦然接受。一件“好”的礼物，能让双方皆大欢喜，增添感情。一件“坏”的礼物，也会令双方彼此尴尬，都产生压力。 很多时候礼物就像一面镜子，可以照射出TA心中的你。送礼被拒，踩坑等等好心办事却没有好结果，容易让自己产生一种心理负担，甚至对送礼产生恐惧心理。 本期节目我们分别从送礼物和收礼物的视角，聊聊在亲密关系里送礼物这件事。 主播：超哥、...

本期邀请到了超哥的朋友大海，录制于2023年1月1日，三个沪漂青年在新年的第一天，聊了聊沪漂生活的点滴。我们三个正处于沪漂的不同阶段，在心态上也各有不同，有新鲜感，有迷茫，也有告别。 嘉宾：大海-沪漂2年多的江西人； 主播： 超哥-沪漂2年多的江西人 青山-沪漂刚10个月的陕西人； 04:10当初为什么来上海？ 05:52再不去一线城市，可能这辈子都不会去了。 07:20在上海生活后，和预期（想象中的上海）有什么不同吗？ 09:52用一...