מה בליבא? עם שיראל אלמליח

בפרק הזה הבאתי את תהילה המורה שלי לשיטת ימימה,  לשיחה על החיים ועל פגיעות, דרך שיטת ימימה אביטל. דיברנו על חיבור בין הראש ללב, קנאה, השוואות, זוגיות ותפקידים, כאבים, פצעי ילדות, פגיעות בתוך מערכת יחסים ובכלל. מי אני ? מה נועדנו להיות ? מה הלב שלנו מבקש ? על מה גדלתי ואיך אני מצמיחה שורשים חדשים. שיחת עומק על החיים הפשוטים והמורכבות היפה שקיימת בהם.  הפקה: DABRU

בפרק הזה הבאתי את מיכל - שהיא מאמנת לחתונה- לשיחה על רווקות, מסע ודרך. שאלנו את השאלות הקשות - מה מונע מאיתנו להגיע לחתונה, על שאלת הרצון, האם הוא נקי ? האם יש בו התנגדויות ? איך להסיר אותם ? דיבור עצמי, טיפול, אמון וכל מה שעוברים בדרך. שיחה מרתקת על רווקות, אבל מתאימה להרבה מעבר.    הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי לידור לשיחה על העטלם שבו היא חיה פעם - המשחק, הפרסום וההצלחה, ואיך היא עשתה את המעבר לחסידות חב״ד, החזרה בתשובה, ההתמודדיות, הפחדים, והבחירות שהייתה צריכה לעשות כדי ללכת עם ה׳ יד ביד. הפקה : DABRU

בפרק הזה הבאתי את טליה לשיחה עמוקה וכנה על שאלת מי אני בעולם, איך אני נשית ומה הופך אותי לאישה, מציאת האני שלי, ערך עצמי ואהבה עצמית ומה בעצם ההבדל, פחד, התנגדות, והיכולת לראות דברים גם במורכבות שלהם.    הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את טל לשיחה על הסיפור של צבי, האיש שלה, שנפל במלחמה לפני שמונה חודשים. הכאב, ההתמודדות, הקושי מול הילדים, איך ממשיכים הלאה ומאיפה מקבלים כוחות. שיחה על אובדן, אבל בעצם על אמונה וכוח. הפקה DABRU  

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את סמדר לשיחה פתוחה ואמיתית על כל מה שמעסיק אותנו במיניות ואין את מי לשאול. איך מגיעים לעונג? מה מונע ממני להנות במיניות? למה אני מתנתקת באמצע ואיך אפשר לחזור בחזרה ? מה מגדיר אותי כאישה ומה מגדיר את הגבר שלי, ואיך זה פוגע בנו, ועוד. שיחה כל כך חשובה, שבעיניי, כבר צריך להקליט לה את החלק הבא.  

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את חן לשיחה על המסע של החיים שלה - האנורקסיה. איך מגיעים להפרעות אכילה, מה הוביל למה, ואיך אפשר ברגע לאבד את עצמך. שיחה כנה על התמודדות לא פשוטה והדרך בה היא קמה ממנה.  הופק ע"י: DABRU פודקאסטים. 

בפרק הזה של הפודקאסט אירחתי את שירה לשיחה על כל מה שעובר עלינו לפני הלידה ואחריה, ההתמודדויות, הקושי, המילים שאני אומרת לעצמי, לתת מקום, ואיך קמים מכל זה, אינסטגרם, שילוב של אמהות וקריירה, ומה למדנו מהחיים האלה בדרך. הפרק שקרה בו הכל.אבל באמת הכל.   הפקה : DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את רוני לשיחה על דימוי גוף, איך אני מדברת לעצמי, משקל, שייכות, אהבה עצמית ואם המלחמה מתישהו בכלל נגמרת. על תאי מדידה, תעשייה, ומה החברה אומרת שנכון. שיחה חשובה על הכלי הכי חשוב שלנו בעולם - הגוף.  מופק ע"י DABRU פודקאסטים

בפרק הזה של הפודקאסט למדנו ביחד קטעים של הרבנית ימימה אביטל, על ההתנגדות לעבור דרך מה שאת עוברת, ההסכמה לחיים, לקבל את היש, להפסיק לרצות אחרת. להקשיב לקולות של עצמי, על פחד, אינטואציה ומה מוביל אותי בדרך. ייאוש ועוד. לימוד משותף יחד. הפקה : DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את ראשית לשיחה על החיים שלה, חתונה בגיל צעיר, ההתמודדויות, השינויים שעוברים כשגדלים, לידה, ההכלה אחד של השני, ואיך לראות אחד בשני טוב. כמה טיפול משפיע על הכל, איך שומעים את המחשבות של עצמי, אובדן של אחות, הקשר והצער ועוד. שיחה פשוטה עם תובנות עמוקות.  הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את אביה לשיחה על הורות לילד עם תסמונת דאון. איך מקבלים את זה, מה התגובות מהסביבה, הלידה, השבר הגדול שבא בעקבותיה, דיכאון, והשיעורים שלומדים בדרך. כמה הכל נראה חושך, ואיך כשמסכימים, זה באמת אור גדול. שיחה שחובה לכל אמא לשמוע. הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט אני מארחת את קטרין לשיחה אמיתית וכנה על החזרה בתשובה שלה, מציאת אלוקים, שינוי החיים מההתחלה, השאלות, הבחירה במציאות אחרת, המעבר להיות אמא. דיברנו על הפער בין דתיים מבית לחוזרים בתשובה, הקנאה וההבנה שאפשר אחרת, עבודה באינסטגרם וכל המסביב.   הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את חנה לשיחה על אמונה, אלוקות, איך משלבים את ה׳ בחיים שלי ? איך נראית תורה ? על שמחה, משברים, עבודת ה׳, להסכים להיות חסרה, לקבל אותי בחלקיות שלי ועוד. שיחה שהיא הכל מהכל,התחזקות מתוך אור. הפקה DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט אירחתי את אלומה לב כהן, מורת ימימה לאורך שנים ומחברת הספר ׳עד שליבך יתנגן׳ - לשיחה על החיים והמסע שלנו בתוכם. דיברנו על רווקות, ההתמודדות של להתחתן בגיל 40, על יאוש, המתנה, האם בדרך הזאת אני בעדי או נגדי ? ציפייה לילד. אובדן, פחדים, זימון מציאות ועוד. שיחה כנה ופותחת לב שנוגעת עמוק בפנים.  הפקה: DABRU  

בפרק הזה של הפודקאסט הבאתי את רחלי, לשיחה על זוגיות, שינוי תפיסות ואמונות, אחריות אישית, השוואות, מה התפקיד שלי ומה התפקיד שלך ?, מה עושים כשמתעייפים ? הכרת תודה, ואיך לעורר מחדש את האהבה. שיחה שונה ומרתקת שנותנת נקודת מבט חדשה על המרחב הזוגי המשותף. * רחלי מלווה נשים, עם רוחמה בן יוסף, בתוכנית שנתית לזוגיות - מעוררות אהבה - לשינוי תפיסות ולקיחת אחריות אמיתית על החלק שלי. כל הפרטים באתר שלהם.   הפ...

בפרק הזה של הפודקאסט אני מארחת את איילה לשיחה על שנה ראשונה לנישואין, ההתמודדויות, הקשיים והאהבה. פער בין בני זוג, שפות של אהבה, על ההחלטה להיכנס להריון, מחויבות, פחדים, כאב, חששות והיופי שקיים בכל זה.    הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט רציתי להביא את אחד הכלים שהכי משמשים אותי בהתפתחות שלי כאדם - הכתיבה. כתיבה היא הדרך להכיר את עצמך באמת, לשאול שאלות אמיתיות, להגיע למקומות הפנימיים שלך בעזרת כלי שיש לכל אחת ביד. הרחבתי על איך זה עובד, איך מתחילים בכלל, מה לשאול את עצמי, התמדה, מוטיבציה, קניית הרגלים חדשים וכל מה שיוצא מתוך זה. תהנו :) הפקה: DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט אני מארחת את ד״ר מיכל פרינס, מחברת הספר ״פשוט לרצות״ ובעלת הפודקאסט - בגוף ראשון, מיניות וגוף בחברה הדתית - לשיחה על הפער בין הסכמה לרצון, הקשבה לגוף, מהי מיניות נשית, מה קורה עם לא ״מצליחים״, כאב והנאה, עינוג עצמי, פער בחשק המיני ועוד. פרק מרתק שנותן נקודת מבט אחרת, שונה ומשמעותית. הפקה DABRU

בפרק הזה של הפודקאסט אני מארחת את שושי תמם לשיחה על זוגיות בצבא, בתור אשת קבע לאורך הרבה שנים. דיברנו על הבחירה בזה, ההתמודדות עם החסרון והלבד, המחשבות על אובדן ומה יהיה, תופעות המלחמה. ובתוך כל זה איך אני גדלה ומגלה את עצמי ואת הכוחות שלי. שיחה כנה וגלויית לב.   הפקה: DABRU

בפרק השמיני של הפודקאסט, אני מארחת את אביה פלד לשיחה על בירור הרצון, להכין את הכלי, לדייק את עצמי ואת הבקשות שלי, להקשיב למה שאני באמת - דרך השנים של הרווקות והמסע הזה לבית.   הפקה: DABRU

בפרק השביעי של הפודקאסט, אני מארחת את אחינועם אביגל לשיחה על פירוק בית, גירושין, ההחלטה, הבדידות, הפחד, החיים שאחרי, אהבה, זוגיות מעורבת, והבית החדש שנבנה. תוספת חשובה לפרק - דיברנו על טעויות. על הפחד מלטעות. ואני חושבת שהנקודה היא להבין שאין טעויות. המילה טעות בבסיס שלה לא נכונה. הכל זה חלק מהדרך. את לומדת וגדלה מהנפילות שלך. זה מה שהופך אותך למי שאת היום. גם אם את למטה, זה בדיוק אותו השביל, זה ל...

פרק השישי של הפודקאסט, אני מארחת את רוחמה בן יוסף לשיחה על הציפייה לילדים, השנים הארוכות של ההמתנה, הייאוש, הפחד מליפול, התנועה הזאת של הלב, להשלים עם הסיפור שלי, המתנות שבדרך, זוגיות ועוד.  אני לא אומרת את זה אף פעם, אבל זה פרק חובה. לכל אישה. מתנה אמיתית ללב שלך. 

בפרק החמישי של הפודקאסט, אני מארחת את דניאל לוי לשיחה על המסע של הרווקות, שהיא חלק ממנו עדיין, המתנה, ההתמודדות, הכאבים, איך לא מתייאשים מהדרך, איך אני משחררת אמונה מגבילה, מה אני בוחרת לראות, וההחלטה להיות ולבחור מחדש באופטימיות בכל בוקר.    התפילה של הרב מרדכי אליהו לדייטים -  ריבונו של עולם, את הטוב תקרב, הרע תרחיק, והטוב בעינייך תעשה.  הפקה DABRU

בפרק הרביעי של הפודקאסט, שיראל מארחת את אביטל מויאל, אחותה הצעירה, לשיחה מעניינת על דימוי גוף, הפרעות אכילה, סטיילינג, הבית שבאו ממנו, קשר בין אחיות, קנאה, מה עושים כשאחת עוקפת את השנייה בסיפור החיים שלה, ועוד.    DABRU הפקה