凸满

在这个毕业季，我们决定抛开沉重的话题，轻松一下，聊聊那些年我们在成长道路上遇到的“奇遇”人生。从小学时每天放学表演“生吞墨水”的魔幻男孩，到中学那个一边抠鼻屎搓球、一边轻松拿下奥数冠军的数学天才；从情窦初开时堪比“特工”的暗恋跟踪，到被心机舍友拿去打长途电话狂刷两百块话费的愤怒。 这不仅是一场奇葩大赏，更是一次关于青春、成长与人际边界的反思。漫漫人生路，那些曾经让你无语、生气甚至觉得恶心的瞬间，如今回看...

你是否也曾陷入过“专业定终身”的焦虑？学了文科，就只能考公、考编或是当老师吗？ 本期继续邀请了zoe继续给我们讲她是如何从本科英语，研究生新闻专业，跨界进入到AI领域的，Zoe用她的亲身经历告诉我们：文科生并不是只有“万金油”这一条路可走。 在号称“史上最难就业季”的当下，她是如何做到手握多个优质Offer的？从广撒网投递简历，到巧妙利用AI工具进行压力面试模拟；从在无领导小组讨论中机智地“唱反调”，到入职后保持“终身学习...

在很多人的观念里，旅行总要结伴同行，一个人似乎总与“孤独”、“不安全”挂钩。但本期嘉宾 Zoe 却用她的经历告诉我们：独自旅行，或许是当代年轻人最高级的“精神SPA”。 在这期“Girls Talk”中，我们聊了聊初到异国他乡的忐忑、在日本富士山下看日出的极致宁静，以及在澳洲高强度兼职服务员所带来的“降维打击”式成长。 一个人旅行，没有迁就，没有妥协，只有向外探索和向内审视。如果你也正犹豫是否要开启一次独行，这期节目或许能给你...

五一小长假马上就到了，你是准备加入“特种兵打卡”大军，还是决定宅家躺平？ 作为身处网红城市的原住民，这期我们聊了聊那些“不想和游客分享的私藏路线”。其实，现在越来越多人对“打卡旅游”祛魅了，因为休息本身不该变成另一种需要KPI考核的工作。 如果你不想去人挤人，又或者假期预算有限，我们为你准备了一份“反向旅游”和“宅家自救”指南：从探索社区的“附近感”，到躲进私影看一场悬疑电影，再到翻开一本能引发思考的好书。放假嘛...

你身边有彩虹朋友吗？你对他们的生活是否充满好奇，又或是带着一些刻板印象？ 本期节目，我们邀请到了彩虹朋友苏达（化名）做客直播间（只闻其声不见其人版） 他将以最真实的视角，与我们分享他从青春期自我觉醒、到第一次“面基”的心路历程 01:06 彩虹朋友苏达做客 03:00 高中时期因一部电影产生的“春心荡漾”，确认了自己的取向。 08:21 第一次“面基”从咖啡厅到江边漫步 10:48 刻板印象探讨：同性爱情真的容易“高开低走”吗？苏达的...

对不起大家！我们应该是马年最晚发布播客的节目了……请原谅！本期节目，我们借着谢娜、张杰、薛之谦等人的娱乐圈“陈年大瓜”，聊点不一样的。 我们不站队、不判案，而是想透过这场高潮迭起的“罗生门”，探讨一个深层话题：为什么事业有成、敢于发声的女性，却容易陷入单一的情感叙事和旧日纠葛中？ 00:13 - 开工大吉 马年最晚开工播客！ 01:30 - 吃瓜复盘：谢娜护夫、李雨桐实名举报、段曦下场发文，一场娱乐圈的多重视角大乱斗。 12:...

你有没有被最近社交媒体上的“2026 is the new 2016”热梗刷屏？当那些复古滤镜、非主流穿搭和略显青涩的旧照重新占据视线，大家为什么开始疯狂怀念十年前？ 从曾经追求“精修打卡”，到如今渴望找回生活的“粗粝感”，这十年间，我们的消费观、社交方式和心理状态发生了怎样的剧变？为什么在被高度精致化、算法化的今天，我们反而更怀念那个不那么完美但足够自由的时代？无论过去多么令人怀念，2026已经到来，新的一年，愿我们都能少做...

你有没有经历过这样的瞬间：曾经信誓旦旦说“绝对不穿”的衣服，现在成了衣柜里的最爱；曾经觉得“完全没必要”的体检，现在成了每年的必修课；甚至曾经想要逃离的故乡，如今也成了心底最深处的眷恋。 本期节目，我们开启了一场“真香打脸”大会，分享了那些随着年龄和阅历增长，不知不觉发生改变的观念和习惯。 01:21 话题开启：从“一点就燃”到“圆滑柔软”，我们在不知不觉中变成了曾经讨厌/不解的人。 02:51 职场“真香”哲学：为什么说“...

本期「无所魏」女士 临时有事，我们抓来了一位充满“反差萌”的嘉宾——邓老师（Leon Radio主理人）白天是严肃的学院派，晚上是深藏不露的音乐建档人，他用自己独特的视角，带我们穿梭于华语乐坛的黄金时代与当下。 从儿时在书店淘打口碟的记忆，到如今对“录音棚歌手”、“唱商”等概念的深度解构；从对“四大三小”天后的独到见解，到对当下乐坛“快消神曲”的冷静观察。这不仅是一次关于音乐的闲聊，更是一场关于审美如何塑造一个人，以及一...

你是否也对“嫁入豪门”的都市传说充满好奇？本期节目，我们将从章泽天、郭晶晶和网红晚晚的三种不同人生路径切入，深扒那些所谓的“贵妇养成指南”背后的真相。 这期非正式指南都将带你透过现象看本质。撕掉标签，其实最好的“豪门”入场券，是你自己无可替代的价值。 * 04:00 豪门样本：对比章泽天、晚晚、郭晶晶三种截然不同的“豪门”叙事。 * 10:45 章泽天的播客争议 * 14:51野路子揭秘：为了偶遇大佬，有人租房也要挤进富人区，甚至...

2026年的第一个月，大家期待的年终奖可能还没到手，但一年一度的“职场大考”——年会，已经蓄势待发。面对这场可能包含才艺表演、敬酒文化和社交尴尬的集体活动，你是选择积极融入，还是默默隐身？ 本期节目，我们从年会表演的避坑指南，到酒桌上的高情商话术，再到幕后筹备的辛酸泪，全方位拆解了年会的各种套路。 * 01:05 话题开启：从网传年终奖取消的谣言，聊到年会这个躲不掉的职场议题。 * 03:13 入职填特长需谨慎！ * 06:41 不...

你会因为没人记得你的生日而感到失落吗？或者，你已经习惯把生日当成一个普通的24小时度过？ 本期节目，我们从主播“ponpon哲”的生日聊起，探讨了成年人对待生日态度的巨大转变。从年少时呼朋引伴的盛大派对，到如今只愿吃碗长寿面的平淡，这种变化究竟是成熟的标志，还是情感的疏离？ 无论你是热衷于仪式感的“派对动物”，还是享受独处的“淡人”，希望这期节目能让你对生日有一个全新的认知：这一天，怎么过都好，只要是你自己想要的...

2025年即将画上句号，本期节目我们带着“限定烟嗓”和“一个像夏天一个像冬天”的穿搭，开启了2025年最后一期播客的录制。 本期节目我们聊到了职场的无奈，也探讨了2025年的年度热词：从“活人感”的营造到“配得感”的建立，再到对财富心态的玄学感悟。 回顾做播客的一年，虽然没赚到钱但收获了快乐，我们拒绝了不合适的广子，坚持真诚表达。面对即将到来的2026，我们没有宏大的愿望，只想在8小时工作之外，过好真实的生活。如果你也觉得...

2025年的艺考刚刚落下帷幕，作为曾经的“过来人”，我们在12月13日连夜录制了这期节目，为大家带来最鲜活的考场观察与犀利吐槽。 今年的艺考发生了哪些剧变？为什么播音主持考生的妆容遭遇了史无前例的“四次卸妆”严查？从各大美院取消校考到“考评分离”机制的全面推行，艺考是否真的变得更公平了？本期节目，我们将揭秘考场内那些令人啼笑皆非的“内增高”与“假发片”战术 无论你是“艺术生” 还是对这个圈子好奇的“吃瓜群众”都可以来听听...

你敢信吗？有人一年看了50多场演唱会！ 本期「凸满客厅」年度报告系列，我们请来了身边的“演唱会特种兵”。作为一个平日里的社恐“淡人”，他如何在繁忙的金融工作与高浓度的观演行程中找到平衡？这不仅是关于时间和金钱的魔术，更是关于热爱的极致表达。 俊宏用他的经历告诉我们：音乐是最高浓度的多巴胺。无论你处于人生的哪个阶段，希望你也能找到那件让你愿意为之奔波、产生极致快乐的小事。 * 00:41 嘉宾登场：一年看50场演唱会...

重庆久违的冬日暖阳差点让我们“鸽”了这一期，但在责任心的驱使下，我们还是坐下来聊了聊这个季节最刚需的话题——如何逃离寒冬。 本期节目，我们化身“冬日逃跑计划”向导，从国内的云南弥勒、腾冲，聊到东南亚的泰国、越南，这里不仅有高性价比的避寒攻略、关于航司和住宿的实用避坑指南 * 01:44 话题开启：冬天去哪儿？一份逃离寒冷的非正式指南。 * 03:28 职场吐槽：为什么年底想连休个年假这么难？ * 07:58 出行避坑：从重庆飞东南...

你敢信吗？我们竟然坚持做了一年的播客！从最初在火锅局上的一拍即合，到如今拥有全平台2000多位订阅者，这一路走来，我们经历了数据低迷的自我怀疑，也收获了其中几篇“小火”带来的意外之喜。 本期节目，作为【凸满】播客一周年的特别企划，我们将毫无保留地分享这一年的心路历程：我们为什么要做播客？这一年到底赚没赚到钱？为什么有人说音频播客是“夕阳产业”？以及，如果你想入局做播客，需要准备什么？这不仅是我们的故事，也...

现在的综艺怎么越来越难看了？从“声名远扬”的尴尬现场到双十一晚会的群嘲，让我们无比怀念2005年那个全民疯狂的夏天。 本期节目，我们从千禧年的“超女”黄金时代聊起，探讨为什么现在的国产综艺陷入了同质化、剧本感过重和招商困难的寒冬。综艺的本质是连接人心，希望寒冬过后，能迎来真正的春天。 * 01:07 缘起：从近期让人“大为震惊”的尴尬综艺和晚会聊起。 * 03:03 回忆杀：2005年《超级女声》与全民短信投票的黄金时代。 * 14:0...

最近那个翁清雅采访朱珠的直播，你们看了吗？我俩真的是“脚趾抠地”，连完整看完的勇气都没有。 最讽刺的是，她自己不是才说过“这个世界就是一个草台班子”嘛，结果扭头她就亲自上阵，完美印证了这句话。说真的，这种拿着好资源却极度不专业的“关系户”，在咱们的职场和生活里实在太多了！ 这期节目，我们就来狠狠吐槽一下我们亲身遇到的各种“草台班子”奇闻，顺便给大家分享几条我们真金白银总结出来的“保命法则”。 * 01:09 话题引入...

为什么我们总是在亲密关系中反复内耗？为什么外界的评价总能轻易动摇我们的情绪？ 你是否也曾被网络上的“大女主”言论所吸引 但恰恰这是我们陷入困局的＂陷阱＂。 本期不仅是一次播客，更是一份摆脱焦虑、停止内耗的实用指南。 * 04:36：如何在亲密关系中稳定内核。 * 05:02∶网络上的“大女主”言论，其实是让你陷入“恶意揣测”。 * 08:10 ：心理学概念：“归因偏差”——你为什么总把事情想得很糟？ * 16:13 ∶追溯根源：你的“内在小孩”创...

在第60届金钟奖的舞台上，小S徐熙娣在姐姐大S骤然离世八个月后，首度公开亮相。 她以一种特殊的方式，与另一个“自己”对话，将压抑已久的思念与悲伤，在万众瞩目下化作泪水与歌声。 这一幕，不仅是对姐姐的深情告白，也瞬间击中了无数观众的心，仿佛带我们回到了那个由《康熙来了》陪伴的青春岁月。 这次，我们将一起乘上时光机，重温《康熙来了》带给我们的欢声笑语 从令人垂涎的美食单元，到火花四溅的卸妆惩罚；从沈玉琳、赵正平...

国庆假期，本是与亲友欢聚的时刻，但一次招待远道而来的大学同学的经历，却让主播们陷入了沉思。 从一场略显尴尬的火锅局开始，我们聊到了一个当代社交中普遍存在的困惑：为什么不要和很久不联系的朋友见面？ 在本期播客中，我们探讨了同学聚会从父辈们真挚的情感纽带，演变为如今充满攀比与炫耀的“名利场”； 也分享了一段因一句无心的玩笑而导致昔日闺蜜关系产生裂痕的真实故事。 我们发现，许多友谊的疏远，并非源于争吵，而是因...

上一期，我们聊了那些悄然走散的朋友；这一期，我们想聊聊那些“断崖式绝交”的遗憾。 当一段十年挚友谊，因为一次创业邀约的婉拒而瞬间崩塌； 当曾经的亲密无间，最终只剩下“不看对方朋友圈”的默契……我们该如何处理友情与利益的边界？ 面对渐行渐远的关系，是该努力挽回，还是学会“断舍离”？ 当内心有了更严格的“交友打分制”，这究竟是成熟的自我保护，还是封闭内心的开始？ 欢迎收听下集，让我们继续探讨，那些走散的朋友，到底教...

你的通讯录里，是否也有这样一个名字：曾经无话不谈，如今的对话框却永远停在了某个客气的表情包，或是尴尬的“哈哈哈”。 没有争吵，没有决裂，甚至没有一句正式的告别，为什么有些朋友，走着走着就散了？ 那场未曾解开的“误会”，究竟是关系破裂的原因，还是早已貌合神离的结果？一次推心置腹的和解之后，为何我们依然“回不去”了？ 成年人的友谊，真的是阶段性的吗？我们又该如何面对那些生命中渐行渐远的“过客”？ 本期节目，我们聊...

为什么越长大，交朋友就越难？当朋友圈仅剩“点赞之交”，当“耍朋友”变成一道难解的数学题，我们该如何找到属于自己的人生合伙人？ 面对人际关系，我们是该勇敢“主动出击”，还是应该“顺其自然”、随缘就好？ 如何精准识别那些只在“需要你时才出现”的功利者、消耗你能量的“抱怨王”，以及毫无边界感的“控制狂”？ 而那些值得我们靠近的“宝藏”朋友与人生合伙人，又藏着哪些共同的特质？ 本期节目，我们不谈高深的技巧，只聊实在的“识人”心...