六分之一

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Leisure ZH ↓ 44 episodes

六分之一是一档陪伴女性心智成长的音频节目。在这里,我们陪你一起穿越内耗、看见自己、活出理想中的样子。结合心理学知识、真实故事与思维工具,一起探索情绪背后的意义、关系中的困境、成长中的迷茫。💛适合你:对自我觉察、情绪调节感兴趣在关系中经常委屈、焦虑、难以表达渴望更了解自己,渴望自我成长💛主播:桥怡国家二级心理咨询师|心理学硕士|专注女性成长领域💛加入1000+女性成长社群解锁🔓心理探索活动、专业咨询支持与陪伴式成长💛入群请加微信:nicooo0601

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六分之一

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May 6, 2026

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Episodes

在关系中,主动永远是第一步|X对谈心理咨询师家花 26.11.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第13期。 我们常常会抱有一种“只要我足够努力,一定会被看见”的心态,比如认为只要考试高分,就可以考入理想的大学,比如认为只要工作勤勤恳恳,就一定可以获得晋升。 比自顾自发奋更重要、实际上成功率...

用理性计算,用感性生活。|X对谈心理咨询师谊恒 19.11.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第12期。 我们的生活,到底应该被理性主宰,还是感性主宰? 生活到底由我们掌控,还是早已被命运设定好了? 大多数人都在追随的考公、安稳,一定是正确的生活方式吗? 我们每个人所遇到的各种困扰,终极...

心理学视角如何看待佛学?佛学智慧如何帮我们过好人生?获得财富?|荐书《能断金刚》 12.11.2024

朋友们,欢迎来到六分之一,致力于还原心理学真相与提供心理解决方案。 如果我告诉你,获得身心健康与财富,是有法可依的,有迹可循的,你会不会感兴趣? 今天这期节目,桥怡将会带大家一起以心理学视角来读一本充满智慧的书《能断金刚》,这是一部将古老《金刚经》中的理念,成功运用于商业中,同时获得身心健康的书。乍一听下来,好像是跟经营相关的书,其实它讲述了关乎每个人如何过好人生的智慧。因此普适性很高,希望你会喜欢...

当生活被无意义感包围,正是人生重启之时|X对谈心理咨询师微辣斯 05.11.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第11期。 有没有想过,假如失去现在的职业身份,那么,你是谁?假如不再以社会世俗的评判标准来衡量自己,那么,你内心真正的向往是什么?假如要按照自己理想的方式过一生,那么你将会是怎样的生活状态?...

全球顶尖学府的科班心理系毕业生,竟然会有助人羞耻感?|对谈心理咨询师杉杉 29.10.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第10期。 有人说,心理咨询行业鱼龙混杂,各种专业背景、各种认证证书流派都有。作为真正有实际咨询需要的朋友,的确是很难识别和判断,一旦选择错误,甚至会造成二次创伤。 作为心理学专业本硕博科班出...

线性生活正在瓦解,如何过好未来的生活?|X 对谈心理咨询师徐小奇 22.10.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第9期。 你有没有哪一个时刻,突然发现自以为的【线性生活】突然瓦解。比如,只要努力也不见得考到很好的学校?比如,只要持续对一个人好也不见得可以走到最后?比如,在职场中兢兢业业也不见得一直升职...

跨行转型、职业方向太迷茫?就算科班出身也想不明白啊!|X 对谈心理咨询师徐林 01.10.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第8期。 985,211的心理学专业本硕,会有什么烦恼呢?我们的人生总会遇到各种问题,然后开始责怪自己。比如, * 为什么我没有考上好的大学? * 为什么我读的专业并不喜欢? * 找工作不从事本专业可以吗?...

养育孩子,让我治好了自己童年创伤|X 对谈心理咨询师王郭敏 24.09.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第7期。上期节目我们聊到了儿童、青少年心理健康的话题,大家可以点击回顾 东亚小孩VS东亚父母,谁更需要心理治疗?|X 对谈心理治疗师潘笑楠 ;本期咱们邀请到了【育儿即育己】的主播,也是多年来从事儿...

东亚小孩VS东亚父母,谁更需要心理治疗?|X 对谈心理治疗师潘笑楠 19.09.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第6期。 9月开学季,对于小孩和父母都是一次考验,也是心理咨询“旺季”。本期节目我们邀请到了心理治疗师潘笑楠,她的心理治疗工作主要围绕青少年、家庭展开,孩子的成长牵动着全家人的心,那么,孩子为什...

高敏感女性也可以逆风翻盘,成为人生大女主!|X 心理咨询师段艳苹 10.09.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第5期。 今天我们邀请到了心理咨询师,也是法国里昂心理咨询工作室主理人段艳苹,她有着非常规的求学与职业经历,从中可以感受到极强的探索精神与能量,她也具备身体疗愈法受训背景,同时也是中医爱好者...

心理咨询师说的人格测试,绝不是MBTI|对谈哈佛学霸心理咨询师Max 03.09.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第4期。 今天我们邀请到了哈佛学霸心理咨询师Max,一起了解Max是如何从自我探索到成为专业心理咨询师的心路旅程,以及专业心理咨询师对于MBTI、人格测试、个人成长规划的解读和建议。希望可以带给大家探...

占星,另一个视角认识自己|X Acrux心理占星世界 27.08.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 今天我们邀请到了Acrux心理占星世界主播明婕来做客。一起听听她“品葡萄酒周游世界”的非一般求学职场经历,以及关于占星、荣格、命理的独特见解。 欢迎大家加入六分之一听友群🛰 nicooo0601,成为人生路上的同行者,girls uplift girls...

情绪内耗严重,如何用哲学思维来化解?|X 思考普拉提 20.08.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 今天我们邀请到了哲学咨询师品嫙老师来做客。品嫙老师也有一档自己的播客:思考普拉提。不管是哲学、心理学,从某种层面来说,都是一种对世界的解释方式。希望今天的节目,可以通过我们各自的经验和理解,给大家带来一个认识哲学、心...

我是ADHD“患者”,也是心理咨询师|X 心理咨询师Clover 15.08.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第3期。 今天我们邀请到了一位心理咨询师Clover来做客。其实不同的心理咨询师会有各自擅长的心理问题领域,以及遵循的理论、技术,当然也有自己独特的人生经历和心路历程。今天我们继续从个体视角来了解...

七夕特辑|从初识到亲密关系,心理学家说:不过是36个问题的距离!Part3 12.08.2024

这是七夕特辑的part3。今天邀请大家一起来做个趣味测试:心理学版本的真心话。 心理学有个著名的36个问题,是来自于美国心理学家阿瑟·亚伦等人的研究成果,通过共同回答36 个问题,让两个陌生人快速拉近关系,或者走入亲密关系。这个理论的核心是,共同的脆弱能促进亲近感。这项研究的作者们称:“同伴之间发展亲密关系的关键模式在于持续、逐步升级、相互且个人化的袒露自我。”允许自己和另一个人共享脆弱可能非常困难,今天,我就...

七夕特辑|从初识到亲密关系,心理学家说:不过是36个问题的距离!Part2 11.08.2024

这是七夕特辑的part2。今天邀请大家一起来做个趣味测试:心理学版本的真心话。 心理学有个著名的36个问题,是来自于美国心理学家阿瑟·亚伦等人的研究成果,通过共同回答36 个问题,让两个陌生人快速拉近关系,或者走入亲密关系。这个理论的核心是,共同的脆弱能促进亲近感。这项研究的作者们称:“同伴之间发展亲密关系的关键模式在于持续、逐步升级、相互且个人化的袒露自我。”允许自己和另一个人共享脆弱可能非常困难,今天,我就...

七夕特辑|从初识到亲密关系,心理学家说:不过是36个问题的距离!Part1 10.08.2024

今天邀请大家一起来做个趣味测试:心理学版本的真心话。 心理学有个著名的36个问题,是来自于美国心理学家阿瑟·亚伦等人的研究成果,通过共同回答36 个问题,让两个陌生人快速拉近关系,或者走入亲密关系。这个理论的核心是,共同的脆弱能促进亲近感。这项研究的作者们称:“同伴之间发展亲密关系的关键模式在于持续、逐步升级、相互且个人化的袒露自我。”允许自己和另一个人共享脆弱可能非常困难,今天,我就要跟桥怡一起挑战互相...

从绘本到自由联想,心理咨询师们的茶话会!|X 对谈吾爱心理咨询师团队师 06.08.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第2期。 今天我们邀请到 吾爱心理咨询师读绘本专栏 的心理咨询师们来做客。她们用绘本作为媒介,展开自由联想,给我们展示出心理咨询师看待世界的眼光和方式。这期节目,我们就从心理咨询与绘本展开话题...

什么是面对死亡的正确认知?|X 心理咨询师Yolanda 29.07.2024

六分之一,专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践,探讨女性成长关键议题,带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。 这是【对谈心理咨询师】系列的第1期。 今天我们邀请到了一位执业10年的专业心理咨询师Yolanda来做客。心理咨询其实对于大多数听友来说,可能既熟悉又陌生。Yolanda有自己的播客节目:生死之间,主要探讨死亡、哀伤、陪伴等话题。今天...

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