張忘形

人類行為研究社

Society ZH ↓ 77 episodes

在每天無數次的與人相處中,我們都在彼此觀察、試探試圖從對方的微小行為,預測他的想法、猜測他的需求但別說你常常摸不透對方到底在想什麼有時候連你自己都從沒真正了解自己過每當夜深人靜,你總想:唉... XXX怎麼這麼麻煩又難搞...嘿!我是忘形,是位溝通表達培訓師 (aka 幹話訓練師)日常除了教溝通 (喇迪賽?),更多時候在研究、拆解人類行為在【人類行為研究社】裡,不講博大艱深的人際相處技巧理論只用超真實的生活情境,帶你破解與人互動的日常難題輕鬆看懂行為背後的意義,不再糾結沒必要的焦慮在各樣人際關係裡,都能少一點崩潰,多一點理解!🎤【更多關於︱張忘形】自稱「忘形」,因為忘形的前面,是得意,得意的意,是音跟心的結合;期...

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張忘形

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Sep 29, 2026

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Episodes

EP76|你問A,他答B,為什麼講不清楚?跟你分享偷換概念是什麼... 29.09.2026

最近很多人問我 什麼叫偷換概念 什麼叫問A答B 主要新聞每天都在講這個 希望我們不談政治 可以談談話語內的邏輯發生了甚麼事 【忘形近期課程】 【架訓班】吵架訓練班(台北班) 輸入get8+9,再折700元 忘形的反派學 https://www.pressplay.cc/project/3928647D9B5EA0550B4CC0911F00A871/about 輸入折扣碼 SHING150,可以再折 150 元 課程資訊與課程地圖 https://chwanshing.page/wsmap 【想和大家一起聊天嗎】 忘形的「人類行為研究社...

EP75|為何一不如意就暴怒?我後來覺得這可能是關於我自卑的問題... 22.09.2026

這一集 我想拆的是暴怒的背後到底是什麼 為什麼自卑的人特別執著公平 為什麼我們心裡有那麼多奇怪的信念 還有阿德勒說的 情緒其實是有目的的 暴怒是求救,只是它穿了一件攻擊的衣服 反而會讓對方更不想跟你對話… 【忘形近期課程】 忘形桌遊《異言不合》預購表 https://forms.gle/QbvpuDZZ9EC6QWro7 忘形的反派學 https://www.pressplay.cc/project/3928647D9B5EA0550B4CC0911F00A871/about 輸入折扣碼 SHING150,可以再折 150 元...

EP74|助人的重點是不要助人?我還在努力從操控走到陪伴的... 08.09.2026

以前學NLP的時候 我覺得技術才是一切 後來我才發現,我可能都在展現我自己 但沒有看到面前的人 後來經過學習 我才發現助人的重點不是助人 而解決問題,可能也不是助人 有時候不是助人的技術問題 是我們的風格和對方的風格不同 重點還是我們把焦點放在哪裡 即便你不是助人工作者 也希望這集對你有幫助 ★★★NLP實戰練習團★★★ NLP實戰督導體驗團報名資訊 https://forms.gle/fFWq796odBLoPpLPA ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【...

EP73|如果你只能當好人,那通常代表你是好被弄的人... 01.09.2026

大部分的所謂好人,可能都是一個濫好人 我以前也是 不敢拒絕 不敢翻臉 希望每個人都喜歡我 直到有一天我炸了 炸完之後 我發現兇的人反而被尊重 於是我想 那我為什麼不能加入 這一集 我要講我的黑化史 辦公室政治 感情裡的套路 還有課程割韭菜 我後來才發現 我要的不是傷害誰 是讓自己有選擇 有能力拒絕 還選擇幫你 那叫善良 沒有能力拒絕 只好幫你 那叫服從 願我們都能多一點選擇 少一點忍耐 也多一點底線 少一點爆炸 ★★★忘形的反...

EP72|如果妳真的愛我 這些根本不是負擔?從貶低與服從性測試,聊聊為什麼有人把愛談成考試... 25.08.2026

最近大家都在討論同一個事件 但這一集 我不想聊當事人 因為各說各話的事 我沒有資格判決 我想聊的是留言區一直出現的三個詞 貶低 服從性測試 馴服 我們會拆開這些手段 貶低 其實是在調降妳的行情 測試 量的是妳願意放棄多少自己 而做這些事的人 不是因為他強 是因為他自卑 願我們都能多一點看見 少一點計分 也多一點選擇 少一點考試 ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨ https://reurl.cc/DxvLMQ ★★...

EP71|其他人不管 我也不能不管?這有高機率是在自我PUA... 11.08.2026

這一集 我想聊一位我很親近的長輩 她們家重男輕女 爸爸生病 是她跟姐姐輪流回去照顧 哥哥弟弟幾乎沒出現 但分遺產的時候 她們幾乎什麼都沒拿到 更北爛的是 她繼續回去 繼續付出 然後說 我很不想這樣 但我還是得做 大家都勸爆了 但她一個字都進不去 所以這一集 我想搞懂的是 為什麼一個人會留在一個 只把她當提款機的地方? 為什麼我們越有道理 她越是防禦? 也許他要的,是一個身分的認同 ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【...

EP70| 又沒收你錢,你是在不爽什麼?一則一星負評,讓我直接開啟防禦反應的過程... 04.08.2026

這一集,我想跟你分享一件炸裂的是 五天前,我收到了一則一星評論 標題只有兩個字:退坑 身為一個天天在教溝通的人 我的第一個念頭不是虛心受教 是「又沒有收你錢,你是在不爽什麼?」 但冷靜下來之後,我發現真正值得研究的 不是那則評論,而是我自己的反應 為什麼同樣的一段文字 給三顆星我會反思 但一顆星我就炸裂? 也許這一集,可以跟你分享我的整個歷程 讓你遇到類似的事情,也能夠有不同的思考 也願我們都能多一點回饋,少...

EP69| 為什麼我們總無法好好對話?理性跟感性是無法共存的嗎? ft.小C (chatgpt) 28.07.2026

這一集,我跟GPT從錫蘭與九粒的事件出發 聊著聊著,我們意外走到了另一個更有趣的地方   如果理性真的這麼重要,為什麼那麼多人在低潮時 不是先找老師,而是去拜月老、抽塔羅、買水晶、尋求身心靈   是不是有些東西,本來就不是理性能解決的?   最後,我們也聊到一個我自己很有感的收穫   理性很像一盞燈   它可以照亮方向、拆解問題、讓事情變得清楚   而情感比較像一座橋   它讓人願意靠近、願意說話,也願意被理解   很多時候...

EP68| 你有覺得空虛嗎?也許你的空虛跟我的空虛是不一樣的... ft.小C (chatgpt) 21.07.2026

你有沒有過這種感覺? 明明一天做了很多事 回到家卻還是覺得,好像什麼都沒有留下來 你丟了一顆石頭進水裡 但世界沒有漣漪 沒有人回應 也不知道自己做這些事情,到底有什麼意義 那種感覺,我們通常叫做「空虛」 但空虛,真的只是因為我們擁有得不夠多嗎? 這一集,我邀請了一位很特別的來賓 ChatGPT 我叫他小C,陪我一起聊聊 1.空虛會不會其實跟期待落空有關? 2.當我們長期得不到世界的回應,會不會就開始躺平? 3.意義到底是被發...

EP67| 動不動就職場霸凌,那我要怎麼管人?也許我們需要的,是換句話說... 14.07.2026

最近因為很多霸凌防治法 我常常需要去演講 很多主管都跟我說 以前老闆罵得比這難聽一百倍 我們還不是活下來了? 怎麼現在講話大聲一點,就被說是職場霸凌? 無論你是心裡曾閃過這個念頭的主管 還是正身處在高壓痛罵環境中感到窒息的員工 這集節目,我們不講對錯,也不戰世代 我希望跟你分享為什麼過去那套斯巴達管理 在現代職場會瞬間變成職場霸凌 也希望跟你分享有用的換句話說 讓彼此的溝通變得更順利 ★★★想和大家一起聊天嗎★★★...

EP66| 為何情感詐騙有效,怎麼讓對方覺得你是靈魂伴侶,也許你要了解一下NLP... 07.07.2026

你有沒有遇過一種人,才認識沒幾天 就覺得他超懂你? 這集我們要來揭開一門常被誤用為 PUA 洗腦與操控的NLP(神經語言程式學) 當有心人士利用同步與導引建立起親和感時 你會不自覺地放下防火牆 因為這就是一個強大的駭客系統 所以這集我想跟你分享這是怎麼做的 也教你用兩招簡單的反向測試 更重要的是,讓你發現NLP的重點不是操弄 而是你如何理解自我與他人 ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨ ht...

EP65| 對方因為小事就對你暴怒?很可能是因為他認為每個錯都有人要被懲罰… 23.06.2026

明明手滑摔到手機,這種撿起來就好的微小失誤 為什麼另一半(或你自己)會瞬間青筋暴露、大發雷霆? 你委屈地想:「不過就是件小事,到底有什麼好氣的?」 甚至開始懷疑對方是不是有情緒障礙 這集《人類行為研究社》 忘形要來誠實剖析自己的內心血淚史 我們暴怒的對象根本不是伴侶,氣的也不是那支手機。 之所以會失控發火,是因為潛意識裡死守著一條童年鐵律 「只要有人做錯事,這個世界上就必須要有一個人被懲罰。」 而我對伴侶...

EP64| 以為人生是互助,結果都是講利益?其實是我們在職場跟感情裡跑錯棚了… 16.06.2026

「以為人與人之間是互相幫忙,遇到事情才發現大家都在講利益…」 你是不是也在深夜滑手機時,看過或自己發過這樣的限時動態? 明明在公司裡掏心掏肺、幫同事擦屁股,最後升遷的卻是踩著你上位的別人 結果帶著滿身傷痕回到家,卻忍不住用產值和KPI去挑剔那個最愛你的伴侶 我們總覺得真心換絕情,覺得這世界太現實 但其實很多時候,不是這個世界太壞,而是我們跑錯了棚 我們人生最大的災難 往往來自於我們在職場這個「互利」的競技場...

EP63| 很多人認為的公平,是不公平的來源,而這背後可能都是我們沒有原則... 09.06.2026

也許你的公平,不是真正的公平 你有沒有發現? 每次跟人起衝突的時候,你都很努力提醒自己: 不要太過分。不要太強勢,不要太計較 總覺得自己先退一步,對方應該也會退一步。 結果你退到了牆角 對方卻覺得一切理所當然 甚至當你第一次拒絕的時候 還反過來被說難相處 很多人以為自己輸在不夠會吵架 但其實真正讓人受傷的 往往不是衝突本身 而是你拿著公平的規則 去面對一個根本不打算跟你公平的人 這集我想跟你聊聊 為什麼越善良、...

EP62| 同事擺爛怎麼辦?說不定他的擺爛,是我們害的... 02.06.2026

內耗往往來自你想救一個不想努力的同事 你有沒有過這種經驗? 交代下去的工作,對方總是敷衍了事、錯字連篇 最後你氣到內傷,只能嘆口氣說: 「算了,我自己來比較快……」 明明是他的工作,最後加班到半夜的卻總是你? 看著他準時打卡下班的背影,心裡真的覺得委屈又憤怒… 我們總是試圖苦口婆心地講道理,想喚醒他們的責任感 但其實,你永遠無法改變一個人的個性,只能改變遊戲規則 理解後,你會發現 原來很多時候 是我們的過度負責...

EP61|為什麼越努力經營,反而覺得越內耗?也許你要先給自己『好感』 ft. 梁哲維老師 19.05.2026

真正的影響力不是靠「演」出來的,是從「照顧好自己」開始 你有沒有過這種經驗? 為了維持某個人設 每天發文發到覺得心好累… 明明很努力想討好受眾, 最後卻只覺得自己總是在假掰… 這集《人類行為研究社》 邀請到《高能量溝通》《好感影響力》的作者 哲維老師 一起來聊聊經營自己時避不開的課題:人設迷思與內耗 哲維老師從他豐富的經驗出發 帶我們看見身分認同與情緒覺察的重要關鍵 發揮影響力往往不是因為你多會「包裝」 更多時...

EP60|我玩手機算是成癮嗎?如果符合這四個要素,也許我們真的是上癮而不自知! ft.蘇琮祺 諮商心理師 12.05.2026

我們不是在玩手機,我們是在逃避生活中的「無聊」 你有沒有過這種經驗?明知道該睡了,卻還是停不下刷短影音… 明明買了一堆線上課,卻只在下單那一刻感到上進…. 這集《人類行為研究室》,邀請到 蘇琮祺 諮商心理師 (小蘇心理師) 一起來聊聊現代人避不開的課題:成癮 小蘇老師從早年在監獄接觸藥癮者的經驗出發 帶我們看見成癮背後的四個關鍵元素 最讓我震撼的是,成癮往往不只是因為「快樂」 更多時候是因為我們無法忍受當下的「...

EP59|到底怎麼樣跟父母溝通?也許我們不是對話,是對抗,而對抗的不是父母,是自己... 05.05.2026

「你工作還好嗎?不要太累」 「跟你說不要老是叫外送,這很不健康」 「阿你的對象呢」 你是不是也遇過這種時刻? 明明回家前想著要好好陪爸媽吃頓飯、聊聊天 結果在客廳沙發坐不到半小時 那種令人窒息的對話就開始在空氣中蔓延 最後只能用不耐煩來掩飾不知道怎麼對話的窘境 我在想也許我們這麼氣急敗壞地想反駁、想說服他們 不是因為他們真的說錯了什麼 是我們內心那個渴望被認可的小孩還在討拍 因為他們不小心踩中了我們心底的自...

EP58|為什麼主管都不聽我講?也許是我們在對方的信任值還不夠... 29.04.2026

「主管,我有一個新想法……」 「喔那個沒關係,照舊就好」 「你的想法很好,我再想想」 你是不是也遇過這種時刻? 明明為了提案熬夜準備、做了滿滿的功課 結果主管連看都沒看,就用一句話把你打發走 那種「對著牆壁吶喊」的無力感 往往是職場最有毒的負能量 我在想也許主管不聽你說,不是因為他討厭你 而是你對他來說,信任值還沒到 在這一集《人類行為研究社》中 我會來說教一下XD 看看主管到底藏了什麼樣的防禦機制 絕對不是要教...

EP57|刪除遊戲,就是對孩子的管教嗎?也許你開啟了他的黑化之路... 21.04.2026

最近脆上一篇關於刪除孩子 Roblox 的熱門貼文 引發了各種關注,我在想這可能是一篇假的流量文 但看著下方無數家長的大聲叫好 我看到的卻是孩子的信任被摧毀 我在想也許孩子 之所以不講話 是因為一講就會被罵 之所以不跟父母互動 是因為你們也不懂他 之所以想逃離家庭 是因為這裡沒給支持 這一集我們不談遊戲好壞 我想來挖開我自己 分享我自己對於這種感受的怨恨與委屈 ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line...

EP56|為什麼對方都不愛我?也許對方已經愛了,但你卻看不出來... 14.04.2026

明明自己已經付出了所有 **對方卻好像完全接收不到 ** **或者是 對方明明為你做了很多 ** 但你心裡卻總有個小小的缺口 覺得他為什麼不能用你喜歡的方式來愛你 **其實這不是愛得不夠 ** **而是你們的貨幣根本就不一樣 ** **上一集我們聊到 ** **真正的溝通高手其實是在調整自己 ** 而這集我要帶你看見 **那些被我們誤解為笨拙的行為 ** 背後到底藏著什麼樣 違背本能 的深情 **讓我們一起練習翻譯那些看不見的付出 ** **別讓你的理所...

EP55|溝通到底是什麼,跟表達的差別是什麼?我覺得溝通就是,用彈性的自己,創造新的可能性... 07.04.2026

你有沒有發現 我們從小到大都在說溝通表達 **但溝通好像就是表達 ,甚至是說服 ** **好像只要邏輯強大, 就能贏得這場溝通的勝利 ** 但結果往往是 我們贏了對錯 卻輸了關係 而在學習之後,我想用這集跟你分享 為什麼真正的溝通高手 **其實不是在對抗世界,而是在調整自己 ** 當你放下了想要控制對方的念頭,真正的對話才正要開始 ★★★★近期活動★★★★ 其他課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ ★★★★新節目★★★★ 【不求甚解...

EP54|為什麼我們害怕被看見?不是因為你沒自信 而是因為你的大腦想保護你... 31.03.2026

你也有過這種感覺嗎? 當你想要跟別人分享你的東西時 你會莫名的卡住 你開始擔心別人的評價,害怕被當成在推銷 甚至覺得主動說自己好,就像是在高韭菜 在這集《人類行為研究社》中 我們要來拆解這種「不敢說自己」的集體恐懼 那種卡住的感覺,並不是因為你沒自信 而是因為你的大腦想保護你 我們寧願縮在陰影裡說我不行 也不想站在光下面承擔期待 。 這集邀請你一起脫掉那件「謙虛的防彈衣」 讓我們練習把自我推銷轉化為價值媒合 不...

EP53|每一個無理取鬧的背後,都可能有他說不出來的理。我們要做的不是宣判,而是探詢 24.03.2026

覺得伴侶好像都在無理取鬧 憑什麼是我要一直接住對方 但也許對方不是真的在鬧 只是他的訴求一直被我們忽略 又或是沒有獲得滿足 這集希望跟你分享我對無理取鬧的想法 如果你在關係裡常有這種感覺 邀請你可以跟你的伴侶一起收聽~ ★★★★近期活動★★★★ 其他課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 課程報名輸入twwinkr,可以再折168 ★★★★新節目★★★★ 【不求甚解】 想說來囤積我堆積的各種書/文章/課程 於是我就想說每天錄一個我...

EP52|為何我怎麼做主管都不滿意,該怎麼溝通?也許這時候你要做的是放棄溝通... 17.03.2026

我感覺我好像怎麼做主管都不滿意 專案好像終點線會移動 我不管怎麼樣都到不了 這是一個社友在群裡面問的問題 我覺得這問題非常有趣 因為可能他希望用溝通來解決 然而非常有可能的是 主管要的不是專案完成 而是卡在那裏 如果你想知道為什麼 歡迎收聽這集節目~ ★★★★近期活動★★★★ 其他課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 課程報名輸入twwinkr,可以再折168 ★★★★新節目★★★★ 【不求甚解】 想說來囤積我堆積的各種書/文章/...

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