張忘形

人類行為研究社

Society ZH ↓ 67 episodes

在每天無數次的與人相處中,我們都在彼此觀察、試探試圖從對方的微小行為,預測他的想法、猜測他的需求但別說你常常摸不透對方到底在想什麼有時候連你自己都從沒真正了解自己過每當夜深人靜,你總想:唉... XXX怎麼這麼麻煩又難搞...嘿!我是忘形,是位溝通表達培訓師 (aka 幹話訓練師)日常除了教溝通 (喇迪賽?),更多時候在研究、拆解人類行為在【人類行為研究社】裡,不講博大艱深的人際相處技巧理論只用超真實的生活情境,帶你破解與人互動的日常難題輕鬆看懂行為背後的意義,不再糾結沒必要的焦慮在各樣人際關係裡,都能少一點崩潰,多一點理解!🎤【更多關於︱張忘形】自稱「忘形」,因為忘形的前面,是得意,得意的意,是音跟心的結合;期...

Author

張忘形

Category

Society

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Jul 7, 2026

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Episodes

EP66| 為何情感詐騙有效,怎麼讓對方覺得你是靈魂伴侶,也許你要了解一下NLP... 07.07.2026

你有沒有遇過一種人,才認識沒幾天 就覺得他超懂你? 這集我們要來揭開一門常被誤用為 PUA 洗腦與操控的NLP(神經語言程式學) 當有心人士利用同步與導引建立起親和感時 你會不自覺地放下防火牆 因為這就是一個強大的駭客系統 所以這集我想跟你分享這是怎麼做的 也教你用兩招簡單的反向測試 更重要的是,讓你發現NLP的重點不是操弄 而是你如何理解自我與他人 ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨ ht...

EP65| 對方因為小事就對你暴怒?很可能是因為他認為每個錯都有人要被懲罰… 23.06.2026

明明手滑摔到手機,這種撿起來就好的微小失誤 為什麼另一半(或你自己)會瞬間青筋暴露、大發雷霆? 你委屈地想:「不過就是件小事,到底有什麼好氣的?」 甚至開始懷疑對方是不是有情緒障礙 這集《人類行為研究社》 忘形要來誠實剖析自己的內心血淚史 我們暴怒的對象根本不是伴侶,氣的也不是那支手機。 之所以會失控發火,是因為潛意識裡死守著一條童年鐵律 「只要有人做錯事,這個世界上就必須要有一個人被懲罰。」 而我對伴侶...

EP64| 以為人生是互助,結果都是講利益?其實是我們在職場跟感情裡跑錯棚了… 16.06.2026

「以為人與人之間是互相幫忙,遇到事情才發現大家都在講利益…」 你是不是也在深夜滑手機時,看過或自己發過這樣的限時動態? 明明在公司裡掏心掏肺、幫同事擦屁股,最後升遷的卻是踩著你上位的別人 結果帶著滿身傷痕回到家,卻忍不住用產值和KPI去挑剔那個最愛你的伴侶 我們總覺得真心換絕情,覺得這世界太現實 但其實很多時候,不是這個世界太壞,而是我們跑錯了棚 我們人生最大的災難 往往來自於我們在職場這個「互利」的競技場...

EP63| 很多人認為的公平,是不公平的來源,而這背後可能都是我們沒有原則... 09.06.2026

也許你的公平,不是真正的公平 你有沒有發現? 每次跟人起衝突的時候,你都很努力提醒自己: 不要太過分。不要太強勢,不要太計較 總覺得自己先退一步,對方應該也會退一步。 結果你退到了牆角 對方卻覺得一切理所當然 甚至當你第一次拒絕的時候 還反過來被說難相處 很多人以為自己輸在不夠會吵架 但其實真正讓人受傷的 往往不是衝突本身 而是你拿著公平的規則 去面對一個根本不打算跟你公平的人 這集我想跟你聊聊 為什麼越善良、...

EP62| 同事擺爛怎麼辦?說不定他的擺爛,是我們害的... 02.06.2026

內耗往往來自你想救一個不想努力的同事 你有沒有過這種經驗? 交代下去的工作,對方總是敷衍了事、錯字連篇 最後你氣到內傷,只能嘆口氣說: 「算了,我自己來比較快……」 明明是他的工作,最後加班到半夜的卻總是你? 看著他準時打卡下班的背影,心裡真的覺得委屈又憤怒… 我們總是試圖苦口婆心地講道理,想喚醒他們的責任感 但其實,你永遠無法改變一個人的個性,只能改變遊戲規則 理解後,你會發現 原來很多時候 是我們的過度負責...

EP61|為什麼越努力經營,反而覺得越內耗?也許你要先給自己『好感』 ft. 梁哲維老師 19.05.2026

真正的影響力不是靠「演」出來的,是從「照顧好自己」開始 你有沒有過這種經驗? 為了維持某個人設 每天發文發到覺得心好累… 明明很努力想討好受眾, 最後卻只覺得自己總是在假掰… 這集《人類行為研究社》 邀請到《高能量溝通》《好感影響力》的作者 哲維老師 一起來聊聊經營自己時避不開的課題:人設迷思與內耗 哲維老師從他豐富的經驗出發 帶我們看見身分認同與情緒覺察的重要關鍵 發揮影響力往往不是因為你多會「包裝」 更多時...

EP60|我玩手機算是成癮嗎?如果符合這四個要素,也許我們真的是上癮而不自知! ft.蘇琮祺 諮商心理師 12.05.2026

我們不是在玩手機,我們是在逃避生活中的「無聊」 你有沒有過這種經驗?明知道該睡了,卻還是停不下刷短影音… 明明買了一堆線上課,卻只在下單那一刻感到上進…. 這集《人類行為研究室》,邀請到 蘇琮祺 諮商心理師 (小蘇心理師) 一起來聊聊現代人避不開的課題:成癮 小蘇老師從早年在監獄接觸藥癮者的經驗出發 帶我們看見成癮背後的四個關鍵元素 最讓我震撼的是,成癮往往不只是因為「快樂」 更多時候是因為我們無法忍受當下的「...

EP59|到底怎麼樣跟父母溝通?也許我們不是對話,是對抗,而對抗的不是父母,是自己... 05.05.2026

「你工作還好嗎?不要太累」 「跟你說不要老是叫外送,這很不健康」 「阿你的對象呢」 你是不是也遇過這種時刻? 明明回家前想著要好好陪爸媽吃頓飯、聊聊天 結果在客廳沙發坐不到半小時 那種令人窒息的對話就開始在空氣中蔓延 最後只能用不耐煩來掩飾不知道怎麼對話的窘境 我在想也許我們這麼氣急敗壞地想反駁、想說服他們 不是因為他們真的說錯了什麼 是我們內心那個渴望被認可的小孩還在討拍 因為他們不小心踩中了我們心底的自...

EP58|為什麼主管都不聽我講?也許是我們在對方的信任值還不夠... 29.04.2026

「主管,我有一個新想法……」 「喔那個沒關係,照舊就好」 「你的想法很好,我再想想」 你是不是也遇過這種時刻? 明明為了提案熬夜準備、做了滿滿的功課 結果主管連看都沒看,就用一句話把你打發走 那種「對著牆壁吶喊」的無力感 往往是職場最有毒的負能量 我在想也許主管不聽你說,不是因為他討厭你 而是你對他來說,信任值還沒到 在這一集《人類行為研究社》中 我會來說教一下XD 看看主管到底藏了什麼樣的防禦機制 絕對不是要教...

EP57|刪除遊戲,就是對孩子的管教嗎?也許你開啟了他的黑化之路... 21.04.2026

最近脆上一篇關於刪除孩子 Roblox 的熱門貼文 引發了各種關注,我在想這可能是一篇假的流量文 但看著下方無數家長的大聲叫好 我看到的卻是孩子的信任被摧毀 我在想也許孩子 之所以不講話 是因為一講就會被罵 之所以不跟父母互動 是因為你們也不懂他 之所以想逃離家庭 是因為這裡沒給支持 這一集我們不談遊戲好壞 我想來挖開我自己 分享我自己對於這種感受的怨恨與委屈 ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line...

EP56|為什麼對方都不愛我?也許對方已經愛了,但你卻看不出來... 14.04.2026

明明自己已經付出了所有 **對方卻好像完全接收不到 ** **或者是 對方明明為你做了很多 ** 但你心裡卻總有個小小的缺口 覺得他為什麼不能用你喜歡的方式來愛你 **其實這不是愛得不夠 ** **而是你們的貨幣根本就不一樣 ** **上一集我們聊到 ** **真正的溝通高手其實是在調整自己 ** 而這集我要帶你看見 **那些被我們誤解為笨拙的行為 ** 背後到底藏著什麼樣 違背本能 的深情 **讓我們一起練習翻譯那些看不見的付出 ** **別讓你的理所...

EP55|溝通到底是什麼,跟表達的差別是什麼?我覺得溝通就是,用彈性的自己,創造新的可能性... 07.04.2026

你有沒有發現 我們從小到大都在說溝通表達 **但溝通好像就是表達 ,甚至是說服 ** **好像只要邏輯強大, 就能贏得這場溝通的勝利 ** 但結果往往是 我們贏了對錯 卻輸了關係 而在學習之後,我想用這集跟你分享 為什麼真正的溝通高手 **其實不是在對抗世界,而是在調整自己 ** 當你放下了想要控制對方的念頭,真正的對話才正要開始 ★★★★近期活動★★★★ 其他課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ ★★★★新節目★★★★ 【不求甚解...

EP54|為什麼我們害怕被看見?不是因為你沒自信 而是因為你的大腦想保護你... 31.03.2026

你也有過這種感覺嗎? 當你想要跟別人分享你的東西時 你會莫名的卡住 你開始擔心別人的評價,害怕被當成在推銷 甚至覺得主動說自己好,就像是在高韭菜 在這集《人類行為研究社》中 我們要來拆解這種「不敢說自己」的集體恐懼 那種卡住的感覺,並不是因為你沒自信 而是因為你的大腦想保護你 我們寧願縮在陰影裡說我不行 也不想站在光下面承擔期待 。 這集邀請你一起脫掉那件「謙虛的防彈衣」 讓我們練習把自我推銷轉化為價值媒合 不...

EP53|每一個無理取鬧的背後,都可能有他說不出來的理。我們要做的不是宣判,而是探詢 24.03.2026

覺得伴侶好像都在無理取鬧 憑什麼是我要一直接住對方 但也許對方不是真的在鬧 只是他的訴求一直被我們忽略 又或是沒有獲得滿足 這集希望跟你分享我對無理取鬧的想法 如果你在關係裡常有這種感覺 邀請你可以跟你的伴侶一起收聽~ ★★★★近期活動★★★★ 其他課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 課程報名輸入twwinkr,可以再折168 ★★★★新節目★★★★ 【不求甚解】 想說來囤積我堆積的各種書/文章/課程 於是我就想說每天錄一個我...

EP52|為何我怎麼做主管都不滿意,該怎麼溝通?也許這時候你要做的是放棄溝通... 17.03.2026

我感覺我好像怎麼做主管都不滿意 專案好像終點線會移動 我不管怎麼樣都到不了 這是一個社友在群裡面問的問題 我覺得這問題非常有趣 因為可能他希望用溝通來解決 然而非常有可能的是 主管要的不是專案完成 而是卡在那裏 如果你想知道為什麼 歡迎收聽這集節目~ ★★★★近期活動★★★★ 其他課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 課程報名輸入twwinkr,可以再折168 ★★★★新節目★★★★ 【不求甚解】 想說來囤積我堆積的各種書/文章/...

EP51|為什麼我們看棒球都看到血脈噴張?可能是我們進入了一個集體的意識... 10.03.2026

這集跟你最近看棒球的體悟 為什麼我們會被場上給牽動 為何很多人會去出征別人 酸民到底又是怎麼一回事 還有我覺得捷克真的是好快樂打棒球 比起輸贏,好玩反而讓他們表現得更好 想說就把這些概念一起打包 一起跟你分享我的看法 ★★★★近期活動★★★★ 黑魔法防禦術 https://chwanshing.page/event/detail/42 想報名的朋友請記得輸入 twwinkr,可以再折168 其他課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 課程報名輸入twwinkr,可...

EP50|看到什麼都東西都想拍照上傳?我們好像慢慢的把自己活成了一個櫥窗... 03.03.2026

這集跟你分享我朋友的一個經歷 這個時代好像社群媒體很發達 但我覺得人跟人的連結反而是最遠的 過去,我們會想要體驗人生 會想吃美食,看美景 和朋友一起互動對話 但現在,我們好像只在乎 這個圖片能不能有更多的讚 這個限動有沒有人回應 這個短影片流量好不好 似乎我們不是活著 而是把自己變成一個展覽… ★★★★近期活動★★★★ 0307吵架訓練班 輸入get8+9 再折700 https://chwanshing.page/event/detail/39 其他課程歡迎參考課程地圖 h...

EP49|為何我們要武裝自己,挑剔,攻擊,控制?也許背後都只是自卑情結而已... 24.02.2026

這集跟你分享我自己的一些成長歷程 過去的我所有的攻擊、控制 以及只看見他人的不好 往往都源自於同一個地方 那就是深層的「自卑」 我為了隱藏那個弱小的自己 於是我用盡全力武裝自己 ★★★★近期活動★★★★ 0307吵架訓練班 輸入get8+9 再折700 https://chwanshing.page/event/detail/39 其他課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ ★★★★新節目★★★★ 【不求甚解】 想說來囤積我堆積的各種書/文章/課程 於是我就想說每天錄一個...

EP48|為什麼我們總是想對別人說教,或是指點別人?也許那是巨嬰與投射的交互作用 17.02.2026

這集跟你分享我在想 為何人們總是這麼喜歡去指點別人,或甚至是說教 我在想,也許這個會不會是遺傳XD 主要不是生理的,而是文化的 這集我分享我自己的一些看法 歡迎收聽 -----近期活動---- 忘形的新春福袋 不但保底,還有加碼送 只到02/20,千萬不要錯過 https://forms.gle/oegTF36FQbX8AH5v6 0307吵架訓練班 輸入get8+9 再折700 https://chwanshing.page/event/detail/39 -------新節目------- 【不求甚解】 想說來囤積我堆積的各...

EP47|新年要團圓總是不快樂?跟你分享忘形的親戚對應大法XD 10.02.2026

這集是跟你分享新年老話題,親戚的各種拷問 之前我都會很生氣,但我現在覺得,其實他們也滿可憐的… 所以跟你分享我自己的應對心法跟技法 希望讓你新年可以快樂一點~ 也祝福大家新年快樂! -----近期課程---- 0307吵架訓練班 輸入get8+9 再折700 https://chwanshing.page/event/detail/39 -----想和大家一起聊天嗎---- 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨ https://reurl.cc/74mQd 【關於人類行為研究社】 在每天無數次的與人相...

EP46|我愛你,是有我,有愛,有你,忘形與小葵的16年交往心得 03.02.2026

這集大概就是純放閃 錄製的時候剛好是我跟小葵的交往16年 小葵一早就跟我說了合作愉快 我希望透過一些故事 跟你分享我從她身上學到的智慧 怎麼樣讓關係變得更好 -----本期團購----- 還沒買年貨嗎,這邊年貨大街任你挑,從甜的到鹹的,讓你好好的招待親戚朋友 https://www.foodisay.com/events/chwanshing2026?rcode=WANSHING2026 -----近期課程---- 0307吵架訓練班 輸入get8+9 再折700 https://chwanshing.page/event/detail/39 --...

EP45|別讓關係只剩下功能,從職場到情場,如何用文字聊出溫度? ft. 瑪那熊諮商心理師 27.01.2026

「為什麼我只回一個『好』,同事卻不爽,跟伴侶怎麼對話,才可以找回好的關係?」 這集我們繼續邀請老朋友瑪那熊心理師,深入挖掘新書《用指尖聊出好關係》中關於「職場」與「家庭」的溝通藝術。馬那熊老師指出,網路文字缺乏表情與聲調,極容易被誤讀,而許多衝突往往源於我們對「社交指令」的忽視。 -----瑪那熊老師---- 用指尖聊出好關係: https://www.books.com.tw/products/0011040126 瑪那熊諮商心理師: https://www.faceb...

EP44|為什麼我傳的訊息總是被已讀?你的專情可能是他人的困擾... ft. 瑪那熊諮商心理師 20.01.2026

「為什麼我傳的訊息總是被已讀?我這麼專情為什麼他不給我機會?」 這集節目邀請到老朋友瑪那熊心理師,來分享他的新書《用指尖聊出好關係》。瑪那熊老師和你分享他在諮商與教學現場觀察到的「網聊NG行為」,而這不只是戀愛,人際關係也超級適用。 從最基本的「標點符號」運用,到如何判斷與對方的「關係位階」,我們深入探討了為什麼許多男生在網聊中會不自覺地掉入「騷擾」或「魯小」的陷阱。如果你在人際互動中感到焦慮,或是想...

EP43|當 AI 比你更有產值,我們還算什麼?想從焦慮到從容,需要找回那個無法被摘要的靈魂... 13.01.2026

「看到 AI 幾秒鐘生成的摘要流量比你還好,你會感到不甘心嗎?」 這集我想聊聊一個去年讓我深刻內耗、卻也讓我徹底頓悟的話題:在這個效率至上的時代,我們身而為人的價值到底在哪裡? 我最近在滑社群媒體時,看到很多 AI 轉錄別人的影片,流量高得驚人。那一刻,我發現自己又陷入了「功能與產值」的競爭焦慮。但我最近有了一個新的體悟,想跟你分享我如何從這種對抗中解脫。 從冷冰冰的「工業製品」到帶著小瑕疵的「手作玻璃耳環...

EP42|羨慕,憧憬,眼紅跟忌妒有什麼不同?怎麼把這些都變成動力,也許你要做的是跟自己和解... 06.01.2026

「看到討厭的同行出包,你心裡會偷偷覺得爽嗎?」 這集我想聊聊一個每個人都有、卻很少人願意承認的黑暗情緒:比較。 這個我其實EP17就聊過,不過我最近有一個新的體悟,想跟你分享我自己在課堂練習中,如何面對那些對同行的嫉妒。從賽車手的「動力」到花園裡的「花期」,我想邀請你一起把目光從別人身上收回來。 請記得別人的成功不代表你的失敗。 讓我們把嫉妒當成養分,長成自己想要的樣子。 -----工商服務時間---- 超好吃的甜...

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