ノリコとリエのビューティフルライフ

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日々、色んなタスクを過ごす中、小さくてもbeautiful！を感じる毎日を過ごそう！この番組では、小さなモヤッとや胸が躍ることを皆さんと共有し、解決したり共感したり、たまにチャレンジしたり…あなたの毎日に色と変化をお届けしたい番組です！ふたりのInstagramはこちら@schwalbe_nori@rie.c9

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ノリコとリエのビューティフルライフ

Episodes

#41 意外と可愛いリエの習性発覚♡ そして、〜私たちの人生棚卸し〜 24.12.2025 29:30

意外と可愛いリエの習性発覚♡ そして、〜私たちの人生棚卸し〜皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D&utm_source=qr

#40 素敵なカフェご紹介♪『Sunbridge cafe』♪ 素敵なカフェのお話から、20年ぶりに会っても色褪せない、2人の思い出話♡ 07.12.2025 7:45

#40 素敵なカフェご紹介♪『Sunbridge cafe』♪ 素敵なカフェのお話から、20年ぶりに会っても色褪せない、2人の思い出話♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D&utm_source=qr

#39 スパダリって知ってる？もしやヒヨってる？ヤングな言葉に翻弄されながら、最近のSNS事情をトーキング♡ 18.11.2025 19:01

みなさまお久しぶりです！イベント終了し、腑抜けになった私たち。気がついたら11月も後半に差し掛かっていた！！今回はヤングな言葉に翻弄されながら、最近のSNS事情をトーキング♡しております♪ごゆるりとお聞きください♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_sourc...

#38 イベント直前トーク！いよいよ今週末に迫ったイベント！みなさん、お楽しみに〜♡ 10.09.2025 9:35

イベント直前トーク！いよいよ今週末に迫ったイベント！みなさん、お楽しみに〜♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D&utm_source=qr

#37 お悩み相談part5 "毎日少しずつでもやっておきたいストレッチやケアは？" 若者言葉を使いこなせない女たちが欠かさず行うケア方法♡ 28.08.2025 21:09

お悩み相談part5 "毎日少しずつでもやっておきたいストレッチやケアは？" 若者言葉を使いこなせない女たちが欠かさず行うケア方法♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D&utm_...

#36 お悩み相談part4 "自分を好きになりたい" うまくいかない時こそ、"食も心も帳尻合わせ"の精神をうまく活用して気分up!! 13.08.2025 17:09

お悩み相談part4 "自分を好きになりたい" うまくいかない時こそ、"食も心も帳尻合わせ"の精神をうまく活用して気分up!! 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D...

#35 突然ですが占いは好きですか？今回はいろんな占いを語る！リエは，今日も余りあるエネルギーを燃焼中！ 30.07.2025 18:46

突然ですが占いは好きですか？今回はいろんな占いを語る！リエは，今日も余りあるエネルギーを燃焼中！皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D&utm_source=qr

#34 お悩み相談Part３♡焼けてしまったお肌の対処法！ 16.07.2025 25:35

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#33 外ブラトークで質問day! 快適な毎日を過ごすための、ルーティーンよりもルールよりも大切なこととは？！ 25.06.2025 16:59

外ブラトークで質問day! 快適な毎日を過ごすための、ルーティーンよりもルールよりも大切なこととは？！皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D&utm_source=qr

#32 ジメジメ季節を吹き飛ばす！季節の手仕事etc…&オリジナルステッカーつくりました♡ 11.06.2025 27:51

オリジナルステッカー作りました♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D&utm_source=qr

#31 夏の日焼け対策エトセトラ！ご機嫌世代の大敵，紫外線から身を守る方法は？ 28.05.2025 21:41

ご機嫌流！日焼け対策エトセトラ! もうすぐ梅雨，そして暑い夏！ご機嫌世代の大敵，紫外線から身を守る方法は？皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠ ⁠@rie.c9

#30 外ブラトーク！ハーブティー専門店で今昔トーク 14.05.2025 23:37

気持ちの良い季節♡今回は外ブラトーク！ハーブティー専門店で美味しいお茶を飲みながら今昔トークをしてきました♡ norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠ ⁠@rie.c9

#29 春は始まりの季節! 出会いも別れも健康診断も♡ 23.04.2025 27:54

春は始まりの季節! 出会いも別れも健康診断も♡ 心地よさを追求して賢く選択✨ステップアップ⤴️ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠ ⁠@rie.c9

#28 春本番は年1のデトックス期間！ "肝"を、養生して、イライラ疲れ知らずの身体に♡ 09.04.2025 26:42

春本番は年1のデトックス期間！ "肝"を、養生して、イライラ疲れ知らずの身体に♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠ @schwalbe_nori⁠ ⁠@rie.c9

#27 おへそのごまで健康状態がわかる？！意外な身体のデトックス箇所！今回はスタジオ飛び出してよもぎに蒸されて♨️蒸しトーク！ 25.03.2025 31:34

おへそのごまで健康状態がわかる？！意外な身体のデトックス箇所！今回はスタジオ飛び出してよもぎに蒸されて♨️蒸しトーク！皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠ norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠ ⁠ @rie.c9

#26　お悩み相談回Part2!睡眠トラブルは身体からのSOS! 12.03.2025 29:12

睡眠トラブルは身体からのSOS!目を背けずに!出来ることから“ゆるゆる”ケア☆ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠ @schwalbe_nori⁠ ⁠@rie.c9

#25 お悩み相談回！イライラ撃退！対処法♡ 26.02.2025 24:41

お悩み相談回！イライラ撃退！対処法♡ イライラからの自己嫌悪は悪循環！上手にケアして身体も心もヘルシーに！皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠ @schwalbe_nori⁠ ⁠ @rie.c9

#24 金曜日はバレンタインデー♡チョコに推し活に会話がどんぶらこな雑談DAY! 12.02.2025 24:19

金曜日はバレンタインデー♡ 話はチョコからの、港で繰り広げられる推し活etc...と会話がどんぶらこな雑談DAY! 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠ ⁠ @rie.c9

#23 発酵食品や体質チェックのお話し♡発酵・胚葉・アンガールズ？！ 29.01.2025 31:21

今日も飛び飛びトークday! ぬか漬けあるある話&リエが見つけた、新たなタイプ分けシリーズ！みんなはどのタイプ？皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠ ⁠@rie.c9

#22 ノリコとリエの今年の抱負！2025もマニアックにオタクにご機嫌talk！ 08.01.2025 31:16

2025、初！ご機嫌talk！ノリコとリエの今年の抱負！2025もマニアックにオタクに追及します宣言♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠⁠@schwalbe_nori⁠⁠ ⁠⁠@rie.c9⁠

#21 メリークリスマス！な今日もあちこち寄り道Talking! 25.12.2024 24:08

クリスマスの思い出からお正月etc…今年も楽しく喋り納め♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠ @schwalbe_nori⁠ ⁠ @rie.c9

#20 突然流行に乗ってみる！20の質問！〜リエver.〜 11.12.2024 33:08

質問攻めは結構疲れる事を知った2人。〜リエver.〜をどうぞ！！！皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠ ⁠ @rie.c9

#19 突然流行りに乗ってみる！20の質問！〜ノリコver.〜 27.11.2024 20:18

質問攻めは結構疲れる事を知った2人。〜ノリコver.〜をどうぞ！！！皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠ ⁠ @rie.c9

#18 "鈍感力を鍛えよう！" 心のザワザワは、鈍感力でスルー！ 06.11.2024 24:49

テーマからずれまくる今回も、2人の鈍感力でNo problem!! 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠ ⁠@rie.c9

#17『プロのコツ！リエのメイクアドバイス★』 22.10.2024 33:06

お友達の結婚式に参加した私たち。メイク担当リエの技術にノリコ感動！リエが伝授するプロのメイクアドバイスとは？ "ナチュラルと手抜きは違うのよ〜！！" 皆さまからのメッセージ募集してます♪ ⁠norikotorienobeautifullife@gmail.com⁠ 2人のInstagramはこちら♪ ⁠@schwalbe_nori⁠ ⁠ @rie.c9