Leïla Lahbabi

Podcast vivre: pleine conscience et santé mentale

Education FR ↓ 101 episodes

Le podcast vivre est le podcast qui veut préserver votre santé mentale et faire grandir votre richesse intérieure. Je suis Leila, fondatrice de la MindfulAcademy et mon intention est de vous aider à transformer votre vie vers plus d'harmonie, d'alignement et de paix intérieure. Chaque semaine, je vous livre un épisode pour comprendre le mécanisme de notre cerveau, nos émotions et les pratiques de pleine conscience pour apprendre à lâcher-prise, à nous accepter, à nous aimer et à vivre une vie plus seine et plus sereine.

Author

Leïla Lahbabi

Episodes

C'est l'été ! 24.06.2021 4:05

C'est l'été pour le podcast vivre ! Merci à tous de m'avoir accompagné sur cette aventure depuis janvier. C'est un plaisir de partager avec vous ma passion qui est devenue aussi mon métier. Je vous souhaite un heureux été reposant et lumineux et je vous retrouve début septembre sous le même format ou peut-être un autre format de votre choix. N'hésitez pas à me faire part de ce qui vous serait le p...

#25 - Ce qu'il t'arrive est-il bon ou mauvais ? 17.06.2021 12:54

Ce qui m'arrive est-il bon ou mauvais ? Nous souhaitons tous être plus épanouis, plus heureux, plus sereins, plus calmes mais nous ne manquons pas de juger tout ce qui nous arrive et de nous plomber nous-même le moral avec notre perception erronnée. Ces jugements prennent beaucoup de place dans notre cerveau et finissent par prendre le contrôle sur nous. Par conséquent, ces jugements permanents no...

#24 - La transformation du papillon 10.06.2021 9:16

Vous êtes sur le 24ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

#23 - Les petits biscuits 03.06.2021 7:19

Vous êtes sur le 23ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

#22 - La magie de la respiration 27.05.2021 8:41

Vous êtes sur le 22ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

#21 - L'inconfort constructif du surplace 20.05.2021 8:46

Vous êtes sur le 21ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

#20 - Le pouvoir de l'intuition 13.05.2021 10:14

Vous êtes sur le 20ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

#19 - Briller en arc-en-ciel 06.05.2021 7:04

Vous êtes sur le 19ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. Dans cet épisode, nous allons à l'exploration...

#18 - Fleurir sans comparaison 29.04.2021 5:36

Vous êtes sur le 18ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. Dans cet épisode, nous allons à la rencontre...

#17 - La résilience bienveillante 22.04.2021 11:43

Vous êtes sur le 17ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

#16 - La paix intérieure 15.04.2021 13:05

Vous êtes sur le 16ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

#15 - Pygmalion et l'image de soi 08.04.2021 8:39

Vous êtes sur le 15ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

#14 - Le pouvoir de la gratitude 01.04.2021 7:48

Vous êtes sur le 14ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

#13 - La puissance de la douceur 25.03.2021 8:16

Vous êtes sur le 13ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

#12 - Naviguer dans l'incertitude 18.03.2021 7:35

Vous êtes sur le 12ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

#11 - La présence malgré les soucis 11.03.2021 6:58

Vous êtes sur le onzième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila Lahbabi, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure il...

#10 - s'aimer en plein hiver 04.03.2021 5:02

Vous êtes sur le 10ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.&n...

#9 - La présence dans le partage 25.02.2021 9:34

Vous êtes sur le 9ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie.  Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimit...

#8 - Estime de soi 18.02.2021 6:39

Vous êtes sur le 8ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie.  Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimit...

#7 - Apprendre à lâcher prise 11.02.2021 8:45

Vous êtes sur le 7ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. Da...

#6 - La vie c'est du café 04.02.2021 5:23

Vous êtes sur le sixième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée....

#5 - Le chemin du bonheur 28.01.2021 13:38

Vous êtes sur le cinquième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie.  Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure il...

#4 - Aimer nos imperfections 21.01.2021 7:46

Vous êtes sur le quatrième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimité...

#3- Apprends à profiter du chemin 04.01.2021 15:47

Vous êtes sur le troisième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimité...

#2 - Regarde en toi et autour de toi 04.01.2021 6:59

Vous êtes sur le deuxième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée...