美力林林

分享前情提要：吃了三年营养素，前两年痘痘在脸上长的乱七八糟。调理前潘老师桃子老师就是这么预言的，基于老师们十多年营养调理经验，因为身体需要排以前的毒素~今天在学习分享会上，大家都很受虾米分享的触动。 今天虾米自己讲了，自己的痘肌误区。从前蛋白质怕过敏几乎不吃，牛肉虾肉类的都不吃，爱吃素，学习后才知道蛋白质不够，无法支持身体修复；以为痘肌不能吃油，学习后发现没有优质油脂，排不出油性垃圾。 后面喝营养餐...

近期收获两个关键词：执着与撒娇 第一组关键词：执着与重来，做了选择，就简单坚定地行动。日复一日。 第二组关键词：对抗与撒娇。跳出“我就是这样的人，我就是这么说话的陷阱”，对家人，对他人多撒娇。   我向往的家庭关系是什么？我向往温馨和睦的家庭氛围。 我与家人相处的模式，以前，我一言不合就开骂。 现在我想改变现状，于是我改变自己。   我向往与伙伴的关系，是温馨和睦的样子，构建我们的小家。 于是我在摩...

做噩梦 梦见自己要死了 一个个告别 对活着未来没有任何希望 呼吸不来 醒了 刚睡醒这刻好真实 如果现在我不为 自己的未来自由 全力以赴 困在这固定生活里 和死了什么两样 在小宇宙查看该单集文稿

爱的存款：为何关心他人是财富的源泉？ 在这期播客中，和林林一起深入探讨了“存款”与“取款”的人生哲学，强调人际关系中关心和爱的价值。真正的财富并不只是金钱，而是我们给予他人的关注和支持。通过真实的生活案例，分享了如何在繁忙的生活中保持对他人的关爱，如何通过关心他人建立深厚的情感联系。鼓励听众意识到，财富的源泉在于我们愿意付出的爱与善意，而不仅仅是物质的交换。 00:02:04:心灵的宝藏：关心他人的重要性与好处...

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你是一颗什么样的种子？你想长成什么样子？你会长成你想要的样子！一起正念冥想吧~ 在小宇宙查看该单集文稿

在这期播客中，铃籽为大家送上新年祝福，并分享一段充满正能量的自我肯定语录。大家结合自己的梦想和目标，形成正念语言，用积极的能量赋能新一年。铃籽相信，只要我们认可自己，事情就会朝着我们期望的方向发展。我还分享了自己在2025年的具体计划和愿景，从事业到健康，从财富到家庭，展示个人成长和自我实现的可能性。希望每个人都能成为自己人生的设计师，创造出想要的一切。 正念肯定语言如下： 我永远肯定自己 我的事业迎来...

”你有病吧？“ ”我不健康了“ 嘿，我是获奖无数“毛病”，集不健康与不快乐于一身的铃籽。 人性在没病的时候，不会自我反省的， 我的有病自省： 00:00 Q：你经历过哪些“不健康”和“不快乐”的事情呢？ 03:21 Q：你有什么毛病呢？ 07:31  Q：有什么看病经历的感慨和“收获”？ 12:44 Q：是什么可能促使你想要重回快乐健康的呢？ 希望听到这个播客的你，是真的健康且快乐。 我是铃籽。这里是《阳光种子》。 有光的地方，让每颗种子，长...

大家好，我是铃籽 * 第一集播客送给温暖我的，或者正经历和我一样亚健康、亚快乐体验的伙伴！ * 我将真诚分享黑眼圈重度患者的心理变化，毕竟身体变化还需要时间，哈哈~ Shownotes 00:04 我是一颗发霉的种子，被网友暖到了 00:50 拜托！你自己黑眼圈那么重，别给我推荐产品好吗？！ 02:00 认清现实，好好看看自己长什么鬼样子！ 03:07 哪有什么感同身受？ 03:36 拍照的时候你有哪些自我欺骗的小动作？ 04:07 人性的懒惰：宁愿忍受...