七屁八磨

世界杯比赛如火如荼热火朝天进行中，本节目不可免俗想蹭一波流量。本期节目瞄准新球迷痛点：想要看球但看不进去怎么办？90分钟太长太无聊怎么办？到底怎么才能“看进去”球呢？我们将手把手（嘴把嘴）向您提供解决方案，并且介绍了五位极有潜力、值得入股的世界杯球员。 BGM：American Authors- Go big or Go home 在小宇宙查看该单集文稿

闲聊播客，聊聊我们为什么搬到上海。在上海这座城市正式有自己的房子算下来也快两个月了，搬到上海生活后我们的感受是什么？跟之前生活的家乡比有什么不同？以及一些有的没的（听了就知道）。 BGM: Africakid & ATM Hanson—Shanghai 在小宇宙查看该单集文稿

这期我们聊聊那些在真正和“另一性别”的人深入相处以前，从来不知道的事。 男生眼里的女生日常，可能充满了大量错误想象；女生眼里的男生生活，可能全是“你们到底为什么会这样”的未解之谜。 本期播客就让前线记者带各位听众走进科学，破除刻板影响。 BGM: DJ Khaled - I'm The One ft. 在小宇宙查看该单集文稿

最新一期打假节目在大家的呼声中上线。本期的主题是每逢春天就复活的话题——减脂。为了给听众朋友们献上最科学、最前沿的视角，我们请来了以运动营养学为主要研究方向的的上海体育大学教授、博士生导师史仍飞老师（此处应有掌声）。 16+8、生酮饮食，真的会在减脂中带来额外的代谢优势吗？碳水到底是不是长胖的元凶？想要减脂就必须舍弃碳水吗？前一天放纵大餐，第二天液短补救有没有用？空腹有氧的减脂效果真的更好吗？基因在多大...

两位主播刚刚结束为期半个月的欧洲之行。第一次去欧洲，两位主播都观察到巨大的差异。有些地方我们可以入乡随俗，有些却怎么也适应不了。这期节目既聊文化差异，也顺带和大家分享欧洲旅行的所见所闻。 时间轴： 01:08 我们的行程安排 11:07 饮食差异太大，再吃一口白人饭都不行 20:09 原来网上说的不是夸张，欧洲人真的顿顿都配酒 25:00 西班牙吃饭时间太奇葩，饿肚子之事常有发生 28:40 一到下午变“鬼城”？塞维利亚的午休习惯 32:...

书接上回，本期节目继续聊那些让我们费解的时尚单品。真正比上一期更毒舌、更火热。 免责声明：本期节目是从头到尾的自娱自乐，无意传播任何负能量与仇恨。我们虽不喜欢你的穿搭，但我们会誓死捍卫你自由穿搭的权利！ 时间轴： 01:56 棒球服 08:59 弯刀裤 14:56 摇粒绒外套 17:34 金属裤链 22:41 UGG 29:07 勃肯鞋 34:10 克罗心 29:20  牛仔短裤 45:02 背带裤 48:44 格纹 55:27 oversize西装 61:04 马海毛 BGM: Coco Elva Tia...

毒舌预警⚠️时尚警察上线。本期节目我们终于有机会来聊那些让我们积怨已久，不吐不快的时尚单品/元素。不论是 Clean Fit 的流行，还是 洞洞鞋 声势浩大的回归，这几年很多潮流风向都让我们的头顶缓缓打出一个巨大的问号。这些东西能火，我们至今都无法理解。 免责声明：本期节目是从头到尾的自娱自乐，无意传播任何负能量与仇恨。我们虽不喜欢你的穿搭，但我们会誓死捍卫你自由穿搭的权利！ 时间轴： 05:22 洞洞鞋 11:20 破洞牛仔裤...

这期节目，我们来打破广为流传的健康神话。“多运动一点”“再自律一点”“瘦一点会更健康”——这些建议几乎成了现代人的日常提醒。但 “越自律，越健康” 真的符合科学证据吗？每天慢走三十分钟，对于健康的帮助究竟有多少？胖子真的比瘦子更“不健康”吗？当我们停止把道德当成医学，才能更理性地理解身体。 时间轴： 02:27 更自律≠更健康，自律是社会美德，不是生物优势 10:56 不舒服≠有效，好身体不靠熬出来，长期忽略不适信号更危险 18:1...

本期节目我们大大方方聊羞耻。从小到大在课堂上都有举手羞耻？永远不好意思承认自己很努力？看几年前的旧朋友圈引发脚趾扣地？稍微打扮一下就不好意思出门？发现自己骨盆前倾、脊柱侧弯却不想面对...这些奇奇怪怪的羞耻真的只有我吗！！！ 时间轴： 01:09 举手羞耻：在课堂上举手竟然需要我们鼓起勇气 11:50 努力羞耻：无法承认自己很努力，只想成绩出来偷偷惊艳所有人 18:48  看旧朋友圈羞耻：能直面几年前的朋友圈的人，我r...

回到合肥的首期，我们请到主播冯熠最好的朋友兼制作人Jimmy Zhang做客七屁八磨。主流平台上很多关于说唱的叙述，往往来自已经走起的人。他们回头讲自己没struggle阶段，把不确定、拮据和犹豫，整理成一段已经存档的往事。但那些正在经历这一切的人， 同样值得被聆听。这一期播客，冯熠和Jimmy聊一聊在还没有答案、也还没有被更多人听见的时候，音乐在他们生活里的位置，以及它为什么仍然重要（以及两人相爱相杀的亲密关系）。 时间...

这期的餐厅推荐来到了两位主播的家乡——合肥。作为在外上学的合肥孩子，有的时候馋一口味道馋到癫狂。以下是让我们聊得时候口水狂流的餐厅名单。 时间轴： 01:04 Sushi House——品质与性价比齐飞的合肥日料之光 06:32 sEvEn sEnEs七感意大利餐厅——家庭式意大利厨房 09:11 野猪Taco——离开合肥还有哪家餐厅像野猪这样宠我 13:28 文慧牛店——吃肉吃到爽的牛肉火锅专门店 16:44 Deli呆梨——用心研发、每季都有新菜单的Bistro小店 20:44 SMK...

这期我们聊聊成长中的运动经历。明明在相似的环境长大，有些同学成为了体育健将，要充分榨干体育课的每一秒（以主播冯熠为代表）；有些同学却一直站在场边，鲜少踏足运动场（以主播徐欣然为代表）。 我们这次按时间顺序，从童年到成年，聊了各自参与运动的经历。聊着聊着我们发现，作为男生和女生，运动并不总是一件“同样的事”。很多的身体记忆，成长经历，都会因为性别变得截然不同。 时间轴： 00:18 开场介绍：聊聊我们从小到大...

本期节目两位主播无私分享出在2025年在杭州吃过的且值得推荐的餐厅和甜品店。每个人的口味都不一样，我们的推荐只能代表自己哦！欢迎大家在评论区留下自己的爱店！听主播谈论美食嘴里不嚼点什么好寂寞，推荐配合（广告位）收听～ （原本这期节目准备了杭州、上海、合肥三个城市的内容，但由于错误地估计了节目所需时长，缩减为杭州单城solo😂） 时间轴： 01:43 两位主播的个人口味偏好 ——餐厅—— 05:41 哇哈哈同乐舫：老字号广式茶...

本期节目我们「从夯到拉」严格盘点了十二个暧昧期心机小手段。 有些“招数”主播大呼很顶！在实战经历中，丢出这样的技能包，几乎从不失手。有些招数的排名还让两位主播产生了不小的分歧，直呼对方没品。还有一些招数，使用效果够“夯”，但用完之后人品会变“拉”，我们并不建议听众学习并掌握此技能。 时间轴： 00:44 规则介绍：随机抽取暧昧招数「从夯到拉」排名 03:34 第一回合：在最日常的聊天里，突然扔一句高浓度暧昧 09:36 第二...

健身教练到底是不是只提供情绪价值？课前热身跑个步、拉个伸就开练了，但这真的科学吗？DOMS就是代表肌肉在“生长”吗？本期我们盘点了健身教练会犯的常见错误。帮你科学训练，精准避坑。 时间轴： 00:12 开场：不带练三大项的健身教练只提供情绪价值吗？ 01:18 刷屏社媒的InBody是不是智商税 03:47 第一次走进健身房，专业教练会带你做什么 09:35 热身迷思：跑步机慢跑？静态拉伸？科学热身大有讲究 10:58 干货来了！我们为什么要热...