ブラック企業研究家・長池涼太

ブラック企業を越えて見えた景色

Business JA ↓ 299 episodes

茨城県水戸市を拠点に、ブラック企業の実態やキャリアの選択肢を発信。自信の長時間労働、パワハラの経験をもとに、働き方やフリーランスの可能性について語る。📌職業紹介責任者資格所持|労働法、転職支援の知識をいかして発信🎤ブラック企業、キャリア、多様な働き方について配信中!▶️涼しく生きるhttps://www.ryota-freedom.com/▶️LINE公式アカウントでブラック企業、キャリアのここだけの話も配信https://lin.ee/5JJc4Kt

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ブラック企業研究家・長池涼太

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Jul 9, 2026

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Episodes

#249 フルで働いても年収200万?日大三島高校でストライキをやりそうな件 06.11.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 参考ポスト:https://x.com/shizuokakenpyo/status/1986229176698048961?t=wqGm-WSpZ5EU_3Z0eRZOyw&s=19 静岡県の日大三島高校で非常勤講師らがストライキをやるそうです 20年間も給料のベースアップがなかったり、10人くらいで1台のパソコンを共用してたりと労働環境に問題あり 教育業界のストライキというと河合塾(https://youtu.be/wgNEzNxed8s)を思い出しますが、教育業界って労...

#248 学習塾が学校の定期試験の問題をコピーして塾内で配布は良いの? 05.11.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 参考記事:https://togetter.com/li/2623705 学習塾が学校の定期試験を勝手に過去問としてコピー、配布してる件について元塾講師目線で解説しました 実は塾業界では割とあるあるですが、よく考えたら著作権が絡みそうなグレーなところもあったりなかったり 今のところそれで揉めたなどの話は聞かないですが、今後どうなるでしょうか? #ブラック企業研究家 #学習塾 #塾講師 #元塾講師...

#247 退職代行の相談内容の発信は相談者の許可を取ってる? 04.11.2025

涼しく生きる: https://www.ryota-freedom.com/ 参考ポスト:https://x.com/momuri0201/status/1984772443412766927?t=Yj9fbB4UkrcDyigNf2GXdA&s=19 退職代行モームリがサッカー選手?の退職代行の相談内容をXに出した件に批判が集まっているようです サッカーまで出しちゃうとある程度特定しやすそうと思ったり、職業紹介責任者の講習で個人情報の取り扱いを学んだ身としては、アウトとまではいかずとも最低でもグレーな印象は受け...

#246 研修中、入社初日の人には優しくしよう 03.11.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 参考ポスト:https://x.com/nr880622/status/1985345161963135486?t=grGNrwvquLz0tnyXxF3_rA&s=19 コンビニやドラッグストアなどに行くとたまに「研修中」などの文言があるバッジや腕章などをつけてる人(店員)を見かけますね 入社から日が浅い人がつけることが多いでしょうが、こういう新人や若手への扱い方で会社の良し悪しってわかると思います #ブラック企業研究家 #ブラック企業...

#245 会社の飲み会は行く?行かない?飲み会の良いところ悪いところ 02.11.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 今回は会社の飲み会の話 個人的には会社の飲み会自体は否定的ではなく、やり方次第ではすごくいいものだと思ってます 交流などの機会にもなりますからね ただし飲み会でたまに聞くアルハラやセクハラなどはダメですよ #ブラック企業研究家 #飲み会 #会社員 #ビジネス #会食 # #忘年会 #歓迎会 #送別会 #飲みニケーション #老害 #アルハラ #セクハラ --- stand.fmでは、この放送にいい...

#244 モームリのせいで僕が出演した動画が非公開になった件 01.11.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 出演時の配信:https://youtu.be/ruD02P7LoPg?si=i_A2-VNZaLcGarzD 参考記事:https://www.ryota-freedom.com/entry/appear-youtube 3月にブラック企業研究家として出演したYouTube動画があったのですが、先日警視庁の家宅捜索に入られた退職代行モームリの人が出演してたためか動画が非公開になってしまいました… 理由的にしょうがないですが、貴重なメディア出演の場だっただけにちょ...

#243 政治と就職と学歴フィルター。偏差値35の人は要らないのか? 31.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 参考ニュース:https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/90226150f3ae2321e6c038de0896f6ab459b32a9 小野田紀美大臣に対して、「偏差値35で学術会議担当?」といういわゆる学歴フィルター的なポストに批判が集まっていますが、世の中には学歴フィルターに遭遇する場面がたまにあります 就職活動でも話題になりました 偏差値、学歴ってなんでしょうね? #ブラック企業研究家 #ブラッ...

#242 短期離職=不採用?短期離職した人の扱いと人手不足 30.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 短期離職に関するポストを見かけて短期離職について考えましたが、特に前の仕事をすぐ辞めてると高確率で辞めた理由を聞かれるんですよね 面接官の立場に立つと心理的には聞きたくなる心理も理解できますが、少なくとも事実でも前職の悪口を言い過ぎると落ちる確率は上がるかなと 一方で会社側は人手不足な状態で短期離職の人を 思考停止して落としてると人手不足がいつまでも解消し...

#241 教育の仕事ってすごくやりがいのある仕事だと思う~印象に残った生徒の話~ 29.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ Teacher Aide:https://teacher-aide.studio.site/ 先日Teacher Aideという学生団体のイベントに参加し、全国の教育実習に行った学生の教育実習の体験談などを聞いてきました 僕自身は教育実習の経験や教員免許は持ってないですが、塾講師を経験したりNPO法人教員支援ネットワークT−KNITの理事と広報で教員支援など学校や教育に関わる身としては教育は今でも気になるところです 塾講師...

#240 労働者の敵は労働者?労働時間の規制緩和で得をするのは労働者ではなく会社 28.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 参考ポスト:https://x.com/shin2_ota/status/1983026710363947493?t=gHSUJ0gC2BlrSNQ5B2yZ7w&s=19 最近政治で話題の労働時間の規制緩和ですが、労働者が得をするイメージってあまりなく、最終的に得をするのはあくまで企業だけなのかなと思いました 一方で労働時間規制緩和に賛成してる人を見ると意外と労働者側の人が多い印象ですが、思えばブラック企業には労働者の敵になるタイプ...

#239 働きすぎると眠れなくなる?塾講師時代の過労と睡眠 27.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ みなさんひしっかり眠れていますか? 働き過ぎによる影響で一番体に出るのが睡眠だと経験上実感しています 寝つきが悪い(1時間以上寝付けないことが多い)、睡眠時間が短い(人によるが6時間を切ると危ないかも)など思い当たる方は医師に相談するなどなるべく早い対処をするといいかも #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #過労 #過労死 #長時間労働 #睡眠 #睡眠薬 #精神安定剤 #不...

#238 退職代行は素人が安易に手を出していい事業ではない 26.10.2025

涼しく生きる:をhttps://www.ryota-freedom.com/ 参考ポスト:https://x.com/shima_chikara/status/1982287027614994929?t=E1rdH3DPj-u4QjcVyF3AxeGtoiguY14FGwC_ANaJ8Kg&s=19 よく民間企業のやってる退職代行においては「退職代行は通知に徹すれば十分」みたいな論調もありますが、実際は退職ってそんな単純な話ではないと思うんですよね 僕自身も退職する際は有給や退職(出なかったけど(笑))、いつ辞めるか、その他離職に関わ...

#237 ちゃん付けで呼ぶのはセクハラ?佐川急便の事件から考えるハラスメント 25.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ ニュース元:https://news.yahoo.co.jp/articles/bccc5f2ca7e36eb7bacab07781d4339286da7877 佐川急便の営業所で女性が同僚の男性社員から「ちゃん付け」で呼ばれたり「かわいい」「体形良いよね」などの発言を受け、その後うつ病と診断されて退職したという事件がありました この件は裁判になり、22万円の慰謝料請求を認める判決が出ました 今回の事件の本質は「ちゃん付け」がセクハ...

#236 労働時間の規制を緩和すると過労死が増える? 24.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 最近政治で話題の「労働時間の規制緩和」の件 労働組合や過労死した方の遺族が猛反対してますね 規制緩和に賛成か反対か以前に現状ですら、企業側が労働時間や残業時間を管理しきれてない印象なので、その状態で規制緩和されるのは怖いと思いました #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #労働時間 #長時間労働 #残業 #過労死 #労働時間規制緩和 #働き方改革 --- stand.fmでは、この放...

#235 自分の給料を時給換算するのは怖い 23.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 塾講師をやってた頃、「自分の給料を時給に換算するのは止めたほうが良いよ」と言われ、逆に興味がわいておおよその時給を出したら、正社員ながら時給800~900円の間でした(当時の茨城県の最低時給は729円だったそう) 自分の給料を時給換算するのは慎重になった方が良い一方、ある意味自分の状況を客観的に見れるチャンスかもしれません #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #学習塾...

#234 【激震】退職代行モームリに家宅捜索!これからの退職代行はどうなる? 22.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ ニュース:https://www.jiji.com/sp/article?k=2025102200323&g=soc 昨日のトップニュースですが、退職代行最大手のモームリに警視庁の家宅捜索が入ったそうです モームリといえば各種メディアに引っ張りだこ そんなモームリが弁護士法違反の疑いで家宅捜索が入ったとのことでSNS、特に退職代行業界は騒然としました おそらくモームリのような法を犯すもしくはグレーなことをやってる...

#233 自力で辞めると分かる退職時の事務面の話 21.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 前回の配信:https://youtu.be/q7L1cVuBKpc 同業他社への転職を禁止された話:https://youtu.be/udEifj2_4KI 前回に続き退職代行絡みの話 退職代行を使わずに自力で辞めると保険や年金、退職金など事務的な話に触れることも多いです 少し難しい話もありますが、知識としてはあるに越したことはないですし、特にフリーランスになる場合はこれらを自ら扱う場合もあるので、実は退職代行を...

#232 退職代行はいらない?退職を自分で伝えて得られるもの 20.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 退職代行は上手く使えば気軽に会社を止められる仕組みですが、個人的には退職代行を使わずに済むならその方が良いと思ってます 自力で会社を辞める際は、どのように伝えるかを考えたり、場合によっては引き継ぎ、その手続きなどやることは多いですが、こういった経験が後々役に立つこともあるんです #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #退職 #退職代行 #会社辞めたい #上司 #上司と...

#231 副業、フリーランス志望はパソコンは必須と思ったほうがいいかもしれない 19.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 僕が買ったパソコン:https://amzn.to/43t3EsF タイピングの練習:https://www.e-typing.ne.jp/ 先日パソコンを買い替えてサクサク動くなど効率が上がった感があります 僕みたいにブロガーなどオンライン主体の仕事をすると、パソコンは本当に必須ですしパソコンがないと仕事にならない感じもあります これから副業をやるフリーランス志望の方はやる仕事にもよりませが、パソコンは必須...

#230 水城高校のワークルール教育の講義·ワークショップを見学してきました 18.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 昨日は茨城県水戸市の水城高校で開催された、茨城大学の人文社会科学部の松井良和講師とそのゼミ生によるワークルールの講義、ワークショップを見学してきました ワークルールを知ることで労働問題を避けたり、遭遇しても被害を抑えられる 自分の身を守るためにもワークルールの知識は多くの人に持ってほしいです #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #ワークルール #水城高校 #高校生...

#229 パソコン買い替えました!やっぱりサクサク動くと使い心地が良い 17.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 2012年から13年間使い続けたノートパソコンをついに買い替えました やはり新しいパソコンだとサクサク動いてストレスも少ないですし作業も効率よく進みますね 買ったパソコン:https://amzn.to/494Tnqk #ブラック企業研究家 #パソコン #Windows10サポート終了 #Windows11 #ノートパソコン #フリーランス #ZOOM #Slack #Dynabook --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

#228 Windows10が使えなくなる?フリーランスとパソコン 16.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 先日14日にWindows10のサポートが終了しました これにより今後Windows10のパソコンはセキュリティの脆弱性が増すリスクも出てくるため、Windows11にアップデートするかWindows11の入ってるパソコンに買い換える必要があります 僕は先日Windows11のパソコンを注文しましたが、改めて考えると僕みたいにブロガーなどオンラインの要素が強いフリーランスはパソコンは非常に重要だったり...

#227 健康診断に行ってきた!フリーランスは健康第一 15.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 昨日は水戸市(国民健康保険)の健康診断に行ってきました 改めて思うのはフリーランスは健康第一 万が一、体調崩すと仕事どころではないですし、仕事が飛ぶことで収入もなくなるリスクもありますからね。会社員と違って補償があるわけでもないので 会社員にしてもフリーランスにしても何らかの形で健康診断の機会や案内はあるはずなので 行けるときに行っておいたり、日々の体調管理...

#226 孤独とどう向き合う?フリーランスにこそ必要な「ゆるいつながり」 14.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 前回の配信:https://youtu.be/zd-fgQhIlf8 前回はフリーランスや起業は案外ストレスだよという話でしたが、今回は特に「孤独感」に関する話 フリーランスは孤独になりやすい側面もあるので、会社員のときより人とのつながりが重要になってきます #ブラック企業研究家 #フリーランス #起業 #会社員辞めたい #副業 #コワーキングスペース #ストレス #孤独 #人間関係 #コミュニティ #ブ...

#225 起業·フリーランスは案外ストレスだよ−「自由」の裏にある現実− 13.10.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 参考ポスト:https://x.com/DaisukeIto1989/status/1977352905591345412?t=7mcuIL1i8gH-ElAhvIVnXw&s=19 Xで見つけたフリーランスになりたい、起業したい人の相談で思ったこと よく起業やフリーランスって自由やキラキラしてるイメージが先行しますが、実際にフリーランスをやってる身としては全然そんなことないと思います むしろ泥臭いし、ある意味会社員時代以上のストレスと不安を...

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