消灭星期三

周三倦怠峰值日 我们一起灭它！ 主播：amber 大侠 joy 🤔出于对暑假的怀念，尊重，敬意 💡我们决定聊聊如何在职场里工位上造出一个暑假，并发出打工人的呼声！ 摘要： 1、从梅雨季开启的夏日记忆，amber为何要用大侠换雨天 2、依萍不能大太阳天去要钱，雨是烘托情绪的灵丹妙药 3、☔️雨天有什么觉得美好的瞬间 4、大不同之南北中（东北、上海、福州三地）的夏天都什么不一样 5、🤔有没有一道菜/一种食物，是你那个城市夏天的"灵魂...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 大家好～我们是消灭星期三 今天做自己的赞助商～聊聊 关于💰钱的那些事儿～ PART 1 ：消费DNA自测 PART 2：钱都去哪儿了？？？ PART 3：消费观，从娃娃抓起 PART 4：你容易被种草🌿吗？ 片头曲：《消灭星期三》一听周三就有喜！（Amber的AI自制） 片尾曲：《酒鬼的歌》 在小宇宙查看该单集文稿

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 我们是消灭星期三！ 好久不见 本期：大侠 amber 铮铮 一起榨干了没录播客期间的一些事儿 包括但不限于： 1、五一游-鲜美cos、旅行出书、邮轮邮轮真的好？！ 2、大侠和铮铮青年夜校配音班毕业啦🎓🎉（片尾有我们的毕业作品➡️可直接收听片尾倒数2分钟 3、看《送给阿嬷的情书》体会《送给上海阿铮的病例》💌 4、多邻国英语到底要打卡到几关？🧠 5、阿福阿福 你除了能看病历能检测“登味”吗？💊 6、装...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 本期我们聊聊打开2026点新体验和新计划！ 主播：amber、大侠、铮铮 主要内容： 1、请回答！录音棚📢 配音&录歌体验 2、祈福超能力 真的 不能直接穿越到2026结束吗？ 3、AI之下 工作量真是要给到夯 4、消三2026不完全计划 真是满出来了！ 5、互动互动：你的2026关键词是啥？？？ 片头曲：《消灭星期三》AI自制曲今年即将大升级！——amber 片尾曲：Loose Thread （到底有多少人能听到最后我这精...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 本期话题：「gap新世界」又一扇大门✈️离职去留学！ 飞行嘉宾是我们共同的前同事（小红书关注@智恩美少女）S 💡本期金句： 我们都是互联网人 谁还不能跨过困难？！🤔 中国人有时间了⌚️ 不会你就去上网呀！💻 中女时代 中国女孩的时代来了🧱 都不上班了怎么还会生病？😷 ———— 00:33 一年半没有上班的都市丽人第一人——S驾到💃 02:00 gap留学是啥新出路🚪 03:49 从特种兵变女兵变飞行女兵的成长之路...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 本期话题：消灭gap恐惧症 飞行嘉宾是我们共同的前老板——图图 （小红书关注@雪人徐） 牛马牛马vs中女再就业 打开职场gap新世界 一起中女就业唠一唠 离职生活真奇妙！ #gap期的意外收获 #｛跳出局｝的新发现 #{时间掌控力｝ 自我管理 02:00 当你的老板在职场先走一步 04:37 图图：我要离开浪浪山咯！ 07:59 价值标准再重建 09:27 不上班的人真多啊！ 12:08 gap爽点发崛期 新技能get 19:16 抛开“职场...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 本期amber和铮铮不在 消三#飞行嘉宾系列✈️ 大侠邀请到新老朋友 lulu和刀桑 聊聊在牛马职场里，如何用“爱老己”的心态，给自己松绑、充电、设定边界！ Part 1：你在工作里有过哪些“不爱老己”的瞬间 牛马自己给自己买黑咖啡？ 牛马三更半夜想复盘？ 周末自动来加班？ 你身边最不爱老己的人过的怎么样？ Part 2：你在职场里的“爱老己”实战技巧包 被别人无辜怼了，怎么回击才是爱老己？ 遇到甩锅，我们...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 本期主播：amber、铮铮 （大侠抱恙中-冬日大降温 大家也要保重好自己哇！） 本期聊聊： 1、从第一份工作起就开始的租房经历！🏠 2、合租之拜托了室友 3、选房偏好 4、搬家总动员 5、人一旦长途跋涉就会觉得命苦（金🍊来了 6、周边生活区 7、当你的家具这儿坏那儿也坏 8、……（也就半小时多你就听👂吧） ㊗️听到最后的朋友们都能住进理想家园～🎉💗 片头曲：《消灭星期三》AI自制曲（有望🔥过“技能...

消三#飞行嘉宾系列✈️ 本期邀请到职场资深管理者 苏苏💗 职场中译中-真题演习再度升级！🚀 资深牛马vs 资深管理者🪟打开天窗说亮话👊 全场唯一真“老板”㊙️👂👂老板都咋想的？😯 1、职场人格大乱斗…觉得自己是什么人格？最讨厌什么人格？ 讨好型人格、表演型人格 甩手型人格、浆糊型人格 失智型人格、反问型人格 ……我型我秀型、我不行🙅不行型 2、老板说的vs员工听到的，大不同！ 老板说：你很有潜力 老板说：这个项目不急，你抽空弄...

消三#飞行嘉宾系列✈️ 平安夜我们看了开心麻花的话剧叫《出马》👀 本期 amber邀请到她的玄学老师 从仙家出马聊聊求人、求仙、求己的那些奇闻逸事 01:05 嘎嘎嘎😊vs困困困🥱《出马》的观后感大不同 04:00 “出马仙”为何不过山海关？ 06:32 萨满起源 帝王契约 08:47 跨省出海🚢 tiktok出马仙 09:36 “出马仙”为啥是这几种动物？ 11:34 “保家仙”、“出马仙”大有不同！ 12:43 出马仙的underground能量 13:52 降灵是什么体验？ 16:47 舞动奇...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它 2025咋回事 怎么又长又短的？！ 岁末倒计时-日常向 无提纲 劲酒版分享启动 if 有一份关于自己的年度账单最想盘点啥🧩 ⌚️大人时刻vs大人本色 🎵当我们在livehouse里live起来 👫能量重启时刻 当我们聚在一起（年末聚会聊啥 玩啥 聚啥 💪辛苦了我的身体！道歉小会（今年对自己的零件说声辛苦了 💗年底前要是完成这么一件事儿！那可就太圆满了啦 片头BGM：《消灭星期三》 片尾BGM：《霓虹甜心》by上周...

发了恨🧱 忘了情💔 失了智🧠 纯爱麻瓜 vs 文字高手 vs 爱情杀手，谁能驰骋情场？ 这恋爱 真的不是在上班吗？ 本期亮点💡： 1、他不回我消息，真的很急，能不能加钉钉啊？ 2、恋爱不如当保洁，赚你点 3、想你的夜，喜提好大儿 4、哇女人，你吸引了我的注意 5、恋爱小组长：到底怎么监督别人啊！ 6、你恋爱坏了脑子，就把你锁进柜子里 7、三顺啊三顺，你真的很棒 8、爱情奇葩说：爱是一种侵略吗？ 片头BGM：《消灭星期三》 片尾BGM：...

好久没见 10月消三“慢生活” vs 职场“快崩溃” 下班后怎么延长生活？ 那些“无用但美好”的瞬间 关键词：7小时时差、吃定彩虹、蓝调时刻、乌镇夜奔、写检讨咯 01:04 混乱的十月 千问老师让我们聊聊怎么在忙碌的10月打捞快乐碎片🧩 01:54 我们的国庆马耳他之旅 有关彩虹浪花方便面的治愈时刻 22:01 在忙碌的失忆失智的10月中写下人生检讨 32:34 完成消三待办项目 乌镇夜奔 36:47 错过戏剧节 不能错过的随地大小演 42:31 你的万圣节准备...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它 amber突发奇想又朝思暮想：我们聊聊离职吧！🥰 铮铮：苦啊，只能在这假装离职😔 大侠：不如每个人先写一个离职爽文🤔 🌟择日不如撞日 今天离职演习⬇️ 《铮铮的离职爽文》 哦吼，钉钉注销咯 这一刻我正式离职啦 似乎没有太大的情绪起伏 就像传说中的30岁生日 吹蜡烛的那一刻 我也没有变成穿着西装叱咤风云的OL 但是工作里那些张牙舞爪的反派都跟我没关系了 阿棉已经在林海雪原的小木屋里等我了 我要...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 本期话题：病病有理➡️是个人都有病之工作生活害我生病系列 真·职业病之女工历经职场大病瞬间落下的病 来自工作对心理和身体的混合双打 本期要消灭的就是一些病 没错，通过我们不专业不科学的建议，希望帮助大家消灭一些磨人的“病” 02:54 这个开头就有点病 04:33 屁股！腿！湿气！职场病都得在下半身了啦！ 08:26 大侠开会真吐了病🤮 10:30 amber耳机一戴🎧 谁也不爱之声音外放行为艺术病🧊 12:16...

怪怪女养成系👉本期由—— 选手A: 无性别卡通人@大侠 选手B: 第一眼兄弟，第二眼嫁给我吧，超绝迷幻中性风@amber 选手C:可盐可甜看心情的厌人满级选手@铮铮 👀👂❓讨论包括但不限于—— “60岁你还不结婚是要升天吗” “浅谈不婚不孕人类的生存指南” “你是什么样的女子？？？？”👉“风子” “好好读书不要早恋”👉“怎么还不结婚” “不结婚老了之后怎么办哦？” …… 周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 本期我们消灭的是—— 00：56 听👂是“老钱”的声...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 大家好 我们是消灭星期三～ 夏天充斥着各种声音、味道与色彩 搭配上让人易燃易爆炸的高温 真是让人又爱又恨 这期就我们一起用蝉鸣般的碎碎念消灭夏日的乏闷叭～ （铮铮的夏日无广摄影作品⬆️） 00:29 real summer is coming～～～ 06:29 萤火虫、露天电影、蒲扇……儿时夏日重现 11:08 来了！情感暴君大侠的爱情终极解法 14:01 来真的～amber的夏日空调除味小妙招🧊 15:07 养儿不防老 防晒才防老 21:...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 大家好 我们是消灭星期三 超短短短辑👉福建的铮铮vs东北的amber，南北口音爆笑交锋 part 1 儿鹅呃…挑战儿话音差点给铮铮学yue了🤮 Part 2 amber盲猜福州话，虎纠？咔溜？i球衣？这到底都啥跟啥 哈哈10分钟 周末愉快🎉🎉🎉 在小宇宙查看该单集文稿

神马？职场牛马的旅行版图即将抵达地中海 像做项目一样PM旅行攻略 J人P人 vs 旅行假人 向往的旅行之去有病？的地方 这期打工人旅行畅聊～一起消灭不开心 点亮新地图 02:52 从不做攻略的amber攻略首秀，去尔滨看雪咯❄️ 08:16 卡地亚vs肯尼亚傻傻分不清，Tiffany：“别来沾边啊” 12:42 旅游J人大侠被两P人气到火大，直接退群！ 20:45 铮铮国外自驾上演警匪追逐大片 25:45 amber爆料：在肯尼亚 吗喽专逮铮铮锤🐒 ！ 27:40 解锁🔓旅行新...

周三倦怠峰值日，我们一起消灭它！ 今天是一期消灭“尴尬”😅的红温合集🙏 脚趾抠地？尴尬反弹？在碎了和发疯间，选择了大笑； 铮铮的黑丝秋裤🦵，Amber的皮搋子老师🚽，大侠敬不出去的酒杯🍷； 愿听到这里的伙伴们，不曾经历这般有滋有味的红温时刻 but如果经历了！也无妨，还有我们来垫底！ 01:19 天塌了，在大群紧跟老板讲话，发了个“你个老登”的表情包 05:18 睡梦中被电话叫醒☎️ VP竟在机场call on铮铮！？ 07:53 “你谁啊？！”大...

周三倦怠峰值日 我们一起消灭它！ 大家好 我们是消灭星期三 铮铮上周看了下我们的完播率 说短音频时代来临啦🤯 结果今天就生病告假了😷 三个小脑袋少一头🧠  我俩（大侠➕amber）进行了一个点开就是录的【灵动岛系列】和大家灵动唠嗑 Part1 原计划突变 尴尬真题预告 Part2 amber惊人发现 吃药竟然有用？ Part3 我们的药药方法论💊 Part4 重磅感谢🙏好消息分享 Part5 三个打工人的养成系众筹型播客谢谢大家 祝愿大家身体健康🫡...

💬消三对白之中译中！三年模拟五年+职场？ 是「心眼子」练习大赛，也是职场实景演练；职场中译中真题解读 之 “TA说这话是什么意思？！” Amber要给领导分一次性内裤，软骨铮铮突现攻击型人格？！大侠清澈的👀眼睛，听不懂人话👂？ 「真题系列」激情❤️‍🔥开麦…… 00:45 贺！消三喜提第一枚赞助，谢谢大姐大苏苏❤️ 01:06 小岛由纪安用AI发电➡️大战职场心眼子修罗场 06:26 没关系的啦～我的内裤分你一半 21:01 小家伙VS老东西，傻傻分不...

说是聊「极限二选一」实则是……够野的第二人生？？ “生命不是过程而是美丽旅程，风景有亮和暗也有爱和恨” ㊗️大家假期愉快 00:57 还没有被“工作鬼”罩住的铮铮，今日轮值主持！ 04:38 职场二选一：当面批评vs私下阴阳怪，哪个刚让你爆炸？ 11:59 爱情二选一：守财奴vs月光族，哪个闪闪惹人爱？ 17:32 偷拍？开夜车？瞄准biubiu？第二职业够野咩 35:37 东方不败很厉害？张无忌傻乎乎？金庸老爷子的棺材板压不住啦 54:06 有什么架，非...

超～时长 超～卖力 超～跑题的「超能力vs超无力脑洞题」来袭！ 从入门“超能力”：会飞vs隐身 一起加入这次超能力的大探讨吧！ btw，第一期播客后收到了很多反馈，感谢大家支持♥️ 01:02 会飞派vs隐身派的大乱斗？“会飞”难道不是一种积极参与“低空经济”的“以身入局”？ 04:22 有了超能力要咋用？ ps：如果你选会飞，一定在评论区留言，amber真的很无助😭 09:50 超人也得时尚穿搭，那些超级英雄的“超能力”，你想拥有吗？！ 19:00 说真话...

突然的更新（ಡωಡ) 消三番外篇【山间白噪音特辑】 在爬山的间隙amber说 要不录一期？ 于是我们随手打开手机开始了山间野路子分享！ 15分钟左右听听气温30度春光 空气 山风的白噪音 和 我们的真噪音吧 Part1 登山途中，捡了个小铝孩👧 分享出来，竟然有点惊悚🙈 Part2 到底在征服些什么啊？ 用大口👃呼吸的方式？ ohho，欢迎来听👂👂 在小宇宙查看该单集文稿