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🤔或许你也会好奇不上班的人每天都在干嘛吗？最近抱着这份好奇开启了不上班系列播客，希望对话各类不上班的朋友，探索不上班的N种可能 本期嘉宾： 三言 织梦 本期剧透： 01:21 嘉宾介绍：织梦，85后，25年6月离职，已不上班7个月 01:41 最后的班：10年+央企咨询规划师 03:33 导火索：行业下行&团队调整 06:22 反对与支持：朋友支持，家人反对 08:40 现在的小事业：手工活动主理人 10:28 如何开启：从爱好 到社交 到资源 30:29...

🫂很多时候会希望能更有勇气做最真实的自己，但很多场合还是不太敢打开自己... 欢迎和我们一起收听这一期的自我探索吧 本期嘉宾：三言 小羊 本期剧透： 01:39 不同人面前打开自己的程度也不同 09:19 小故事：害怕别人不感兴趣而不打开自己 18:57 小故事：在伴侣面前也会有些时候无法打开自己 25:48 大家都是在背地里悄悄做账号的嘛 41:07 对自己打开度的期待 46:01 打开自己一定是正确的吗？ 背景音乐： Eternally Echo of You 联...

🐮今天和小羊一起聊聊工作，作为每天占据精力最大的事项，大家的工作到底有什么差别？又是如何踏上这条路的？和我们一起来探索下吧 本期嘉宾：三言 小羊 本期剧透： 00:26 我们是什么品种的牛马？ 05:27 为什么选择这份工作？ 18:35 你从工作中收获了什么？ 30:29 什么时候会选择离开？ 39:43 外部如何评估工作的好坏？ 46:50 什么特点的人会获得好绩效？ 54:30 重来一次还会选择这份工作吗？ 58:46 能够接受不工作吗？ 背景音乐：...

💃读万卷书行万里路，总有一个得实现吧。在休息的日子里，选择去看远方；在打工的日子里，选择去回顾旅游的快乐。和我们一起陷入回忆吧～ 本期嘉宾：三言 小羊 本期剧透： 01:01 难忘的旅行记录之维多利亚港湾上的烟花 05:36 难忘的旅行记录之塞波黑街头被邀请合照 10:41 旅游的初衷是什么？ 12:44 什么时候旅游也开始攀比了？ 19:04 快乐的阈值提高了，那就去旅游吧！ 20:52 当旅游开始变味。。。 21:07 当旅游越来越同质化 22:50...

💃好久不见，时隔一年终于又开始更新啦～ 两个陷入活人微死状态的低能量老鼠人来跟大家一起聊聊人感呀，希望我们都可以成为鲜活的人。 本期嘉宾：三言 小羊 本期剧透： 00:52 校招生都比我有人感！ 03:44 nf人会更有人感吗？ 07:11 人感的具象化 15:05 真诚让我们感受到鲜活的存在 16:04 人感是对生活充满好奇 16:47 人感让我们看到生命力 19:13 活人感也会在潜移默化中影响他人 21:25 为什么我们越来越没有活人感了 34:56 如何提...

👭那些小时候的朋友现在还是你的朋友吗？不管是与否，都真诚感谢曾经和现在的朋友带来的那些美好，欢迎收听本期友谊对谈～ 本期嘉宾：三言 小羊 本期剧透： 02:23 爱情亲情友情大排序 07:17 提到“朋友”，你会想到什么？ 08:36 我和我的朋友们 11:49 你是一个朋友很多的人吗？ 19:41 如何结交新朋友？ 23:27 那些和朋友渐行渐远的经历 25:16 1⃣️我们俩都不再主动了 28:42 2⃣️我们一起摧毁了这段友谊 32:38 3⃣️我们之间再也没有共同...

😊生活不一定时刻有趣，但我们要不断尝试把生活变得有趣。一期关于快乐生活的探索，希望能够给你带来快乐 本期嘉宾 ：三言 本期剧透 ： 00:51 当日复一日成为常态...... 07:55 如何在平凡的生活中获取快乐？ 08:03 Tips1：生活需要锚点 14:25 Tips2：寻找新鲜感 22:17 Tips3：靠近高能量人群 背景音乐 ： 宫崎骏的夏天 I Love You 3000 II 联系我们 ： 微信 syteashop（加听友群） 在小宇宙查看该单集文稿

🫂曾经以为和孤独没有任何关系，但现在竟然也开始想要去享受孤独。第一次一个人录单口播客，希望大家喜欢，也祝愿每一个有趣的灵魂都内心足够充盈 本期嘉宾： 三言 本期剧透： 00:42 从害怕孤独到享受孤独 02:24 第一次接触孤独是被人以为孤独 04:22 长大后逐渐开始主观感受孤独 07:41 孤独莫过于我们那么近却又那么远 09:01 孤独等级测试 13:53 如何享受孤独？ 13:57 1⃣️自我接纳，平常看待孤独 14:39 2⃣️自我充实，培养兴趣爱好...

本期嘉宾：三言、Nicole 本期剧透： 01:24 我在美国被裁员了...... 04:04 美式裁员：被裁后最担心的竟是我的合法身份 04:48 兼职工作在手，全职被裁又如何 10:45 所谓稳定的工作并不存在 12:57 被裁员后生活会有哪些影响？ 13:46 被裁员后，我机缘巧合变成了数字游民 24:11 被裁员后，有什么后续规划？ 35:28 打工人如何应对裁员风险？ 35:42 Tips1：一定要有自己的fucking money 36:06 Tips2：个人能力给自己安全感 36:33 Tips3：...

本期嘉宾 ：三言、四筒 本期剧透 ： 00:54 上岸是什么？ 03:58 为什么大家都追求上岸？ 08:11 故事一：“围城”--帝都互联网人想回乡，小城公务员想北漂 14:54 故事二：“通透”--遵循小城游戏规则 18:58 上岸后就能获得幸福吗？ 26:02 我竟然也有上岸的感觉了 28:11 岸到底在哪里？ 背景音乐 ： Petzold Minuet in G major BMV Anh 114 阿普的思念 联系我们 ： 微信 syteashop（加听友群） 在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾 ：三言、坎坎 本期剧透 ： 01:02 提到“爱别人”，“别人”指的是谁？ 07:15 爱的表达方式 12:47 或许你会害怕因为学不会爱别人而失去别人的爱吗？ 16:13 爱别人的边界在哪里？ 21:55 供给导向vs需求导向 24:49 先爱自己再爱别人 29:49 把爱留给值得的人 30:32 爱别人是一种能力吗？ 31:38 爱首先是一种态度，其次是一种能力 33:14 如何提升爱别人的能力？ 背景音乐 ： 风中的信 Love Story 联系我们 ： 微信 syteashop（加听...

本期嘉宾 ：三言、小羊 本期剧透 ： 02:53 职业、事业、志业 09:35 你是一个有事业心的人吗？ 21:40 突然，我的事业心燃起来了 25:05 如何安放你 我的事业心？ 27:24 希望事业达成什么目标呢？ 32:58 喜欢的职业就会燃起事业心？ 33:46 艺人会更有事业心吗？ 37:13 e人会比i人在工作上取得更好的成就吗？ 44:56 事业心有了，加班算什么 48:34 工作为什么累？因为你没有事业心，但又有责任心？ 背景音乐 ： 宫崎骏的夏天 月光 联系...

本期嘉宾： 三言、坎坎 本期剧透： 00:45 葡萄酒的故事 03:10 个人独立任务vs集体团队任务，你的投入度会有区别吗？ 10:14 你更喜欢合作共赢，还是独立行动？ 15:15 公平存在吗？ 19:20 为什么大家还在追求公平？ 22:39 面对不公平，你会觉得吃亏吗？ 24:50 面对不公平，你会怎么办？ 背景音乐： One Last Time  - Ariana Grande 联系我们： 微信 syteashop（加听友群） 在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：三言、小羊 本期剧透： 00:31 你是社交浓人还是社交淡人？ 03:34 亲密关系：寄予厚望的分享欲 06:42 亲密关系中真的需要无话不说吗？ 09:53 朋友：不同的话题搭子适配不同的分享场景 12:45 过去的老朋友还能承载现在的分享欲吗？ 14:14 同事：浅尝辄止的分享欲 18:13 自己：不离不弃的分享对象 21:53 可是，我的分享欲消失了...... 24:48 专注自己的事情，主动放弃分享欲 25:04 分享对象缺失，分享欲被动消散 25:44 分享...

本期嘉宾 ：三言、小羊 本期剧透： 00:50 提到“爱自己”，最先想到什么? 03:19 爱自己的表现1：自己做决定 04:49 爱自己的表现2：投资自己 06:35 爱自己的表现3：把自己放在第一位 10:51 不爱自己的表现1：否定自己 11:24 不爱自己的表现2：不会拒绝别人 11:57 不爱自己的表现3：委屈自己 16:27 TIPs1：物质层面投资自己 16:53 TIPs2：精神层面提升配得感 19:08 TIPs3：接受自己的一切 23:35 TIPs4：合理享受自己的权益 29:08 TIPs5...

本期嘉宾：三言、坎坎 本期剧透： 白日梦1：假设我是拉子 01:12 择偶观是什么？ 06:57 哪些渠道去认识潜在对象？ 13:14 遇到crush怎么办？ 15:31 会告诉父母吗？会要孩子吗？ 18:12 养老问题怎么办？ 白日梦2：假设我彩票中了一个亿 20:59 会辞职吗？ 24:00 怎么分配这一个亿？ 26:48 生活会发生什么改变？ 白日梦3：假设我是甄嬛 30:28 如何对待皇上？ 34:24 如何处理和其他妃嫔的关系？ 38:10 最想成为哪位角色？ 背景音乐： 一...

本期嘉宾：三言、坎坎 本期剧透： 01:23 三个真好时刻 11:08 一个吐槽时刻 19:25 一个新尝试 23:20 一些新收获 27:22 一些小愿望 30:10 一个重要的人 背景音乐： 梦幻婚礼 - Richard Clayderman 洛杉矶 - LBI利比（时柏尘） 联系我们： 微信 syteashop（加听友群） 在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：三言、四筒 本期剧透： 01:50 心理咨询初体验 10:13 校医院心理咨询 vs 公立医院心理咨询 vs 心理咨询师 体验有何不同 18:20 心理咨询真的有用吗 23:49 或许你会有“心理咨询羞耻症”吗 25:40 关爱妈妈们的心理健康也同样重要 27:21 除了去看心理医生，还有什么自我调节方式？ 背景音乐： 걱정말아요 그대（你不要担心）- 金仁权 联系我们： 微信 syteashop 在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：三言、坎坎 本期剧透： 00:47 当你不再在意得到一个结果，反而能够得到最好的结果 04:29 不在意结果，是不是因为害怕没有好结果？ 11:27 不在意结果，就可以不去努力了吗？ 13:20 当别人都希望有自己拿得出手的作品时 20:09 人生总不能处处平庸吧 22:12 踏出舒适圈需要极大的勇气 29:02 是不是应该在乎结果呢？ 33:50 很多时候你的潜意识会在冥冥之中帮你做出对你最好的选择  背景音乐： 大自然的空气 Hey Kong 联...

本期嘉宾：三言、坎坎 本期剧透： 00:33 如何理解“情绪稳定” 04:29 你是一个情绪稳定的人吗 14:28 故事一：工作哪有不发疯的 19:47 故事二：失恋后在大街上爆哭一个半小时，我巨爽无比 25:24 故事三：发疯过，但也被别人的发疯伤害过 29:20 故事四：小孩哥，电梯里别晃了行不行！ 30:39 你想要成为一个情绪稳定的人吗？ 背景音乐： 十月上 Summer Sky 联系我们： 微信 syteashop 在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：三言、坎坎 本期剧透： 00:49 如何理解“情绪价值” 02:36 什么时候开始接触“情绪价值” 05:27 情绪价值的来源 15:31 你会一直保持高昂的情绪状态吗？ 18:43 或许我们也可以给别人提供情绪价值？ 21:44 工作与情绪价值 27:25 亲密关系与情绪价值 33:00 如何获取情绪价值 背景音乐： 别放弃我 Not Angry 联系我们： 微信 syteashop 在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：三言、四筒 本期剧透： 00:53 小采访：打工人下班后都在干嘛？ 07:33 你会觉得无聊吗？ 12:43 或许你也想去夜校吗？ 17:23 有哪些下班后可以做的事情？ 背景音乐： 浪漫 SummerSweet 联系我们： 微信 syteashop 在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：三言、小羊 本期剧透： 01:07 你觉得自己是个敏感的人吗？ 03:46 最近有哪些敏感的瞬间？ 03:58 敏感瞬间1：“谁先挂断电话我竟然都会在乎” 06:33 敏感瞬间2：“ta为什么没有回我消息” 10:38 敏感瞬间3：“怎么每次我都是聊天结束的最后一句！”  11:44 敏感瞬间4：“我不会吵到了别人吧？”  13:15 敏感瞬间5 ：“我想吃这个，万一ta不想吃怎么办” 16:20 那些让人羡慕的“不敏感人群” 22:41 钝感力是生活最好的解药 2...

本期嘉宾：三言、四筒 本期剧透： 01:43 手机解锁后被同事拿去用了半小时，我如坐针毡...... 07:40 刚入职新公司，同事对我刨根问底...... 11:20 第一次见面的同事突然说要去我家午休...... 16:52 当朋友圈都变成三天可见...... 22:12 蓬头垢面去体检，追求者突然说他在楼下...... 24:41 逢年过节被亲戚教做人......  27:34 哪些方面是你的边界感雷区？ 34:16 哪些方面会相对不在乎边界感？ 40:14 如何维护自己的边界感？ &nb...

本期嘉宾：三言、二结 本期剧透： 03:26 颜值吸引力——起猛了，我仿佛看到王嘉尔在跳舞 黄子韬在唱歌 11:48 圈层吸引力——妈耶我出息了，竟然被探店博主约拍了 20:46 吸引力是相互的——主动靠近治愈，也会收获治愈 29:50 当然，偶尔也会吸引垃圾——是垃圾的错！不是你的错！ 38:41 “只有你足够优秀，才能配得上别人的优秀” 背景音乐： 一花一世界 Every Time We Touch 联系我们： 微信 syteashop 在小宇宙查看该单集文稿