山羌閱覽室

這是我很喜歡、隔一陣子就會再打開來讀的經典小說。 故事很簡單、好讀，卻感人又療癒，是我的心靈書籍之一。 它提醒我：重要的事，只要值得，就去持續做。 不必為了掌聲，而是因為你真心認為它重要。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https:...

透過《仰望》，可以更親近地認識台灣的鳥類。 書中介紹得非常清楚，讓賞鳥不再那麼遙遠，反而像在翻一張尋寶地圖。 當你在生活中找到和書裡一樣的鳥，會覺得特別有趣。 這本《仰望》是金鼎獎得獎書籍，也很適合推薦給對台灣鳥類有興趣的人。 📣 活動分享 即日起至 1/31，帶著金鼎獎、金漫獎入圍或得獎作品去旅行， 就有機會獲得 全家 300 元禮券，再抽 MooInk 電子書閱讀器。 詳情請見粉絲專頁： 金鼎獎： https://www.facebook.co...

田邊聖子的文庫小說，每本都短短的，很快就能讀完。 她寫戀愛、男女情感細膩又傳神，1928 年出生卻充滿活力與幽默。 讀完才覺得——我好像太晚認識她了。 這一集分享《孤獨裡的熱可可》，在孤獨裡也能感受到一口溫暖。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。...

最近忙完一個段落， 我才發現自己好像很久沒有停下來整理自己 這也是我開始使用《Dream Journal 夢想筆記本》的原因。 它不是記日常的日記， 而是陪你一步步整理內心、釐清方向， 再把想法變成能實際做到的小行動。 如果你最近也有點迷惘， 想重新對齊自己， 詳細介紹與早鳥優惠在這邊～ 【夢想筆記本】早鳥62折 🔗 https://reurl.cc/jm60l1 折扣碼：山羌150 《起床後的黃金一小時》 這本書是在老宅咖啡廳遇見的，後來又在台中的野...

《讓愛靠過來》讀起來很像在看一部紀錄片。 看著書裡角色之間的關係流動，主角內心世界豐富、細膩又真實。 讀著讀著，心情也變得有點奔放起來。 書裡也寫到女性的情慾與慾望，乃里子筆下的人物大膽又誠實， 讓人看見愛、渴望與自己之間更接近的一面。 這一集，分享《讓愛靠過來》，也邀你一起靠近內心真正的感受。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書...

今天想跟大家聊聊我的新書《刺蝟抱月亮》。 有些人可能覺得這本書有點黑暗，但每個人心裡都有影子，而那些暗面，其實是可以被溫柔擁抱的。 第一篇寫的是我心裡的一根小刺， 它可能很小、很細微，但就是會在心裡慢慢發芽。 這本書想提醒大家： 我們不用害怕內心深處那些不那麼光亮的地方。 因為正視它們、接住它們，也是一種理解自己的方式。 HyRead X 幾米 聯名 Gaze Mini CC。 奶茶專屬色的機殼很溫柔， 打開就能看到結合 400 張...

這本書提醒我：人的幸福其實來自「體驗」，而不是帳戶裡的數字。 豐富不是有多少錢，而是累積了多少讓自己成長、感動的體驗資產。 越長大越發現，自己並不一定要擁有很多東西，反而需要學會斷捨離。 這一集，分享《重在如何用》，特別推薦給對金錢有焦慮的你—— 一起思考怎麼「善用金錢」，而不是只是累積好看的數字。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本...

在《化學課》裡，提到生產對女生身體帶來的傷害與負擔。 這件事不應該被當成像腳趾踢到桌腳一樣「忍一下就過去了」， 而是需要被好好思考、評估和尊重的重大選擇。 透過小說裡短短的篇章，我們可以看見： 生產從來不是必然，而是每個人都該為自己身體做出的慎重決定。 這一集，想跟你一起好好珍惜、也重新看見自己的身體。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認...

讀《步行書》時，有一種好像走進作者時空一起散步的感覺。 每一頁都有年份，像是在跟著他的人生逐步前進。 我一直想像我的退休生活，就是能靜靜地閱讀、沉在書裡的那種日子。 因為我最喜歡、也最享受的時光，就是閱讀的時候。 這一集，分享《步行書》，也分享閱讀帶給我的那份柔軟陪伴。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量...

身為長女，拿起《長女病》這本書的時候，心裡有種熟悉的感覺。 雖然我自己因為身體不好，反而是比較被照顧的那一個， 但書裡談到的「長女的責任感」與「被期待成為奉獻角色的女性」，還是讓我很有感觸。 這本書其實不只是寫給長女的， 而是寫給被社會期待「要堅強、要懂事」的我們。 那種被溫柔框住的壓力，或許都值得被看見。 這一集，分享《長女病》，也想邀你一起重新理解「體貼」與「自我」之間的界線。 《山羌閱覽室》期待每...

日式料理看起來總是那麼清淡又療癒，這一集我想聊聊料理天后「有元葉子」帶給我的生活靈感。 她說：「不想吃就不吃，別勉強自己。」 當身心俱疲時，不吃也沒關係，一碗簡單的蔬菜湯就足夠。 這樣的「減法飲食」，提醒我——讓生活變得輕盈，其實是一種選擇。 而說到照顧自己，我最近也在練習透過小儀式讓生活更舒服。 俞涵專屬優惠折扣： https://uffylife.net/QJPTb 像是每天梳頭、做簡單的按摩。這些看似微小的動作，其實都能讓心...

這期邀請到我的新書《刺蝟抱月亮》的編輯丸尾 一起來聊聊寫書會碰到什麼有趣的事情吧！ 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publ...

逛過殷海光故居後，我對「自由」有了更多好奇。 自由的感覺很抽象，但殷海光的文字，卻描繪出它的形狀。 這一集，分享《沒有顏色的思想》，一起思考自由的意義， 也許能找到屬於自己的答案。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.fa...

我們常常被自己的念頭限制，甚至被它們欺騙。 其實只要幾個簡單的選擇，就能打破幻境。 這一集，分享書中的四個約定，陪你一起找到更自在的幸福感。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www....

創作者的文字，都是腦力、體力、專注力交織而成的心血。 交稿、拖稿的過程讓人共鳴；而讀到人生大事時，又像獲得新的經驗值。 這一集，分享《人生喜事》，談談文字背後的重量，也聊聊閱讀帶來的療癒。 大家都知道我平常很喜歡用Hyread閱讀器，有了閱讀器之後，不管是外出或在咖啡廳，我都能閱讀到很多不同的書籍～ 最近試用了 HyRead 和幾米聯名的 Mini CC 閱讀器，它是 第三代彩色電子紙螢幕，6 吋輕巧好帶，重點是 沒有藍光、不...

自卑與完美主義，常常手牽手出現在我們身上。 但 Brené Brown 說：脆弱不是缺點，而是力量的起點。 這一集，分享《脆弱的力量》，聊聊如何正視脆弱， 讓自己更柔軟，也更有改變的可能。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.faceboo...

在工作上，情緒常常先跑在事情前面，卻什麼也沒解決。 醫生提醒我：生氣不只沒用，還要花 3–4 小時修復身體。 這一集，分享《自我調整的習慣》，提醒自己遇到狀況先閉上嘴巴， 留一點空間，讓情緒不再佔據全部。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞...

失戀的時候，難免會覺得低落，甚至害怕獨自面對情緒。 但其實，一個人的時光裡，不需要逃避，也不需要急著痊癒。 這一集，我想用《玻璃》這本詩集，陪你靜靜地待在感受裡。 給私訊我的那位失戀的朋友， 也給正在療傷的你。 願我們都能在生活裡，一點一點，慢慢好起來。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你...

我們總是抓得很緊 關係、得失，甚至那些已經無法改變的事 但這本書提醒我，其實只要「放下一點點」，日子就能柔軟許多 《放下一點點，也可以的不執著的活法》 一篇篇短短的文字，像溫柔的提醒 幫助我們活得更輕盈。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連...

貓咪在面對死亡時，總是安靜而平和，彷彿沒有恐懼。 相較之下，人類卻常常在最後一刻，被不安與痛苦纏繞。 這一集，想聊聊《沒有神，也沒有佛》 關於死亡，也關於如何用更坦然的心，接受生命的終點。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https:...

這集分享的是《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》。 作者原本是位企業家，後來成為僧侶，進入森林寺院生活。原以為遠離世俗就能獲得平靜，卻發現人際關係與生活煩惱依然存在。 書中提到：有時候我們越是執著、越想抓住某個目標，反而越無法前進。當我們願意放下、放鬆，那些原本無法改變的事，反而可能鬆動了。 這是一堂關於放下、關於接受當下的課，也是一份柔軟卻深刻的提醒。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊...

你有沒有過這樣的經驗？ 起床的那一刻，什麼都不想做， 但就在你鼓起勇氣，摺好了棉被的那瞬間， 彷彿整個人都進入了一種「準備好」的狀態。 《原子目標》告訴我們， 改變，不需要一次到位，也不需要翻天覆地。 它可以是一杯溫水、一個深呼吸、 或是一個小小的動作像是摺棉被。 每天一點點，習慣會累積、行為會擴散， 你會開始洗床單、整理房間、管理生活， 最終走向那個你一直想成為的自己。 今天是第206集， 讓我們一起來聊聊——...

努力本身沒有錯，但如果用錯了地方，就只是疲憊的循環。 當努力成了包裝，反而會離自己真正想要的更遠。 這集聊聊「努力」這件事 怎麼樣的努力才算值得？ 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https:/...

我們總說「獨處」是件需要練習的事。 不是因為孤單多美好，而是因為安靜下來後，能更清楚地聽見自己心裡的聲音。 有人陪伴的時光讓我們感到被理解與溫暖， 但一個人的時光，也能是一種柔軟的充電， 慢慢地，你會發現，獨處其實一點也不寂寞，反而是很踏實的存在。 這一集，想和你分享我讀完這本書的感受， 陪伴和獨處，其實不是對立的選擇，而是人生中都不可或缺的片刻。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上...

這本書的作者是我今年才發現的作家，我很喜歡！想推薦給大家！！ 書中主角曲絲汀聽著沒人傾聽的老人家說故事，這些人生故事可能比小說、電影還有趣 所以我跟著這本小說，看了海倫的故事， 看到了她的海鷗，看到了她的愛人，看到了她眼前的那片沙灘，很詩意、很浪漫，彷彿進入了她的人生，然後穿越時空！ ・ 作者： 瓦萊莉‧貝涵 Valérie Perrin 出版社：商周出版 譯者：黃聖閎 ・ 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什...