自律神經失調中

EP020｜聖誕快樂 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 本集舒妍分享了公司超狂的「台式感性聖誕晚會」，現場不僅請來變形金剛電子花車妹子勁歌熱舞，同事們更是包手刺青、大金項鍊全上陣,。其中最敬業的實習生，為了護送頭頂上耗時 30 分鐘打造、會發光的「聖誕樹」，堪稱全場 MVP,。 聊到過往的交換禮物心得，羅羅回憶起曾有合夥人送出一個巨型包裝的「猛男抱枕」，拆開後發現抱枕頭部竟然貼著合夥人本人的照片，讓...

EP019｜奇奇怪怪可可愛愛（嗎！？ 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 你也有如果不做就會渾身不對勁的怪癖嗎？本集羅羅大自爆，除了無法忍受鞋子髒污、睡覺一定要確認棉被方向外，去別人家作客看到流理台有水漬，竟然還會想動手刷乾淨。此外，他對「成套」有著異常執著，從原子筆品牌到西裝搭配，為了湊齊全套不惜重金。 舒妍則分享了讓人震驚不已、堪稱天賦異稟的生理構造！？快來聽聽這些奇奇怪怪又可可愛愛的堅...

EP18｜新年新希望！？ 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這一集從一句「你明年的目標是什麼？」開始，意外挖出兩種人生流派：一個會開 Excel、排到七個月後、把自己當馬掛胡蘿蔔狂奔；另一個則是一路被生活推著走，突然發現自己連「晚餐想吃什麼」都想很久😅。我們聊到目標焦慮、環境影響，沒有勵志雞湯，只有滿滿的自我懷疑與真心吐槽，希望我們明年目標都會達成！ -- Hosting provided by SoundOn

EP17｜律師的運動魂 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 本集舒妍從「棒球節奏太慢看到想睡」一路進化成每天追精華、還敢自稱棒球迷的心路歷程；羅羅則解鎖人生追星成就，親眼在芝加哥看到大谷翔平本人，卻因為戴錯隊帽，差點在地鐵上變成芝加哥的公敵。 至於律師下班後的固定運動生活，還有那些一言難盡的羽球日常與荒謬散打黑歷史？聽聽就知道！ -- Hosting provided by SoundOn

EP16_原來羅羅是白雪公主！？ 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 本集從一通「媽媽被狗咬」的驚魂電話開場，羅羅身為律師與女兒，雙重的怒火全開；沒想到故事一路轉彎，竟然牽出他從小到大被動物環繞的荒唐往事——工地汪汪隊、迷你豬養到 120 公斤、鳥籠變蛇籠、貓咪奉上蟑螂大禮包，加上舒妍精采分享她「看到鳥會匆匆忙忙連滾帶爬」的恐懼人生。有人天生是白雪公主，有人連麻雀飛過都要尖叫，本集就是白雪公主 vs....

歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這集從羅羅的法庭觀察出發，和各位聽眾聊聊兩個母親的故事：一位在法庭上為未成年的孩子焦急辯解，另一位在照顧癱瘓兒子五十年後，走向一條令人心碎的道路。法律能劃分責任，卻無法丈量愛的重量；能判決罪與罰，卻無法判定一個人心裡的裂縫。希望這次的分享，能讓我們在堅硬的制度與複雜的人心中，撐出一些緩衝空間，看見一點點溫柔的理解。 -- Hosting provided by SoundOn

EP14：我能想到最浪漫的事 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這集要聊聊人生中做過的一些浪漫的事。 舒妍是驚喜派，曾經為喜歡的人做過史詩荒謬大製作，現在回想起來好像都是黑歷史；而羅羅則是自始至終的貫徹小細節的日常派。 如果你也曾經為喜歡的人搞過一些現在想起來會想挖洞躲起來的事，鐵定要來聽聽我們做過哪些事！ -- Hosting provided by SoundOn

承接上集「靠泡麵續命」的異國求生記，羅羅這次終於和旅伴會合，正式開啟華麗的法國行下半場！從在春天百貨導購讓旅伴開啟精品爆買之路，到凡爾賽宮裡體驗皇家級沉浸住宿、專人導覽與浮誇儀式感，羅浮宮在此時還剛好失竊！究竟跟羅羅有無關係！？在節目的最後羅羅忽然想起還沒跟舒妍分享瘋馬秀與紅磨坊的「成人震撼教育」。本集從瘋狂亞洲富豪路線進入文化人模式，聊法國的飲食、聊古蹟、感嘆歷史、順便被問——到底有沒有跟另一半吵...

EP12：我在法國靠泡麵續命-卡沒刷爆不能離開巴黎啊啊啊 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這一集從「在回程的飛機上被當事人傳訊息認出身分」的超展開開始，羅羅一邊看著案件訊息，一邊發現對方在結尾淡淡一句：「我有聽你Podcast耶！」瞬間靈魂出竅、羞恥度爆表。接著一路和舒妍聊起羅羅的18天法國行，從吃法棍吃到想落淚、吃可頌吃到懷疑人生，最後靠泡麵與各方熱心推薦的亞洲料理續命成功。節目尾聲還有羅羅另...

歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這集舒妍延續上次練習「接住別人」，他同一時間其實也在練習辨識情緒。從「我現在是什麼感覺？」這個問題開始，依然很有自己(機器人式)的風格－用情緒表輔助，慢慢學會從模糊的「怪怪的」說出具體的「我在生氣」「我其實是委屈」。原本把所有情緒都屏蔽掉的她，除了了解自己的情緒以外，也嘗試讓情緒被看見、讓自己被理解。 羅羅這次也有加入練習，從小在高壓的家庭長大，習慣讀...

歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 舒妍居然用「公式」在學習情緒？！從一個只想把問題解決的人，變成能靜下來聽、能接住別人的人。她認真整理出一套SOP，並且勤加練習： ① 先問「你現在還好嗎？」 ② 重述與確認，讓對方感覺被理解 ③ 暫停給建議，先讓情緒落地。 當你總想幫別人想辦法，其實對方只想被陪一下。 從理性到感性，從分析到感受，那些看似機械的三步驟，其實是舒妍學會溫柔的起點——因為有時，理解就已...

歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 舒妍剛從信用卡帳單驚人的大阪之旅歸來，這集來聊聊大阪究竟怎樣可以逛到七天，逛街不會累的小撇步，以及讓羅羅驚訝不已的精緻小細節。 羅羅即將前往的 18 天法國之旅，這趟旅程的開始源於意氣用事，荷包緊縮到差點要變成航站情緣（開玩笑），但最終羅羅還是閉著眼睛刷卡預計要入住凡爾賽宮旁的豪華飯店，享受私人導覽與服務生喊 「Morning, my Queen」 的頂級待遇。 -- Hosting...

歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這集是一場中性女子的「覺醒運動」——從素顏戰士變身香香發亮系人類。霧眉、導入儀、醫美、止汗、香水，甚至連整脊按摩都不放過。別問我們為什麼開始打理自己，只能說宇宙給了太多提示：當連我們這種T恤牛仔褲代表人物都開始追求精緻，你就知道世界變了。這不是愛美的競賽，而是愛美的門檻降低了——由我們親手壓低的那種。 -- Hosting provided by SoundOn

歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 羅羅為工作、也為了自己的戀愛腦，從臺中北漂到臺北，再從租房到最後終於買房落腳，這一路的心路歷程既荒唐又充滿小知識。這集有租屋看房的心酸，到貸款、簽約的眉角，甚至連買房前必做的功課都包含其中。 買房不只是人生大事，更是充滿驚喜與考驗的冒險。希望我的故事能讓你笑一笑，也帶回一些實用的買房知識！ 簡單說，伴侶共同買房必聽啦！！ -- Hosting provided by SoundOn

EP6：科學的盡頭肯定是玄學的吧！ 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這一集，從感冒的靈感，舒妍分享了曾經屢次看醫生無法好轉，只好換個方向決定轉個彎走進龍山寺。進而討論曾經為了什麼事情求過神、算過命，宗教和信仰對我們的意義是什麼，還有一些荒唐奇妙的遭遇。 科學的未竟之處，先用一點溫熱的玄學替你把心放回胸口；不是外包人生，而是讓你有勇氣把今天過完、也把明天打開。 -- Hosting provided by Soun...

🎧 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這一集，我們要聊聊——「不愛喝酒的人，為什麼最後都懂了酒？」 從童年誤喝啤酒的『一朝被蛇咬』，到長大後的「社交型飲酒」，再到第一次威士忌大斷片、Gay吧舞池斷片、喝醉亂發紅包的荒謬紀錄。 這集，我們分享酒精如何成為社交催化劑、從討厭喝酒到懂得酒的品飲。 笑點滿載、黑歷史公開，也有一點點大人版的清醒與溫柔提醒：快樂可以，但理性更帥。 -- Hosting provided by...

🎧 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這一集，我們要聊聊——「舒妍如何從不敢開車到擁有一台自己的車」 舒妍其實考到駕照十年都沒有實際上路過，當他下定決心要擁有這項技能時，她的第一步居然是花一萬多塊買方向盤模擬器，結果後來是在主管趕鴨子上架的情況下直接上路，最後甚至買了自己的車。 這集，我們要分享從模擬器到現實道路的搞笑歷程，以及背後的焦慮、幸運和小確幸。 -- Hosting provided by SoundOn

羅羅因為在工作上遇到一些沮喪的事情而忍不住跟舒妍抱怨，聊著聊著兩人就乾脆聊起律師都在幹嘛。 訴訟律師當久了總會遇到一些荒唐事，例如夢裡浮現懸案關鍵、在押當事人吩咐我代買「神奇小物」、有當事人把綠色農藝種到連警察都佩服、還有人把官司交給神明擲筊，滿紙荒唐言，一把辛酸淚。 真相比戲劇更失控、比八卦更上頭，點開收聽，保證讓你連喊三聲「蛤？」然後停不下來。 然後，因為實在有點腥羶色，終於首次上傳要勾選18禁啦...

歡迎收聽《自律神經失調中》第二集！我是舒妍，我是羅羅。 這一集，舒妍要自爆自己一個奇怪的習慣——「極致備戰」！ 從「準備律師國考」的例子出發，舒妍的邏輯是：所有資料要看完、所有課要上完、所有筆記要抄完，才叫「準備好」。結果她為了國考，書買了一堆、同一科還上了三個老師的課，卻在距離考試只剩最後兩個月就能解脫的時候，選擇放棄。理由居然是因為——「還沒準備好」。 原來，背後的真相是：害怕失敗。更精確地說，是「...

和曾經讓你發抖的學姊重逢聚餐，絕對是驚心動魄的餐桌大冒險之一吧！ 看到學姊就好想講「學姊好」啊啊啊～～～ 從專業請益到餐桌閒聊，席間吃過每一道料理都是我勇氣以及變成大人的見證。 但即便是很緊張的和學姊吃飯，身為吃貨，我還是相當認真的品嚐每一道菜的！ 和我一起邊聽邊快樂吃東西吧！ -- Hosting provided by SoundOn

歡迎收聽《自律神經失調中》試播集！我是舒妍，我是羅羅。 我們這兩個在職場打滾近十年的律師，總是很想躺平，但偶爾還是會對人生認真一下。試播節目，就要來跟大家聊聊舒妍獨特的「計畫性約跑」！ 你以為這是一場按部就班的跑步訓練嗎？那你就錯了！身為一個「超級討厭跑步」的懶人，舒妍的人生哲學是「報名比練習重要」！她把養成跑步習慣變成一場場「課金遊戲」，從斥資高價買跑鞋只為跑3.5K，愜意到場卻發現忘記帶最重要的東西...