不沾醬週記

複利で伸びる１つの習慣 https://amzn.to/3VW4uuz https://www.youtube.com/watch?v=-fgZDc0NGNE FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-atomic-habits-four-steps-and-tracking/ 影音板: https://youtu.be/bcS8-07wTO8 Podcast: 不沾醬週記 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

多是案例，線上課聽過不少，學到的不多 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-profitable-business/ 影音板: https://youtu.be/HRrVPd6uRTA Podcast: 不沾醬週記 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

本次講座探討居家營養與吞嚥的跨專業協作，如何在超高齡社會中，透過「復能」原則，有效解決長者備餐、食慾不振、吞嚥困難及低鈉等常見問題。強調口腔衛生和熱量充足的重要性，並分享多個協助個案實現生活願望、提升生命品質的感人案例。 (AI 生成) (NotebookLM 提供的資訊未必正確，請查證回覆內容。) Powered by Firstory Hosting

整理，目的是降低認知的負擔，就是避免佔用思緒去想：「我在這件事情上要做些什麼事？」 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-getting-things-done-six-levels-five-phases/ 影音板: https://youtu.be/Q7RS1zLLS94 Podcast: 不沾醬週記 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

狙擊手提升注意力的方法，也適用於一般人： 停止：先放下手邊的任務，讓心情平靜。 環顧四周：將注意力轉向周圍環境。 聆聽聲音：專注於周圍的聲音，讓腦袋放鬆。 嗅聞氣味：聞聞當下的氣味，進一步放空思緒。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-error-free-book/ 影音板: https://youtu.be/plgXYmK-Opw Podcast: 不沾醬週記 意見交流: nostanduptalk@g...

確實，數字不是全部，但是擁有三十年以上老經驗的人說出這句話的時候，跟剛進公司第一年新人說出這句話，其實背後意義是截然不同的。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-right-kind-of-wrong-the-science-of-failing-well/ 影音板: https://youtu.be/huk4UkMK5hI Podcast: 不沾醬週記 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

確實，數字不是全部，但是擁有三十年以上老經驗的人說出這句話的時候，跟剛進公司第一年新人說出這句話，其實背後意義是截然不同的。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-quantify-thinking/ 影音板: https://youtu.be/8ZrY5kqEtbA Podcast: 不沾醬週記 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

「本文含有劇情內容，請斟酌閱讀。」 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/thinking-solo-leveling/ 影音板: https://youtu.be/X1FoLpGtKhs Podcast: 不沾醬週記 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

成功的境遇無法複製，失敗卻可以學習避免 將此概念機制化：列出所有應避免的失敗情境，就能大幅提升成功的可能性。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-error-free-online-course/ 影音板: https://youtu.be/6cDwABdqE0k Podcast: 不沾醬週記 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

關鍵原則： 簡單、高效、實用，解決核心問題，減少學習成本！ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-internal-tools-development-for-small-companies/ 影音板: https://youtu.be/fMTXu6FcQGc Podcast: 不沾醬週記 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

假設你的目標是減重10公斤。瀑布式管理的方式是半年後再量體重，而敏捷式則是每天量體重並根據結果調整減重方法。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-project-management-the-game-between-uncertainty-and-certainty/ 影音板: https://youtu.be/5EtgMe5sxjc Podcast: 不沾醬週記 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

作者分享了自己過去缺少思考框架的經歷，並描述了他如何透過閱讀各種書籍尋找有效的方法，最後將這些學到的東西整理進這本書中。他強調，這些方法並非他自己發明的，而是來自於其他人的研究與經驗，作者僅是將這些有用的內容進行整理與分享。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-the-great-mental-models/ 影音板: https://youtu.be/oIS2_t-HesA Podcast...

在這篇筆記中，我們將深入探索如何利用挑戰與壓力來強化自我。從健身比喻到工作中的實際應用，了解「反脆弱」的真實意涵，並學習如何在壓力中成長、修復並突破自我限制。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-antifragile-how-to-strengthen-yourself-through-challenges-and-pressure/ 影音板: https://youtu.be/St3E_fOTivA 意見交流: nostanduptalk@gm...

最沒有意義的事情就是還沒成功前，就先開始計較怎麼分利益。與其分十塊錢的九成，不如合作把餅做大，拿一百塊的四成。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-dont-be-afraid-just-say-yes/ 影音板: https://youtu.be/541Br_74Qj4 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

探索問題與解決方案時，我們需要深入理解真實需求、管理期望落差、避免過度干預、鼓勵自主解決、重新審視問題、謹慎決策、接受改進、並預見解決方案可能帶來的後續挑戰。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-adult-learning-breaking-the-game/ 影音板: https://youtu.be/fm6xpVTv84I 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

透過這篇筆記，你將了解前往紐西蘭旅遊所需的準備、注意事項、景點推薦，甚至一些在當地的特殊經驗，讓你的旅行更加順利與豐富。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/journey-new-zealand-travel-tips/ 影音板: https://youtu.be/-mOOVV2NQRs 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

「情緒不能影響工作才是專業。」 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-misfortunes-define-fortunes/ 影音板: https://youtu.be/O4sEoKyMqTE 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

透過五個重點，探索如何用老闆的思維來提升自己的職場價值與發展，並在工作中做出更高效的決策。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-at-least-try-to-be-a-manager-once-improve-your-workplace-value/ 影音板: https://youtu.be/xcmz_5BAb0g 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你是否曾經思考過，賺錢的真正意義是什麼？是單純的數字增長，還是更深層次的價值交換？讓我們一起探索，如何透過「收集感謝」來重新定義你的財富觀！ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-why-do-we-earn-money-why-do-we-save-money/ 影音板: https://youtu.be/UxzpfK6ZF20 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

閱讀這本書也要套用 80/20思維，我跳著看了，以下是我覺得值得記下的共鳴部分。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-80-20-thinking/ 影音板: https://youtu.be/H5128MnsMhg 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

這三個小時的訪談中，我感受最深的部分如下 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-acquired-tsmc-founder-morris-chang/ 影音板: https://youtu.be/ellSg8QAOUY 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你是否也曾為了工作，犧牲了與家人朋友相處的時光？本文將帶你重新審視時間的價值，學會如何買回時間，打造更理想的生活與事業！別為了拓展事業僱用人，應該是要為了買回時間才雇人！ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-buy-back-your-time/ 影音板: https://youtu.be/3tAdsd_zykc 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

成為頂尖銷售不僅需要技巧，更需要正確的思維。從建立信任關係到有效管理時間，從故事行銷到深入理解客戶需求 探討如何成為一名真正的銷售專家，而不僅僅是一個普通的銷售員。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-key-mindsets-and-strategies-to-become-a-top-salesperson/ 影音板: https://youtu.be/H9qWY8-HlUY 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Po...

這篇筆記將分享如何使用 關西廣域鐵路周遊券，在七天內玩遍關西，並將所有花費控制在 2.4 萬元以內。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/journey-jr-pass-kansai-wide-2024/ 影音板: https://youtu.be/jGexWeSAZCs 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

管理學大師 Peter Drucker 曾說：“If you can’t measure it, you can’t improve it."（如果你無法衡量它，你就無法改進它）。 透過本書10個章節，探索如何成為高效的工程師，我們需要深入了解時間槓桿、學習策略、優先排序、迭代速度等多個面向，並在團隊中建立正向的工程文化。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-the-effective-engineer-how-to-lever...