津津乐道之医聊保健

胸口痛不一定是心脏病，也可能是身体发出的危险警讯。有一些胸痛可能只是小毛病，但有一些可能与心脏疾病有关。女性、长者或糖尿病患者出现心脏问题时，症状都会有所不同。 本期节目，国贤与国立健保集团兀兰医院心脏科顾问刘俊邦医生，带大家进一步了解冠心病的症状及治疗方案。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

随着年龄增长，许多人会担心自己是不是开始“失智”了。然而，记忆力减退并不一定等于认知障碍或失智症。忧郁症、药物副作用、长期睡眠不足，甚至身体疾病，都可能影响记忆与专注力。 本期节目，德明与新加坡中医医院老年病学顾问医生叶慧文医生带大家进一步了解认知障碍。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

肾癌，是本地男性中第七大常见癌症，却往往不像肺癌、肝癌或大肠癌那样受到关注。事实上，男性患上肾癌的几率，比女性高出近一倍。  尤其是患有慢性肾病的患者，本身就属于肾癌高风险群。此外，吸烟、高血压以及肥胖，也是目前已知的重要风险因素。 德明与诺维那肿瘤中心高级肿瘤专科顾问医生林辉扬对话，详尽了解肾癌。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

老年人常见的眼疾包括老花眼、白内障与青光眼。其中，老花眼是随年龄增长出现的自然变化，虽然无法避免，但透过良好的用眼习惯与适当营养，可以有效延缓恶化。 本期节目邀请新加坡医疗集团旗下LSC眼科诊所的眼科医生 韩竹燕 ，带大家认识老花，并分享如何在日常生活中保护视力、延缓退化。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

流感是儿童常见且传播快速的呼吸道疾病。接种流感疫苗能有效降低孩子的感染率与重症风险，是保护儿童健康的重要措施。 本期节目邀请新加坡医疗集团旗下的盛港儿科诊所的 儿科专科医生蔡秀珍 ，讲解儿童流感以及按时接种疫苗的重要性。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

肺癌是全球最常见、死亡率偏高的癌症之一，主要分为非小细胞肺癌和小细胞肺癌。 肺癌早期往往症状不明显，常被忽视，随着病情进展，可能才会出现持续咳嗽、胸痛、呼吸困难或体重下降。 德明与华联医疗集团旗下 O2 肺科中心的李俊平医生对话，详尽了解肺病。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

随着气候变化与更年期的影响，越来越多人发现自己的肤质正在发生变化——干燥、敏感、油水平衡混乱等等。 本期节目邀请来自Alpha Asia Aesthetic亚洲首嘉医美诊所的 医疗总监 吴佳颖医生（Jeanel） ，来分享：这些肌肤变化背后的原因，以及如何更好地管理与应对。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

亚健康是指个体的健康状态介于健康与疾病之间的一种状态。通常表现为身体的某些功能下降，但还未达到疾病的诊断标准。 亚健康状态可能伴随一些不适症状，如疲劳、焦虑、失眠、头痛、消化不良等，但这些症状往往不够严重，无法被明确诊断为具体疾病。 德明向 Grand Oak TCM 的陈德洋医师了解细节。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

植牙技术已被使用多年，并且有良好的疗效记录。材料方面及手术技巧的进步使得 植入物 成为替换脱落的牙齿的最佳治疗方式。 至于假牙，做为牙齿缺失的替代品，能够恢复咀嚼功能、改善外观，并帮助维持口腔结构。制作与调整方便，可提升日常生活质量。 新加坡国立牙科中心的江瑞玲 医生为你解说。   See omnystudio.com/listener for privacy information.

女性到步入“更年期”，身体和情绪常会迎来一阵阵变化——从情绪起伏、潮热、盗汗，到睡眠质量下降。 本期节目邀请来自OneTCM的 罗悦绮医师 ，以中医视角，陪你平和看待这一自然阶段：更年期的身体正在经历什么？又能透过哪些简单的日常调理，让自己更顺畅、更自在地度过这一段转折期？ See omnystudio.com/listener for privacy information.

认识类风湿性关节炎（RA），它绝不只是“关节痛”！ 这一期请来ELIM Rheumatic Centre的风湿科医生陈德春，带你破解RA迷思，教你如何及早发现、正确治疗，守住关节灵活、生活品质不走样。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

中医认为，情志变化与脏腑气血运行密切相关，七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）失调可导致气机郁结或紊乱，从而影响脏腑功能。 请“良医中医”的 刘云汉 医师执导我们如何调畅情志、保持心态平和。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

因子宫和卵子问题导致的女性不孕，通常涉及两大方面： 卵巢功能障碍 和 子宫问题 。 针对这些问题，女性可通过激素治疗、手术、辅助生殖技术（如试管婴儿）等方式进行干预和治疗。 欢迎收听妇女专科与试管婴儿专家 余素玲 医生的专业解说。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

口腔癌是一种发生在头颈部区域的癌症，源于口腔内的癌变细胞。它可以出现在口腔的任何部位。 新加坡国立牙科中心高级顾问医生沈秋霞 详细解说。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

良医中医的 梁龄尹 医师谈偏头疼的导因、治疗和日常调养。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

叶承汉 Benjamin 医生告诉我们脂肪肝和肝硬化引发肝癌的风险。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

肾虚就是肾衰竭吗？肾虚与肾气和肾精不足有什么关系吗？ 《津津乐道》请郭美伶医师讲解。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

先来概括性的了解，中医学如何解释和诊治脑神经系统疾病，尤其是失眠症和中风管理。 《津津乐道》专访 Grand Oak TCM Clinic 的陈德洋医师。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

中医认为男性不育多因肾虚、气滞血瘀等内在失调所导致，强调“肾主生殖”，肾精充足是男性生育能力的基础。 精虫畸形或甚至“零精子”，怎么办？男性如何提高精子质量？请中医师 马永红 给你传授几招！ See omnystudio.com/listener for privacy information.

生殖医学专家  蔡佳熙 医生  聊男性面对精子质量问题和性功能障碍，怎么办？若要进行冻卵或胚胎冷冻，女性要注意什么？ See omnystudio.com/listener for privacy information.

要改善胆固醇水平，应采取健康、均衡的饮食习惯。营养师治疗师刘雨彭告诉我们什么该吃、什么不该吃，来维持良好的胆固醇水平。 同时，也来学习如何解读食物包装上的营养标签。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

中医将“气郁”视为一种常见的情志病证，跟情绪、心情有关，表现为气的运行不畅，从而影响脏腑、经络和情志的正常活动。 中医学有句话：气郁不疏，百病难除，中医师 曾炜美 讲解气郁与情绪压力相互影响的关系。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

炎炎夏日，吹冷气虽然凉爽，却也暗藏健康隐患。你是否吹完冷气之后会鼻塞、头昏、腰酸，或者精神不集中？ 别让“空调病”偷走我们的健康，请大众医院的谭丽虹医师，从中医角度解析“空调病”的健康危机，并分享实用的养生贴士和调理方法。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

‘肉食者饮食法’会让人变瘦，真的吗？它的减重原理是什么？ 医学界对于这样的饮食方式对肠道及结直肠健康的长期影响仍旧高度关注。 王德明与奥力斯 (Aelius) 外科手术中心顾问外科医生和医疗总监 卓钰扬 医生对话。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

中医认为 “脾胃为后天之本” ，即脾胃是气血生化之源，是维持生命活动的重要基础。 脾胃在 消化、吸收和运化食物中 起着至关重要的作用。 良医中医院的叶宗鑫医师强调饮食习惯、情绪调节、气候和个人体质因素等，都会影响脾胃的健康。 See omnystudio.com/listener for privacy information.