說說嘴而已

萬聖節到了！美國人為什麼這麼認真布置家門口？怕鬼的人為什麼又愛看鬼片？👻 這一集，班森和阿龎從美國的萬聖節氣氛聊起，聊聊自己對鬼片的接受程度、那些讓人毛骨悚然的經驗，還有當兵時和小時候聽過的靈異故事。 如果真的遇到鬼，到底該逃跑、裝沒看到，還是乾脆坐下來跟它聊聊天？如果鬼還會幫忙付房租，你還會想把它趕走嗎？ 從真實經歷聊到各種荒謬的假設題，最後再回頭想想：長大之後，我們是不是越來越少認真享受節日的樂...

我們努力讀書、認真工作、追求高薪、買房、升職，總覺得等到人生的下一個目標達成，就能過上自己想要的生活。 但如果有一天真的賺夠了錢，我們就會比較自由、比較快樂嗎？ 這一集班森和阿龎一起聊聊《納瓦爾寶典》，從高薪上班族是不是只是高級打工仔、成功究竟靠實力還是運氣，到底該選擇喜歡的工作還是賺錢的工作，一路聊到人生最難回答的問題：如果我們永遠想要更多，到底什麼時候才能覺得自己已經足夠？ 我們也聊到 AI 時代的...

你認為“活著”的視覺印象是什麼呢？ Danny是來自年輕世代的音樂人，他將自己對不同階段人生的洞察，融入音樂創作之中。從《聲音》裡對創作初心的追尋，到《深呼吸》對生活壓力的體會，再到《LA Vol. 1》記錄在異地生活的感受，每一首歌都像是他在不同人生階段留下的註腳。 從彰化、台北、上海到洛杉磯，Danny經歷了不同城市與文化的洗禮，也在理想與現實之間不斷探索。從財經系、金融業到赴美留學與持續創作音樂，他走過一條不完全...

這次班森來到夏威夷大島，本來以為就是看火山、看星星、度假放空，沒想到這座島竟然藏著這麼多奇妙的故事！ 從 2022 年真的爆發過的 Mauna Loa 火山，到火山女神 Pele 的傳說、祖靈與土地的連結， 再到 Mauna Kea 上的星空，以及古代波里尼西亞人如何靠星星航行太平洋。 幾千年前的人仰望星空，尋找新的家園；幾千年後的我們，依然透過望遠鏡探索宇宙，想知道我們究竟從哪裡來。 這集就跟著班森一起來去夏威夷大島玩，聊聊火山、神...

如果有一朵花，吃下去之後， 你可以永遠快樂、永遠舒服， 不用再為人生努力。 但代價是，你會慢慢忘記自己是誰、想要什麼、又想去哪裡。 你會吃嗎？ 這集我們從《奧德賽》出發， 但聊的其實不是電影本身。 而是那些我們每個人可能都會遇到， 卻永遠沒有標準答案的選擇。 這集聊了 🎧 －救五個人，是否就有權利犧牲一個人？ －如果「永遠快樂」的代價是失去選擇，你還要嗎？ －英雄真的是英雄，還是只是站在勝利者的角度？ －愛一個...

讀 CS、進科技大廠，照著一條看似「正確」的人生路線走， 卻多年後重新回到校園，走進音樂學院。 現在的他，一邊工作，一邊寫歌、製作音樂，也有了自己的 Studio。 但這集我們最想聊的，其實不是「勇敢追夢」。 而是— 如果喜歡的事情不一定能賺錢，還要做嗎？ 如果已經走上一條穩定的路，還值得重新開始嗎？ 當 AI 已經可以寫歌、做音樂，音樂人該何去何從？ 還有一個也許更重要的問題： 人生真的需要有一個「夢想」嗎？ 這集聊了 ...

你有沒有遇過一個人，還沒開口，你就已經先聞到他了？ 香水明明看不見，卻可能成為一個人最有辨識度的「隱形穿搭」。 這一集，Benson、阿龐和 Kiara，直接打開各自的香水收藏，從人生第一瓶香水開始聊，聞聞看什麼味道代表什麼樣的人。 寶寶香、木質調、花香到底差在哪？什麼味道是渣男香、渣女香、綠茶香？什麼樣的香氣會讓人神魂顛倒？香水到底要怎麼搭配穿搭？ 三個人也各自帶來自己的香水收藏：Kiara 的蘭蔻 Trésor、阿龐的 BY...

這一集，我們邀請到亞馬遜台灣協會會長，聊聊從科技業工作到僑團生活，再一路走進山裡。為什麼在西雅圖生活，這麼容易愛上登山、滑雪與戶外活動？在工作之外，又該怎麼找到屬於自己的生活節奏？ 這次，他也分享了挑戰雷尼爾山的經歷。超過 4,000 公尺的高山，和一般健行到底有什麼不同？冰裂縫、天氣、高山症，哪一個才是真正的威脅？而在登頂的過程中，有沒有哪一刻，真的覺得「可能回不去了」？ 我們也聊到 Utah 滑雪、Mount Bac...

你還記得以前上網的聲音嗎？ 那個年代，上網要先撥接，電話就不能用了；想看一部電影，要去租錄影帶；照片拍完不是立刻滑手機看，而是拍完一整捲，拿去沖洗之後，才知道自己到底拍了什麼。 星期六晚上六點半，想看的節目就得準時坐在電視前面。想聯絡朋友，也沒有訊息可以傳，拿起電話，還得先想辦法避開他爸媽接電話。 那時候我們沒有智慧型手機，卻每天都有自己的事情可以忙。 「叮咚，有人在家嗎？」 「什麼是安安？」 「什麼是...

一篇 Threads 文章，讓我們開始聊起一件以前很少認真想過的事— 來到美國，我們得到的到底是什麼？ 更好的工作、更高的薪水、更多的自由，也可能是更大的生活空間與選擇。 但在這些「得到」的背後，我們是不是也付出了一些代價？ 離家之後，很多事情都要自己來。生病、搬家、生活上的大小事，再也不是一通電話就有人可以幫忙。以前習以為常的便利，離開台灣之後，才發現原來那也是一種幸福。 而當我們慢慢長大，開始在意的也不再只...

最近從美國生菜的食安問題、台灣的毒油事件，到投資市場的起伏，再到大家常說的「情緒價值」，看起來是完全不同的話題，卻意外讓我們聊到了一個共同的關鍵字——安全感。 這一集沒有要討論誰對誰錯，也沒有標準答案，只是想用一場輕鬆的聊天，一起聊聊現代人的生活。為什麼我們越來越在意吃進身體的東西？為什麼努力存錢、投資理財？為什麼在一段關係裡，我們總希望有人能理解自己、接住自己的情緒？ 或許，我們一直追求的，不只是健...

從一張設計草圖，到一件真正穿在身上的衣服，中間究竟經歷了哪些過程？ 這集邀請到 Kiara，一位擁有美國服裝設計碩士背景、多才多藝的設計師與創作者。她從台灣來到美國，進入舊金山藝術大學攻讀服裝設計，深入學習服裝、鞋子、包包與配件設計，也在過程中培養出對美感、創意與設計思維的獨特理解。 很多人以為服裝設計只是畫圖，但真正的設計背後，是一套從靈感發想、Mood Board、打版、打樣、材質選擇，到一次次修改與測試的完整...

你知道嗎？一瓶可樂的誕生，背後不只是配方，更結合了食品科學、化學、消費者心理、市場策略，甚至近年最熱門的人工智慧（AI）。 本集邀請到曾在 PepsiCo 工作 20 年的 James，從康寶濃湯、亞東氣體，到百事可樂，橫跨化學分析、產品研發、品管，再一路走進 Data Science 團隊，支援全球研發與 AI 應用，見證食品產業數十年的轉變。 這一集，我們聊到： • 百事可樂配方真的只有極少數人知道嗎？ • 為什麼玻璃瓶、鋁罐、塑膠瓶的可...

以前遇到問題，我們會打開 Google 搜尋；現在，很多人的第一個反應，已經變成打開 ChatGPT，Gemini等等直接問 AI。 短短幾年，AI 不只是多了一個新工具，而是真正改變了我們學習、工作和思考的方式。我們開始先問 AI，再用 Google 查細節。 學習新技能不再只是自己慢慢摸索，而是讓 AI 陪著我們一步一步探索，甚至連過去想都沒想過的事情，像是用 AI 創作音樂——如今也變得觸手可及。 這一集，我們從科技一路演進到 AI 時代，聊聊這...

這一集沒有特別設定主題，就像朋友很久沒見面一樣，跟大家聊聊我們最近都在忙什麼。 阿龐分享了最近求職的心路歷程，從面試SpaceX，到最後選擇加入石油公司。面試過程中遇到哪些有趣的故事？ 夢幻公司真的就是最適合自己的選擇嗎？這一路上的掙扎與思考，都在這一集一次分享。 另一邊，班森跑去 Arizona 展開一趟旅行，走訪了 Sedona 和 Palatki，聊聊令人驚豔的紅色岩石、古老的岩壁壁畫， 以及當地流傳已久的「能量場」傳說。 如...

一本關於非洲的繪本，竟然成了一位女孩踏入藥學世界的起點。 這一集，我們邀請到現任藥物安全（Drug Safety）與病人安全（Patient Safety）專業的 Irene Lin，分享她從台灣到美國、從藥學到藥廠的人生旅程。 我們聊到美國 PharmD 的養成、藥師除了臨床還有哪些職涯選擇，也談到 AI 如何改變藥物研發、藥物安全在新藥開發中扮演的角色，以及那些課本不會教的人生課題。 除了工作，我們也聊到她曾經擔任 pet sitter 的經歷、近年開始...

有些電影談的是信仰，有些電影談的是權力； 《教宗的繼承》談的，其實是人與人之間，能不能真正理解彼此。 這一集，我們從阿龐即將前往義大利、走進梵蒂岡開始，聊到《教宗的繼承（The Two Popes）》這部電影。 一位守護傳統，一位擁抱改變；一位害怕改變失去真理，一位相信不改變才會失去人。當世界上最有權力的兩個人，放下身分開始對話，才發現真正重要的，不是誰對誰錯，而是願不願意理解彼此。 我們也分享了自己一路走來對「...

很多人以為肩頸痠痛、腰痠背痛只是坐太久、睡不好。 但在 Sean 眼裡，身體其實一直在透露一個人的生活方式。 這一集，我們邀請到 Sean，一位在美國執業的脊骨神經醫師 / 美式整脊師。他分享了自己如何走進徒手治療的世界，也談到美國與台灣在醫療文化上的差異。 我們聊到整骨治療到底在做什麼、為什麼有些疼痛其實不是受傷，也聊到現代人最常見的身體問題：久坐、科技業肩頸、健身運動傷害，以及那些被壓力悄悄寫進身體裡的痕跡。...

這一集，我們邀請到 Berkeley 咖啡店 Masterpiece 的老闆來聊天。 小時候常到中國與台灣，後來在 Berkeley 開店， 他一路從接觸精品咖啡、研究手沖， 到開始推廣許多人陌生的「雲南咖啡豆」。 我們聊了很多關於咖啡背後的事情： 為什麼有些人能把一件事做到很深？ 職人精神到底是什麼？ 在 Berkeley 開店最困難的是什麼？ 這集沒有很硬的咖啡知識， 比較像是幾個人坐在咖啡店裡， 慢慢聊生活、文化，還有一間店背後的堅持。 -- Hos...

有些電影沒有大事件、沒有驚天反轉， 但看完之後，你會突然安靜很久。 這一集想聊的《本日公休》，表面上是在講一位開了四十年理髮店的阿姨， 但實際上，它讓我們重新開始理解父母那一代的人生。 他們習慣把責任放在自己前面，習慣忙碌，習慣付出， 小時候我們總覺得他們太固執、太愛工作、太不會休息。 但長大後才慢慢發現—— 有些人不是不想停下來， 而是他們的人生，早就和責任綁在一起了。 這一集，我們想從《本日公休》開始，...

當「力量」不只是肌肉，而是一種面對世界的方式。 這一集，我們邀請到 Rita——從台灣一路走進美國軍校體系的運動科學教練。 她現在在美國擔任 Strength & Conditioning Coach，負責訓練大學運動員，從游泳隊、網球隊到啦啦隊，背後不只是重量訓練，更是一套關於人體、心理與壓力管理的科學。 我們聊到： - Kinesiology 到底在學什麼？ - 西點軍校的訓練文化？ - 身為亞洲女性，在男性主導的體能訓練領域會被低估嗎？ - 為什麼她...

我們每天生活在城市裡，但很少有人真正想過—— 這座城市，其實一直在「說話」。 從我們沖下去的水、排出的廢棄物，到看不見的微生物活動， 這些看似被丟棄的東西，其實正在形成一套巨大的數據系統， 記錄著城市的健康、疾病，甚至人類的行為模式。 這一集，我們邀請到一位在 UC Berkeley 接受訓練、目前於德州進行博士後研究的環境工程學者。 她的研究橫跨污水解析、機器學習分析流行病，以及微生物工程與生物修復技術。 她正在做的...

有些關係，不是讓你變得更好， 而是讓你開始懷疑自己。 你只是表達不舒服，最後卻變成你在道歉； 你明明記得發生過的事，卻被說成「想太多」； 甚至連自己的感受，都開始不確定是不是真的。 這一集，我們聊 Gaslighting 與 Narcissistic Personality Disorder(自戀型人格障礙)， 以及為什麼人會在這樣的關係中逐漸內耗，甚至自我懷疑， 也聊那些讓人越來越不敢相信自己的關係。 這不是一集教你判斷誰對誰錯的節目， 而是希望讓你看...

有沒有一種對話，你其實想講很久了，卻一直沒有說出口？ 可能是你知道老闆的決策有問題，卻選擇沉默； 也可能是在一段關係裡，你明明不開心，卻習慣說「沒事」。 我們不是不會溝通，而是在那些真正重要的時刻—— 情緒很高、風險很高、彼此想法又不同的時候，反而最容易說錯話，或乾脆不說。 這一集，我們聊一本經典書《Crucial Conversations》， 一起拆解那些會影響關係、工作，甚至人生走向的「關鍵對話」。 為什麼人會在衝突時，...

在投出第 100 份履歷之後， 你開始懷疑的，可能已經不只是市場，而是自己。 這一集，我們的阿龎最近在美國找新工作， 她想聊聊那些「大家都知道很難，但沒人真的講清楚」的求職現實 (阿龎怕自己講這些內容會很負面還請了Kate來當溫度調節器) 你以為努力準備就會有結果? No! 現實是你會被 ghost、被拒絕、被無聲淘汰，那才是日常。 我們也拆解了現在的美國就業市場： 從科技業大規模裁員、hiring freeze，到職缺數量腰斬， 這不是你...